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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することなど文字についての機能が使用できません。

本書ではパリが好きで何回も旅行に行ったり、留学や仕事で住んでいた人たちに取材をし、「本当に好きだからこそ知っているパリの魅力」についてたっぷり語ってもらいました。


【目次】
01　モデル　高山 都

02　スタイリスト　福田麻琴

03　SANS DECONNER オーナーシェフ　澁谷将之

04　ヘア＆メイクアップアーティスト　岡野瑞恵

05　文筆家　牧村朝子

06　かごバッグ作家　武市 由

07　アートディレクター　細山田光宣

08　モデル・女優　山葉子

09　刺繍家　小林モー子

10　メイクアップアーティスト・ビューティイノベーター　yUKI

11　モデル　岩井ヨシエ

12　漫画家　じゃんぽ～る西

13　「カレンソロジー」ディレクター　坂田乃吏子

14　フランス著作権事務所 著作権エージェント　島崎英司

15　植物療法士　森田敦子

16　ライター・エディター　幸山梨奈

17　ファッションコーディネーター　大塚博美

18　「ポステレガント」クリエイティブディレクター　中田優也

19　ヘアスタイリスト・毛髪診断士　shuco

20 「VASIC」クリエイティブディレクター　Kanoko Mizuo

21 ファッションエディター・クリエイティブディレクター 白澤貴子

ななめ上行く野球談義で大人気のYouTubeチャンネル

『今浪隆博のスポーツメンタルTV』が待望の書籍化！



スーパープレーの技術解説から「なぜ、プロ野球選手は金のネックレス？」などの素朴な疑問まで、現役生活11年、1～2軍を行き来した苦労人「だからこそ」の視点で縦横無尽に語りつくします。

【目次】
はじめに

1st Inning　なみさん、ファンが気になるプロ野球選手の日常とウラ事情、包み隠さずいけますか？

2nd Inning　なみさん、野球界のお金の話と人間模様のあれこれ、まとめていけますか？

3rd Inning　なみさん、「スポメンＴＶ」でも人気だった２軍生活のリアルと裏話、もちろんいけますよね？

4th Inning　なみさん、プロ野球がさらに楽しくなるツウな観戦ポイント、選手目線でいけますか？

5th Inning　なみさん、「なるほど！」と納得できるプロ野球観戦のツボと心得、広い視野でいけますか？

6th Inning　なみさん、実はそこそこ打っている今浪クラスの打撃論、炎上覚悟でいけますか？

7th Inning　なみさん、スーパースターではない今浪クラス選手のリアル、満を持していけますか？

8th Inning　なみさん、素人には「謎」な野球界の常識、ジンクス、解説者ワード……。わかりやすくいけますか？

9th Inning　なみさん、タラレバ満載の「もしも」ネタ、想像力豊かにズバッといけますか？

コラム　「Another Angle」／「なみさんのQ＆A　Knock」ほか

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◎ハッシュタグから世界を知ってみよう！



本書は、NHK Eテレで放送されている「太田光のつぶやき英語」の制作班の監修をもとにつくられた本です。番組で取り上げられたハッシュタグをもとにSNSでつぶやかれている英語の投稿を解説し、紐解いています。世界的なニュースや社会問題、カルチャーからライフスタイルまで幅広いジャンルでハッシュタグを本書では取り上げています。世界では一体なにが起きているのか、SNSでなぜ話題になったのか、ハッシュタグを紐解くことで答えが見えてくるかもしれません。一緒に探っていきましょう！



◎今の“生きた”英語が学べる！



日本語でも、SNSで使うスラングや流行語ってありますよね。もちろん英語にもあります。本書では、SNSの投稿で使われている英語表現を学ぶことができます。ハッシュタグに関連するフレーズページでは、よく使われる熟語や文法の解説も充実！英語力を身につけて、SNSをより楽しみましょう！

