『実用、辰巳出版、501円～800円』の電子書籍一覧
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完全永久保存版！！
『ぱちんこシン・エヴァンゲリオン』の演出から法則パターン、
大ヒットした前作『エヴァ未来』の完全数値までを最速で完全網羅。
キャラクター紹介や歴代ぱちエヴァHISTORYもあり、エヴァファンにはたまらない1冊です！！ -
【電子版のご注意事項】
※本書は、2019年3月20日に辰巳出版より刊行された『大谷翔平 二刀流の軌跡』を再編集し、文庫化したものとなります。
エンゼルス移籍か残留か——
世界が注目する大谷翔平のメジャー史・最新決定版
今こそ追体験したい大谷のメジャーデビューの軌跡を
現地の一流ジャーナリストが見つめた取材録。
WBC2023優勝までを語った唯一の1冊です。
約150年もの歴史をもつアメリカのメジャーリーグで多くの大リーガーを取材し続けるジャーナリストに、大谷はどう映ったのか——
【巻頭カラーでは貴重なデビュー当時の写真も掲載】
巻頭では8ページにわたり、オールカラーで大谷の略歴を紹介。
エンゼルス入団会見やデビュー戦などの貴重な写真とともに、これまでの活躍をふり返ります。
【新人王を獲得したメジャーデビューシーズンの記録】
2017年のロサンゼルス・エンゼルス入団会見、開幕前のスプリング・トレーニング、月間最優秀新人賞の受賞、肘の故障、打者としての躍進——
世界が熱狂と歓喜の渦に包まれたあのシーズンが、ページをめくるごとによみがえります。
【快挙を成し遂げた2021年MVP受賞・2023年WBC優勝】
WBC2023で14年ぶりの優勝を果たした侍ジャパン。その世界一のチームを牽引した大谷の活躍を受けて、待望の文庫化。
ア・リーグＭＶＰ（年間最優秀選手賞）を獲得した2021年シーズンや、記憶に新しいWBC2023優勝の瞬間も記録しています。
メジャー6年目を迎える今シーズンは、MVPと日本人メジャーリーガー初のサイ・ヤング賞のダブル受賞が期待されています。また、シーズン終了をもってフリーエージェントになることから、エンゼルスの大谷が見られる最後の年になるだろうと、米メディアは盛り上がりを見せています。
本書は、大谷のメジャー史・最新決定版でありながら、永久保存版の1冊。
野球漬けの少年時代、メジャーデビューの2018年シーズン、有言実行でつかんだWBC優勝まで、大谷の軌跡をたどります。
【目次】
はじめに
まえがき マーク・ラングストン
プロローグ
第1章 〝ハイ、マイ・ネーム・イズ・ショーヘイ・オオタニ〞
第2章 野球漬けの少年時代
第3章 渡米を踏みとどまった理由
第4章 アマチュアからプロへ
第5章 二刀流の覚醒
第6章 メジャーデビューに向けて
第7章 歓喜の入団会見
第8章 懸念のスプリング・トレーニング
第9章 3月・4月〝翔ショータイム〞の幕開け
第10章 5月 メジャーでも輝く実力
第11章 6月 待ったをかける肘
第12章 7月 打者として躍進
第13章 8月 左投げとの対峙
第14章 9月 二刀流を封じたデビューシーズンの閉幕
第15章 注目の2021シーズン
第16章 有言実行でつかんだWBC優勝
謝辞 -
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初めての海釣りは堤防に出かけよう!
はじめて堤防釣りをする上で必要な基本中の基本を紹介、道具や糸の結び方、マナーや注意点を親切にお教えします。
魚によって適した釣り方は違います。回遊魚のアジ・サバ・イワシ・イナダなどはサビキ釣り。海面の下の方にいる魚、シロギス・ハゼ・アイナメ・カサゴなどは投げ釣り。イカなどはルアー釣り。クロダイ・メバル・イシモチはウキ釣りがあります。それぞれの釣り方の方法、仕掛け、ポイントやコツなどを丁寧に図解で説明します。 -
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栄養学はこれまで、「1日に何をどれだけ食べればよいか」という視点で考えられてきました。
しかし、ここ数年で「時間栄養学」という新しい学問が発展し、栄養効果は食べる時間によって
変化することや、体内時計が食事に影響を受けることなどがわかってきました。
本書では、時間栄養学に基づいて、不足している栄養素をヨーグルトで効果的に補う方法や、
睡眠中の体のリペア機能を高める方法などをご紹介。また、体内発酵のメカニズムと短鎖脂肪酸の
はたらきを解説しつつ、そこで果たすヨーグルトの役割を紹介します。
さらに、夜の時間帯にヨーグルトを食べて体内(腸内)発酵を促すことが、短鎖脂肪酸生産量の増加に
繋がることを示し、“夜ヨーグルト”の有効性を読者にわかりやすく伝えます。
【主な予定内容】
●食べる時間で人生が変わる!
