『その他(レーベルなし)、プレジデント編集部、501円～800円(実用)』の電子書籍一覧

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【内容紹介】
1万人60年調査「寿命を縮める習慣、健康な人の小さな習慣」大全

ハゲ・白髪、高血圧、シワ、老眼、歯周病、関節痛、耳鳴り
8割はたんぱく質不足！　白米は体に悪い！
※紙版と一部内容が異なる場合があります。

【目次抜粋】
① 習慣編 ―医療×統計 の専門医がわかりやすく解説！
10000人を60年間追跡調査してわかった
寿命を縮める習慣、健康な人の小さな習慣……………大平哲也

コラム◎「老化は病気だから治療できる」と世界が言い始めたワケ……………早野元詞

② 食習慣編 ―やせることより、筋肉を増やしたほうがいい理由とは
8割はたんぱく質不足！7割は腸漏れ！
老化が早い人、遅い人の食事法……………平島徹朗、秋山祖久

コラム◎最新研究で判明！「寿命は〝住む場所〟で決まる」……………根来秀行

③ 髪＆肌編 ―「見た目が9割」というけれど…
洗いすぎが老化を進める！
医師が教える「間違いだらけの美容常識」……………落合博子

④ 歯編 ― 鏡を見るのがイヤになった…
歯を磨いても、むし歯は防げなかった！
世界最先端の「本当に正しい歯の守り方」……………前田一義

⑤目編 ― 小さい字が読めない、目が疲れる、乾燥する
ブルーライトカットはほぼ無意味だった
「目の老化」を防ぐ7つの習慣……………平松 類

⑥脳編―アレソレが増えた、言葉が出てこない、やる気が出ない
記憶力、判断力、集中力が大復活！
最新脳科学が解明「脳が若返る5つの原則」……………広川慶裕

⑦睡眠編―夜中に目が覚める、トイレが近い、眠れない
世界的睡眠学者が教える
深い眠りを取り戻す「快眠の5大鉄則」……………柳沢正史

コラム◎酸化ストレスから解放！世界が注目する「阿字観瞑想」のススメ……………根来秀行

⑧体力編―寝ても疲れがとれない、運動を始める体力がない
75歳・京大キンニク先生が伝授！
人生後半から始める「老けない筋トレ」入門……………森谷敏夫

⑨関節編―腰が痛い、膝が痛い、姿勢が悪い…
座りすぎは寿命を縮める！
1日3分で猫背が治る「股関節のすべて」……………高平尚伸

⑩耳編―人の声が聞き取りにくくなった、耳鳴りがする
宇都宮方式は全国18カ所だけ！
96％が満足する〝老親の難聴〟のすごい治し方……………新田清一

ルポ◎毎日みそ汁健康生活！100歳を過ぎて働く人の共通点

⑪健康神話編―米不足で、日本人はむしろ健康になる！？
「日本人の主食だから健康にいい」は大間違い！
最新研究で判明 白米を食べないほうがいい理由……………南雲吉則

大検証◎日本人は本当においしい国産米を見分けられるのか？

⑫断食編―ノーベル賞「オートファジー」研究で細胞から浄化！
つい体に悪いものを食べる習慣をリセット！
医学的に正しい「断食」のすすめ……………鶴見隆史

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【内容紹介】
超ミニマリストの証言
「ものを手放すと、なぜ金持ちになれるのか」

※紙版と一部内容が異なる場合があります。


【目次抜粋】
収入は10年に1度。不要なお金はすべて寄附
ぜんぶ捨てると、なぜ豊かになれるのか――中野善壽

お金と時間を増やす「捨て方のルール」
「ミニマリスト4賢者」が証言｜モノが減ると、なぜお金が増えるのか
　①モノまみれだった編集者がモノを捨てて知った本当の幸せ――佐々木典士
　②無職・貯金ゼロからモノを手放して達した「少欲知足」――ミニマリストTakeru
　③憂鬱だった60代がワクワクに変わったシンプル生活――ライフ
　④家族3人でNZ暮らし……55歳「超ミニマル」な自給自足生活――四角大輔

「断捨離」の生みの親が徹底解説
いますぐ始める「捨てられないものを捨てる方法」――やましたひでこ

決定版◎科学的に正しい
「最高の朝習慣」ベスト7――西多昌規

8割以上が「捨てるほど幸せ」を実感
1600人調査「捨てたもの、捨てたいもの」
▼思い出の品／▼本／▼年賀状／▼親戚付き合い……

「きょう何食べよう？」が最大のムダ……
がんばらなくても成果が出る「習慣化」のコツ――川下和彦

ムリ・ムダ・ムラをなくして仕事を効率化！
頭がいい人だけが知っている「ムダな情報の捨て方」裏ワザ8――三上 洋

なぜ「引き算思考」は人を惹きつけるのか
クラゲしかいない水族館に人が殺到するワケ――岩崎邦彦

「16時間断食」のすごい効果
医師が教える「1日3食が毒である理由」――青木 厚

すべての薬は基本的に「毒」である
「薬やめる科」の医師が教える「薬の9割はやめられる」――松田史彦

目標や夢は毎晩捨てる、心を込めて掃除をする……
僧侶が教える「頭をからっぽ」にする20の方法――平井正修

「一年が早い」と感じる人は要注意
「時間を食べつくす３大モンスター」の倒し方――佐藤 舞（サトマイ）

コラム◎人生は効率より幸福「後悔しない時間の使い方」3つのコツ――柿内尚文

完全図解◎24時間すべてを自分のために使う
科学的「タイムマネジメント」7つの法則――池田貴将

「すぐやれない」のはみんな同じ
脳外科医が解説「すぐやる脳」の作り方8選――菅原道仁

コラム◎12人の子を育てながら大量の仕事をこなした与謝野晶子の秘密――菊池 良

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【内容紹介】
「スマートな人」の所作には理由がある
日本人として知っておきたい｢常識｣と｢非常識｣
人間関係や仕事の悩みがなくなる科学的方法
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【目次抜粋】
特別対談●「スマートな人」の所作には理由がある
エッセイスト・松浦弥太郎×作家・野地秩嘉
「マナーのいい人」がひそかにやっていること

