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★★★増ページ特大号! ★★★

☆雨宮天表紙バージョン
特集を増ページ！


［巻頭大特集］
超人的シェアハウスストーリー『カリスマ』
小野友樹・山中真尋・福原かつみ・細田健太・日向朔公・大河元気・橋詰知久

“七人のカリスマ”が全員集合！　初登場で初表紙！

※印刷版本誌別冊付録の「声優名鑑2024 男性編」とピンナップポスターは収録されていません。

［アナザーカバー+巻末特集］
大橋彩香


伊東健人
小野賢章
梅原裕一郎

水瀬いのり
雨宮天
逢田梨香子
三川華月×大熊和奏

岡咲美保「1stライブレポート＆舞台裏密着」
和久井優×川口莉奈『アイドルマスター シャイニーカラーズ』

［好評連載中］
小野大輔／梅原裕一郎／西山宏太朗／水樹奈々／水瀬いのり／上坂すみれ／雨宮天／夏川椎菜／鬼頭明里／伊藤美来／岡咲美保／中島由貴／岬なこ／22/7／斉藤円香（OCHA NORMA）

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※【紙の雑誌に掲載されている『DVD』は本電子版には掲載しておりません】
ＦＲＩＤＡＹオリジナルの撮りおろしグラビアのみで構成した、スペシャルなムック本が完成！
【超豪華ラインナップはこちら】
本郷柚巴／川口葵／ゆうちゃみ／豊田ルナ／永尾まりや／小日向ゆか／夜道雪／白濱美兎／神谷明采／平嶋夏海

【電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがあります】

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※電子版に【混血のカレコレ】A4クリアファイルは付属しません。
※「応募者全員サービス」企画など、紙の雑誌でのみ展開できるよう
定められている企画については、電子版ではご利用いただけません。

【黒執事 -寄宿学校編-】
小野大輔（セバスチャン・ミカエリス役）＆坂本真綾（シエル・ファントムハイヴ役）対談
立花慎之介（ソーマ・アスマン・カダール役）、堀江瞬（モーリス・コール役）インタビュー
吉野弘幸（シリーズ構成）インタビュー
【WIND BREAKER】
内田雄馬（桜遥役）＆島﨑信長（蘇枋隼飛役）対談
千葉翔也（楡井秋彦役）＆内山昂輝（杉下京太郎役）対談
鈴木崚汰（柊登馬役）インタビュー
【刀剣乱舞 廻 -虚伝 燃ゆる本能寺-】
鳥海浩輔（三日月宗近役）＆前野智昭（山姥切国広役）対談
泰勇気（宗三左文字役）インタビュー
【忘却バッテリー】
増田俊樹（清峰葉流火役）インタビュー
【劇場版『名探偵コナン 100万ドルの五稜星』】
高山みなみ（江戸川コナン役）インタビュー
堀川りょう（服部平次役）、宮村優子（遠山和葉役）インタビュー
永岡智佳（監督）、大倉崇裕（脚本）インタビュー
【時光代理人 -LINK CLICK- Ⅱ】
豊永利行（トキ役）＆櫻井孝宏（ヒカル役）対談
【烏は主を選ばない】
田村睦心（雪哉役）＆入野自由（若宮役）対談
【ヴァンパイア男子寮】
梅原裕一郎（二階堂蓮役）インタビュー
【混血のカレコレ】
カゲチヨ＆ヒサメ＆シディ＆ヨーメイ座談会
【あんさんぶるスターズ！！】
冴霧笑主、滝維吹、名都神無、花群冬芽、宝丈萊香の手書きプロフィールシート
Happy Elementsスタッフコメント
【映画『トラペジウム』】
高山一実（原作）インタビュー、木全翔也（JO1）（工藤真司役）インタビュー
【劇場版ブルーロック-EPISODE 凪-】
金城宗幸（原作）インタビュー
有澤亮哉（プロデューサー）インタビュー
【おしゃべりVTuber】
音乃瀬奏
【彼のいる生活】
佐藤瑠雅＆坂井翔 撮りおろし＆対談