●体内時計の乱れは、肥満と病気の温床!
●食事のタイミングで、体内時計をセルフコントロール
●免疫力の低下も、腸内細菌の時差ボケが原因?
●リモート生活を救う、ヨーグルトのかしこい食べ方
●夜ヨーグルトで変わる睡眠力
●「夜の体内発酵」を促そう!
●覚えておきたい! 短鎖脂肪酸の秘密
●かんたん&おいしい夜ヨーグルトレシピ34……ほか
【監修プロフィール】
福田真嗣
慶應義塾大学先端生命科学研究所特任教授。2006年明治大学大学院農学研究科博士課程を修了後、理化学研究所基礎科学特
別研究員などを経て、2019年同特任教授に就任。
田原優
早稲田大学理工学術院准教授。同大学時間栄養学研究所研究員。早稲田大学理工学部卒業。同大学大学院先進理工学専攻修了。
理学博士。2015年より早稲田大学高等研究所助教、17年よりカリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)医学部助教を経て現職。
当初より体内時計の研究に携わり、新しい分野である時間栄養学の立ち上げに関わる。以来、体内時計や睡眠の変化、時間栄養学に
よる疾患の改善効果を研究。常にヒトへの応用を意識しながら、最先端の基礎研究を行っている。 -
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ナンプレ本「段位認定シリーズ」を生みだし、ワンコインB6版ナンプレ本ブームを作った人気パズル作家・たきせあきひこ氏の出題による超難問ナンプレ本。
大好評につき、第2弾が発売。解きごこち最高のハイグレード問題を収録! -
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推理パズルとは、与えられたヒントをもとに、盤面を埋めていき、解答を導き出すパズルで、「推理マトリックス」「アインシュタインパズル」といった種類のパズルの総称です。文字通り、ヒントの文章と盤面を合わせて推理し、盤面のコマを埋めていく作業は、漢字系や数理系とは一線を画し、論理的な思考が求められるものです。本誌は、推理マトリックス50問、アインシュタインパズル40問、推理系パズル10問の計100問を収録します。 -
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昭和のサラリーマン向けパズルでありながら、最近、ポケモンやすみっこぐらしのキャラクターマッチでのパズルがパーティーゲームとして発売されるなど、令和の時代に家族や子供にまで拡がっているマッチ棒パズルを200問収録します。 -
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550匹が大集合! みんなで作る猫マガジン。話題のスター猫&面白投稿写真がてんこ盛り!
特集ふたりはラブラブ！
双子のアメカヌちゃん
アクションスター ぷる＆リリー
ライくんと赤ちゃん
きなことじいじ
我が家のおじゃま猫
テンション0％→100％
クセが凄いお顔
猫がいて良かった！
特別付録は付きません -
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・小鍋は、忙しい人の味方です。
・小鍋は疲れた体の味方です。
・おいしい小鍋を簡単に楽しむための大法則
・小鍋だからこそ使える、余りがちな食材の保存術
・身も心も幸せになれる、小鍋のシメの作り方
・食べる楽しみを広げる、手作りのたれ
時間がないから、夜遅いから、の [超クイック小鍋]
(1)[具材2つ]のシンプル鍋
・[まぐろ+ねぎ]のねぎま鍋
・[めかじき+わけぎ]のゆずこしょう鍋
・[いか+豆苗]のうま味鍋
・[鶏肉+キャベツ]のコーン鍋
・[豚肉+さつまいも]の豆乳鍋 ・[牛肉+エリンギ]のトマト鍋
(2)[冷蔵庫]の残りもの使いきり鍋
・ウインナーのカレー鍋
・鶏と野菜のかにかま鍋
・さつま揚げと小松菜のわさび風味鍋
・鶏ささみの高菜しらす鍋
・油揚げのささっとチゲ
・ベーコンの洋風常夜鍋
・ハムとチンゲサイのオイスターミルク鍋
(3)[ストック食材]の活用術
・さば缶キムチ鍋
・いわし缶の柳川鍋
・ほたて缶と崩し豆腐の塩鍋
・クラムチャウダー鍋
・ポークビーンズ鍋
・厚揚げと切り干し大根のごまみそ鍋
・豚と長ひじきのだし鍋
・高野豆腐と春菊の和風鍋
(4)[余った料理][冷凍総菜]の鍋
・餃子鍋
・ハンバーグのトマト鍋
・サラダチキンとレタスの豆乳鍋
・ローストビーフのとろろ鍋
・塩焼きさばとじゃがいもの洋風鍋
・鶏のから揚げとなすのみぞれ鍋
・かき揚げ鍋