【目次】
01 ＃SDGs

02 ＃NoWar

03 ＃UrbanSports

04 ＃PrideMonth

05 ＃MidtermElection

06 ＃ExploreJapan

07 ＃BlackLivesMatter

08 ＃Hygge

09 ＃IndependenceDay

10 ＃BTS

11 ＃FunScience

12 ＃ClimateChange

13 ＃RoyalFamily

14 ＃UFO

15 ＃AiArt

16 ＃BeYourself

17 ＃AfghanistanCrisis

18 ＃Metaverse

19 ＃UnfoldTheUniverse

20 ＃HeatApocalypse

21 ＃HollywoodStrike

22 ＃KPOP

23 ＃WhatsHappeningInMyanmar

24 ＃BlackCulture

25 ＃WorkFromHome

26 ＃Tollywood

27 ＃WorldRefugeeDay

28 ＃MondayMotivation

大腸がんで死亡、年間5万人。

がん死因のうち女性1位、男性2位が大腸がん。

（2022年厚生労働省人口動態統計より）



一日一度、うんこを見る！

この意識改革で、命が救われる。

腸内環境改善もまずそこから。

みなさん、「うんこ」をタブー視していませんか？



「汚い」「くさい」だから「すぐトイレで流しちゃう」

でもそれってすごくもったいないことをしているんです。



うんこは自分の体のことを知るための情報の宝庫です。



便を見るだけで未然に病気を防いだり対策したりできるのです。

【目次】
序章　なぜ私が「便を見る力」を語るのか

第1章　40歳からはうんこを見る

第2章　50歳からは便漏れに注意

第3章　60歳からは誰かのうんこを見る

第4章　70歳からは便秘に用心する

第5章　うんこも死もタブー視しない社会へ

「起業して、その事業を売却する」と聞くとすごくハードルが高いかもしれません。

ですが実は、メルカリに出品するがごとく、一つの会社が、サクッと売れるのです。

１００万円で起業して、３０００万円で売る「ミニマム・イグジット」は、誰にでも簡単にできることです。



起業家には「３つの壁」があります。「起業の壁」「黒字化の壁」そして「イグジットの壁」です。

しかし、これら３つの壁を容易に乗り越える、「ミニマム・イグジット６つの原則」があります。

それは、



1　成功例を徹底的にコピーする

2　人を介しない分野に注目する

3　自分の成功ビジネスを10個コピーする

4　売却時のためにはじめから「売上＜利益」の分野で勝負する

5　個人と会社のお金を分ける

6　国際的なビジネスセンスを身に着ける



本書では、これらの６原則をより詳しく解説してゆきます。

ポイントを押さえれば、「ミニマム・イグジット」は本当にシンプルで簡単なものだと分かります。

【目次】
はじめに　「会社を作って売却する」日本一簡単な教科書



第１章　起業３年後に行き詰まる人ＶＳ世界に羽ばたく人

「自由な働き方」の波に乗れていますか？

「資金がない」「アイデアがない」「勇気がない」という病

友人同士のビジネスが長続きしない理由

個人のお金と会社のお金をどう考えるか

社長は自分の手をどこまで動かすべきか？

グローバルな夢を持つ

グローバル化を目指すということは、利益が１００倍になるということ

せっかく作った会社なのに……



第２章　１００万円で作った会社が３０００万円に化けるには

会社は「小さく興して育てて売る」

「重いビジネス」と「スモールビジネス」を理解しよう

「スモールビジネス」をはじめるには

「イグジットは大企業の手法」という大きな誤解

イグジットのタイミングは「成長期」

イグジットとは、繰り返すもの



第３章　ゴールから逆算する「ミニマム・ローンチ」七つの条件

「身の丈ビジネス」の立ち上げ方

起業は「徹底コピーの法則」でしか勝てない

運命を分けるのは売上ではなく利益

ＤＤ（デューデリジェンス）を成功させる三つのポイント



第４章　「高く売れる会社」に育てるには

ミニマム・イグジットまでの三つのフェーズ

社長の仕事はフェーズによって変わる

ビジネスモデルをひたすらコピーして会社を拡大する

従業員よりもＦＣのパートナーを増やす

第三フェーズでは営業より総務を強化する

幹部の意識を変革させる15％の株取得



第５章　「最高のタイミング」で会社を売りに出そう

会社の価値を最大化させる「売り時」を見逃さない

相手を買う気にさせるために会社の価値と将来性を説明する

