発達障害診断を受けようとお考えの方に！病院、行政、会社とのトラブル対策完全マニュアル

さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
本書の目的は、日本史を学ぶきっかけを皆様にお与えすることである。

したがって、拙著は、すべての歴史的事実が正確に盛り込まれた、日本史の標準的な教科書ではない。

そして、定期テストや受験に向けた参考書でもない。

あくまで、これから日本史を学ぶ方々に歴史学の面白さを共に感じていただきたい、日本史に更なる興味を持っていただきたい、
そして歴史を学ぼうと志してくれた方々の後押しをしていきたい、と考えて著した本である。

読者の方々に、少しでも歴史に興味を持っていただけるきっかけとなれば幸いである。

【目次】
先史～縄文時代 - 「縄文」の由来は土器の一種？
弥生時代 - 実は稲作が行われていない地域もあった？
古墳時代 - なぜ巨大な墓が造られたのか？
飛鳥時代 - 聖徳太子は王族の人間として実在していた！？
奈良時代 - 大きな仏像を建てた意味とは？
平安時代 - 藤原一族はどのようにして政権を得たのか？
鎌倉時代 - 清盛や頼朝のカリスマ性はいかに
室町時代 - 南北朝動乱が起こった原因と結末は？
安土桃山時代 - 信長・秀吉・家康の個性豊かな性格
江戸時代 - 長年安泰が続いた秘訣
明治時代 - なぜ日本は西洋化を一気に進めたのか？
大正時代 - デモクラシーの背景には何があったのか？
昭和時代 - 軍事国家と化した経緯はいかに


【著者紹介】
ブラックトリー玲花（ブラックトリーレイカ）
日課は読書・勉強・研究です。
特に歴史・数学が好きです。
また、様々なジャンルの音楽鑑賞も趣味にしております。

さっと読めるミニ書籍です（文章量20,000文字以上 24,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
人間の文明や文化は、多くの人々による、あらゆる物ごとに関する思索や探求の積み重ねによって、築かれてきたものである。

物ごとの本質を理解し、知識を蓄えるとともに、それらを自分たちのより良い生活のために応用、発展させる。

そのために不可欠な活動こそが、すなわち「研究」である。

その意味では、学問の研究は人間の行う活動において、大変重要な地位を占めていると言えるだろう。

では、研究を生業とする「研究者」とは、いったいどのような思いで、研究活動に日夜取り組んでいるのだろうか。

そもそも、なぜ研究の道を選んだのだろうか。

「それは分かり切ったことだ」と、研究に従事している人々からは、一笑に付されるかもしれない。

しかしそれらの問いかけは、研究者にとっては「なぜ生きるのか」ということと、少なからず重なるものである。

事実上、完全に一致している人もいることだろう。

それに今一度向き合ってみることは、これまで歩んできた人生を振り返り、そして今後の研究活動をより良い方向に導くためにも、大いに有効ではないだろうか。

本書では、研究者が「なぜ研究するのか」ということについて、ごく簡単にではあるが考えてみたい。


【目次】
1章　学問の研究は必要不可欠
2章　研究を始める動機とは
3章　研究活動における理想と現実
4章　研究を続けるモチベーション
5章　「自己満足」を大切にしよう


【著者紹介】
Bowing Man（ボウイングマン）

理学博士。
専門は地球科学および環境科学。
複数の大学や国立の研究所、民間企業を渡り歩く経験を有する。
そのせいもあって、研究そのもの以外の部分（主に悪い方）も幾分割り増しで見聞きしてきた。
街中の面白い看板などを見て歩く、路上観察者としての顔も持つ。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
都市伝説とは、近代あるいは現代に広がったとみられる口承の一種です。
大辞林第二版には「口承される噂話のうち、現代発祥のもので、根拠が曖昧・不明であるもの」と解説されている。
都市伝説は、民間における「普通の人々」によって語られ、信じられている話。
都市を中心に伝播していく都市伝説には、以下のような特徴が挙げられます。

1. 過去の事件、事故に由来する。
2. 場所に由来する。
3. 発祥が不確定、或いは特定しづらい。
これらの要素が複雑に絡み合い、口承やインターネットで情報を入手したりする現代的な特徴がある。
また、都市伝説の内容はいかにもありそうな話が殆どであり、教訓めいた要素が盛り込まれている事も多い。
都市伝説には、真実の断片が盛り込まれており、「断片」には実際に起きた事件だったり、実存する人物だったりと様々。

都市伝説は、「古くからの民話と同じように、大真面目に語られ、口から口へと広がっていく」インターネットの普及で伝言ゲーム的な情報伝播の際に情報の変質が速い傾向がある。
摩訶不思議な怖い話、オカルト、超常現象が挙げられますが、会社や職場も魑魅魍魎が跋扈する伏魔殿です。
「マジ？」「アメージング！」な話題には事欠きません、チョット不思議な世界。
信じるか信じないかはあなた次第です！


【著者紹介】
松田天地（マツダテンチ）
還暦で定年を迎え嘱託人生謳歌中。
地方の中小製造業で営業職38年、販売、広報、採用、事務等広くあらゆる業務内容を経験。
転職１回、中間管理職止まり。平凡で普通のサラリーマンだったので中間層までの気持ちは良く分かります。
日々のメッセージ「https://note.com/tenchi_m」
第二の人生で凡人その他一同組所属の逆襲を模索中「経験は力なり！」

