『田中 亜希子、0～10冊(文芸・小説、実用)』の電子書籍一覧

セントクレアズ学院に通う、ふたごの姉妹、パットとイザベル。冬休みが終わって、新学期には三人の転入生がやってきました。人とかかわろうとしないマージェリー、頭よくてなんでもできるルーシー、かわいいけれど、うぬぼれ屋のアリスン。そんな転入生をむかえて、真夜中の誕生日パーティーをしたり、自然散策にいったり、ときには涙と切ない事件もあり――ふたごの学院生活はますます盛り上がります！

寄宿学校、セントクレアズ学院に転入することになった、ふたごのパットとイザベル。以前は自由なお嬢様学校に通っていたため、厳しいクレアでの生活には、始め反発を続けます。しかし魅力あふれるクラスメイトや上級生、厳しくもあたたかく見守ってくれる先生達との日々で、次第に心を開いていきます。授業中に先生をからかったり、真夜中にパーティをしたり、こっそり子犬を飼ったり――ワクワクするふたごの物語が始まります！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

不朽の名作シリーズが、完訳版でよみがえる！

1900年にアメリカで出版された『オズの魔法使い』は、出版されるやいなや、子どもたちの心を魅了し、空前のベストセラーとなった作品です。その後、作者である児童文学作家のライマン・フランク・ボームは、“オズの国”を舞台にした続編を、約20年かけて次々と発表していきます。ボームに生み出された、《オズ・シリーズ》は14作となり、シリーズ誕生から100年以上が経つ現在でも、世界中で愛読され続ける不朽の名作となりました。
今回は、シリーズ1巻目にあたる『オズの魔法使い』だけでなく、2～14巻までの続編と、日本で初めて出版されることになる『オズの小さな物語』（Little WIZARD Stories of Oz）を合わせた全15巻の《オズの魔法使いシリーズ》として、完訳版で刊行いたします。
第13巻の翻訳は、『プリンセス☆マジック』シリーズや話題作『デコピンのとくべつないちにち』などを手掛ける田中亜希子氏が担当。
装画・挿絵は"ハリスおばさんシリーズ"などでもおなじみのサカイノビー氏。キュートなイラストで彩られた《オズの魔法使いシリーズ》を、どうぞお楽しみください。

※本書は読み物でありますが、レイアウトを維持するため、画像データにて作成しております。文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。タブレットなど大きいディスプレイを推奨いたしております。予めご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

不朽の名作シリーズが、完訳版でよみがえる！

1900年にアメリカで出版された『オズの魔法使い』は、出版されるやいなや、子どもたちの心を魅了し、空前のベストセラーとなった作品です。その後、作者である児童文学作家のライマン・フランク・ボームは、“オズの国”を舞台にした続編を、約20年かけて次々と発表していきます。ボームに生み出された、《オズ・シリーズ》は14作となり、シリーズ誕生から100年以上が経つ現在でも、世界中で愛読され続ける不朽の名作となりました。
今回は、シリーズ1巻目にあたる『オズの魔法使い』だけでなく、2～14巻までの続編と、日本で初めて出版されることになる『オズの小さな物語』（Little WIZARD Stories of Oz）を合わせた全15巻の《オズの魔法使いシリーズ》として、完訳版で刊行いたします。
第10巻の翻訳は、"プリンセス☆マジックシリーズ"などを手掛ける田中亜希子氏が担当。
装画・挿絵は"ハリスおばさんシリーズ"などでもおなじみのサカイノビー氏。キュートなイラストで彩られた《オズの魔法使いシリーズ》を、どうぞお楽しみください。

※本書は読み物でありますが、レイアウトを維持するため、画像データにて作成しております。文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。タブレットなど大きいディスプレイを推奨いたしております。予めご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

今日は待ちに待った開幕戦の日。デコピンは、なんと始球式を任されています。野球場にはホットドッグやとても広い「庭」がありますし、お客さんがたくさんいます。きっと素敵な1日になるでしょう。ところが……うそでしょ!?　ぼく、始球式に使うラッキーボールを家に忘れてきちゃった！　デコピンは始球式までにボールをもって野球場に戻れるのでしょうか。