健やか&キレイになれる [ごちそう小鍋]
・鮭と根菜の豆乳鍋
・鶏の塩レモン鍋
・れんこんのとろとろ鍋
・ひらひら野菜と豚のしゃぶしゃぶ
・豚の梅鍋
・ほたて貝と納豆のねばねば鍋
・えびとアボカドのグリーンカレー鍋
・牛肉のエスニック鍋
・鶏手羽先のダブルしょうが鍋
・鶏むね肉のもずく酢鍋
・にんにくモツ鍋
・たらと野菜のピリ辛鍋
・めかじきとトマトの酸辣鍋
・ワンタン火鍋
・鶏とかぶのオイスター鍋
少しゆとりがある日には [至福の小鍋]
・牛すき鍋
・鶏手羽元の水炊き風鍋
・海鮮のり鍋
・ぶりしゃぶ鍋
・冬野菜の白みそ鍋
・砂肝の美酒鍋
・ふんわりえび団子鍋
・鮭ときのこの洋風蒸し鍋
・ブイヤベース鍋
・焼きトマトとセロリのアンチョビ鍋
・鶏とクレソンのあめ色たまねぎ鍋
・ストロガノフ鍋 -
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クエン酸の疲労回復、不調改善の効果に迫る。｢クエン酸サイクル｣が働いてエネルギーが補充され体が根本から元気に…! クエン酸が代謝を活性化し、体の治癒力、免疫力を高める! クエン酸を日常生活や料理に有効活用するノウハウを多数収録。
【主な内容】
■第1章クエン酸の酸味について知ろう
■第2章酸味の成分には健康を改善する効果がある
■第3章クエン酸の酸味がきいたおいしい料理
■第4章クエン酸の酸味をもっと活かす -
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栄養たっぷりの万能フード「米ぬか」で不調を撃退！ 米ぬかの健康効果、食べる米ぬかの基本知識とポイントなどを解説し、主菜から副菜、デザートまで、米ぬかを使ったレシピを紹介する。 -
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季節の変わり目に起こりがちな頭痛・だるさ・めまい・ストレスなどの原因は自律神経の乱れ。自律神経を整える呼吸法＆ストレッチ、腸の疲れを取る腸活マッサージ、腸内環境改善＆疲労回復おかずなどを紹介する。 -
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現在、家呑みをする人が男女問わず増えています。しかも、初めはコンビニやスーパーで買ってきた惣菜を肴に、ビールや日本酒、焼酎、ワインを飲んで満足していた人も、次第にこだわり始め、プロ顔負けの「つまみ」を作り始める人も増加しています。本書では、そんな層に向け、帰宅後に短時間で作れる「つまみ」レシピを多数収録しています。
「ひとりつまみ」の掟(おきて)
1:基本的に1人用のレシピである。
2:料理が簡単である。(調理時間は15分以内が基本)
3:特殊な調理器具を使わず、鍋やフライパン、電子レンジなどで作れる。
4:入手しやすい食材のみ使う。
5:安い食材も貧乏くさくせず、雰囲気のある「おつまみ」にする。
6:いつもの食材を使っても、インパクトを重視する。
7:小じゃれた小料理屋やバーの雰囲気を目指す。
8:急な来客やパートナーとの家呑みにも対応できる。 -
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ラタトゥイユ、ミネストローネ、ガスパチョといった定番トマト料理、フレッシュトマトがおいしい料理、トマトケチャップやトマトジュースなどの加工品が活躍する料理など、健康効果の大きいトマトのレシピを紹介します。 -
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日本の伝統食として古くから愛されてきた甘酒は食べるだけでさまざまな体への効果が期待できる食品です。
本書では注目の健康効果(疲労回復、免疫機能の向上、高血圧予防・ストレス軽減、便秘解消・ダイエット効果、美肌・アンチエイジング)とともに美味しく食べれるレシピをご紹介します。
【主な内容】
■甘酒を使って作る毎日の主菜
■野菜を生かした効能レシピ
■すぐに作れる即効甘酒ドリンク
■副菜やおつまみにもなる時短レシピ
など。 -
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唄って脳を活性化!
中高老年には懐かしい童謡唱歌を唄い、書き、学ぶことで脳を活性化させる脳活実用誌。お年寄りが集まるデイサービスや合唱教室、
歌声喫茶、カラオケボックスでの集いなどでは、童謡唱歌を皆さんで声を合わせて唄っています。
昔馴染みの童謡唱歌は中高老年にぴったりです。
「唄う」「書く」「学ぶ」 …楽しい習慣で脳も体も健康に!
