『ｓｕｉ、0～10冊、雑誌を除く、分冊版を除く(マンガ（漫画）、実用)』の電子書籍一覧

妄想実現！操りストーリー４作品を収録。全171ページ。
自己中で巨乳な姉と兄嫌いの妹をアプリ操りでエッチしまくっちゃいます! おねだりする二人にハーレム生出し!
「アプリでワガママ姉妹とイチャイチャ!二人の体を好き放題あそんでみた」「学園淫獄～催眠術で即堕ちさせて若い女体を喰い尽くす!」「学園の支配者2 学園まるごと俺のモノっ!」「催眠淫猥トレーニング」

「ランニングを始めたいけど、何から始めたらいいかわからない」
「運動が苦手だけど、走れるようになってみたい」
そんな人に贈る１冊。

【YouTubeチャンネル登録１５万超のシンガーソングランナー・SUIが教える】

著者のSUIさん自身、長年過食に悩んでいましたが、
最後に見出したダイエット法がランニングでした。

「食べてはいけない」から「食べても走ればいい」という思考の変化から
食事がポジティブなものに変わり、メンタルも安定し、人生も豊かになったといいます。

この本では、
・ランニングの基礎知識
・ストレッチ
・効果的なトレーニング方法
を初心者にも理解しやすく解説。
ダイエットをはじめ、姿勢改善、メンタルの安定、
継続力アップしたい人におすすめです。
ランニングをこれから始めたい人におすすめの１冊です。

●まずはランニングシューズを履くだけでＯＫ！
ほとんど走ったことがなくてもランニングを始め　→→　楽しく続けられる秘けつを大公開

×「ランニング＝苦しい」 負荷を下げてもしっかり効果の出る 〝ズルい方法〟はたくさん！
自分のペースで実践できる！ランニングライフを楽しむためのノウハウ
脂肪を効果的に燃焼させるための筋力トレーニング
疲れないフォームで走るためのトレーニング

■目次

●chapter１　「ズルいランニング」が心と体を変えるワケ
・「続けられる」から体が自然と変わっていく
・心が整って自身が持てるようになる
ほか

●chapter２　走るのが楽しくなる！「ズルいランニング」の楽しみ方
・体の可動域を拡げる「日常のストレッチ」
・筋肉のスイッチを入れる「筋力トレーニング」
ほか

●chapter３　ランニングライフを充実させる！ステップアップノウハウ
・目的別の走り方
・ランニングの疲れを次の日に持ち越さないコツ
ほか

■著者　SUI（すい）
シンガーソングランナー。
運動と無縁の生活から、ダイエットとしてランニングを始める。
ランニングを続けた結果、思春期から悩まされていた過食症を克服し、10kgのダイエットに成功。
この経験から、ランニングは、体と同時に心や思考を変えることに気づく。
2018年からYouTubeへの動画投稿を開始し、登録者15万人のチャンネルに (2024年8月現在)。
現在は、「一緒に成長し ていく」をコンセプトに情報発信するほか、
さまざまなテレビ番組や企業へ楽曲を提供。
ランニングアドバイザー、YOGA RYT200、調理師、アスリートフードマイスターの資格を活かして活動している。

完全フルカラーコミック１３３ページ。妄想を実現する全３話収録。
もしも女性がモノになってしまった世界だったら。
もしも懸賞に当選した男を待っていたのは全裸美女だったら。
もしもいつでも好きな女に中出しSEXを強制できる孕ませ執行人になったら。
※既に、単話販売している内容が含まれます。重複購入にご注意ください。

普通の会社員、勝野は缶コーヒーの懸賞に当選し「夢の島」に招待された。
到着先で勝野を出迎えてくれたのはいきなり全裸の美女３人組。
なんとこの島の住人は全員女で、しかも全裸が正装らしい。

旅館に着くなり脱がされて押し倒されて、美女３人同時にご奉仕開始。
上から下からも舐め回され、乾く間もなく中出しをおねだり。
騎乗位でガンガン腰を振られ、順番に３人の蜜壷を堪能。
…したと思ったら他の全裸女性たちもどんどんやってきて！？

・上の口はキスで塞がれ、下も複数がかりで責められる濃厚フ○ラ
・常にリードしてくれる健気で上品な美女達の極上ご奉仕
・女性上位から同時イキで膣中に大量射精
・更に現れた全裸美女たちが先を争って主人公に挿入をおねだり
・一列に並んだ美女たちが秘所を突き出し、好きな穴から入れてぇと懇願
・美女６人が一斉にチ○コに群がりハーレムプレイ

全員イかせるまでハーレムは終わらない。
女は全員全裸でビッチという夢の楽園を体験してみたい方にオススメです。

フルカラーコミック [漫画]sui [シナリオ]素谷めり

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

サンレコのノウハウ記事が一冊に集結！
ミックスからマスタリングまで最新事情がわかる!!

サウンド＆レコーディング・マガジン誌上で好評を博した記事を集めた「エンジニア直伝！」シリーズに、8年ぶりの新刊が登場しました！　ミックスの考え方、自宅制作の注意点、コンプの使い方、今っぽいエフェクトの使い方など、現在に必要とされる音楽制作のテクニックを多角的に紹介します。各テクニックの使用前と使用後を比較した対応音源はウェブですべて試聴することができます。全ページカラーの豪華仕様でお届けする、クリエイター必見のノウハウ集です。