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さっと読めるミニ書籍です（文章量12,000文字以上 13,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】

悩み事が多い人

小さなことでも気になってしまう人

常に何かが気になっている人

悩んでばかりで気持ちのゆとりがない人

本書はこのような悩みを抱えている方、改善したいけれども、方法が分からない方に向けた内容になっている。

私自身がこのような性格であり、対人関係を避けることができない生活の中で、どうにか学びながら練習し、効果があると感じたものを対処法として紹介している。

簡単にできる方法だからこそ、試してほしい。少なくとも悩み続ける習慣から抜け出す一歩に繋がると信じている。

この本はタイトルにある通り、小さなことで必要以上に悩むことに注目している。

悩みを抱えていれば、その悩みの大きさなんて関係ないかもしれない。

でも、周囲の人が気にしていないのに自分だけが気にしていること、いつまでも気にし続けていることなど、経験ないだろうか。

このような類の悩みが無くなるのならば、あなたの自由な時間は増えることになる。そして価値ある時間を過ごすことができる。

私たちが悩んで、存分に考えて、結論を出すことは生きていく上で何度も経験するだろう。

そしてその時間が必要であることも十分に分かっている。ただ、いつも悩みを抱えていては心も晴れない。

限られた時間を、ゆとりを持って生活するために、必要以上に悩まない方法をお伝えしたい。あなたの「悩みすぎ」が改善することを願っている。


【著者紹介】
佐藤さき（サトウサキ）
人との付き合い方が苦手、小さいことを気にし、ネガティブ思考になりやすく、ストレスで悩み続ける。
そこで心理学、哲学と出会い、心理カウンセラーの資格を取得。現在は理学療法士として仕事をしながら、学び続け、明るく楽しい生活へとシフトチェンジ。
さらなる生きやすい世界を目指している。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

裏モノＪＡＰＡＮ
体験ベースの欲望追求エンタテイメントマガジン

◆特集 最新騙しのカラクリ５０

●情報けものみち
・オリンピック予選落ちの涙で母性本能をくすぐる！

・パンツ売りのノリ子
　これで生計を立てられるかしら？

・お見合いパーティのプロフカードに「童貞」と書いてオネエさんの筆下ろし願望をくすぐる

・うれし恥ずかしセクハラショッピング

・人生の真実
　タイムマシンに乗って若かりし自分に教えてやりたい

●カラーグラビア
・お嬢さん おじゃマンしま～す ＃185 なお/23才 派遣社員/渋谷

・マー君のニッポン珍百景
・タネ、オモロイ風俗でも探してこい！
・帰ってきた！バカ画像だよ人生は～祝ってやる
・ペアーズ書記長
・私たち裏モノレディー

●シリーズ
・ブルーシャトー 読者ページ
⇒　既婚者限定合コンの
　　２番人気「●ラクコン」もやっぱりオイシかった！

⇒　お休み処でこっそり手コキ。
　　深夜の喫煙所でフェラ。デリヘルを呼べる健康ランドがあった！

⇒　格安で泊まれる「ネットルーム」の貧乏家出オンナったいは
　　プチエンコーに応じるのか？

⇒　３０年ぶりの同窓会で再会した
　　還暦の担当オンナ教師のひからびた乳首を吸いました

⇒　小売店のみなさん、ご注意を。
　　防犯ゲートをくぐりぬける万引きと、値札付け替えサギの手口

⇒　いまだ大人気オンラインゲーム
　　「スプラトゥーン」の初心者人妻、シュフラトゥーンが食いやすい

⇒　素人娘のエロインタビュー＆裸体に毎月コーフン
　　おじゃマン動画が見たい？　ならば紙＋デジタル予約購読に注目せよ

⇒　初期投資１万６千円。３年間、月１５９円だけで電話かけ放題！

・山野先生の小銭稼ぎ入門
・読者様の御声
・しんさくヤルノート 距離を縮めた5分間
・インテリやくざ文さん 絶望の玉川
・くたばれ、リア充！ カップルが幸せを願う七夕祈願祭
・長澤まさみのような恋人が欲しい 41才目前で気づいたこと
・この世のひみつ タダ触り
・幽霊物件に住む コーポ中野101号室 オカシな侵入者
・拝啓、美人店員さま メンズ雑貨店の店員さん
・フーゾク噂の真相 エンコー女をメチャクチャ説教したらどうなるのか？
・テレクラ格付け委員長 下品の極み