【僕のヒーローアカデミア】【怪獣8号】【恋と深空】
【プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat. 初音ミク】
【A3!】【18TRIP】【REALITY】
「SIXFONIA 1st One Man Live - Desperate Track」レポート

連載
「少年セカイのススメエンタメ道」
「STAGE PASH! 出張所」和田琢磨
「ぼる塾田辺の推しは活力!」花澤香菜
「岡本信彦の開運研究会」

川島零士／太陽はすごく不器用なキャラクターなので、とにかく器用にやらないようにしようと心がけています

■見どころ：
ランド・ノリスがマイアミで悲願の初優勝！

■目次：
Winner's Voice
TOP SCENE
WEEKEND HIGHLIGHT
森脇基恭の○と×
角田裕毅 IN SIDE 2024
スペシャルインタビュー　渡辺康治（HRC代表取締役社長）
HRCトラックサイドレポート
天才の行方。ニューウェイ、2025年序盤限りでのレッドブル離脱決定
RACE REPORT 第6戦マイアミGP
DATA ＆ RESULT
フェルナンド・アロンソが契約延長の理由と将来の展望を語る。他の犠牲は厭わない。
【もうひとつのF1日本GP】 鈴鹿の力に
岩佐歩夢がプロデュース！SUPER FORMULA キャラバン in ジャズドリーム長島 「モータースポーツをもっと身近に！」
川井一仁のF1ニュース一刀両断
セナとF1速報
華麗なるエンジン・マニュファクチャラー史
エフワン首脳人物伝
読者コーナー パドクラ／プレゼント
佐藤琢磨のNO ATTACK, NO CHANCE! Special
TAKUMA KIDS KART CHALLENGE2024 告知
TOKYO OUTDOOR SHOW 告知
春のマガジンフェスタ2024 告知
RACE REPORT 第5戦中国GP
DATA ＆ RESULT
CASE FILE ─From FIA記者会見─
Grand Prix Weekend Data
GPウォッチャー尾張正博の現場主義
気になるニュースをクリッピング！NEWS CLIPBOARD
目次／NEXT／奥付
裏表紙

佐藤優の実戦ゼミ 「地アタマ」を鍛える！第１講座 　ビジネスマンがすぐ実行すべき知の極意２７カ条人物をどう見分けるか／師匠といかに付き合うか／人脈をどうやって作るか／酒をめぐるＡＢＣ／部下の叱り方は？／上司といかに戦うか／プレゼンテーションのやり方第２講座 　知をビジネスに取り込む凡人が生き抜く話術７カ条／困難な時こそ読む「聖書」の言葉10／リーダーシップの要諦は『太平記』にあり／世界史のリーダーたち　山内昌之×佐藤優第３講座 　佐藤優式・闘い方を学ぶ私の駆け出し時代／検察との闘い方、教えます 堀江貴文×佐藤優第４講座 　知の幹を作る最低限の読書ビジネスマンが読むべき30冊／斎藤美奈子×米光一成×佐藤優／宗教を知り、自分を知る第５講座 　武器としての教養を蓄える教養は最強の武器である／ファシズムから何を学べるか／「心の書」を持つということ第６講座 　intermission 佐藤優の知的技術のヒント本棚／ノートの取り方／本の読み方／ｉＰａｄ第７講座 　情報を拾う、情報を使う僕たちの情報収集術　池上彰×佐藤優／情報戦を制する世界の常識　西木正明×佐藤優第８講座 　対話のテクニックを磨く福島と沖縄から「日本」を考える　玄侑宗久×佐藤優／ローマ滅亡に学ぶ国家の資格塩野七生×池内恵×佐藤優第９講座 　分析力を鍛える――国際情勢篇日中文明の衝突　どうすれば勝てるのか　中西輝政×春名幹男×宮家邦彦×佐藤優／対中外交はなぜ失敗するのか　山内昌之×井上寿一×宮家邦彦×川村雄介×田久保忠衛×佐藤優第10講座 　分析力ケーススタディ――ロシア読解篇ソ連の激動とロシア正教会／ソ連の解体とロシア正教会／ユーラシア主義の台頭／死神プーチンの仮面を剥げ／最強の独裁者プーチンの凄腕

