『かんき出版、加藤俊徳(実用)』の電子書籍一覧
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感情的な人は、みっともない。
この本は、だれでも簡単にできる、感情をコントロールするコツを紹介しています。
「あの人の、あの言葉にいつもイライラさせられる」
「上司が、些細なことで感情的になるので面倒くさい」
すぐに感情的になる人が近くにいると、こっちまでイライラしてきます。
イライラして怒り返すと、相手はさらに怒ってしまいます。
本書は、1万人の脳画像を見続けてきた脳科学者が、
そのような「負の連鎖」を断ち切るための上手な脳の使い方を紹介します。
ちょっとコツさえつかめば、脳は「怒り」を生まなくなります。
また、仮に「怒り」が沸いてきても、表面に出てこないようにすることもできます。
感情のコントロールが上手な人は、人間関係も仕事もうまくいきます。
本書を読んで、快適な人生を手に入れてください。 -
左脳と右脳のアンバランスが、脳の劣化の原因だった!
左脳は使うけど、右脳は使わない…これが現代人の脳の使い方です。
左脳と右脳の使い方のバランスが悪い=「脳のゆがみ」。
このゆがみが脳を急速に劣化させます!
劣化した脳が原因で起きること…毎日がマンネリ化し、新しいことを始めることが億劫になる。
これが十年も続くと…最終的には認知症が待っています。
こんな“症状”が出始めたら要注意です!
「年の差がある人と話ができなくなった」
「立ち上がった瞬間に何をしようとしたのか忘れる」
「会話中すぐに言葉が出てこない」
「一度にいくつかのことを並行してできない」
「新鮮な気持ちで朝が迎えられない」
「怒りやすくなってしまった」
体が衰えるのだから、脳も衰える、
こんな“症状”を感じているのは自分だけではなくみんなも同じ、
みんな同じように衰えを感じている、
老化なのだから仕方ない
…それ、全部誤解です!
本書では、そんな脳についての誤解を解き、以前のように毎日イキイキと仕事をして、
ワクワクしたプライベートを送るための脳のつくり方を提案します
劣化防止のポイントは、脳のゆがみをとるために、
脳をバランスよく使う、「脳コンディショニング」を行うことです!
具体的には、特に劣化の激しい右脳の「視覚系」「記憶系」「理解系」の脳番地を刺激して右脳化を促進します。
「脳の使い方を変える=脳コンディショニング」で、毎日のワクワクを取り戻し、
劣化するだけの「不健康脳」から、仕事もプライベートもバリバリこなせる「健康脳」に変わることができるのです!
100歳まで成長する力を秘めている、脳の潜在能力を呼び覚ましましょう!
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