『幻冬舎、蓮水カノン＊(実用)』の電子書籍一覧
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大事なのは「何を食べるか」よりも「いつ食べるか」だったんです！
いつでもラクラク２ｋｇ痩せできる、ダイエットの新常識２４
「食べる量を減らせば痩せるはず！」
「炭水化物抜きダイエットがやっぱりいいんじゃない？」
「甘いものはとにかく太る！」
これ、実は全部間違いなんです。では、どうすれば確実に痩せて、しかもきれいな体型になれるのか。
そのために必要なノウハウがぎっちりと入っているのが本書です。
●１２時前にランチを食べる。
●食間を５時間あけて、３回おしっこをする。
まずはこれだけでも試してみて下さい。身体のリズムが整い、軽くなってくることが分かると思います。
２週間続ければ、２ｋｇ程度はらくらく痩せられる！しかも気になっていた部分太りも解消される！
どんな年代の人でも体重体型が美しく整うメソッドです。
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