■事例解説編
その勘違いが命取り！絶対に知るべきNGマナー33

■書き方＆話し方編
国語辞典編纂者が教える「本当に敬意が伝わる日本語表現」

■開運編
神様は本殿からあなたを見ている！これだけは知っておきたい「神社の作法」

■トラブル編
どんなに遠ざけたくても、向こうから近づいてくる…
「地獄の隣人トラブル」裁判傍聴記

【総合運①】
小さな習慣が人生を大きく変える
脳科学者直伝「運がいい人の法則、悪い人の法則」

【総合運②】
「運がいい人」の6つの特徴
7万人を占ったゲッターズ飯田の結論
「運がいい人の口ぐせ、悪い人の口ぐせ」

■コラム
マナーでモヤモヤしたときに役立つ4つの心得
これこそが「大人の流儀」…作家・伊集院静がゴルフ場で語っていた名言
50年間「無遅刻無欠席」を貫いて引退…伝説の女優・高峰秀子の流儀
夫婦関係をぶち壊す「モラハラなひと言」4大実例
人はパートナーを持たず、ひとりで生きていけるのか？

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【内容紹介】
インフレ、円安、老後リスク。
お金の悩みを解決する「株・投資・副業・節約術」完全ガイド

※紙版と一部内容が異なる場合があります。

【目次抜粋】
総論―放置すると老後資金激減！160円はおわりのはじまり！
緊急対策！1ドル200円になっても損しない「最強の資産運用法」

コラム◎金利差は間違い！ なぜ円安＆物価高が止まらないのか？

思考法―円安だからといってFXは絶対ダメ！
億稼ぐ人だけが知っている「お金を増やす10大思考法」

コラム◎缶ビールは135mlこそ最高！ 超「コスパ思考」実践法

外国株―米国株、インド株、日本株、全世界株のどれが正解か？
新NISA対応｜日本人が知らない！
寝ているだけで増える「外国株」最新投資法

コラム◎2050年に日経平均株価が30万円になる理由

コラム◎買い取り額が急上昇中！クローゼットに眠る「高額不用品」発掘法

老後資金―定年退職者は「退職金背負ったカモ」
定年前後で老後資金を増やす人、減らす人

コラム◎出不精は大損！ 健康に5000万円の価値があるワケ

不動産投資―インバウンド特需は“特区”が狙い目！
会社員でもデキる「民泊ビジネス」の始め方

マイホーム―あなたの家はどっち？
図解｜お金が増える家、減る家の間取り図

コラム◎だから「新NISAは危ない」が持論だった
投資でつらい思いをしないために大切なこと ●田内 学

高配当―定期収入が得られる魔法の投資
インデックス投資は実は損！勝手にお金が増える「高配当株」徹底ガイド

コラム◎なぜ複利を生まない「純金積立」を選ぶ人がいるのか

株主優待―「なくなりやすい優待」の共通点とは
家電、旅行、コーヒー、ゴルフ、カラオケ、映画…
最新版｜「株主優待」ジャンル別ベスト30

実例から学ぶ―成功者が大失敗から得た教訓とは？
実録｜６億円を稼いだ人は、なぜ６億円稼げたのか
　▼6億円⭠40万円 １人目・株価下落で１億円を失っても「むしろチャンス」と思える理由
　▼1.7億円⭠30万円 2人目・4年で含み益8000万円超の兼業投資家が「3つの証券口座」をもつ理由
　▼2億円⭠500万円 3人目・14年間でマイナスは1年だけ「資産42倍」を達成した投資哲学

節約―小さな工夫でザクザク儲かる
エアコンは「消さない」、スマホは「大手サブ」、シャワーは「節水ヘッド」…
家計が助かる「シンプルな超節約術」５大テク

コラム◎国民健康保険料を合法的に下げる5つの方法 ●笹井恵里子

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【内容紹介】
知らないと早死にする医療の真実100

減塩、サプリ、低コレステロール。
名医が教える「すべて寿命を縮める」理由
※紙版と一部内容が異なる場合があります。

【目次抜粋】
■PART①問題提起｜紅麹問題の根本原因は「コレステロール＝悪」という間違った常識
和田秀樹が《健康ビジネス》に警鐘！
間違いだらけの「老化の常識」ベスト10