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人気山域のベストシーズンを大満喫するための方法。

まもなくシーズン本番。北アルプスを満喫するための、最新情報と安全に登山を楽しむためのノウハウをご紹介します。
3,000ｍ級の山々が連なる北アルプスの特徴や、装備の組み方、計画のヒントなど、夏の北アルプスでテント泊縦走するための基本情報から、おすすめのルートや装備を掲載。
話題の伊藤新道についても詳しく解説しています。
また、巻頭はYouTuberのかほさんによる白馬三山縦走記。山々を繋ぎ歩く際に温泉に入れるのは最高ですね！
そのほか、親子で楽しめる北アルプスのスポットガイドや、最新ギアのインプレッションもご紹介。
さまざまな角度から北アルプスを楽しむための情報をお届けします。

※デジタル版のとじ込み付録は取り外し・切り取りができません。

★【特集】このままだと滅びる!? どうやって守る？ 地球のぎもん
私たちが住む地球は、どんどん環境が変わっています。大昔には地球全体が氷で覆われていたというのは本当でしょうか？ このままだと誰も住めなくなるというけれど、将来、地球はどうなっちゃうの!? そんな地球にまつわるぎもんに専門家が答えます。

●身近にあるけど超奥深い ねじの知られざる世界
みなさん、ねじ、締めてますか？ 小さなスマホから大きな建物まで、あらゆるところで使われているねじに大注目。形や素材、つくり方まで、ねじの基本を学びましょう！

●連載まんが/にゃんと！ CSI 猫科学捜査班
ネコのフェマが掃除をしていると、双子のアンノとウンがネコパンチをしながら言い争う声が…。どうやら、バケツの水が床にこぼれていて、誰のしわざかもめているようです。今回はこれを解決するために、フェマがゴーグルを着用！ 犯人の「モウサイカン」とはいったいなんなのでしょう？

●仲よくなったよ Romi体験モニター結果報告!!＆体験モニター第4弾 あるくメカトロウィーゴ決定！
ロボットの体験モニター第3弾として実施した、Romiのレポート記事。1か月間ロボットと一緒に過ごした読者が、Romiとしりとりをしたり、歌を歌ったりする様子を伝えてくれています。また、好評につき第4弾は「あるくメカトロウィーゴ」のモニター実施が決定しました！

●学校でも塾でも教えてくれない 生き残る技術/い、家に帰れない！
大地震や大災害が起きたとき、家から1人で離れた場所にいたらどうしますか？ 家族はすぐに迎えに来られず、家に帰れない可能性もあるのです。そんなときのために、常に持ち歩けて、命を守る防災グッズ15品を紹介。生き残るための必需品をチェックしましょう。

●とじ込み付録/地動説ペーパークラフト　地球が太陽の周りを回る！
「地球をはじめ、その他の惑星が太陽の周りを回っている」という考え「地動説」を表したペーパークラフトです。ハンドルを回すと、太陽を中心として、地球や地球にいるキャラクター、そのほかの惑星がクルクルと回ります。オブジェとしてもカッコイイので、部屋に飾りたくなります！

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相続税・贈与税のすべてを、手続きや申告に必要な知識・資格に応じて税理士、司法書士、行政書士、弁護士ら、6人のプロが教えます。本当にわかりやすい、リアルな解説書です。 ●これだけ知っていれば十分! 相続の基本 ●相続税申告や登記 どこまで自分でできる? ●相続税の節税対策にはどんなものがある? ●相続税申告は必要? 相続税はいくらかかる? ●揉めないための遺産分割とは? ●無効とならないための遺言書の正しい扱い方 …など

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【表紙】
●堂本光一×佐藤勝利×中山優馬×上田竜也×前田美波里×島田歌穂