「童謡唱歌」を“唄う”だけでなく、“読む、書く、学ぶ”ことで、美しい日本語や原風景についてまで思い出させて、脳の衰えを防ぐ
ワークブックです。「唄う」=「音読」と考え、声を出す(目、耳、口(喉)を使う)ことで語彙力を高め、情景を思い描くことで脳を
活性化します。また歌詞を「美文字なぞり書き」として誌面の原稿用紙に書いてもらいます。これは美しい文字が書けるようになる
「ペン習字」としての実用のみならず、書くことによって目と指を使い、言葉を深く覚える「語彙の学習」が目的です。
「唄う」「書く」が楽しい習慣となり、自律神経が整うきっかけをつかんでもらいます。 -
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郷里の親、単身赴任、一人暮らしの子供もよろこぶ78品。
【主な内容】
■主菜レシピ
鶏もも肉のやわらかお酢煮/薄切りロース肉のしょうが焼き/長いもと梅しその豚肉巻き ほか
■副菜レシピ
かぼちゃサラダ/ジャーマンポテト/もやしの梅肉あえ ほか
■主食レシピ
ルーを使わないキーマカレー/野菜たっぷり上海風焼きそば/鶏そぼろ・鶏そぼろ丼 ほか
■デザートレシピ
フルーツビネガードリンク(キウイ・りんご)/みかんの牛乳寒天/水ようかん ほか
■簡単おいしいスープレシピ
お湯を注げば簡単1分みそ汁/にんじんのポタージュスープ/ブロッコリーの丸ごとスープ ほか
■時短で楽ちん! 缶詰レシピ
常備トマトソース/さばのみそ煮缶の冷や汁/焼き鳥缶で親子丼 ほか
■知って得する発酵食品活用のすすめ
炊飯器で作る甘酒の作り方/乳酸菌たっぷり! 季節の野菜で水キムチ/水キムチの野菜スープ ほか -
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◎シンプル常備菜からの展開レシピでおいしい! 栄養満点! すぐできる!
◎オーガニック料理教室で人気の簡単&安心レシピを一挙公開!
【内容】
●延べ3000名以上が通うオーガニック料理教室を運営する著者が、ごはんづくりが本当に楽になる、継続しやすい常備菜活用術を紹介。
●従来の常備菜本と異なり、1週間分をまとめて作り置くようなことはしません。そのまま食べてもおいしいシンプル常備菜を、気分や好みに合わせてアレンジ展開。
●素材の味を生かしたレシピは約9割が作業時間20分以下。小さなお子さんにアレルギーが多い、卵・乳製品は一切使いません。
●各野菜の食材解説やごはんづくりの分析シートも収録。料理初心者にもおすすめの一冊です。
※本企画は、2017年4月刊行の『子どもと食べたい 常備菜入門』を再編集したものになります。 -
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影山ファンも読んで楽しい! ビギナーさんはもっと詳しく読みたくなる！ 第1巻から最新巻まで、シリーズ11巻をおいしいとこどりしました♪ これを読めば『柴犬さんのツボ』、ひいては影山家の柴犬のことがすぐわかる！ 大変なこともあるけれど、楽しいことも面白いこともてんこ盛りなのが“柴犬のいる暮らし”ってもんさ♪
【CONTENTS】
●第1章 #ひと味ちがう #柴犬さんのかわいさ #暮らしてわかる
●第2章 #まじめなんです #出たかどうかが大問題 #飼い主の話
●第3章 #そもそも影山家の犬とは #柴犬ゴン #柴犬テツ #柴犬こま
●第4章 #めんこいコ #ただいるだけで #平和です -
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７０００年間、人類の健康を守ってきた調味料「お酢」。生活習慣病を予防する健康効果を伝えるとともに、１日大さじ１杯が簡単に摂れる料理とドリンクのレシピを紹介する。 -
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１日２０ｇで生活習慣病を撃退！ ３大栄養素をバランスよく含み、ビタミン・ミネラルも豊富なピーナッツ。その健康パワーについて解説し、主食からおかず、おつまみ、おやつまで、毎日食べるためのピーナッツレシピを紹介。 -
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主材料は２品、調味料は３つが基本。「なんとなくだるい」「ガチガチの肩こり」「手足が冷える」といった不調の症状に合わせた料理や、イライラや不眠を解消するレシピ、生活習慣病を改善するレシピを紹介する。 -
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浜内流のおつまみルールをご紹介。幸せ酔い、翌日元気に目覚めるためのおつまみ術を解説。
切り方や調味料で変わるなど、簡単変換ワザなど楽しむちょいテクもご紹介します。
【主な構成】
・帰ってすぐつま 浜内先生が着替える前に作るひと品
・明日を元気にする! 活力たんぱく系おつまみ
・お酒がより美味 チーズつまみ
・やっぱりかかせない! ヘルシーベジつまみ
・〆にもなる! めし系おつまみ -
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◎大人も子どももハマる! 楽しいクイズを解いて、日常で凝り固まった脳を揉みほぐそう!