契約書は社長自らがチェックする

「社長不在でも自走可能な会社」が高く売れる



第６章　「仲間選び」を誤ると「ミニマム・イグジット」は失敗する

返信の遅いパートナーは命取り

専門家へのコストをケチるともっと貴重な時間が目減りする

コミッション制の導入で「ケーキを大きく」する

パートナーと幹部が企業価値を左右する



第７章　日本を「イノベーションあふれる国」にするために

日本企業が他国の企業に押される理由

日本の営業力が海外に負ける理由とは？

世界一自由な国・日本、世界一不自由な国民・日本人



おわりに　選択肢を手に入れ、納得して選ぶこと

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資料作成を時短したい…。デザイナーを雇う余裕がない…。それ、ぜ～んぶCanvaで解決します！

Canvaはプロ級のデザインを自分で作れる、誰でも使えて無料のサービス。そんなCanvaの基礎知識から用途別の作例まで学べる、入門書の決定版！

【目次】
Canvaをはじめよう

プレゼン資料制作

写真の加工編集

SNS画像＆動画制作

プリントデザイン制作

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YouTubeで大人気のファビオシェフによる、家庭パスタ本の決定版が誕生



★フライパンひとつ、7分～13分で完成！

★疲れた日も、食材が少ない日も、いつでも作りたくなるパスタ60品



YouTube『ファビオ飯/イタリア料理人の世界』の大人気シリーズ「ファビオのワンパンパスタ」より、

レシピを追加・改訂した全60品のパスタレシピを掲載。



トマトソースやミートソースといった定番のパスタはもちろん、丸ごと野菜のパスタや和風のパスタ、

お肉や魚のパスタなどなど、誰でも簡単に、美味しく作ることができるレシピが盛りだくさんつまった1冊です。



◎パスタを前もって茹でる必要なし！コンロも一口で大丈夫！全６０品がすべてフライパン1つで美味しく作れます

◎ファビオシェフの目線から、基本的な道具や調味料を徹底解説

◎つまずきやすいレシピにはワンポイントアドバイスを掲載

【目次】
・はじめに

・ワンパンパスタとは？

・基本の調理

・基本の調味料

・ファビオのとっておきアドバイス

・PART1　定番のパスタ　

・PART2　オイル系パスタ　

・PART3　トマト系パスタ　

・PART4　クリーム系パスタ　

・PART5　和風のパスタ　

・PART6　特別な日のパスタ

・ファビオオリジナル　パスタ早見表

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マンガ・アニメ・ゲーム・特撮をいかに展示するのか



「美術展と異なるマンガ・アニメの展覧会はこんなふうに進化してきた！ 誰も教えてこなかった創意工夫、その詳細があきらかに」。椹木野衣（美術評論家・多摩美術大学教授）



ヴェネチア・ビエンナーレ「おたく」展（星雲賞受賞）の第一人者による7つの実践事例を図面とともに収録

【目次】
マンガ・アニメ・ゲーム・特撮の展示

ケーススタディ：大英博物館企画展示 The Citi exhibition「Manga」

ジャポニスム2018「MANGA←→TOKYO」展

ヴェネチア・ビエンナーレ国際建築展日本館「おたく：人格＝空間＝都市」展

「魔法少女まどか☆マギカ等身大原動画展」

「『リトルウィッチアカデミア』とアニメミライ～等身大原動画でみる作画の魔術～」展

「『リトルウィッチアカデミア』の世界：アニメ発メディアミックスの新潮流」展

「吾妻ひでお美少女実験室」展

「すがやみつる展：『ゲームセンターあらし』とホビーマンガ」

マンガ・アニメ・ゲーム・特撮の常設展示

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なぜ、大谷翔平は二刀流が実現したのか？

動作解析のアプローチで徹底解説！

すべての練習内容がQRコードから動画でチェックできる！



MLB６年目にして絶大な人気を誇る大谷翔平選手。

野球少年たちのなかには大谷選手を目指す子たちが多く存在している。

野球指導者が、教え子の可能性を広げるための「フィジカル」「ピッチング」「バッティング」をバランスよく指導できるための必読書。

ピッチャーの正しい投球フォームから、牽制球・変化球の投球法、バッターの攻略法、フィールディングまでを、大きな写真でわかりやすく解説。ピッチャーのトレーニング法と、肩やヒジのケアについても説明。

