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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

生活リズムに合わせた快適な家事のすすめ

夫と小学生の男の子2人の4人暮らし、平日はフルタイム勤務。
仕事と家庭を両立しながらすっきりと心地よく暮らす、家事の「ルーティン」化でした。

家事をルーティン化にすることで、
限られた時間のなかで効率よく家事をこなすことができます。
体で流れを覚えてしまうので、家事を「やらなきゃ」という気持ちも、
いらない家事も手放せます。

※本書は『ルーティン家事』（2017年小社刊）を再編集し、文庫化しました。


Instaguramで、すっきりした暮らしが人気を集める
ryokoさんの著書を文庫化。

夫と小学生の男の子2人の4人暮らし、平日はフルタイム勤務。
仕事と家庭を両立しながらも、すっきりと心地よく暮らす
ryokoさんが実践しているのは、家事の「ルーティン」化でした。

家事をルーティンにしてしまうことで、
限られた時間のなかで効率よく家事をこなすことができます。
体で家事の流れを覚えてしまうので、
家事を「やらなきゃ」という気持ちも、いらない家事も手放せます。

本書では、
試行錯誤の上辿り着いたryokoさんのルーティン家事をお伝えするとともに、
自分や家族にとって心地よいルーティン家事の組み立て方も併せてお伝えをします。

働くお母さんはもちろん、
家をすっきり保ちたいと思っている方、
時間にいつも追われている方に贈る一冊です。

※本書は『ルーティン家事』（2017年小社刊）を再編集し、文庫化しました。

1章　ラクするために辿り着いた家事のルーティン化
2章　我が家のルーティン家事
3章　ルーティンを支える暮らしの心がけ
4章　ルーティンを取り入れた台所仕事
5章　自分にとって最適なルーティンを組み立てる

ryoko
福岡で、夫と小学生2人の男の子の4人で暮らす。
平日はフルタイム勤務で働きながら、いつでもすっきりと暮らす様子がインスタグラムで人気に。
<a href="https://www.instagram.com/ryoko1125/">https://www.instagram.com/ryoko1125/</a>

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

Instaguramで、すっきりした暮らしが人気を集めるryokoさんの初めての著書。

夫と小学生の男の子2人の4人暮らし、平日はフルタイム勤務。
仕事と家庭を両立しながらも、すっきりと心地よく暮らすryokoさんが実践しているのは、家事の「ルーティン」化でした。

家事をルーティンにしてしまうことで、限られた時間のなかで効率よく家事をこなすことができます。
体で家事の流れを覚えてしまうので、家事を「やらなきゃ」という気持ちも、いらない家事も手放せます。

本書では、試行錯誤の上辿り着いたryokoさんのルーティン家事をお伝えするとともに、自分や家族にとって心地よいルーティン家事の組み立て方も併せてお伝えをします。

働くお母さんはもちろん、家をすっきり保ちたいと思っている方、時間にいつも追われている方に贈る一冊です。