■PART②老化｜「老化は諦めるしかない」は間違い
ハーバード大学、最新研究で判明！
名医が教える「日本人が知らない老化の予防法」

■PART③塩｜「塩分は体に悪い」は間違い
塩を摂らないほうが早死にする！
減塩・無塩の間違いがわかる「塩」の新常識

■PART④朝食｜「牛乳や乳製品は体にいい」「私はパン派」は間違い
医師が解説「パンと牛乳が老化を進めるワケ」

■PART⑤食品添加物｜「みんな買っているから大丈夫」は間違い
減塩食品は添加物がたっぷり！
言ってはいけない「食品のウラ側」

■PART⑥目｜「目が悪くなるのはあきらめるしかない」は間違い
視力が上がったとの声多数！
緑内障も防げる《視力》超回復法

■PART⑦肌、歯、髪、体形｜「遺伝だからしょうがない」は間違い
見た目が20歳若くなる「最高のメソッド」

■PART⑧休み方｜「休むこと＝寝ること」は間違い
寝ても、なぜ疲れが取れないのか
最新研究でわかった「最強の7大休養法」

■PART⑨脳｜「脳トレをすればボケない」は間違い
専門医が知識をアップデート「脳が老けない10大習慣」

それはただの寝不足じゃない！「大病の予兆」を見分ける方法
▼大腸がん、肺がん、心臓病、腎臓病、脳梗塞、糖尿病、緑内障……

徹底解剖◎眠り方の秘密｜なぜ、あの人は年を取っても元気いっぱいなのか？

コラム▼なぜ大事な日の前日は眠れないのか？

最新科学で解明！眠れないシニアの「ボケない眠り方」

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【内容紹介】
よけいなこと、考えていませんか？
お金・健康・仕事「3大不安」からあなたを自由にする
孤独の不安がスーッと消える33のヒント
※紙版と一部内容が異なる場合があります。

【目次抜粋】
死ぬときまでに有り金を使い切る！
図解：お金で大損しない「7つの鉄則」

100歳まで貯金キープ！
タイプ別：人生後半の「家計シミュレーション」
　①持ち家シングル会社員
　②親孝行な子ども
　③人生ノープランな自由人
　④ちゃっかりフリーランス
　⑤教育費地獄の還暦パパ
　⑥専業主婦からの脱却
　⑦サラリーマンの妻
　⑧自営業の妻

在宅医療のプロが教える
ひとり老後」で病院に頼りすぎない生き方

後悔しない「おひとりさま相続」早わかりガイド

コラム▼ひとりでも安心！ 大地震を生き抜くための防災レッスン

常識一変！ おひとりさまは勝ち組に！
大解剖「なぜ日本人は孤独が大好きなのか」

コラム▼1000人の孤独老人を見てわかった「孤独」の真実

おひとりさまがこっそりエンジョイしている
贅沢すぎる「ひとり時間」の使い方大全

「孤独の不安」と上手につきあう4つのレッスン

コラム▼2040年にはおひとりさまが半数！ 最新版「孤独の未来年表」

言いたいことを言っていい、やりたいことをやっていい
人生好転「わがままを極める」9つの方法

脳科学が実証！
「脱まじめ」で幸福最大化の5大法則

なぜ、わがままな人ほどお金を稼ぐのか？

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【内容紹介】
1冊でスッキリわかる
年金、副業、投資、生活費。最新版「定年」前後で後悔しないための4大問題解決法
※紙版と一部内容が異なる場合があります。

【目次抜粋】
●2024年度最新版！ 解明「金持ち定年」への4つの分岐点
●コラム▼高い役職の人ほど発想を変えよう！ 定年女性の「理想の職探し」
●申請すれば1800万円の差！ 【全正解】定年前後「お金の手続き」
●《貯金×年金×住宅ローン残高別》定年後のマネープラン早見表
●【70代80代の教え】400人調査 定年後にやってよかったベスト10
●最新研究が教える、人生の幸福感を最大化させる「50代からの7大行動」
●コラム▼増加中！「おひとりさま」が定年までにやるべきこと3選
●引っ越さないと大損！ メリットしかない「地方都市移住」のススメ
●【50代60代のリアル後悔】2000人大調査！ もっと準備すればよかったランキング
●満足度が高いのはどれ？「定年後の仕事」4タイプ
●50代からで、全然間に合う！ これから需要が高まる「稼げる資格」7選
●【独自調査】1500人の投資実態「やればよかった」お金の増やし方＆使い方
●年金大激変！ これが最終結論「繰り上げ＆繰り下げ」受け取りプラン
●人生が面白くなる！ 「ゼロで死ぬ」幸福の生き方入門

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【内容紹介】
病院、医者、クスリと正しく向き合う7つのヒント
養老孟司・池田清彦・和田秀樹が解説「なぜ病院に行かなくてもいいのか」
※紙版と一部内容が異なる場合があります。

【目次抜粋】
■PART1：健康不安に陥っていないか？
特別対談◉養老孟司×池田清彦
「間違いだらけの健康常識」の正体

〇〇値の下げすぎはNG！ 認知症は心配するだけムダ……
大人気医師・和田秀樹が直伝
健康不安に陥らない老化の新常識Best10

東大医学部卒の医師が教える
信じてはいけない「健康診断」のカラクリ ●大脇幸志郎

■PART2：患者の本音を有名医師に誌上相談
最新版「ヤブ医者、名医の見分け方」 ●富家孝、桑満おさむ、筒井冨美

《実録》「上から目線ではダメ」
破綻寸前の病院が大復活した理由 ●大河内昌弘

■PART3：「焦げでがんになる」「紫外線は危険」「がん家系だから」は全部的外れ！
東大病院・がんの専門医が徹底解説！
最新版◉間違いだらけの「がんの常識」 ●中川恵一

