『伊東稔(実用)』の電子書籍一覧
1 ～1件目/全1件
-
「ストレッチが続かない」「運動が苦手」そんな悩みも今すぐ解決。カイロプラクティック院での、のべ20000人のママさんのお声から生まれた本書では、18種類のストレッチ系のセルフケアを【文章】×【イラスト】×【動画】でご紹介。元気とキレイを手に入れるための最低限のセルフケアを、院内で指導している様子さながらにご案内しています。各種運動やストレッチを日常的にやっていて元気一杯の方からすると物足りない内容です。疲れ果てて、ご自身のメンテナンスをする気力も無くなってしまった方に向けての簡単すぎる程簡単な内容です。・ストレッチ等のセルフケアが続けられない・運動は苦手・忙しくてセルフケアをやっている暇が無い・子育て、家事に疲れている・少し前のプロポーションに戻したい・コリや痛みが慢性化している・やる気スイッチをONにしたいこのような方におすすめのセルフケア入門書です。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。