とびきりかわいいデコピンを描いた、大谷翔平選手による初の絵本。
大谷選手とデコピンは、この絵本による収益をすべて慈善団体に寄付します。ポプラ社もこの考えに賛同し、絵本の売上の一部を動物保護団体に寄付いたします。

「すてきな休暇」…４年生に進級したふたごはまたまた転入生にふりまわされてしまいます。フランス語の先生、マドモアゼルの姪もセントクレアズへ入学！　さあ、どんなすてきなことが待っているのでしょう。「さいごの秘密」…５年生になったふたごたち。今度はマドモアゼルの姪の妹が下級生に入学！　すごいいたずらをやってのけます。ユニークなクラスメイトと先生たちに囲まれて、ふたごの毎日は今日もとってもにぎやかです！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

不朽の名作シリーズが、完訳版でよみがえる！

1900年にアメリカで出版された『オズの魔法使い』は、出版されるやいなや、子どもたちの心を魅了し、空前のベストセラーとなった作品です。その後、作者である児童文学作家のライマン・フランク・ボームは、“オズの国”を舞台にした続編を、約20年かけて次々と発表していきます。ボームに生み出された、《オズ・シリーズ》は14作となり、シリーズ誕生から100年以上が経つ現在でも、世界中で愛読され続ける不朽の名作となりました。

今回は、シリーズ1巻目にあたる『オズの魔法使い』だけでなく、2～14巻までの続編と、日本で初めて出版されることになる『オズの小さな物語』（Little WIZARD Stories of Oz）を合わせた全15巻の《オズの魔法使いシリーズ》として、完訳版で刊行いたします。
第7巻の翻訳は、"プリンセス☆マジックシリーズ"などを手掛ける田中亜希子氏が担当。
装画・挿絵は"ハリスおばさんシリーズ"などでもおなじみのサカイノビー氏。キュートなイラストで彩られた《オズの魔法使いシリーズ》を、どうぞお楽しみください。

※本書は読み物でありますが、レイアウトを維持するため、画像データにて作成しております。文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。タブレットなど大きいディスプレイを推奨いたしております。予めご了承ください。

『おちゃめなふたごの探偵ノート』ではふたごのクラスに5人の転入生がやってきました！　ふたごたちは転校生についてあれこれ調べて探偵きどりです。先生にいたずらしたり、真夜中にパーティーをしたり、プールやテニスの試合を楽しむ一方、誘拐事件も！　ぶつかり合いを経て、成長していくふたごたちの物語。続く『新学期』は、はれて2年生に進級。2人の転入生をむかえて、ますますにぎやかになるセントクレアズ学院です。

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不朽の名作シリーズが、完訳版でよみがえる！

1900年にアメリカで出版された『オズの魔法使い』は、出版されるやいなや、子どもたちの心を魅了し、空前のベストセラーとなった作品です。その後、作者である児童文学作家のライマン・フランク・ボームは、“オズの国”を舞台にした続編を、約20年かけて次々と発表していきます。ボームに生み出された、《オズ・シリーズ》は14作となり、シリーズ誕生から100年以上が経つ現在でも、世界中で愛読され続ける不朽の名作となりました。

今回は、シリーズ1巻目にあたる『オズの魔法使い』だけでなく、2～14巻までの続編と、日本で初めて出版されることになる『オズの小さな物語』（Little WIZARD Stories of Oz）を合わせた全15巻の《オズの魔法使いシリーズ》として、完訳版で刊行いたします。
第4巻の翻訳は、"プリンセス☆マジックシリーズ"などを手掛ける田中亜希子氏が担当。
装画・挿絵は"ハリスおばさんシリーズ"などでもおなじみのサカイノビー氏。キュートなイラストで彩られた《オズの魔法使いシリーズ》を、どうぞお楽しみください。

※本書は読み物でありますが、レイアウトを維持するため、画像データにて作成しております。文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。タブレットなど大きいディスプレイを推奨いたしております。予めご了承ください。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