■PART4：世界では危険視されているのに日本では放置！
食べたくない「身近な添加物」図鑑トップ10 ●中戸川 貢

巷のデトックスは間違いだらけ！
20万人を診た専門医直伝「最強の解毒術」 ●牧田善二

■PART5：大人気薬剤師たちが教える
症状別◉高くても飲みたい市販薬、自分では飲まない市販薬 ●児島悠史、鈴木伸悟

日本人が知らない！ 中国人が爆買いしている「大人気の薬」ベスト8

■PART6：2000人の看取りに接した医師が教える
死ぬ前に後悔しない「幸せな死に方」の大原則 ●大津秀一

■PART7：最新医学が実証！
朝・昼・夜・週末に実践！
「老いた血管」復活習慣23選 ●板倉弘重、工藤孝文

【専門医が監修】かかりやすい病気もわかる
すぐ判定◉「血流と血管年齢」セルフチェック ●栗原毅

死にかけた人が教える「死の予兆」
7分に1人が、突然亡くなっている
《実録》山手線で、いきなり心肺停止20分 ●熊本美加

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【内容紹介】
東大卒医師が明かす「命を縮める薬、のばす薬」「最新がん治療」。薬、飲みすぎてませんか
※紙版と一部内容が異なる場合があります。
【目次抜粋】
健康不安に陥っていないか？
特別対談●養老孟司×池田清彦「間違いだらけの健康常識」の正体
《最新版》東大医学部卒医師が明かす
「命を縮めるクスリ、のばすクスリ」●鳥集 徹×和田秀樹
「病院は、病人をつくる場所である」という不都合な真実
「病院は、病人を治す場所である」は間違い●森田洋之
誤解①病床数を増やせば平均寿命も延びる
誤解②病院のおかげで高齢者は幸せに生きられる
誤解③全国どこでも同じ質の入院治療が行われている
誤解④医師の数を増やせば治療の質が上がる etc…
海外一流科学誌、医学雑誌の論文を総ざらい
科学的に検証！「食の健康神話」ウソとホント●生田 哲
▼少しの飲酒はむしろ健康にいい？／▼コーヒーを飲みすぎると体に良くない？ etc…
2000人の看取りに接した医師が教える
死ぬ前に後悔しない「幸せな死に方」の大原則 ●大津秀一
「焦げでがんになる」「紫外線は危険」「がん家系だから」は全部的外れ！
東大病院・がんの専門医が徹底解説！ 最新版●間違いだらけの「がんの常識」●中川恵一
1500人調査でわかった「死の兆候」
50代・60代で早死にした人は、なぜ早死にしたのか？●石原結實
間違いだらけの健康常識で、悪化させていないか
名医直伝●体の部位×症状別「奇跡の回復＆予防法」大全
▼高血圧　「1日1万歩」より、「1日160回のジャンプ」
▼心疾患　避けたい「悪い油」、摂りたい「良い油」
▼糖尿病　「インスリン」より「SGLT2阻害薬」
▼脂肪肝　溜め込んだ中性脂肪を減らす「HIIT」
▼脳卒中　「様子見」は厳禁！ 迷わず「救急車」 etc…
コラム▼衝撃の最新2万人調査データ「女に興味がない中年男は、なぜ短命なのか」
何歳からでもできる
老化メカニズムの弱点をつく！ 症状別●若返り5大医学メソッド
▼脱毛が止まらない　ブラッシングより内服薬が確実
▼シワが増えた　美顔器は逆効果、保湿と禁煙がキホン
▼ぐっすり眠れない　快適な入眠と若返り、41度の風呂で実現
▼認知症の疑い　1杯半の赤ワインで認知症の予防効果
▼腰・関節が痛む　髄核という部分のズレを正せばいい etc…
疲れやすい、顔色が悪い、頻尿の編集者はどうなったか
体験！●鍼灸のゴッドハンドは本当にゴッドハンドなのか
▼東洋医学にまつわる、よくある「誤解」
なぜ、小太りのほうが長生きなのか
《男女別×身長別》寿命が最長になる体重は何キロ？●東口髙志
▼一挙検証！ 間違いだらけのダイエット戦略
その数、3万種。増やすべきは何菌？
男も女も体調が上がる！「腸内細菌」図鑑●内藤裕二
▼ダイエット促進　「玄米、全粒粉、もち麦」。茶色い炭水化物で、ブラウティア菌活性！ 痩せやすい体質をゲット！
▼アレルギー体質改善　ヨーグルトでビフィズス菌BB536を増やす！ 1カ月継続で、腸内が弱酸性に。悪玉菌に強くなる
▼眠りの質が向上　ヤクルト1000で一躍脚光を浴びたシロタ株。朝の目覚めもよくなると評判。新効果も出現！ etc…
一挙総まとめ！●ウソ、大げさ、まぎらわしい、もっといい対処法がある……
全部間違い！ アブない健康常識100

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【内容紹介】
国語学者、作家、記者。
言葉のプロが教える「できる大人」の表現法
※紙版と一部内容が異なる場合があります。
【目次抜粋】
PART①問題提起編――間違いだらけの「日本語の乱れ」に警鐘！
・国語学者・金田一秀穂が教える日本一わかりやすい「日本語」の取扱説明書
PART②型を学ぶ編――頭がいい人はなぜ、ラブレターを書くのが上手なのか
・知らないとバカにされる！　今日から使える、頭がいい文章の「3つの型」 ●樋口裕一
PART③書き出し編――最初の3行を外すと、読まれない
・なぜ9割の人は、「書き出し」で大損しているのか ●近藤康太郎
PART④知的表現編――文章のプロが添削！
・もうバカにされない！　永久保存版◎知的文章の「7つの大原則」 ●藤吉 豊
PART⑤語彙力編――少し言い換えるだけで印象激変！「できる！」と思われる
・「大人の語彙力」パワーアップ100本ノック ●東 香名子
・コラム▼悪用厳禁！　心を操る「詐欺師」のヤバい文章術 ●紀藤正樹
PART⑥お悩み解決編――Q＆Aで改善点がわかる
・文章のプロに相談！　実践！「文章が書けない」病の克服法
・コラム▼1000字で○○円……定番の副業「ネット記事執筆」は本当に稼げるのか？
PART⑦結果を出す編――これだけでいい！　たった一つのシンプルなルールとは
・プレゼン上手が教える「最強のPR術」
・▼企画書・提案書／▼履歴書・職務経歴書／▼副業・SNS
・コラム▼読書感想文なら1分で完成！「最新・作文アプリ」大公開！
PART⑧書く習慣編――書くだけで脳が整理される！
・1日「1行」で頭がスッキリ！　人生が変わる、魔法の「1行日記」入門 ●伊藤羊一
・1秒で人を動かす！　DX＆テレワーク時代「書き方の最先端」
・▼GMOインターネットグループ社長・熊谷正寿……長文は「命取り」。読まずに書き直し命令
・▼MIXI社長・木村弘毅……親密でない相手に「顔文字」を付ける意味
・3日坊主で終わらないための「習慣化」の極意
・シーン別◎すぐ使える！　一流人のフレーズ1
・「お礼・お詫び・謝罪」気持ちを1000％伝えるには？
・シーン別◎すぐ使える！　一流人のフレーズ2
・「無茶ぶり・急なお願い」あなただけ、と快諾してもらうには？
・シーン別◎すぐ使える！　一流人のフレーズ3
・「断る・叱る・ダメ出し」生意気な部下は、どうすれば納得？
・▼作家・本谷有希子……誠意をもって断れば、むしろ関係性はよくなる
・▼エステー特別顧問・鈴木 喬……怒って恐れられるのはOK、憎まれるのはNG
・▼政治家・鈴木宗男……9割は怒る気持ちでも、1割はフォローと救いを