【内容】
●なぞなぞ、推理、図形、漢字、視覚トリックなど、あらゆる分野の楽しいクイズを75問! グレードアップ問題も含めると100問以上にのぼるクイズを掲載!
●「ひらめき力」「注意力」「思考力」を鍛えることで、仕事や勉強の効率アップにつながります。
●監修者には、公立諏訪東京理科大学の篠原菊紀教授を迎え、「ひらめき力」「注意力」「思考力」の鍛え方についての脳講座を掲載。
クイズが脳のどこの部分を使ってどんなふうに解かれるのか?というのを掲載クイズを例に出して、わかりやすく説明。
そして「記憶力」、「物忘れ克服術」についても日常で役立つヒントをまじえながら解説していきます。
※本書は、2013 年6 月に辰巳出版より刊行された「大人も子どももハマる! 1日3問 脳がスッキリ! ひらめきクイズ」を元に再編集したものです。 -
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食物繊維と乳酸菌のWパワーを生かす最強の組み合わせが悪玉菌を減らし善玉菌を増やし、ベストな腸内環境を実現! 今各種メディアで注目されている「おからパウダー」。手軽に食物繊維を摂取できるだけでなく、安価で保存もしやすいことが大きな特徴。このおからパウダーをヨーグルトに混ぜ合わせた「おからパウダー・ヨーグルト」は、ヨーグルトのホエイ(乳清)をおからに吸わせることで、腸内のすみずみまで食物繊維と乳酸菌を効率よく届かせることができる。続けて食べれば腸内の悪玉菌を減少させ、善玉菌を増やし、劇的に腸内環境が改善されることが医学的にも実証されています。本書では日常の食事に活用できて無理なく続けられるレシピをご紹介します。3週間続けることでダイエット効果も絶大です! -
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エビデンスのある食材で作る、居酒屋メニューこそ、最強の健康(or長寿)メニュー。お酒を楽しみながら召し上がれ! お酒を楽しみながら、健康にいいおつまみを多数掲載。スイーツのおつまみレシピも紹介。 -
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簡単でおいしい鶏肉レシピ。毎日食べたい人気の献立から、ごちそうメニューまで。鶏好き料理研究家の武蔵裕子先生のおうちレシピが満載! -
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メダカの生態や正しい水槽作り、健康的なメダカを育てて増やすコツを大紹介。写真とイラストでわかりやすい作りになっています。
【主な内容】
■グラビア メダカの人気品種
■PART1 メダカの習性
■PART2 室内飼育
■PART3 繁殖
■PART4 飼育ノート
■PART5 Q&A -
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コレステロール値を上げる悪役からの復権宣言! おいしく食べるほど、からだや脳の健康回復。卵は滋養の高さで昔から珍重されてきましたが、近年の研究の結果、卵が栄養バランスのよい超スーパーフードであることが実証され、改めて見直されています。1日に2個以上食べてもOKで、豊富なビタミン&ミネラル、さらにオメガ脂肪酸の効果で、中性脂肪やコレステロール値を下げて生活習慣病予防対策にぴったりの食材といえます。主材料としてはもちろん、照りやコクを出す脇役としても大活躍! 卵があるだけで広がる主菜や副菜などを紹介しています。 -
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ドヤ顔の猫「どやにゃん」の世界
外の猫たちの写真を撮っていると「ドヤ顔」を向けてくることがある。
威嚇なのか、自分の生き様を主張しているのか
鋭い目つき、ほくそ笑む口元に一瞬で心を捉えられる。
悪くて清々しくて、そしてなんだか可愛い。
そんなドヤ顔の「どやにゃん」の世界をお楽しみください!