■著者 鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
※一部変更し一般版として申請している作品です。漫画に関しては掲載されていません。
お間違いないようお気を付けください。
（本データはこの書籍が刊行されたに掲載されていたものです。）

20分で読めるミニ書籍です（文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度）
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導！発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう！

まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの？」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺（私）発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。

著者紹介
真生　麻稀哉（シンノウ　マキヤ）
愛知大学国文学専修卒業。２０１３年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳３級取得歴１年半。５月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。…　以上まえがきより抜粋

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

欲望ギラギラ！！１冊まるごと実体験
★コミック裏モノＪＡＰＡＮ

●体験ルポ
・ロリータ専門ホテトルを作って客を恐喝
　お客さんゴメンなさい。実はあのコ、１９才だったんです

・乱痴気ドラッグ“揺頭”で中国人娘とご乱交！！
　
・オレの現金輸送車襲撃体験
　ヤクザに頼まれたアブない仕事

・寝てみてナンボの布団セールス
　漁村のオバチャンを狙い撃ち！

・僕が喰ったマズ～イ親子丼
　母はサウナのドブスババア、娘はバツイチのベッピンさん

・タクシー運転手を怒らせて示談金をもらう

・六本木ブロンド美女の正体
　フェラチオされて初めて気づいた

・青姦レイプの代償は
　Ｍ女に誘われて

・２００本の裏ビデオで一儲けしたオレ
　ゴミ捨て場で拾った

・幸福のブレスレットを付けてみたら…
　ギャンブル連勝！女にモテモテ！？

●連載
・いたずら和尚　ナムサン
・探偵・内藤拓也の事件簿
・河内真佐久・男の願望を叶えるシリーズ
・パクられちまった！！　～私の逮捕体験～
・ほがらか信じる君

■著者　鉄人社編集部
編集部より★本誌掲載記事の中には真似をすると法律に触れるものも含まれています。悪用は厳禁です。
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※一部変更して再申請している作品です。お間違いないようお気を付けください。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

｢恋愛のバイブル｣として絶大な人気を誇るコミック｢イタズラなKiss｣。日本だけでなく海外でも絶大な人気を博し、繰り返しドラマ化され続けるいる。時代を超えた魅力の秘密は、普遍的な恋愛模様だけでなく登場人物や人間関係の魅力にもあった。そんな｢イタキス｣の世界を更にリアルに感じられる、各エピソードにまつわる雑学を解説。合わせて、全ストーリーを通じたキーワード解説も収録。これを読めば｢イタキス｣が人生のバイブルになる…?

毎日小学生新聞DIGITAL
「疑問氷解VOL１」が刊行

★子どもの素朴な疑問に毎小編集部が総力を挙げて取材！

　毎日小学生新聞の大人気コンテンツ「疑問氷解」が電子書籍になりました。
　犬の鼻はなぜぬれているの？
　液体ソープはなぜ泡になる？
　雷はどうしておきるの？
　太陽が消えたらどうなるの？　　キリンの首はなぜ長い？
　貯金箱はなぜブタの形なの？
　ものに名前があるのはなぜ？
……など、編集部に寄せられた子どもたちの素朴な疑問に、毎小編集部が総力を挙げて取材。イラストや写真をまじえた楽しく分かりやすい解説で、読者の疑問を「氷解」させます。よりすぐりの３０の疑問を掲載しています。
　子どもはもちろん、お子さんの質問に答えられないお父さん、お母さん、今さら聞けない大人も、こっそり読んで子どもに解説して自慢しちゃいましょう。科学、歴史、文化、哲学まで幅広い疑問がいっぱいです。

　★「毎日小学生新聞」とは
　１９３６（昭和１１）年、日本にある子ども向けの新聞ではもっとも長い歴史を持つ新聞です。すべての漢字にふりがながついているので、小学校低学年はもちろん、外国人の日本語教材としても適しています。
　学習指導要領では、子どもたちが新聞を読んで、社会をより深く理解する学習が盛り込まれています。中学入試の時事問題対策にも役立ちます。対象年齢は小学１～中学生。