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【内容紹介】
1冊で生成AIのすべてがわかる
ChatGPT完全攻略ガイド

入門から実践まで対応。
仕事で10倍差がつく最新版「AI活用法」
※紙版と一部内容が異なる場合があります。
【目次抜粋】
人が生き残るのに必要なのは「クリティカル・シンキング」
イーロン・マスクが語ったAIブームの正体 ●田中道昭
全然わかっていない人に、やさしく説明できる
ChatGPTブームに乗り遅れないための必須キーワード
Chrome派もEdge派も使える最強拡張機能 ●外川 賢
コンサル、プログラマー、アナリストの仕事まで置き換えられる
新機能Code Interpreterの衝撃 ●外川 賢
ホワイトカラー大変！ 人間にしかできないこととは何か
AIマスト時代に生き残る人の生き方、働き方、稼ぎ方 ●塩野 誠
ChatGPTはオモチャじゃない。
脳科学者から見て100年に一度の衝撃である理由 ●茂木健一郎
生成AIの専門家が教える
初心者は9割誤解！ ChatGPTが得意なこと、苦手なこと ●外川 賢
《ケーススタディ》
ChatGPTを熱心に使っている企業では、どう使っているか？
コラム▼企業がChatGPTに任せるべき仕事とは ●深津貴之
コラム▼アナログ職場にChatGPTを広める5つのステップ
誰でもクオリティ100倍！ 周囲が驚き、評価が上がる！
【超最新】マネするだけで、プロフェッショナル！ これからの常識！「ChatGPT仕事術」やさしい授業 ●田尻 望
――AIの“頭のよさ”がパワーアップ！ 反応抜群！ 魔法のプロンプト一挙紹介
▼1時間目「情報収集＆情報分析」ニーズ・シーズ・トレンド深掘り、競合に勝つ
▼2時間目「アイデア出し＆企画書」大ヒット狙ってブレスト、社内ウケする書類まで
▼3時間目「プレゼン資料」全体構成、スライドデザイン、著名人風台本
▼4時間目「議事録＆レポート」単なる文字起こしを「戦略を練る材料」に昇華
▼5時間目「気をつかうメール」感謝、お詫び、辞退、訃報を相手との関係に応じて提案
▼6時間目「スマホでSNS、ブログ」ハッシュタグ付き140字原稿、PR記事まで
コラム▼プロ要らず！ イラストも挿絵も一瞬！ 画像生成AIの使い方
「どう聞くか」より「何を聞くか」
《実録》コンサル4年目の「ChatGPT」頭がいい使い方 ●塙 佳憲
▼新しい業界のリサーチを始めるとき▼インタビューガイドを作成するとき▼決算説明会の要約をするとき▼論点の洗い出しをするとき▼社内でブレインストーミングをするとき……etc.
両方初心者のための、立派なAI仕事術
ChatGPTとExcel、Word、パワポ“合わせ技”入門
▼関数が使えるようになる▼アンケートを集計する▼データをサクッと分析する▼読まれやすい書類を作る▼超高速でスライド化する
「ChatGPT」を使った、単語、文法、発音、スピーキング、ライティングの勉強習慣づくり
英会話スクールが要らない「最速AI英語学習法」 ●ATSU
編集者が徹底研究―聞き方次第では、人間のプロより頼りになる
AIで、ここまでできる！ 家族の日ごろの悩みを全解決
コラム▼月5万円から始める「ChatGPT」副業術 ●大久保幸世
爆速仕事術を実現！「ChatGPT」だけじゃない
まだまだある！ でてくる！ 使えるAI一挙紹介

