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女性記者と2人で旅に出る、FLASH連載「女子旅リアル」の特別版。過去に愛媛県、高知県と旅に出たが、同企画初となる海外・ベトナムで撮影を敢行。普段は見られないプライベート感が満載の今作は、大和田南那デビュー10周年を記念した写真集『encounter』特装版のみ掲載予定だった。しかし「もっと見たい！」という声にお応えしてデジタル化が決定。女子目線ならではの開放感、のぞいてみませんか？

シンプリストってなに? YouTubeライフスタイル分野で人気チャンネル「Tokyo Simple Life」で語りきれなかった内容を凝縮した1冊。
時代はミニマルからシンプルへと人々の関心は高まっている。モノを減らし「持たない生活」に合っている人々もいるが、モノを減らしたことで、どこか「喪失感」を感じている人々も多い。そんなこともあって、ミニマリストだった人々がシンプリストへとライフスタイルを変化させている。本書でいうシンプリストを一言で言えば「好きなモノに囲まれて、小さく豊かに暮らす方法」。もっと言えば「自分の好きを見つけて、そのモノに偏愛しつつ、個性的なライフスタイルを表現する」。暮らしにひと工夫の彩りを添えたいと考えている読者にすぐに実行できるヒントが満載。

【目次】
はじめに 世界で一番快適な場所
第1 章 モノと生活をシンプルにつなぐ
第2 章 モノを手放す、片づけの実践
第3 章 家事をシンプルにする小さな習慣
第4 章 自由にシンプルに働く
第5 章 インテリアを小さく楽しむ
おわりに ワーク・ライフ・ハーモニーの途中で

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マスクしている時間をエステタイムに有効活用！　マスクの中で美容効果・健康効果の得られる裏ワザを、美容と医学のプロが伝授！



今や外出時に必須のマスク。ならば、マスクをつけている時間をエステタイムに有効活用しちゃいましょう！　

マスクの中で美容効果・健康効果の得られる裏ワザを、美容と医学のプロが教えます。

・シワ、乾燥対策

・マスクによる肌荒れを防止

・舌トレでで小顔に

・口の体操でむくみスッキリ

・唾液を出して免疫力アップ

・鼻を高くする

・リップケア

・マスクに一工夫で乾燥対策

など、４２ワザをご紹介します。また、美容効果を上げるマスクのアレンジ術、マスクをしたときのきれいなメイクの仕方や、似合うマスクの選び方もお教えします。





Tommy(トミー)：雑誌やイベントを中心に、フリーのヘアメイクアーティストとして活躍し、その技術の高さを評価されている。テレビPV、雑誌や書籍などのヘア&メイク、イベントや専門学校の講師も務めるなど、幅広く活動中。



間々田 佳子（ママダヨシコ）：フェイシャルヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。

タンゴダンサーとしてステージで活躍しながらも30代後半に顔の衰えを感じ、フェイシャルヨガの創始者・高津文美子に師事。「顔も体と同じように鍛えられるはず」と顔ヨガ講師の資格を取得。現在は都内を中心にフェイシャルヨガ教室の講師として活動。テレビ、雑誌などの各メディアで人気を集め、講座受講者は2万人を突破。著書も多数。2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会ステージ部門優勝。



川上 愛子（カワカミアイコ）：肌育成スペシャリスト。自分の生み出す分泌物で光る（輝く）肌を作り出す「洗いすぎない美容」の第一人者。美容関連の仕事につくプロが、爪や肌、化粧品&化学成分、医薬品医療機器等法など科学的根拠に基づいたカリキュラムを学ぶANSEM（社）日本爪肌美容検定協の代表理事を務める。2万人以上をスキンケア・カウンセリングし、メディアでも大活躍。

さまざななシチュエーションで悶々とした彼女の妄想が具現化されます。ヒャダインとの青春ゾンビ対談や、古屋兎丸とのイラストコラボ妄撮、本人の書き下ろし＆高校時代のイラストも多数収録の、吉木りさの新境地が炸裂するフォトブック。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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