政党の胎動……敗戦から1950年代の国政を振り返る

　なぜ、自民党単独政権は三八年もの長きにわたったのか？　なぜ、七〇年代の保革伯仲は二大政党制へと結実しなかったのか？　それらを左右した国政選挙に表現された戦後日本人の選択とは？

　総選挙を軸に戦後史の流れをたどる「日本人の選択」シリーズ、「敗戦～一九五〇年代」篇が登場！
　日本の有権者は、断じて愚かではなかった。これからも、そうであると信じたい…。

・バカヤロー解散
・敗戦と新憲法
・吉田学校
・社会党政権
・岸と佐藤
・国民の選択
・そして、五五年体制へ

●林 信吾（はやし・しんご）
1958年、東京生まれ。神奈川大学中退。1983年より10年間、英国に滞在。この間、ジャーナリストとして活動する傍ら、『地球の歩き方・ロンドン編』の企画と執筆に参加。帰国後はフリーで執筆活動に専念している。
『青山栄次郎伝　EUの礎を築いた男』（角川書店）、『超入門資本論　マルクスという生き方』（新人物往来社文庫）など、著書多数。『反戦軍事学』（朝日新書）、『イギリス型〈豊かさ〉の真実』（講談社現代新書）などは電子版も配信されている。

●葛岡智恭（くずおか・ともやす）
1959年、東京生まれ。法政大学卒業後、出版社勤務を経て独立。雑誌編集、広告制作にたずさわる。林信吾氏との共著には、『大日本「健康」帝国』、『野球型vsサッカー型豊かさへの球技文化論』、『昔、革命的だったお父さんたちへ』、『日本人の選択』、『ネオ階級社会はここから始まった』（いずれも平凡社新書）、『サッカーを知的に愉しむ』（光文社新書）がある。

自分の考えが正しく伝わらない。刺さる文章が書けない――そんな悩みもあっという間に解決！ 上手な文章を書けるようになるには、ちょっとしたコツがあった。文章のプロたちが駆使している秘技を公開する！

「吉凶は人によりて日によらず」「人間五十年、夢まぼろしのごとくなり」など、短い語句の中に凝縮された仏教の思いをやさしく綴る。

「塵も積もれば山となる」「会うは別れの始め」など、短い語句の中にも、さまざまな教えが凝縮されている。あなたの暮らしの中で生かしてほしい、仏教の教えに由来する10の名言を紹介する。

恋愛候補が全くいないときに、恋愛につながる出会いをつかみたいと思いませんか？
このおまじないの本は、外出先で相性の良い異性、理想通りの男性と巡り合うためのおまじないをまとめてあります。

恋愛のきっかけをつかめれば、あなたの恋も始るかも！？


●━━━━━━━━━━━━━━━●
【目次】
１．はじめに
２．【恋愛の出会いをつかむおまじない】
恋愛候補が全くいないときに、恋愛につながる出会いをつかむためのおまじない
３．【恋愛のきっかけをつかむおまじない】
周りに異性がいない訳ではないけれど、恋のきっかけがない…というときに有効なおまじない
４．【イベントを通して恋愛をつかむおまじない】
バレンタインやクリスマスなどのイベントを通して、新しい恋愛をつかむおまじない
５．【結婚相手に出会えるおまじない】
どうせ出会うなら、結婚する相手と出会いたい…という人のためのおまじない
６．おわりに
７．著者プロフィール
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著者：藤森緑
１９９２年からプロ活動を開始。
占い館・占いコーナー・電話鑑定・鑑定イベント等で１５，０００人以上を鑑定し、どこも常に指名客で一杯の状態に。
その後、占い原稿執筆専門の事務所を開設。２００３年８月に「有限会社藤森緑占い事務所」として設立。
著書は１０冊以上。テレビ、イベント、雑誌掲載、各メディアへの占い原稿執筆経験は数え切れないほど多い。

5分で読めるシリーズとは、読書をしたいが忙しくて時間がない人のために、5分で読める範囲の文量で「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」を基本コンセプトに多くの個性あふれる作家様に執筆いただいたものです。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。

