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自分で正しいツボ位置をすぐ押せる。ちょっと痛くて気持ちいい、効き目バツグンな「ツボ」マジックを、邱先生の解説でどうぞ。

●ホルモンの変動が大きい３５－５０歳の女性を対象読者の中心にすえた、ツボの本です。
６０代、７０代の方々にも手にとってもらえる、丁寧なツボ位置のイラスト、動作イラストで展開します。
●東洋医学と経絡の説明は、軽く間にはさみこみ、すぐに気軽にささっと使える構成にしました。
ポイントは、「症状からアプローチ」、「押しやすさ」「気持ちよさ」を最優先したことです。

目次は以下の通り。
第１章は、体の痛み（頭痛、肩こり、眼精疲労……）、
第２章は、体の冷えや不快症状（慢性疲労、便秘、冷え、メンタルヘルス……）、
第３章は、体の引き締め、シェイプアップ、
第４章は、美容（顔、ボディ）、としました。

●ツボを押しながら、体を揺らしたり、動かしたりするエクササイズも収録。
体の動きがよくなることと、肌の色艶が改善すること、不快症状が消えて、
表情が若々しく明るくなることもうけあい。
あなたの見た目の印象は、確実に５歳若返ります。

邱 淑惠：1949年台湾生まれ。中国台湾省栄民総医院鍼灸センター、
東京教育大学（現・筑波大学）にて
芹沢勝助教授、日本東洋医学会会長・寺師睦宗氏のもとで
ツボ、鍼を学ぶ。中国健康法研究所所長、中国健康コンサルタント。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。最新のスケルトン技術（レントゲン写真のように）で、リアルな肉体の上から押したいツボが透けて見えるグラフィックな見せ方をした、ツボの本では定評のある邱淑惠先生の最新刊。現代病であるパソコン使用からくる目の疲れ、それにともなう肩こりの解消。また女性が一番気になる美容編では顔のむくみ、お腹の引き締め、健康編では便秘、更年期障害など、家庭に１冊は常備しておきたいツボの本の決定版です。

腰痛・眠気といったカラダの痛みや疲れに効くツボ、二日酔いやイライラに代表されるカラダやココロの不調に効くツボ、体臭・花粉症・高血圧などの体質を改善させるツボはもちろんのこと、メタボ・薄毛・精力といった男性ならではの悩みに効くツボも多数紹介。