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【内容紹介】
お金に困らない生き方
最短で2000万円貯めるほったらかし投資術
※紙版と一部内容が異なる場合があります。
【目次抜粋】
インフレ時代に貯金は大損！ 老後資金はこう増やす！
難しいことはわかりませんが、「元手0円で、老後資金2000万円」つくる錬金術を教えてください！ ●横山光昭
勘違いしやすい「ドルコスト平均法」の真実を大公開！
8割がやらずに大損している！ 最新版「ほったらかし積立投資術」 ●星野泰平
賢い人はもう準備している！ 人生100年時代も安心！
大節税でトクする「新NISA」投資術 ●深野康彦
なぜ米国株より日本株のほうが得なのか
月23万円の配当金が入ってくる！「オートモード高配当投資」入門 ●長期株式投資
▼おすすめ「永久保有銘柄」17選
有望9銘柄も大公開！
会社四季報の達人が直伝！ 10倍株が見つかる7つの法則 ●渡部清二
コラム▼クレジットカード投資で最大5％還元！ 最強「積立クレカ」リスト
なぜ今、日本株に投資すべきなのか？
世界三大投資家ジム・ロジャーズ特別取材「歴史が証明！ ロシア株の急騰に備えよ」
日本の5大商社に追加投資！
投資の神様「ウォーレン・バフェット」最新投資戦略ガイド ●桑原晃弥
コラム▼お金持ちになりたかったら、ユダヤ人の大富豪に学びなさい ●石角完爾
なぜ米国株より「PBR1倍割れ」の日本株なのか？
大人気の個人投資家に誌上相談！ 単刀直入に、良い株の見つけ方を教えてください ●テスタ、弐億貯男、馬渕磨理子
今どきはスリッパではなくて○○を見なさい！
人気急上昇中のプロ投資家が明かす伸びる会社、ダメな会社 ●奥野一成
5分でわかる「テクニカル投資術」を伝授！
チャート分析のプロが図解！ 絶対に投資してはいけない株、投資すべき株 ●阿部 隆
コラム▼脱サラ起業家直伝「金持ち老後を実現したいなら、小さな起業を目指しなさい」
山を買って電柱敷地料で稼ぐ！
サラリーマンでも、グズでもできる！ 株より手堅い「ズルい不動産投資」3選
繰り上げたとき、繰り下げたときの損得
7タイプ別◎徹底シミュレーション 何歳から年金をもらうべきか？ ●山崎俊輔
▼共働き正社員型 ▼妻が専業主婦型 ▼妻がパート型 ▼夫婦とも自営業型 ▼おひとりさま型▼稼ぐ夫・公務員夫婦型 ▼番外編＝離婚・死別型
「受給繰り下げ」だけじゃない！
2023年、今すぐ「年金」を増やす具体策 ●内藤眞弓、加谷珪一、吉川英一
▼公的年金の増やし方　制度改定。65歳以上で働くと翌年年金アップ
▼私的年金の増やし方　「お宝個人年金」を持っていたら、掛け金増額交渉
▼じぶん年金の増やし方　タイプ別「不労所得」をつくる8つの方法
世界最大級の機関投資家と同じ作戦
経済アナリストの結論「投資初心者の成功法は1つだけ」 ●森永康平

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【内容紹介】
人生後半の時間術
いつからでも、毎日を楽しく生きる方法
※紙版と一部内容が異なる場合があります。
【目次抜粋】
年代別＆男女別――襲ってくる大病ロードマップ　医師が教える、2023年絶対始めるべき健康習慣、やめるべき最悪習慣 ●岡田 定
医学博士が直伝！ 健康寿命を縮める3大要因と徹底対策　人生100年はウソ！ 実は短い「健康寿命」の正体 ●森田 豊
家族、仕事、人間関係、趣味、お金……価値観一変！ 著名人が「増やした時間、減らした時間」
▼岡村孝子・シンガーソングライター　日光浴、散歩、食事…「当たり前」をじっくり味わう
▼宮本亞門・演出家　数日間、住み慣れた場所を離れて心身をリトリート
▼浅野史郎・元・宮城県知事　人に求められ、できることをし、喜ばれたら満点
コラム▼哲学者が教える「なぜ、人は時間を浪費してしまうのか」 ●左近司祥子
これが正解！ 元企業戦士の人生総決算　80代200人調査 年代別「やっておくべきこと」ベスト5 ●楠木 新
弘兼憲史流「人生後半の脱・プライド戦略」＆長谷川眞理子流「人生後半の人類学的考察」
コラム▼哲学者が教える「なぜ、人は後悔ばかりするのか」 ●岡本裕一朗
がんばる自分がアホらしくなる　心に栄養を与える「ゆるい名言」傑作選 ●晴香葉子
アインシュタイン／バカボンのパパ／リラックマ ほか
世間体は気にしない、他人の軸で考えない　60代からの「常識を捨てる」生き方原則
▼中野善壽・人の影響を受けたくない。自分で考える時間が何より大事
▼中尾ミエ・能力以上のことはできない。ありのまま生きる気楽さ
友達は多いほうが幸せ――世の中の美徳は幻想だらけ　夫婦も上司部下も……、疲れる人間関係からうまく降りる方法 ●鶴見 済
【書き込み式】 嫌なことをやめ、好きなことで人生を埋め尽くす　「自分らしい老後」実現シート ●大住 力
3カ月先、プライベートの予定から埋めていく　自分時間倍増！「公私逆転」のスケジュール術 ●各務茂雄
あなたは人生で何を成したいか？ 愛された人の葬式、トラブルを抱えた人の葬式 ●大愚元勝
コラム▼都会でひとりになれる「秘密基地」はどこか
何歳でも人生は変えられるか――答えはYES！ 40代・50代から「理想の人生」を手に入れる秘訣
番外編▼有名な落書き「豊かな青春、惨めな老後」は本当か？ ●クーロン黒沢
黙って読む、書き込む、辞書を引く　芥川賞作家が直伝！ 知的になる遅読の練習 ●平野啓一郎
コラム▼日本で一番「時間にルーズ」沖縄県民が幸せな理由 ●前野隆司
なぜ、早く行動に移せなかったか【60代のリアル後悔】1200人大調査！
年代別・男女別・役職別 定年前にやればよかったベスト3
▼50代…男1位「もっと貯金」、女1位「株式投資」…
▼40代…男1位「もっと読書」、女1位「もっと親孝行」…
▼30代…経営層1位「外国語習得」、係長1位「資格取得」…
後輩たちに、ぜひとも聞かせたい【80代大先輩の教え】200人調査　定年後のやってよかったBest3
▼PART①健康習慣　メンテナンスすべき体の部位、3位「下半身」、2位「腰」、1位は？
▼PART②お金の問題　使ってよかったお金、3位「趣味」、2位「住居」、1位は？
▼PART③孤独対策　人生の喜びを感じる瞬間、3位「旅行中」、2位「趣味に熱中」、1位は？
残された人生が輝く、新ハローワーク　単身で挑む！「高給よりやりがい」仕事選び
▼61歳、金沢の実家でカフェ開業
▼30歳で独立、アフリカで支援活動
▼50歳、医師不足の隠岐の島へ