はじめに

・なかなかダイエットでやることが覚えられない。

・ダイエットってわかりにくい。

本書は、そんなあなたでも健康かつ痩せられるように、わかりやすく、覚えやすい俳句形式でダイエットと健康になるコツを書いています。

是非読んでみて下さい。

それでは、松尾芭蕉になった気持ち（？）で読んでいきましょう。…　以上まえがきより抜粋

本書は二部構成になっています。
第一部は筆者が一時間講演したものです。
脳の性質を、面白おかしく話した爆笑型のセミナーになっています。
一話と二話は、潜在能力開発を小学一年生にでもわかるように話しています。
三話と四話で、毎日楽しく充実した人生を送るヒントが見つかります。
五話は昔話です。
嫌な考え方の癖をいい癖に作り直せば、幸せになれるという話です。
六話は体験談をドラマ風に語っています。
どん底からはい上がった体験談を基にした一人芝居です。

第二部は講演を解説したものです。
脳の不思議な性質を理解して、脳をだまし続ければ人生がうまくいくという内容です。
本書全体としては、わかり易い心の取扱い説明本になっています。

お座敷遊びの言葉を現役芸者から学ぶ

　芸者を呼んだ経験はありますか？
　粋なお座敷遊びに興味はありませんか？
「床花（とこばな）」「一見（いちげん）」「芋助（いもすけ）」「地方（じかた）」「お茶を引く（おちゃをひく）」「ねんごろになる（ねんごろになる）」「太棹（ふとざお）」など、花柳界（芸者や遊女の社会）で使われる用語を学んでいれば、より至福の一夜を過ごせることでしょう。

　本書は、現役芸者が教える、お座敷遊びのための用語辞典です。
　日本伝統の艶文化を知るために、あるいは時代小説の副読本としても最適。
　同著者の官能小説『艶々日記』とあわせてご一読ください。

●冴月さくら（さえづき・さくら）
兵庫県神戸市出身。OLを経て1992年熱海で芸者になり現在に至る。サンスポ性ノンフィクション大賞特別賞を受賞。日本舞踊・狂言・茶道・鳴物・居合・書道と伝統芸能に通じ、官能小説のほかに恋愛のノウハウ本や能・狂言の解説も手掛ける。著書に、『30歳からの愛される作法』（泰文堂）、『能・狂言を楽しむ本』（主婦と生活社）など。

地球環境問題や科学などのテーマで、独自の理論がTVでも話題の武田邦彦が驚愕の真実を明らかにする！本書では少子高齢化問題について、鋭いメスをいれる。

地球環境問題や科学などのテーマで、独自の理論がTVでも話題の武田邦彦が驚愕の真実を明らかにする！本書では高血圧のリスクについて、鋭いメスをいれる。

地球環境問題や科学などのテーマで、独自の理論がTVでも話題の武田邦彦が驚愕の真実を明らかにする！本書ではメタボ問題について、鋭いメスをいれる。

地球環境問題や科学などのテーマで、独自の理論がTVでも話題の武田邦彦が驚愕の真実を明らかにする！本書ではタバコと肺ガンに関するデータ操作について、鋭いメスをいれる。

地球環境問題や科学などのテーマで、独自の理論がTVでも話題の武田邦彦が驚愕の真実を明らかにする！本書では生物多様性の危機をあおる詐欺的な報道について、鋭いメスをいれる。

地球環境問題や科学などのテーマで、独自の理論がTVでも話題の武田邦彦が驚愕の真実を明らかにする！本書では石油資源について、鋭いメスをいれる。

地球環境問題や科学などのテーマで、独自の理論がTVでも話題の武田邦彦が驚愕の真実を明らかにする！本書では地震予知について、鋭いメスをいれる。

地球環境問題や科学などのテーマで、独自の理論がTVでも話題の武田邦彦が驚愕の真実を明らかにする！本書では地球温暖化について、鋭いメスをいれる。

某スポーツ紙の連載ルポ「風俗＊人妻本音がたり」がついに電子書籍化！「個室で抱いてほしい……」。妻たちの婚外性愛はここまで大胆に！？トイレがラブホ代わりの不倫妻、帰省先で従兄と密通する美人妻、生挿れ中出しで乱れる淫乱妻、花火大会で浴衣昆布巻きセックス、淫乱オナニー癖の巨乳妻、３Ｐを求められる便利屋妻、遠距離交際に燃える巨乳妻など、生身の彼女たちのアブノーマルな欲求をリアルに伝える渾身のレポート。取材から実話を元に構成した人気シリーズで奔放人妻エロスに大接近！