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月間100万アクセスの大人気ブログ「東京弁当生活。」の杉森千紘による旅エッセイ。LCC、ホステル予約、パッキング、荷物リストなど、旅じたくHow toも満載。この1冊でサクッとひとり旅に行けるようになる。

【内容】リュックを背負って台湾ひとり旅。礁渓でぬるい温泉につかり、雨の花蓮でカフェ巡り。墾丁で観光ツアー、台南のおしゃれ宿ではアリが出る。台中でお茶を飲み、日月潭で風邪をひく。台北で食い倒れ、迪化街でザルかごの誘惑に悶える。「またくればいいじゃない、台湾だし」の心意気で、自分が気になったところだけにずんずん向かう。メジャースポットや人のおすすめはスルー。探すお土産は自分用、やりたいことをひとつ決めたらあとはおまけ。「海外旅行ってこんなに自由なんだ！」台湾好きの人や旅行を計画している人はもちろん、ひとり旅デビューしたい人へ。読めば勇気がわいてくる！

【著者】杉森千紘（すぎもり・ちひろ）―福井県出身。国際線CAとして世界各国を飛び回った後、IT企業に勤め、現フリーランス。趣味はひとり旅。ブログ「東京弁当生活。」で旅先から毎日綴る「今日の旅メモ」が読者の人気を集める。LCCやホステルを利用する低予算かつ効率的な旅が多い。著書に『東京弁当生活帖。』『そうだ、台湾いこう』がある。

大人気ブログ「東京弁当生活。」の本が、レシピ付きになって再登場。

「自分の“好き”をお弁当箱に詰めればよし！」
見た目の彩りよりも食べたいもの。昨日のおかずと連チャン上等。
手作り弁当をもっとラクに、もっと楽しくするヒントが
いっぱい詰まった、読むお弁当本です。
お弁当内の１品をレシピ化した新装版で
作り方を詳しく知りたいというリクエストにお応えしました。

そのときどきの好奇心のおもむくままに作り続けたお弁当の記録は
人の暮らしをのぞき見するようなおもしろさに満ちています。
ときに世界を旅した記憶や、日本各地の美味しいものをしのばせたメニューは
ほかのお弁当本とはひと味違うラインナップ。
主食もご飯はもちろん、ベーグル、うどん、トッポギ、ビーフン…etc.
こんなメニューもアリ、とお弁当ライフの幅が広がります。

愛用のお弁当箱とお弁当にまつわるキッチン道具や
梅干し、みそ、キムチといった保存食作りの工程なども
コラムで紹介しています。

お弁当作りが楽しみになる１冊として、ぜひ参考にしてください。