＜キャットパワー＞で今夜もミルクが大活躍。

ネコのような能力をママから引き継いだミルクは、ネコ魔女見習いとして、友だちのネコたちと夜の冒険に出かけるのが大好き。
ある日、街に移動遊園地がやってきて、ミルクは家族と一緒に出かけることに。困っている小さな生き物のピンチを、キャットパワーをつかって救ってあげます。
ところが、そのことがきっかけで、大きな事件が夜の遊園地で巻き起こり･･････。これまで、ミルクの勇気とキャットパワーで困っているだれかを助けてきたけれど、そこで大事なのは「やさしさ」だということを知るミルク。
仲良しだったネコのシュガーとは、事件を通して気まずくなってしまったけど、もう一度仲良くできるのか。ミルクにライバル心を見せるネコのヘイゼルと、友だちになれるのか。「友だち」についても新しい発見をするミルクの成長を描いた物語。

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

お祭りの夜はふしぎが起こる！？

ネコの能力をもつ少女ミルクが、子ネコたちと一緒に出かける、夜のドキドキ冒険シリーズ。第５巻は、ランタンと花火がかがやくお祭りの夜のお話。花火の大きな音が苦手な仲間のネコたちは、家でお留守番することになり、今夜はミルクが一人でふしぎな事件に立ち向かいます。
キラキラを盗むどろうぼうは、いったい誰？　ちょっぴり怖いけれど、勇気を奮い起こしてどろうぼうと対決しますが、勝負の行方は果たして？
最後に見せるミルクの心意気が素敵で、勝ち負け以上に大切な物があることをそっと教えてくれます。

セントクレアズ学院に通う、ふたごの姉妹、パットとイザベル。冬休みが終わって、新学期には三人の転入生がやってきました。人とかかわろうとしないマージェリー、頭よくてなんでもできるルーシー、かわいいけれど、うぬぼれ屋のアリスン。そんな転入生をむかえて、真夜中の誕生日パーティーをしたり、自然散策にいったり、ときには涙と切ない事件もあり――ふたごの学院生活はますます盛り上がります！

寄宿学校、セントクレアズ学院に転入することになった、ふたごのパットとイザベル。以前は自由なお嬢様学校に通っていたため、厳しいクレアでの生活には、始め反発を続けます。しかし魅力あふれるクラスメイトや上級生、厳しくもあたたかく見守ってくれる先生達との日々で、次第に心を開いていきます。授業中に先生をからかったり、真夜中にパーティをしたり、こっそり子犬を飼ったり――ワクワクするふたごの物語が始まります！

※本作品は『小学館世界J文学館』(紙版)に収録されている同タイトルの作品と同じ内容です。

空想好きな女の子のポジティブな成長物語。

カナダのプリンスエドワード島にあるグリーンゲイブルズで暮らしている、女性が苦手な兄のマシューと、きれい好きでしつけにきびしいしっかり者の妹のマリラ。二人は、家の農作業を手伝ってもらうために、孤児院から11歳の男の子を引き取ることにします。ところが、やってきたのは赤毛でガリガリの少女・アンでした。すぐにでも男の子と取り替えてもらうつもりでしたが、幼くして両親を亡くし、貧しい家を次から次へとたらい回し。仕事ばかりを押し付けられて、愛情をかけてもらえなかったアンの生い立ちを聞いて、そのまま引き取ることにします。いっしょに暮らし始めると、アンは人並み外れた空想力を持つ、おしゃべり好きの女の子でした。物事の善悪をきちんと教わらずに育ってきたので、マリラたちが思いもよらないことをしてはびっくりさせます。でも、二人から愛情をたっぷり注いでもらい、たくさんの経験を積み、いっぱい勉強をし、どんどんステキなレディになっていきます。そんなアンの成長が、美しい自然の描写といっしょに読める名作です。この物語を読めば、泣いたり笑ったり怒ったりと、楽しい時間を共有できるはず！　（新訳）