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【内容紹介】
肥満、不眠、うつがなくなる。名医が教える最高の休息法

※本書は以下の特集から記事を抜粋し、再編集したものです。
数値や肩書・名称などは基本的に雑誌掲載時のものです。
『プレジデント』2022年7月29日号「脳疲労ゼロ革命」
『プレジデント』2022年9月30日号「毎日が楽しくなるやる気革命」
『プレジデント』2022年12月16日号「頭がいい思考バカの思考」
※紙版と一部内容が異なる場合があります。
【目次抜粋】
手術9000例、激務でも集中力キープ
上皇の執刀医・天野篤が直伝！「高パフォーマンス×低疲労」6つの秘訣

鈴木大拙、鈴木俊隆とマインドフルネス
「脳に静寂をもたらす」2人のスズキと坐禅入門 ●石井清純

肥満・うつ・不眠―体調完全復活！ 老若男女がクリニックに殺到！
症状別　通院できない人のための「脳ドクター誌上コンサル」 ●藤野武彦

脳に手抜きをさせて働く、睡眠負債を一気に返す！
早まる老化！ ほったらかすと過労死！「慢性的な疲れ」をゼロにする！ ●梶本修身

素人が抱く疑問を名医にぶつけてみた
一挙解決！ 謎だらけの「自律神経」まるわかりQ＆A ●久手堅 司
　▼そもそも自律神経とは？／▼不調が出たら、何科に行くべき？／▼低気圧の日と不調に関係が？／▼乱れやすい性別・性格は？

ホリエモン絶賛！ 米国エグゼクティブの3人に1人が受けている
話題沸騰！ 女と男の「ホルモン治療」効果と費用 ●堀江重郎・高尾美穂

自己効力感が高まる、無力感を打破する
「名経営者」モチベーションの名言集 ●松岡保昌

まずは1時間、1日、1週間――
忘れていた幸せ実感「スマホをやめる」6つの方法 ●大澤亮太

思い込みを捨てれば、ラクに生きられる
最新心理学によれば、そのストレス、「勘違い」です ●池田まさみ
　▼皮肉なリバウンド効果／▼ラベリング効果／▼ツァイガルニック効果／▼バラ色の回顧／▼一貫性バイアス

コラム▼ストレスオフ県・ベスト「茨城県」、ワースト「福島県」それぞれの理由 ●岩中祥史

アンケートで判明！
心が軽くなる！ スパっとやめてよかった「人間関係」 ●齊藤 勇

自分が知らない自分と出会う。ふと、アイデアが浮かんでくる
趣味にハマるほど仕事ができる人になる
　▼狩猟／▼ヨット／▼乗馬／▼穴掘り／▼カルチャーセンター

あなたのホモ・サピエンスを覚醒させる
1泊2日、へとへと編集部員が「ソロキャンプ」体験記

渋滞知らず、電車で行ける、デトックスの旅
メンタルによく効く、全国「ぬる湯」マップ ●植竹深雪・東 香名子

コラム▼ここまで進化！ 入浴剤で体調が180度変わる！ ●佐々木仁美

長時間デスクに座りっぱなしでも平気
1日5分！ 仕事のパフォーマンスが高まる「自宅トレ」 ●寺田健太郎

記憶力、集中力、継続力を上げるコツがある
最新脳科学が解明！ 脳を解放する4つの方法 ●築山 節

原因は2つ。解決法も2つ。
精神科医が教える科学的な「モチベーション減退」の正体 ●精神科医Tomy
ケース別対処法①直前にならないと火が付かない／②手をつけても長続きしない／③がんばりすぎて電池が切れた

やる気がないのは、むしろチャンス
根性論なし！ 脳神経内科医が伝授「すぐやる人」になれるコツ ●田中伸明

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【内容紹介】
天災、紛争、エネルギー危機。不合理な時代を振り返る
※紙版と一部内容が異なる場合があります。
【目次抜粋】
100年前、数千人が日本に　ウクライナ、苦難と戦いの歴史
亡命した超一流指揮者メッテル、二度と祖国の地を踏めず

山王日記 私たちの民主主義　三浦瑠麗
　○アメリカの世紀という幻想から目を覚ませ
　○成長を続ける香港 現実と思い込みの溝
　○ワクチンを忌避する香港人の割り切れなさ
　○アフガン政権を見放したバイデン大統領の真意
　○北京五輪ボイコットは人権問題を緩和しない
　○ウクライナにみる「歴史の終わり」の失敗
　○手詰まりがゆえに止められぬロシア
　○核抑止を逆手に取った不合理な戦争
　○ロシアの政権転覆は世界にとって得なのか
　○2022年、米国覇権凋落のはじまり
　○台湾有事における曖昧戦略のゆくえ
　○日本における宗教と政治とテロの成就

世界大地図　鈴木宗男×佐藤 優
　○さようなら、「情」のトランプ こんにちは、「理」のバイデン
　○トランプ去って世界に緊張が高まる理由
　○韓国のナショナリズムは誰にも止められない
　○習近平率いる中国の「絶好調」はいつまで続く？
　○情報戦に敗れたアメリカはタリバンを封じ込められるのか？
　○メルケル政界引退 揺れ動く「ドイツ第4帝国」
　○巨大地震の打撃は「戦争級」？ 自然災害に備えよ
　○ウクライナ侵攻の深層 北方領土問題の行方