【巻頭特集】
●堂本光一、佐藤勝利、中山優馬、上田竜也、前田美波里、島田歌穂　『Endless SHOCK』
●『Endless SHOCK』　会見リポート

【巻末特集】
●安田章大　PARCO PRODUCE 2024『あのよこのよ』
●丸山隆平　Bunkamura Production 2024『ハザカイキ』

【SPグラビア】
●松島聡　26ｔｈ Single『puzzle』

【グラビア＆インタビュー】
●髙木雄也　PARCO PRODUCE 2024『東京輪舞』
●明日海りお　ミュージカル『王様と私』
●荒牧慶彦×梅津瑞樹　剣劇『三國志演技～孫呉』
●佐々木大光×鈴木悠仁　『フォーティンブラス』
●深田竜生×矢花黎　テレビドラマ「マイストロベリーフィルム」
●川﨑皇輝　『町田くんの世界』
●黒田光輝×檜山光成　『うねり～踊らない二人～』

【Stars on Dream】
●彩風咲奈（雪組トップスター）
●朝美絢（雪組男役スター）

【STAGE REPORT】
●上田竜也　『MOUSE PEACE 2024 ～我龍転生～』
●『Act ONE』　千穐楽カーテンコール

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TOKYO HIGH & LOW
新しい東京！

ハイエンドな東京とローカルな東京の最新！

魅力的な大都市にはどこも２つの側面があります。
建築家やデザイナーなどが携わって開発された最先端と、
街中や下町などから始まるインディペンデントな最先端。
近年の東京はトーマス・ヘザウィックやオラファー・エリアソンをはじめ、
世界的なデザイナーやアーティストが関わった麻布台ヒルズが開業する一方、
CABO Ueharaや大橋会館など小規模でコージーな複合施設も続々とオープン。
そんな【HIGH】ハイエンドと【LOW】ローカルの新しい東京を特集します！

AZABUDAI HILLS CITY GUIDE
麻布台ヒルズ シティガイド。
OVERVIEW　麻布台ヒルズ全体図
GREEN　麻布台ヒルズ森JPタワー
INTERVIEW　トーマス・ヘザウィック
PUBLIC　ART パブリックアート
HOTEL　JANU TOKYO
RESIDENCE　AMAN RESIDENCES TOKYO
GROCERY　麻布台ヒルズ マーケット
COFFEE　OGAWA COFFEE LABORATORY麻布台
RESTAURANT　Florilege／ORby
CAFE　ペリカンカフェ／% ARABICA Tokyo
WELLNESS　ヒルズハウス麻布台／ブリティッシュ・スクール・イン 東京／慶應義塾大学 予防医療センター

新しい学校のリーダーズと新しい東京！
1 麻布台ヒルズ ガーデンプラザ
2 森ビル デジタルアート ミュージアム：エプソン チームラボボーダレス
3 TOKYO NODE SKY GARDEN & POOL
4 東急プラザ原宿「ハラカド」屋上テラス
5 東急歌舞伎町タワー 新宿カブキhall～歌舞伎横丁

COMPLEX
居心地のいい複合施設。
寄／Graphpaper TOKYO／Vektor shop(R)
CABO uehara／IDEALビル, etc.

TORANOMON HILLS STATION TOWER
虎ノ門ヒルズ ステーションタワーがついに完成。

※この電子書籍は、固定型レイアウトです。
リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。

●特集「全国絶景テント泊ベストルート」
テントを担いで大展望の山旅へ！
テント泊を熟知した山のプロたちが、アルプスをはじめ、全国各地の絶景コースを紹介します。

【トピックス】2022 年全国夏山テント場最新情報
【ガイド】日本アルプスの絶景テント泊ルート
【ルポ】北アルプス／蝶ヶ岳～常念岳
【ルポ】南アルプス／南アルプス南部主脈
【ガイド】全国の絶景テント泊ルート
【ルポ】四国／瓶ヶ森～石鎚山
大学山岳部を描く人気漫画『山を渡る』とテント泊

