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お待たせしました!
「CITTA手帳」のすべてがわかる初の公式ガイドブック。

たったひとつの習慣で、人生が変わる。
その習慣こそ、手帳を続けること。

「はじめて一年間続いた手帳」として毎年完売、いまや4万人が愛用する大人気手帳。
「もっと活用したい」
「他の愛用者さんの使い方や工夫を知りたい」
「CITTA式メソッドを深めたい」
……そんな多くの声にお答えして、もっと楽しくなるような、
たくさんのワクワクと情報がつまった一冊です。

「手帳は好きなのに、今年も続かなかった」
「書いたことが実現しなかった」
「ワクワクしない毎日だった」
「周りの状況に振り回されて、自分の時間を持てなかった」

特に女性は、仕事に家事に育児と、多くの役割を同時にこなさなければなりません。そうした毎日では、手帳を書くのが嫌になり、結局真っ白になって終わってしまうのもわかります。
なにより、私がそうでした。一年間、手帳を続けられなかったり、何冊も買い替えたりしていました。CITTA手帳は、まさにそんな私や手帳ジプシーの方のために考案・開発した「ずっと続く手帳」「やりたいことを叶える手帳」です。――(「はじめに」より)

■CITTA手帳って、なに?
CITTA手帳の人気の秘密とは?
(１)誕生秘話
(２)他の手帳と何が違うの?
(３)ヨガ×手帳でつくるブレないマインドとは?
(４)ヨガのルール「ヤマ・ニヤマ」

■CITTA手帳の使い方解説!
CITTA手帳の特徴は?
大きなサイズでひと目でわかるポイント解説。
CITTA式メソッドはいたってシンプル。
「やりたいことを書く」「日付を決める」「次に手帳を書く時間を決める」、これだけ。

■やりたいこと、願いを叶えた愛用者の声、続々
CITTA手帳で人生が変わった人、急増中!

■CITTA手帳と使いたい! おすすめ文具とは?
ワクワクする未来を形作るサポートアイテムも要チェック。

■あの人も使ってる!
イラストレーターの横峰沙弥香さん、
英語トレーナーの青木ゆかさんの使い方をご紹介。

■あなたのお手本手帳を見つけよう!
日本全国にいるCITTA’s Loverたちの手帳の中身を掲載。
CITTA手帳コンテスト応募者の中から選んだ、
上位入賞者の驚きの使い方が満載!

*2万人が実践! 毎年完売の「CITTA手帳」開発&ヨガスタジオオーナーが、人生が輝く手帳術を大公開。
*今使っている手帳でOK!
*「手帳×ヨガ思考」でブレないマインドと思い描いた毎日をつくる!

【特典付き】
CITTA式未来を予約する手帳術 7箇条メソッド(PDF)

思ってるだけじゃ叶わない!
「好きな仕事につけました!」「彼氏ができました!」
「書いて」恋も仕事もお金も、思いのまま。
手帳は“引き寄せ”最強のツールです♪

“CITTA〈チッタ〉”とはサンスクリット語で“心”。
たった1冊の手帳には、あなたの人生を変えるパワーがあります。
あなたの願い、やりたいこと、夢――。
ぜ～んぶ丸ごと手帳にぶつけてみて。
手帳があなたの一番の味方になって、背中を後押ししてくれます。

■CITTA手帳とは……
ヨガスタジオオーナー兼インストラクターであり、手帳ライフコーディネーターの著者が制作したオリジナル手帳です。最大の特色・魅力であるワクワクリスト、3年分の年表、2か月の予定を見通せるマンスリー、仕事・プライベートのイベントの見積もりをバッチリ立てれるプロジェクトページ、24時間対応のウィークリー・・・。他にはない特色が盛りだくさん! あらゆるユーザーから「願いが叶う! 使える手帳」として多くの支持を受けている。