『心理学、坂岡洋子(新書)』の電子書籍一覧
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定年後では手遅れです。
著者の“老前整理”はシリーズ累計18万部を超えるベストセラー。そのコンセプトは、老いる前に身の回りを見直し、これからの暮らしを考えてモノと頭の整理をすることにある。本書では、（１）実家を片づける、（２）身の回りを整理する、（３）定年後の計画を立てる、という3つの簡潔なステップを通じて、老前整理のノウハウや魅力をあますことなく紹介する。
[内容]
第一章 老後のリアリティ──実家を片づける
１．なぜ実家を片づけないと危険なのか?
２．片づけにはタイミングがある
３．実家の状態を知る
４．捨てられないものの処分方法
５．片づけたくない親の説得術
６．住まいの選択肢を考える
７．親の介護に備える
８．まとめ
第二章 老前整理のセオリー──身の回りを整理する
１．老前整理の理由
２．ものを片づける──過去と向き合う
３．写真とアルバムを片づける──思い出と心の整理
４．年賀状を片づける──人間関係を整理する
５．自分史年表を書く
６．まとめ
第三章 未来へのマイルストーン──定年後の計画を立てる
１．未来の自分史年表をつくる
２．「終の住処」の選び方
３．子どもに迷惑をかけないために今できること
４．まとめ
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