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心も気持ちも楽になるすぐできるアイディア。

元気なひとりぐらし歴40年のヘア＆メイクアップアーティスト、山本浩未さんが伝える、家族がいてもいなくても、自分＝ひとりで楽しめるヒント。
結局、自分を「心地よく」できるのは自分だけ！

「健康と元気をつくるヒント」＝心、体、食
「きれいな人になるヒント」＝肌、髪、顔
「ハッピーに生きるヒント」＝装、暮

60歳から実感する小さな「ガマンできない！」をこの本が解決します。

・ひとりの時間は孤独じゃなくて「宝物」
・ワクワクや幸せのもとになる4つの要素
・「美しい＝若い」ではない！
・自分というキャラを作るとラクになる
・60歳からはがんばらなくていい
・“21世紀美容”を試さなきゃソン！
・ケアするほどお得なパーツ「耳」と「首」
・おでこほぐしで目がパッチリ！
・シャンプ-は“頭皮の筋トレ”
・切実な白髪問題
・眉のお手入れ、やめてみる
・リアル大人こそ二重のアイテープ
・トレードマークを決めましょう
・靴は“歩ける”が第一条件
・湯船につかればなんとかなる
・バスタオル、やめました
・60代からのお金の稼ぎ方
・親友探しよりも仲間づくり

（底本　2023年10月発売作品）

※この作品はカラーが含まれます。

ベストセラー『服を買うなら、捨てなさい』の著者・地曳いく子と、
大人世代から絶大な支持を誇るヘアメイク山本浩未が、
普通の大人が「今っぽくキレイ」になる方法を本気で考えた!
昔のやり方を続けていませんか?

・大人は「若見え」「抜け感」、絶対禁止!
・目指せ! 若々しくて、品のいい、今のキレイ!
・大人は、1回に使う量を何でも1.5倍にせよ!
・大人のコスメ、安くていい物、高くないとダメな物……など

若い頃のやり方や、若い人と同じやり方では、大人はキレイになれません。
大人には、大人のやり方があり、お金と手間のかけどころがあります。
明日からぐっとキレイになる! 確実の効果がでて、効率的な方法、教えます!

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大人は顔がたるむんです。

たるむと、、
顔から色がなくなります。
顔の形がくずれます。
皮膚の質感が変わります。

顔の印象がぼーっとして、きりっとした若々しさが感じられなくなります。

50代に踏み込んだ時、著者は実感しました。
美を扱う仕事柄、「これではいけない！」と、考え方を改めました。
「きりっとするための上昇線を顔に描くべし！」
いろんな上昇線を入れることができますが、やりすぎは禁物。
３本入れれば、ほどよくきりっと、年齢に応じた、締まった顔に変えることができるのです。

使うアイテムが多すぎても、手間ひまかかりすぎても、毎日のことだから続かなくなってしまうから、
目ざすは、簡単・時短で、効果絶大メイク。
これが山本浩未の真骨頂です！

まずは、効果の高い「目の線」の解説から。
たるむと目尻側が下がるので、眉と目の間が離れて、眉山が目立ち、
なんだか「おとぼけ顔」になってくる。

眉のライン取り、目の縁取りで、顔の印象が変わります！
それから効果が高いのは、頬の線、唇の線。

読者4人のビフォーアフターも説得力があります。

メイクって、大事。
だから、メイクしましょ！

女性誌やコマーシャルで活躍するヘア&メイクアップアーティスト・山本浩未さんは、周囲を幸せに包むキャラが業界で人気です。いつもニコニコ笑顔で、前向きで、周りから「幸運体質の持ち主」といわれています。山本さんが幸運体質になった秘訣は何であったのでしょうか？　山本さんの素顔から、仕事をする姿勢から、幸運になれる体質を探っていくガンバル女の子のための特薬エッセー。いますぐにでも変えられる“気持ちの体質”を、この本で一緒に「幸運」に変えてみませんか？