牙を剥く香港　カメラマンF氏
　○香港から命がけで届けられた写真
　○天安門もタブーに 集会の自由なき香港
　○登場！ 抗議デモがモチーフの子供服店
　○五輪が問う、香港のアイデンティティ
　○牙を抜かれた香港は中国国旗に赤く染まる
　○抗議デモの逮捕者が受ける衝撃の思想教育
　○制度変更後、初の選挙。真の愛国者は誰なのか
　○カメラマンが下した香港脱出という決断
　○香港で奪われた自由を素顔でかみしめる

茂木健一郎×山口 周 特別対談
日本人だけが知らない、日本の未来

コロナの新教養
「命の経済」とは何か ジャック・アタリ

香港民主主義はもうダメなのか

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【内容紹介】

有名企業の実際の数字で勉強する



【目次抜粋】

Prologue．　私たちは、決算書から何を読み取るべきか？

成長力のある会社こそ、素晴らしいのだ

会社の成長力は、決算書のココで調べる！

Part．1　有名企業32社の成長力

「純資産の伸び」をチェック！

一緒に、業界別の特徴も覚えましょう

Part．2　伸びる会社と伸びない会社

「決算書の違い」をチェック！

　▼貸借対照表の違い　大塚家具vs．ニトリ

　▼損益計算書の違い　ワタミvs．スシロー

　▼キャッシュ・フロー計算書の違い　ドンキvs． 三越伊勢丹

Part．3　企業当てクイズ

決算書の数字を見て

会社名を当てよう！

業界の特徴をつかんでいれば、正解できます

Part．4　1人用会社経営ゲーム

B／SとP／Lのつながりが

ハッキリわかる！

10分で、決算書の基本をおさらい

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【内容紹介】
いつまでも学びを諦めない方法
※紙版と一部内容が異なる場合があります。
【目次抜粋】
白熱100分対談
自分を変える勉強法 柳井 正×似鳥昭雄「天才ではない、私たちの学び方」
マジメな人ほど、誤解だらけ
野口悠紀雄式「人生最高の学習効率」を手に入れる方法
▼記憶力はデジタル技術でカバー
▼視力が落ちたら耳からインプット
▼「1日1語の検索」で新しい知識
▼SNSやテレビより書籍
▼本は必要なところだけ読む
▼スクール通いより、下手でも独学
▼サボらないためのルールは不要
▼5割理解したら、次に進む
▼教科書を読む前に、問題を解く
▼「教わる」より「教える」が近道
気力体力の限界を超えた！
「高齢資格合格者」は、なぜ合格できたか
▼63歳で司法試験／▼47歳で医師国家試験／▼70歳で司法書士／▼71歳で中小企業診断士
受験、昇進、定年後にも生きる
勉強の達人が教える「超スピード学習法」
▼教育者　犬塚壮志
▼信州大学特任教授　山口真由
▼元天皇陛下通訳　中川浩一
▼MENSA会員　宮地真一
▼エコノミスト　エミン・ユルマズ
▼東大医学部　上田彩瑛
▼心理学者　竹内龍人
10代より、60代のほうが上！
茂木健一郎「年を取っても、覚える速度は上がる」
勉強、仕事、人生。すべてうまくいく
脳に最良の生活パターン10選 ●樺沢紫苑
まずはテストでレベル判定
記憶力の日本チャンピオンが奥義公開
なぜ、一度会うだけで頭に入るか
プロフェッショナル流！「名前・顔・注文」を覚える技術
▼洋食店店主・山田 理　独自のあだ名、役職、メニューでひもづけ
▼クラブ経営者・伊藤由美　すべてのお客さまに「感謝の手紙」を送る
▼ホテル ドアマン・吉川和宏　「か行」「車は7000番台」ざっくり記憶
▼分析　精神科医・和田秀樹
国立国語研究所、石黒圭さんに教わる
教養あふれる「言い換え」一生モノの4大技術
技術①正確に／技術②知的に／技術③ポジティブに／技術④穏やかに
コラム▼編纂者が「国語辞典2冊持ち」を勧める理由
楽しく！無理せず継続できる！
《4技能別》中学英語「学び直し」上達マップ ●塚本 亮
TOEICからビジネス英会話までレベル別！ これをやっておけば損しない
独学派のための「英語本＆メソッド」大全 ●森田鉄也、大島さくら子
英単語▼「4日2日戦法」で1日も休まずに覚え続ける
英文法▼とにかく“出る1000”を何度も繰り返す
リーディング・リスニング▼復習をしない「6日0日戦法」
スピーキング▼1冊を学習し終えるのに1年かけてもいい

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女優、歌手、アナウンサー、モデルなど、とびきり素敵な美女32人が紹介する「行きつけの店」ガイドが登場！
おいしいものは、人と人を近づける。
LINEやメールではなかなか近づかない距離も、 一度、食事に行けば、あっという間に打ち解ける。
さあ、あの人を誘ってみよう。

広末涼子さん、鈴木ちなみさん、知花くららさん、百田夏菜子さん、室井滋さん、小島慶子さん、
中嶋朋子さん、平井理央さん、政井マヤさん、鈴木明子さん、東尾理子さん、原幹恵さん、未唯さん、
コシノヒロコさん、清水ミチコさん、八木沼純子さん、伊調馨さん、東ちづるさん、
安めぐみさん、おおたわ史絵さん、大黒摩季さん、角田光代さん　and more……
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