※この作品は一部カラーが含まれます。

※本作品は『小学館世界J文学館』(紙版)に収録されている同タイトルの作品と同じ内容です。

めちゃくちゃなキャラクターが総出演のワンダーランド！

ベストを着た白ウサギとの出会いから始まるアリスの物語。ウサギ穴から落ちてやって来た不思議の国では、大きくなったり小さくなったり流されたり、次から次へとハプニングの連続。そこで出会うキャラクターたちの、超個性的なこと!!　第３章ではアリスの涙の池を泳いできた「ネズミ」。同じ池にいた「ドードー鳥」は、ぬれた服をかわかすためにとドードーめぐりレースを提案する。第４章で登場するとかげのビル。大きくなったアリスを追い出そうと煙突から入ってくるが、アリスにけられて追い出されてしまう。次に小さくなったアリスは、大きなきのこの上で水きせるをふかすイモムシと出会う。第６章ではサカナ召使いとカエル召使いに公爵夫人。いつもニヤニヤしているチェシャー猫も登場。みんないかれてると言われて、困ってしまう。第７章で三月ウサギと帽子屋。めちゃくちゃなお茶会が開かれている。第８章でいよいよトランプの兵隊と王さまと女王さま!!　そしてウミガメフーミとグリフォン！　そして有名な裁判へと続く！　さあ、アリスと一緒にめちゃくちゃな出会いを楽しもう！

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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世界中で翻訳され、シリーズ累計500万部突破！
ニューヨークタイムズのベストセラーリストにも選ばれた、
世界中の女の子たちに人気爆発のマーメイド・ストーリー第２巻★

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人魚になって、海底の大冒険へ！

【あらすじ】
いつもは、ふつうの女の子。
水に入ったときだけ、人魚！
そんなエミリが引越し先の美しい島で出会ったのは……。

【目次】
第1章 パラダイスの島
第2章 アルテアとマリーナ
第3章 トンネルの先へ
第4章 オールポインツ島のひみつ
第5章 エミリの作戦
第6章 クラーケンの番人たち
第7章 トライアングルのはしへ
第8章 再会
第9章 対決のとき
第10章 さよなら、ありがとう

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

12 歳のある日、わかったこと。
それは、わたしが人魚だったってことーー！

世界中で翻訳され、シリーズ累計500万部突破！
ニューヨークタイムズのベストセラーリストにも選ばれた、
世界中の女の子たちに人気爆発中のマーメイド・ストーリー★

【あらすじ】

わたしはエミリ、12 歳。
プールに入ったことがない以外は
どこにでもいる、ふつうの女の子。
……だと思ってた。
あの日、海にとびこむまでは。

詩で描く家族と恋と友情の心揺さぶる物語。

主人公のシオマラは、神さまのことなんか、ぜんぜん信じてない。
「女の子は、いけません。いけません。いけません」
信仰心厚い母親に、こう言われるたびに、
「自分はなんてちっぽけなんだろう」って感じるんだ。

ハーレムに暮らす少女シオマラは、厳格な母親に猛反発しながらも、「言葉」の持つ世界に惹かれていく。
高校のポエトリースラム部で詩のパフォーマンスというものを知り、自己表現の世界にどんどんのめり込んでいく。
「言葉は、ありのままの自分を解き放つ手段」、そのことに気がついたシオマラは、いろいろなことから自由になれた。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

ネコ魔女見習いミルクに、ライバル現る！

ネコ魔女見習いのミルクの家に、男の子・オジーが遊びにきました。でも、オジーには秘密が・・・！　フクロウの能力を持った、ホー使いだったのです。暗いところでも物がよく見えて、遠くの音もよく聞こえ、なんと羽つきのマントで空まで飛べるパワーを持っているなんて、ミルクに初めてのライバルが現れます。
満月の夜、町のパン屋さんで起こった事件を解決するために、二人は競うようにかけまわります。しかし、その事件解決に必要なのは、信じる気持ちと思いやり。二人ははたして、なかよくなれるのでしょうか・・・？

