『その他(レーベルなし)、キンバリー・ウィリス(実用)』の電子書籍一覧
1 ～1件目/全1件
-
［この本であなたがかなえる6つの目標！］
1．自分のこころとからだを前向きに受けとめる
2．おなかが空いたときに食べる
3．空腹がおさまったら食べるのをやめる
4．食べものにとらわれない
5．からだを動かすことが好きになる
6．あらら！ 気がついたら自然に体重が減っている！
今までさまざまなダイエット法を試したけれど、やせられない！どうして！？
それは、何かが、あなたがやせるのを邪魔しているからです。
ダイエットに失敗するのにはちゃんと理由があるのです。
本書を読めば、その理由がわかります！
ダイエットというと、食べものやエクササイズなど
からだに対するアプローチがほとんどです。
でも、こころとからだは密接につながっているので、
こころのバランスが崩れるとついつい食べすぎてしまったりします。
本書では、ヨガや指圧、神経言語学などのテクニックを組み合わせて、
こころとからだのバランスをとりもどしていきます。
こころとからだのパターンを変えて、前向きな生き方を身につければ、無理なく自然にやせられるようになります！
もう苦しいダイエットは必要ないのです。
本書を開いて、すこやかに気分よく、理想のからだを手に入れましょう。
・キャンペーンの内容や期間は予告なく変更する場合があります。
・コインUP表示がある場合、ご購入時に付与されるキャンペーン分のコインは期間限定コインです。詳しくはこちら
・決済時に商品の合計税抜金額に対して課税するため、作品詳細ページの表示価格と差が生じる場合がございます。