【著者プロフィール】
南幅俊輔 Shunsuke Minamihaba
自称ソトネコ写真家。盛岡市出身。
デザイン事務所コイル代表。
アートディレクション、グラフィックデザインを手がける。
宮城県・田代島に行ったことがきっかけで島の猫に魅了され、
外で暮らす猫を撮り続けている。
現在までの撮影猫数は5500匹を超える。
著書に『ソトネコJAPAN』『ねこ柄まにあ』(洋泉社)
『だいじょうぶ。ニャンとか生きていけるよ』(PHP研究所)
『のんびり猫旅 日本全国猫島めぐり』
『ネコロジー アドラーと猫の心理テスト』(主婦と生活社)
『ワル猫カレンダーMOOK 2017』『サーバルパーク』(マガジン・マガジン)など。
著書累計23万部。 -
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人気シリーズ堂々の第10弾。今回は、『Shi-Ba』での連載に大幅な描きおろしを加え、ファンはもちろん、柴犬初心者でも充分に楽しめる内容にパワーアップ! -
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60歳を過ぎてからのゴルファーは常に体力低下と闘っている。ゴルフクラブの会員はハンディキャップ10から12くらいのメンバーが非常に多く、そのほとんどが60歳以上とのこと。多くの60歳代のゴルファーがシングルを目前にしながら体力低下のため苦労している。そのような状況の中、60歳以上のゴルファー向けの技術書はほとんどみつからない。60歳代ゴルファーに無理のないスイングを教え、諦めかけていたシングルプレイヤーへの夢をもう一度追いかけることのできるゴルフスイングの技術解説書である。「効率よく無理のないスイング」「ボールをクリーンにヒットできる確率の高いスイング」「再現性の高いメカニクルなスイング」を中心に新しいスイングを追いかける手段を科学的根拠から解説します。 -
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安室奈美恵が2018年9月16日の引退を発表し、日本全体が驚きの声に包まれた。今年25周年コンサートを故郷・沖縄で行ない、ファンに感謝を述べた安室。スタッフの中でもごく一部しか知らされなかった「引退宣言」はなぜ、いつ決意されたのか? それと同時に、アムラー現象を巻き起こした時代からの熱狂的な安室ファンは、早くも「アムロス」に陥っている。そこで、安室奈美恵のデビューから現在までの軌跡をまとめた本。 -
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先行き不安を抱える日本社会において、保険・税金・マイホーム(ローン)・年金・預金・教育費など、お金の不安は以前にも増して大きなものとなっています。本書は、それらの不安要素をひとつひとつ親切丁寧に解説し、知ることで現状のムダを省き、節約につなげていきます。小さな節約も数十年で一千万円以上の差(貯蓄)に。反対に、お金の基本的な話を知らないと、日々(毎月)の蓄積で大きな損害となります。生命保険のこと、医療(がん)保険のこと、住宅ローンのこと、年金のこと…知っているようで、実態を理解していない気になるお金の話を図解で分かりやすく解説します。また敏腕ファイナンシャルプランナーを監修に迎え、最新事情から通信費削減やクレジットカード・ポイントカードの活用法まで、完全フォローします。 -
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日本犬専門誌Shi-Ba【シーバ】の連載でおなじみ、柴犬好きの多くのファンから愛され続ける影山直美のコミックエッセイ。16歳を迎えて介護生活に入った愛犬ゴン、それを見守る後輩犬テツへの温かい眼差しがふんだんに盛り込まれた一冊。四コマ漫画やイラストによる影山式柴犬ワールドを楽しんで下さい。 -
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日本犬専門誌Shi-Ba【シーバ】の連載でもおなじみの人気イラストレーター・影山直美さんが綴る柴犬ワールド。影山家の愛犬のテツとコマの現在の生活を中心に構成。また、2014年に亡くなった先輩犬ゴン(享年16歳)の晩年の生活を見守る後輩犬テツと、飼い主である影山さんのエピソードも盛り込まれた一冊になっています。 さらに、犬の飼い主であれば思わず「わかる～」とうなづいてしまう内容の4コマ漫画と川柳がいっぱい。“柴犬あるある”と、影山さんの柴犬への愛が詰まった渾身の一冊です。 -
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今すぐ始められる! お小遣いを大きな資産に変える錬金術。銀行に預けてもほとんど利息が期待できないこのご時勢、小遣い感覚で始められる手堅い投資が人気です。今や当たり前となった月3万円程度のお小遣いのサラリーマンはもちろん、家計を預かる主婦でも、このような毎月の少額投資であれば、節約で十分捻出できる金額です。本書では投資のイロハを図解で分かりやすく説明。また、初心者でも無理なく低資金で、お小遣いを有効運用できる投資信託の仕組みを親切丁寧に解説します。また、運用シミュレーションや株や債権などの上級テクニックも網羅。貯金ゼロからの投資生活のスタートです。 -
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※こちらの商品は電子書籍になります。表紙などに記載されている「実物大の型紙」という表記は、紙の書籍での基準になりますので何卒ご了承ください。
ママ&キッズ、ワンランクアップの仮装&パーティアイデア満載。幼稚園や保育園、児童館や地域のイベントにも最適です。
【主な予定内容】
★紙コップで作るお菓子入れ
★ハロウィンコスプレ : 魔女、おばけ、ガイコツ …etc
★かんたん紙で作るかぼちゃのランタン
★折り紙で作るガーランド
★スーパーやコンビニで手に入るキャンディで作るキャンディネックレス
★電子レンジで作るかんたんお菓子など -
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だるさや不調はあなたのせいではない! 「眠いだるい病」を最新医学で克服! 最近よく寝ているのに「眠くてだるい」と訴える人がとても増えてきています。ところが、医療機関を受診しても異常が発見されません。中には心療内科などで薬を出され、かえって症状が悪化することもあります。長年、神経科・心療内科に従事してきた専門医がこれら一連の症状を「眠いだるい病」と新たに名付けしました。多くの人が悩んでいるこの現代病の原因を考察し、治療法や予防法を医師の立場から提示します。 -
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お腹いっぱい食べてもやせる!