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

秘密の屋上庭園で大事件が巻き起こる！

人間の女の子・ミルクは、ママから受け継いだ＜キャットパワー＞を正義のために使う「ネコ魔女」の見習い。なかよしのネコたちと、月夜の冒険に出かけるのが大好きです。

本作でミルク達は、だれも知らない美しい屋上庭園を発見し、ひとり静かに庭園を守っているおじいさんネコに出会います。しかし次の夜、ミルク達のせいで、大事件が起きてしまって・・・・・・。

＜キャットパワー＞でネコと話せるけれども、ミルクの言うことを町のネコたちが聞いてくれなくて大ピンチ！　「正義」をふりかざすだけでなく、どうしたら相手が心を開いてくれるかを考えるミルク。

本作でも持ち前の勇気と、やさしさと、ひらめきで、難事件に立ち向かいます。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

あなたのいちばんのねがいは、なあに？

街の博物館に、ダイヤモンドやエメラルドがきらめく黄金のトラの像がやってきた。その像には、さわった人の心を読みとり、ねがいをかなえてくれるという伝説がある。ミルクもネコたちも、ひと目見たくてうずうず･･････。さあ、冒険へ出かけよう！

「シンデレラ」「赤ずきん」「ラプンツェル」「ヘンゼルとグレーテル」「ルンペルシュティルツヒェン」「フェアとブラウンとトレンブリング」「白雪姫」「人魚姫」「カエルの王子さま」「青髭」「ロバの皮」「ガチョウ番の女」「美女と野獣」「眠れる森の美女」。１４のよく知られたおとぎ話にひねりを加え再話した、血と陰謀、裏切りと魅惑の匂いが漂う短編集。ＣＢＩ最優秀児童図書賞などアイルランドのＹＡ三章受賞。ダークで美しく、力強い幻想譚。／【目次】あなたがこれからふみこむのは、新しくなった昔話のなか／森の物語／「靴をはいた娘（シンデレラ）」／「きこりの花嫁（赤ずきん）」／「生まれておいで、愛されるために（ラプンツェル）」／「あなたが苦しむことはない（ヘンゼルとグレーテル）」／「名なしの魔物は友だちと名乗った（ルンペルシュティルツヒェン）」／「フェアという名の娘（フェアとブラウンとトレンブリング）」／「白灰姫（白雪姫）」／水の物語／「食いつくすか食いつくされるか（人魚姫）」／「うまくふるまうこと（カエルの王子さま）」／「やさしい重み（青髭）」／「川床（ロバの皮）」／「小さな贈り物（ガチョウ番の女）」／「美女と盤（ボード）（美女と野獣）」／そして物語は終わる。こんなふうに……／「目覚めの森の美女（眠れる森の美女）」／訳者あとがき

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

昼は女の子。夜はネコ。はじめての冒険物語。

　ミルクのママはネコ魔女。毎晩、ネコみたいなすごい能力＜キャットパワー＞を、正義のために使っている、かっこいいスーパーヒーローです。
　ミルクは、ママみたいなネコ魔女になりたいけれど、怖い気もするし、今はパパお手製のコスチュームでなりきりごっこをして遊ぶので十分。・・・と、思ったら、その姿を見た町ネコ、ソックスが話しかけてきて・・・。

　かわいい町のネコたちと一緒に、ネコ魔女として初めての冒険に出かけるミルク。「あなたは自分が思っているより勇気があるんだよ」というママの言葉を思い出しながら、いろいろな困難を乗り越えていきます。

　＜キャットパワー＞の特別な力を持ちつつも、その使い方は、ミルク本来の勇気とやさしさがあってこそ。ドキドキハラハラの冒険のすえ、最後はじんわりとやさしい気持ちが胸に広がる物語です。

「『チャーミングな大人』でありたいのです。
凛としているのに、どこか愛らしい人。
特別な美人じゃないのに、『雰囲気美人』。
周囲を幸せにする、『柔らかなオーラ』のある人。

そんな大人の“可愛げ”は、
肌や髪の質感を柔らかく保つケアを欠かさず、
ヘアメイクや着こなしに、『抜け感』を取り入れることで、
いくつになっても手に入れられると信じています。」（本文より）

