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スキー教室に参加している１年生。でも上手に滑れないし、先生が怖くてあんまり楽しくないみたい。そこへやってきたのは、もるもくん。すると、あら不思議。落ち込む気持ちはどこへやら、すっかりもるもな気分になって、スキーはポイッ。雪山探検にでかけます。追いかけてきたスキーの先生だって、もるもくんが頭に乗ればもうウキウキ。一緒にそりにのってレッツゴー！　途中、雪山にすむあんな動物やこんな人まで道連れにして……。ジェットコースターのような展開で、一人でもグイグイ読める幼年童話。

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浮かない顔で登校する一年生の頭に、とつぜん空から「もるもくん」が降ってきた！ すると不思議や不思議、なんだか楽しい「もるもな」気分。学校でも、もるもくんを見れば、みんなウキウキ。 理科室の骸骨が踊りだし、音楽室は大合唱、保健室にいた子も元気になって、全員ぞろぞろ、もるもくんのあとについてくる。ついには学校中の人が集まってきて、全員参加の玉入れ大会でもう大騒ぎ！ 読めば必ずハッピーになる、賑やかで楽しい幼年童話。

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庭で一人で遊んでいる、浮かない顔の１年生。そこへ突然ホースから、「もるもくん」が出てきたら…たちまちユーウツふきとんで、なんだかウキウキ「もるもな気分」！ 家をとびだし町を歩けば、隣のおじさんは踊りだし、おまわりさんが笛をふきならし、自転車もバスにとびのって、ハッピーな大行進が町をぞろぞろ。とうとう海までたどりつき、大きなクジラの上でお祭り騒ぎの始まりです！ 日本中のユーウツや不機嫌をふきとばす、賑やかで楽しい幼年童話。

今私たちの身の回りは、ものすごい量の「カラダにいいこと」を伝える情報であふれています。テレビ、新聞、雑誌、ネットメディアなどで、「驚きの○○効果」「△△で××を防ぐ」といったフレーズを見ない日はありません。健康づくりの手だてに困ることはないわけで、ありがたいことではあります。ただ、こんなふうに「カラダにいいこと」の情報が増えたことで、ちょっと困ったことも起きているように思えます。情報があふれるほど、主役である「カラダ」の価値が、かえって実感しにくくなっているからです。「カラダにいいこと」が真の効果を発揮するのは、その背後に「カラダを大事にする気持ち」があってこそです。そして、なぜカラダが大事なのかを理解するには、カラダ自身に尋ねてみるのが一番です。本書は、5年以上にわたって、日本を代表する46人の医学研究者などの専門家に取材を重ね、あなたのために、24時間コツコツとまじめに働き続けているカラダの各所のしくみをまとめました。カラダは、自分自身をとても大切な、価値あるものとして扱っています。その姿勢が、内臓や神経、ホルモンなどの働きぶりとして表れています。カラダのしくみそのものが、「カラダは大事だよ」と語っているのです。どうぞ、カラダのすごさ、知恵深さをじっくりと味わってください。