『自己啓発・生き方、池田義博(実用)』の電子書籍一覧
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記憶力日本一、世界記憶力グランドマスターが教える短期間で集中力を高める方法。４つの要素「メンタル」「注意力」「モチベーション」「コンディション」を高めていけば、実力を１００％発揮し、その最高の状態を持続できる！ 仕事でも勉強でもきちんと成果を出す！
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●世界記憶力グランドマスター・記憶力日本一を６度獲った専門家が伝授する、
覚えるのが楽しくラクになる、独自メソッド。
●【英単語】【難読漢字】【専門用語】【年号】【クレジットカードの数字】
【文章】【人の顔と名前】
魔法のシートに一度書くだけ！
一瞬で「ドラえもんひみつ道具」のような記憶力を手に入れる。
●ありとあらゆる脳力が1枚のシートで上がる！
記憶力UP、集中力UP、思考力UP、想像力UP、言語力UP、非認知能力UP、行動力UP etc
●年齢は関係なし!
小学生から高齢者まで、大量に覚えて、絶対に忘れない！
●資格試験、大学入試、語学学習、リスキリング、教養を深める、ビジネスに活かす、物忘れ防止に。
NHK『あさイチ』、ＴＢＳ『マツコの知らない世界』など
メディアで人気の「記憶の専門家」が、
たった１年で記憶力日本一になった、
超簡単・独自メソッドを初公開！
以下の勉強法をしている人は注意!!
もっと効率的な勉強法があります！
・試験前の一夜漬け ×
・マーカー箇所を下敷きでかくして丸暗記 ×
・ブツブツ唱える暗唱法 ×
・他人の考えた語呂合わせで強引に覚える ×
【池田式】絶対に忘れない技法
①自由に描いて脳にすり込む 【落書き式】
②キャッチコピーを考える 【ワンフレーズ式】
③似ている部分を探す 【類似式】
④気になることにツッコミを入れる 【ツッコミ式】
⑤複雑なモノは分ければ簡単 【分解式】 etc
【超簡単！】魔法のシートに書くとこんなに良いことが！
・大量に覚えられて、緊張してても忘れない。
・アイディアが次から次へ出てくる。
・会話がよどみなく話せ、言葉が出てくる
・多くの仕事が立て込んでも、優先順位を考え対処できる
・何時間でも同じことに集中して取り込める
・一つのことをあらゆる視点で考えることができる
・物事の本質を見極め、抽象化し、他分野でも活かせる
・ＥＱ（非認知能力）を上げ、生きる力、人間力がつく
・三日坊主にさようなら。目標実現の力がつく。 -
在宅勤務など個人単位で働く機会が増え、従来よりも個人の成果に焦点があてられ、成果物の質を決める「思考力」が要求されています。まずは頭の中の知識・情報の量を増やし、これらを有機的に結び付け、価値のあるアイデアを生み出す必要があり、この土台となるのが「記憶の能力」です。
本書は、著者の独自メソッドである「IP記憶法」をもとに、情報を記憶しやすいように分解、転換、加工、関連付けをするテクニックを伝える書です。6回連続日本一となった著者が解説する、誰にでもでき、かつ、今の状況に最適な「記憶脳力アップ」の方法により、何度も挫折してきた人でも、今度こそ絶対に使える記憶法が身に付きます。
【目次】
CHAPTER１ ビジネス脳力を伸ばす鍵は「イメージ力」
１ 究極のビジネススキルは「生み出す力」
２ ビジネスに必要な集中力を身に付けるには
３ 処理能力を高めるワーキングメモリ
４ イメージ記憶で作業効率もアップする
５ 気がつくといつの間にか「閃き」の回数が増えている
６ 記憶能力がメンタルコントロールを上手にする
７ 記憶術を単体で使うのが難しい理由
CHAPTER２ 脳の記憶のメカニズム
１ そもそも脳は「覚えたくない」
２ だますべき相手は２人 ―１人目の名前は「海馬」
３ 記憶のスイッチはやる気
４ 思い出はなぜ記憶に残っているのか
５ だますべき相手２人目の名前は「A10神経群」
６ 本当の「睡眠学習」とは
７ 記憶が消えていくスピードは誰でも同じ
８ 成功の秘訣「成功するまで続けること」は記憶にも当てはまる
９ 腸脳力を手に入れて記憶力もアップ
CHAPTER３ 心理学からアプローチする記憶法
１ 汎用性がある心理学を利用した記憶法
２ 精緻化する
３ 環境効果を利用する
４ 分散効果を利用する
５ 想起練習を行う
６ 学習の転移を起こす
７ 番外編 ―プライミング効果を利用する
CHAPTER４ 場面・状況別「脳の使い方」
１ 常にイメージを意識する
２ 効率的な情報収集と記憶のためのリーディングメソッド
３ 記憶力を最大限に活かすためのライティングメソッド
４ 理解と記憶を促すイメージストリーミング
５ 最高のプレゼンのための未来の記憶
６ ステージアップのための記憶法
CHAPTER５ 場面・状況別「脳力アップ法」Ｑ＆Ａ
１ 勉強に役立つＱ＆Ａ
２ 目標達成に役立つＱ＆Ａ
３ 仕事に役立つ脳の使い方Ｑ＆Ａ
４ メンタル強化に役立つＱ＆Ａ -
記憶力日本一、世界グランドマスターが教える最速で覚えられる勉強法。３回読むだけの「３サイクル反復速習法」や記憶の確認と強化を同時に行う「１分間ライティング」、脳の自動編集機能を使った「１分間マッピング」など、記憶競技で生みだした技術を完全に体系化。試験、資格、英語、ビジネスに使える。
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