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ボールがつかまれば、もっと飛ぶ！

内藤雄士のゴルフ上達塾　100切り最速レッスン

CONTENTS

STEP１　まっすぐ飛ばす！アドレスのつくり方

〈CHECK1〉飛んで曲がらないストロンググリップ。左手の親指はグリップのセンターより右に
〈CHECK2〉グリップは左手から握るとバランスを整えやすい。左手の付け根にグリップを当てて包み込む
〈CHECK3〉左手の親指を右手の手のひらで隠せば左右の腕がバラバラに動かない
〈CHECK4〉左手親指と人差し指のV字を右ワキに向ければ右ワキが締まってショットが安定する
〈CHECK5〉ボールの後ろに立ってラインのイメージが消えないようにポジションに入る　etc.

STEP２　スコアアップする状況別テクニック

〈CHECK1〉飛ばそうと力みすぎると大きなミスが出る。いいスイングをすることを意識したほうがいい
〈CHECK2〉頭の位置をキープして、ボールの後ろにあるヘッドビハインドザボールを意識しよう
〈CHECK3〉飛ばしに大切なねじれを生み出すためには腹筋に力を入れて、胸椎をしっかり回す
〈CHECK4〉飛ばそうと思うからオーバースイングになる。トップで右ヒジが下を向いているか確認する
〈CHECK5〉テンプラの原因は飛ばそうとしての突っ込み。右ワキが開かないように締めて解消しよう　etc.

STEP３　100切りできるコースマネジメント
つかまったボールが打てるようになるだけで100切り、90切りできるようになる

〈SCENE1〉100切りならボギーオンでOK。大きなミスを徹底的に避けることが重要
〈SCENE2〉ティーショットはイヤなサイドを視界から消す。ティーアップする位置を考えよう
〈SCENE3〉イヤなサイドを視界から消すアドレスをつくったら、いいスイングをすることだけを心がけよう
〈SCENE4〉スムーズな回転運動でボールを打つことができれば自然と飛んで曲がらないドライバーショットになる
〈SCENE5〉キャリーの飛距離を意識すればアイアンショットの精度が上がる　etc.

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理にかなったスイングとはどうあるべきか？　それを知らずに練習しても遠回りに。ゴルフは基本が出来るだけでシングルプレーヤーになれる。じつは難しい「基本」をきちんと学ぶための一冊！