●第2特集「飯豊と朝日」
ゆるやかでどこまでも続くような優美な山並み。初夏には広大なブナの森が新緑でさらに輝きを増します。
東北を代表する二大エリア、飯豊連峰と朝日連峰の美しさを再発見する特集です。

【ルポ】石転び沢～飯豊本山～ダイグラ尾根
【ガイド】飯豊＆朝日ベストコースガイド

●特別企画「雨の山を歩く」
梅雨時期にこそ美しい森や渓谷、花や巨樹に会いに行く山旅。

●綴じ込み付録
エリア研究 乗鞍高原
飯豊・朝日登山地図

「物理帝国」の栄光と黄昏
アインシュタインの相対性理論、量子力学、そして原爆を生んだオッペンハイマーのマンハッタン計画から、コンピュータ、ニュートリノへーー。物理学が科学のみならず知・経済・社会のあらゆるシーンにおいて「王者」として君臨した時代を、自身も一線の物理学者として活躍してきた著者がダイナミックに活写。
「黄昏」も囁かれる時代の転換期、「ものの見方」を探究する物理学の現状とあるべき未来をも示す、無二の証言にして提言の書！

［目次］
はじめに　
第一章　物理学の世紀ーー百年のうねり
第二章　原子の言葉ーー創造
第三章　物理帝国ーー展開
第四章　物理のデザインーー成熟
おわりに
学術文庫版へのあとがき

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＝＝ 特集 ＝＝
最新版 消滅する市町村 744全リスト

◆『地方自治体「持続可能性」 分析レポート』
――地域特性に応じた人口減少対策が必要▼三村明夫＋人口戦略会議

◆データ解説
新たな「消滅」、半数が北海道・東北▼本誌編集部

◆全国1729自治体の9分類データ

◆〔対談〕人口減を止められなかった10年
――外国人・寄合・デジタルは救いとなるか▼増田寛也×宇野重規

◆10年前のショックを糧に
消滅可能性都市から脱却した豊島区がいま目指すもの▼高際みゆき

◆人口増加は結果、目的ではない
東日本大震災があっても健闘の女川町▼須田善明

◆人口減少率最大の秋田県、「資源県」の強みを活かす▼佐竹敬久

◆多国籍タウン・大久保と向き合って
図書館は移民のシェルターになれる▼米田雅朗

◆〔座談会〕結婚に恋愛は必要か
――少子化対策への手がかりを探る▼牛窪 恵×山田昌弘×干場弓子
＝＝＝＝＝＝＝

【時評2024】
●故意の「付随的被害」？ ガザが示すAI軍事利用の危険▼三牧聖子
●『複合不況』から32年、新たなバブルは発生するか▼牧野邦昭
●国立追悼施設の建設を再び考えるとき▼辻田真佐憲

◆プリキュア「女の子だって暴れたい」から20年
21世紀型アニメヒロインが大人をもひきつけるわけ▼鷲尾 天　聞き手：鈴木美潮

＝＝ 特集 ＝＝
不適切で輝いていた昭和

◆〔対談〕ハラスメントは減ったかもしれないが……
職場の環境はよくなったのか？▼河合 薫×常見陽平

◆令和の若者にウケるわけ
昭和レトロはどこに向かう▼高野光平

◆田中角栄、山口百恵はもう現れない
カリスマなき時代政治も歌もチームで勝負▼枝野幸男

◆〔対談〕暴言もあれば共感もあった
令和の政治家は言葉の力を取り戻せるか▼御厨 貴×東 照二
＝＝＝＝＝＝＝

◆科学の通説はなぜ否定されるのか
生き残る地球平面説▼松村一志

◆伝統宗教が地方で腐る
――自浄作用なき「聖域」で起きていること▼広野真嗣

《好評連載》
●学問と政治～新しい開国進取【第19回】
学問の自由のありがたさ 日中歴史共同研究で痛感▼北岡伸一
●皇室のお宝拝見【第3回】藤原定家筆《更級日記》▼本郷和人
●文品 藤沢周平への旅【第14回】権力への階段――『風の果て』▼後藤正治
●炎上するまくら【第90回】「笑点」新メンバー決定！▼立川吉笑