39歳、２児の母でありながら
美しい肌の質感を保ち、ニュアンスのあるヘアメイクや
シンプルでスタイリッシュな着こなしが注目を集める
インフルエンサーakiicoの
大人の“可愛げ”をつくるマイルール

●ヨガを始めたら風邪をひかなくなった
●小顔に見える「カチュームライン」
●大人の色気は「毛先」にこそ宿る
●「おくれ毛」ひとつで可愛げは出せる
●大人は「後ろ姿」でおしゃれする
●アクセサリーは「カスタム」して遊ぶ
●美人度をあげる歩き方
●ほんの少しのメイクですむ肌づくり
●シンプル服をリップで遊ぶ
●いつも上機嫌に見える表情のつくり方
ほか。



＜内容＞
PART１　MIND
「チャーミングな大人」でありたい私が
大切にしていること

PART２　YOGA
大人の強くてしなやかな
カラダづくり

PART３　HAIR&FASHION
大人のシンプルヘア
＆ファッション

PART４　MAKE-UP&SKIN CARE
大人の抜け感メイク
＆スキンケア

38歳、２児のママでありながら透明感ある美しさで注目のインフルエンサーakiico。「何もしなければ劣化して当たり前。実は私、相当やってるんです」と明かすキレイの秘密が詰まったスキンケア＆メイク
「肌がキレイになったね」と言われることが増えました。でも、元々キレイなんてとんでもない。38歳の大人ですから、何もしなければ劣化して当たり前。しかも焼けるとすぐに黒くなる、メラニン色素の多い地黒肌タイプの私。しかも二人の男の子のママですから、いつも公園で日焼けのリスクにさらされているわけです。ずっとキレイでいたいから、実は私、相当やっているんです」

そう明かすakiicoのキレイの秘密は、「肌を育てるスキンケア」と、「透明感を仕込むメイク」。そのために大切にしているのは、「日々じっくり自分を観察」し、「変わっていく自分を受けとめること」、「微差にこだわり、今の自分をキレイにみせてくれる方法を日々アップデートしていくこと」。

「やった分だけキレイになれるのが美容の楽しさ。いくつになってもキレイは自分で作れるもの。でも毎日すこしづつでも、積み重ねることが必要。未来の自分のために、今行動あるのみなんです」

年を重ねてもずっとキレイでいるために、akiicoが実践しているスキンケアやメイク、使っているアイテムなどをすべて紹介。キレイのためのヒントがぎゅっと詰まった１冊。

本作品は紙書籍をそのまま再現しておりますが、直接文字を書き込むことはできません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

代謝アップはダイエットにも効果あり！「なかなか痩せない」「疲れが抜けない」などの不調は、「代謝」という人体の重要なメカニズムが弱まることで起きているのです。代謝をあげるだけで、内臓脂肪の燃焼、カゼ予防、ダイエット効果アップ、肩こり・腰痛・頭痛の解消、冷えの改善など、さまざまな効果が期待できます。本書では、代謝のメカニズムから代謝をあげる食材や調味料、食べ方、生活習慣など、多角的に代謝アップを目指します。
【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
●表紙●序章　代謝ってなに？●第１章　代謝をあげる「食材」習慣●第２章　代謝をあげる「スパイス＆調味料」習慣●第３章　代謝をあげる「食べ方」習慣●第４章　代謝をあげる「生活」習慣●第５章　代謝をあげる「運動」習慣

145cm、37歳、2児の母とは思えない透明感を持ち、WEAR、Instagram、Amebloでフォロワー多数の人気ブロガー、‘akiico’が贈る、初のファッションBOOK。

145cmと小柄ながらバランスの取れたファッションで大注目のブロガーakiicoが「毎日髪でおしゃれできるコツ」を大公開。365日自分でできる「無造作かわいいヘアアレンジ」が満載。

100年もの間世界中で読みつがれてきた、短編の名手Ｏ・ヘンリーの名作集。国語の教科書にも採用された「賢者の贈り物」「最後のひと葉」を表題とし、「警官と聖歌」など、よりすぐりの１０編を収録。【小学中級から　★★】