鍋を食べて、話題の「ケトン体」をつくろう
糖質制限・ココナッツオイルなど、今人気の食事療法のベースとなっているのが「ケトン体」というエネルギー源です。ケトン体は体内で脂質から作られる物質で、ダイエットや健康長寿のほか、動脈硬化の予防、認知症の予防、肥満の予防改善、脳の活性化などに役立ちます。しかし、これまでと同じような食生活を続けているとケトン体は合成されないため、ケトン体の合成を促す食生活「ケトジェニック・ダイエット」の実践が必要です。本書では、ケトジェニック・ダイエットのための「鍋」レシピをたっぷり紹介します。
●「白澤式 ケトジェニック鍋」ってどんなもの?
1糖質さえ制限すれば何を食べてもOK!
2お腹いっぱいになるまで食べられる
3めんどうなカロリー計算は必要なし!
ケトン体が合成できるようになれば、体脂肪がたまりにくい「やせ体質」へと変化します。つまり、リバウンド知らずの一生太らない体を手に入れることができるのです! -
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本書は、ヨーロッパ各国と一流パン研究家・竹野豊子氏の下で修行し、家庭の女性達の意見を大切に研究を重ねてきた結果の集大成。初心者でもその日から作れる、カンタンでおいしい、友人、知人にもおみやげとして喜ばれるレシピを厳選しました。パンのすべてを熟知している荻山和也だからこそ提案できる、最高のホームベーカリーパンレシピです。 -
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おやつに、パーティーに、お持たせに…。あんしん！カンタン！ホームベーカリーをもっと楽しもう。
ホームベーカリーを持っているけど使い切れていない料理ビギナー、普通の食パン作りにちょっと飽きている主婦層などにむけてスイーツパンのアイディアレシピを展開します。
お持たせやちょっとした豪華なスイーツとして役立つ、スイーツベーカリーレシピ50を掲載。
マーガリン、ショートニングを一切使わない焼きたておやつパンをご紹介。
【主なスイーツパン】
○オーブン焼きカテゴリー
あんドーナツ／メロンパン／シナモンロール／抹茶ベーグル等
○ホームベーカリー焼きカテゴリー
リンゴとバナナのパン／抹茶とホワイトチョコのパン等
○ホームベーカリー成形戻しパンカテゴリー
チョコトッピングのパン／キャラメルナッツブレッド等 -
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プレミアムでリッチなパンといってもさまざま。味と見た目が、ケーキのようなスイーツパン、濃くて深い味のお惣菜ぱん…など。生クリーム、バター、チョコレートなど味の決め手となる材料をいつもより増量しているから、とにかく濃厚で美味しい! 配合がリッチだと、作っているときの楽しさもいつもと違うから不思議です! 高級感あふれるワクワクするパンをお家で作ってみませんか?※もちろんマーガリン・ショートニングは一切使用していません!