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
もしかして自分は発達障害なんじゃないか？と思い、実際に自分が発達障害だと診断された時、これからどうしたら良いかがわかっている人はどれだけいるのでしょう。

お子さんに発達障害がある方は、自分が老いた後、この子はどうやって生活していくんだろう…と途方にくれてはいませんか。

「障害」とつくけれど、厳密には障害ではなく特性であり、病気ではないので治るものではない。

そうは言われても、実際に発達障害の特性で極端に生きづらい場面が多く、治療できるならしてほしい。

どうにかしたい。

そんな焦りとは裏腹に実際にどうすれば良いのかわからない。

そんなあなたや、身近な人が発達障害と診断されたけれど、どうしたら良いのかわからず途方に暮れているから助けになりたいあなた。

発達障害の疑いがあり、実際にグレーゾーン又は発達障害と診断された後、どのように付き合っていくのかを余すことなくお伝えします。

筆者は第一子が未就学児の頃に発達の疑いがあり、就学時には発達障害の診断もつきました。

自身も子供の発達障害について専門書を読み漁り、関係各所に相談するうちに、自分も発達障害の特徴にあてはまると思い診察を受けました。

そして、実際に発達障害と診断されました。

内科的な病気と違い、メンタル系の治療には様々な方法があり、ゴールが見えません。

また、どんな補助があってどんな手続きが必要なのかも詳しく調べないと情報が入らず困りました。

筆者は発達障害の二次障害として双極性障害もあり、躁状態の時に精力的になる性質のおかげで専門書を読んだり関係各所と連絡を取ったりとことん調べつくすことができましたが、鬱状態のときであったり、調子が悪いときには何もできず途方に暮れていました。

自分と同じように、発達障害との向き合い方がわからず困っている方のロードマップとして役に立てれば幸いです。


【目次】
病院に行こう
病院の選び方
薬の選び方
オーソモレキュラー外来を利用する
医療に繋がり、福祉に繋げる
介護でいうケアマネ、相談員さんと繋がる
自立支援医療を利用する
休職や配慮について勤務先に相談する
障害年金などを利用して生活を立て直す
発達障害がある未成年者の子がいる場合
発達障害って何なの？
「治療」ではなく「医療」が必要
必要なのは理解とサポート
生活支援などを利用して自立する方法
支援を利用してQOLを上げる
就労支援、障害者採用の違い
困りごとを可視化する説明書を作る
自分を責めない。周りも責めない。
手放すことも愛情ということ


【著者紹介】
大鳥湊（オオトリミナト）
幼い頃から自分の家が欲しくて、間取りチラシを見てあれこれ妄想するのが転じて物件マニアに。
日々建築、DIY、不動産の情報収集に勤しむ。
どんなに忙しくても物件情報のチェックは欠かさず、グーグルにおすすめされるがまま住宅や不動産投資のコラムを読み散らす。
最近は在宅作業中に録画した建物探訪を見ています。
発達定型児と障害児とともに生活する、発達障害と精神障害持ちのシングルペアレント。
いつかお金を貯めて大家デビューを夢見る、三十代子育て世代webデザイナー。

さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
本書では、人にとって一番大切な自分を、より輝かせる方法を提案します。

想定読者は次の二つを満たす人です。

(1)自己啓発本やビジネス書を読み、目的、行動の継続、習慣化が大事だと知識としては知っている人

(2)本で勧められていた行動をあまりとったことがない人

当てはまる人は、ノウハウコレクターになっただけで、自己成長や仕事の実績などには、あまり変化がなかったのではないでしょうか？

そんな人でもこの本を読んで紙を一枚貼れば、目的達成のため効果的なアウトプット、インプットが続けられるようになります。

今までの本でも、目的を持つことや行動すること、意識を変えることは勧められていました。

ところが、行動するには、まず意識を持つことが重要であるという点が十分に強調されていませんでした。ここにスポットライトを当てたのが本書の画期的なところです。

意識と行動を生かす方法は簡単です。たった１枚の紙に、目的、アウトプット、インプットを書き、毎日見て意識を高めていくだけです。

この意識は潜在意識に浸透していき、行動の習慣化や目的達成へと、あなたを導いていってくれます。

【目次】
ながめる意識改革の仕組みと結論
自己啓発本・ビジネス書には意味がない？
他の書籍が行動させられなかった理由
紙をながめるだけで意識改革できるのか？
目的、アウトプット、インプットの決め方
目的や行動で注意すべき点
やりたいことや目的の見つけ方
どうしても目的が決められない場合
マズローに学ぶ人間の欲求
最も成果につながるアウトプットとは
すぐに実行できる具体的な計画の立て方
インプットは的確かつ最小に
改善サイクルの最適化
まとめ：目的に向かってもっと加速する方法
補足：参考文献の説明１
補足：参考文献の説明２


【著者紹介】
一条輝（イチジョウテル）
長年のITエンジニア経験を活かし、今回初めて書籍を執筆。執筆活動を通して、新たな喜びを見い出し、得意分野であることを実感した。
エンジニアとしての知識と経験を活かし、読者の皆様の成長を支援できるような情報を今後も発信していきたい。