バッティングの基本から、コース別や球種別、打球方向別、またバントなどの戦略的なバッティングの仕方やトレーニング方法までを、写真やイラストを多用して解説。



【本書「はじめに」より】

本書は自分の可能性を伸ばしてもらうための考え方や練習方法をまとめています。実は近年、とても気になっていることがあります。それはSNSなどを通じて容易にトレーニング方法を入手できることです。

情報を収集すること自体はよいことですが、「そのトレーニングが自分にとって適切か」という判断をしないまま実行してしまうと、必ずしもよい結果につながるとは限りません。

きちんとメリットとデメリットを知ったうえで行ってください。



どのようにして自分に適切かを判断するかについてですが、しっかりと「自己分析」をすることです。

監督やコーチに意見を求めてもいいでしょう。そうして自分にはどのような特徴や強みがあり、なにが不足しているのかを把握してください。そこから体力、技術、戦術の順に考え、適した練習を繰り返します。　



どのようなプレーも自分の身体を使い、バットやボールに力を伝えます。もちろん技術も大切ですが、技術以上にフィジカルが重要です。

それも闇雲に筋肉をつけるのではなく、現時点で必要な個所に筋肉をつけていくことがポイントです。地道な練習の繰り返しですが、その極みにいる大谷選手がいる今だからこそ、彼の活躍を励みや目標にして、自分を高めていってください。





【目次】
Part１　大谷翔平選手は何がすごいのか ―二刀流の共通点・二刀流ができなくなる要素―

Part２　二刀流を目指すためのトレーニング ～フィジカル～

Part３　二刀流を目指すためのトレーニング ～バッティング～

Part４　二刀流を目指すためのトレーニング ～ピッチング～

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統合医療のエキスパートが伝授！

不調が消え、免疫力アップ。

心も体も健康になるハンドケア＆フットケア



毛細血管が増えれば、全身の新陳代謝が活発化するため、心もからだも健康になります。

おふたりの監修者は、本書のような手法で多くの難病を克服しています。

自宅ですぐにできるさまざまなハンドケア＆フットケアをイラスト図解でわかりやすく紹介しています。



約半世紀の間で、日本人の平熱は３７度台から３６度台へと、約１度低くなったといわれています。

なかには３５度台という人も珍しくありません。

ただ、３５度台ともなるとがん細胞が喜んで活動する温度。



本書はさまざまな体調不良の原因を詳しく説明するとともに、

血流を促し、からだの内側から健康になる方法をご紹介します。

【目次】
毛細血管を鍛える！　7つのハンドケア・フットケア

手足の先などに集中する毛細血管の血流がポイント！

その１【ハンドケア】　指組み

その２【ハンドケア】　ほおずきもみ

その３【ハンドケア】　親指のゆがみ直し

その４【ハンドケア】　正しい爪切り

その５【フットケア】　足の上下運動

その６【フットケア】　足指広げ

その７【フットケア】　足裏反射区押し



第１章　血管力を高めて病気知らずの体になる

血管の病気を克服することが健康維持のカギとなる

怖い病気の発症リスクはどのくらいなのか調べる

全身の血めぐりを促進するハンドケア＆フットケアを行う



第２章　頭から足の先まで！　全身の血めぐり完全改善ケア

頭・顔・首のケア

肩・腕のケア

お腹回りのケア

腰回りのケア

足のケア



第３章　気になる症状に効く！　ハンドケア・フットケア

ちょっとした不調に即効！　ハンドケア・フットケア

頭痛

目の疲れ・耳鳴り

鼻の不快感

腕の筋肉痛

首のはり

肩こり

手足の冷え

むくみ



毎日のつらい症状を予防・改善！　ハンドケア・フットケア

不眠

高血圧・低血圧

だるさ・疲れやすい

食欲不振・胃痛

のぼせやすい

ひざの痛み

腰の痛み

関節痛



人にいえない悩みにも効く！　ハンドケア・フットケア

ほおのたるみ

シミ・シワ・肌荒れ

生理不順・生理痛

頻尿・膀胱炎

便秘

痔

水虫

コラム　全身の血めぐりを促進！　不調知らずの生活習慣