【濃厚スイーツパン】
メープルくるみパン・チョコバナナブレッド・いちごのメロンパン・ショコラブレッド・コンデスミルクパン・チョコカスタードクリームパン・オレンジパン・ココナッツバターブレッド・黒糖リッチパン・抹茶クリームパン・マンゴーパインパン・他
【がっつりお惣菜パン】
バターコーンパン・ナポリタンブレッド・トマトリッチパン・揚げグラタンパン・ウインナーと豆のパン・ジェノベーゼブレッド・ベジタブルブレッド・他
【いつもの食パンアレンジパン】
ミルク食パンのフルーツサンド・クリーム食パンのハニーフレンチトースト・シナモン食パンのアイストースト・グラノーラ食パンのクッキーパン・黒ゴマ食パンのパンキッシュ・サフラン食パンのオープンサンド・もちもち食パンのシチュークロックムッシュ・他多数 -
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かならずできる！編み方がよくわかる！かぎ針と棒針の基礎を詳細にご紹介。
【目次】
LESSON 1 さぁ、編みはじめましょう！
LESSON 2 かぎ針編みのマフラー
LESSON 3 棒針編みのマフラー
LESSON 4 かぎ針編みの帽子
LESSON 5 棒針編みの帽子 -
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かならずできる！編み方がよくわかる！かぎ針と棒針の基本。人気のスヌード等も登場！編み物の基本マフラーと帽子をこれでもかと詳しくご紹介します。 -
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人気のかぎ針編みと定番の棒編み2パターンで、編み物の基本「マフラーと帽子」をこれでもかと詳しく解説。※本書は辰巳出版より刊行された『はじめての編み物マフラーと帽子』(2009年)、『もっとかんたんマフラーと帽子』(2010年)、『だれでも編めるマフラーと帽子』(2011年)の増補・改訂版です。 -
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男の子にも似合う定番ニットキャップから、キュートなキャスケット、女の子らしいフェミニン帽まで、初心者の方にも分かりやすいように丁寧に解説いたします。 -
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かならずできる! 編み方がよくわかる! 編み図や記号が読めるようになる! いちばんわかりやすい編み物の基礎BOOK。人気のかぎ針編みと定番の棒編み2パターンで、編み物の基本マフラーと帽子をどの本よりも詳しく解説します。 -
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この冬、かわいい毛糸小物であたたかく過ごしましょう！かぎ針と棒針で編むかんたんカワイイ小物をご紹介。初心者でもわかりやすい編み方解説付きです。 -
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夏も冬もオールシーズン使えるかわいいバッグと帽子がいっぱい！
かならずできる！編み方がよくわかる！かぎ針で作る基本のかごバッグと帽子からふわふわ毛糸＆ファー付きのアレンジまでご紹介。
【CONTENTS】
LESSON1 まずはここから…
・はじめてでも大丈夫！ かごバッグや帽子を編んでみましょう！
LESSON2 細編みで作りましょう!!
・オールシーズン持てる！ こげ茶のキラキラバッグ＆帽子
・暖かいイメージで… 毛糸のコサージュバッグ
・オールシーズン持てる！ 紺のキラキラバッグと帽子
LESSON3 ファーをつけたり、はずしたり…
・ファーをつけて… スノーホワイトのバッグ
・ファーをつけて… ハートがかわいいピンクのバッグ
LESSON4 モチーフ編みで作りましょう!!
・白い毛糸とのコラボもステキ！ モチーフ編みの帽子とバッグ
LESSON5 もっといろいろ作ってみましょう!!
・こげ茶の毛糸がポイントの大きめマルシェバッグ＆帽子
・深めがうれしい… こげ茶のシンプル帽子
・白い花がかわいい 紫のお出かけバッグ
・花がいっぱい！ 薄茶のシンプルバッグ
・黒がおしゃれ！ マルシェバッグ＆麦わら帽子
・ニットとコラボのマリンバッグ＆帽子
・ポンポンがかわいい ちょっと小さめのバッグ
・リング編みがポイントのブルー＆紫のバッグ
・この本で使われている編み目と編み方
・テクノロートの編み方
・逆引きインデックス -
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かならず完成させるコツあれこれ!
●基本の縫い方、用意するもの
●ミシンいらずの手縫いの方法
●上手な市販品の使い方(マジックテープ・アイロンテープ・ボタン・リボンなど)
●アップリケ&刺しゅうの原寸図案
【掲載予定作品】
■手提げバッグとシューズケース
巾着袋の入園セット
■ランチバッグ
(お弁当袋とコップ入れ、カトラリーケース)
■手提げバッグと体操着入れ、上履き入れの入学セット
■リュックサック
■お道具バッグ
■おけいこバッグ
(※それぞれ男の子バージョン&女の子バージョンをご用意) -
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ママが作りやすい、お子さんが使いやすい工夫がいっぱい。
はじめてでも、ぶきっちょさんでも大丈夫！ひとつひとつの工程を丁寧に解説いたします。
全作品作り方、製図＆図案付き。
【主な内容】
入園セット／ランチセット／入学セット／保育園セット／おけいこバッグ／保護者会バッグ／手提げバッグ…etc. -
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シェアハウスで暮らす若者がここ数年で急増中。それも学生や友人同士のみならず、まったくの他人である社会人同士で集まって暮らすケースも少なくない。いったい彼らは、どんな理由でどんな暮らしをしているのか?
本書では、数多くのシェアハウス住人へのインタビューや、シェアハウス専用不動産業者への取材などを通じ、その中身を検証する。
また、そのリアルな実態や住人の価値観から、若者が目指す将来の生き方やライフスタイルまで模索します。
ルームシェアやシェアハウス住まいを考える方々への入門ガイドとなるだけでなく、今後の住まいやコミュニティのあり方を考えるきっかけとなる内容となります。
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