《連載小説》
●地上の楽園　【第3回】▼月村了衛
●美土里俱楽部【第13回】▼村田喜代子

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創刊37年のおでかけ情報誌『オズマガジン』が隔月刊誌としてリニューアル！　第１号の特集は、都内各地の“居心地のいい名店”を大特集。東京って、こんなに小さな幸せがあふれている。外に出て、街を歩き、各店をじっくり味わうと、明日も顔をあげる力がもらえる。東京の“顔をあげる力がもらえる店”にフォーカス。カフェ、ショップ、レストランなど180軒が大集合！

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■表紙巻頭
伊野尾 慧
「ハネムーン・イン・ベガス」

■TV＆More
山下智久
亀梨和也
赤楚衛二
北山宏光
京本大我
向井康二
深田竜生＆矢花 黎

■Stage
髙木雄也
増子敦貴
岡本圭人

■Music
Sexy Zone
12Pグラビア

超特急
１万字超interview

中村嶺亜＆本髙克樹

Aぇ! group
祝デビュー最速Report

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「非課税期間の無期限・恒久化」「投資上限枠拡大」「ロールオーバー廃止」…激変！「新NISA」に完全対応！
2023年は待ちか買いか？新旧NISAは結局どう違う？etc.　素朴な疑問からオススメ投資商品までやさしく解説
［ウェルスナビが教える新NISA・投資家意識調査つき］NISA入門の決定版ガイドブック

●新NISA超入門
●ウェルスナビが教える新NISA・投資家意識調査
●NISAの基本としくみ
●NISA銘柄の選び方
●注目の銘柄紹介
●NISA売却と諸手続き
●株主優待を狙って運用
●NISA Q &A

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中学校で習った「ピタゴラスの定理」を覚えていますか？
土地の測量、距離や速さの計算など、日常生活になくてはならない「数学の定理」。
いま注目の数学的思考とセンスが磨けます。
前書で紹介しきれなかった「定理」を数多く取り上げ、
最新の話題と、身近な生活の中で利用・応用されている理論をわかりやすく紹介、解説します。

【特集1】ふたつの戦争、ひとつの世界
　2022年2月24日、世界中が「いま、なぜ」と問うなか始まったロシアのウクライナ侵攻。その終わりはいまだ見えず、戦禍は拡大している。2023年10月7日に起こったハマスの襲撃が引き金となり、イスラエルはガザ地区への凄惨な攻撃を開始した。人質解放のための束の間の「戦闘休止」は平和に結実するのだろうか。
　私たちが生きている世界では、いまも人が殺し、殺されている。その現実を直視しつつも、けっして平和をあきらめないために。停戦への道と世界のこれからを考える。
【特集2】ディストピア・ジャパン
　世界各地で戦火がやまないなか、日本はそれでも平和を享受している――。それは事実なのか？
　上がらない賃金と長時間労働、ジェンダーギャップ指数125位、横行するハラスメント、G7最下位の報道の自由度、根深い外国人差別……。
　同じ人間であるにもかかわらず、人間が貶められる現実が広がってはいないか。それは「平和」なのだろうか。私たちの足もとのディストピアを見つめる。

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■見どころ：
新しい時代を生きる方法がわかるコミックエッセイ

■目次：
目次
登場人物紹介
プロローグ　ごあいさつ
第1章 空海さんとポジティブな思考
〈エッセイ１〉これからを生きるための空海さんからのメッセージ
第2章 サンジェルマン伯爵と仮想空間
〈エッセイ２〉サンジェルマン伯爵が教えるネガティブをポジティブに変換する方法
第3章 猿田彦と黒龍神社
〈エッセイ３〉神様たちが教えてくれた次元上昇する地球と仮想空間の謎
第4章 恵比須様と新たな時代
〈エッセイ４〉夢を叶えるための恵比須様からのメッセージ
エピローグ
あとがき
奥付

■6月号目次より

【創作】
尾崎世界観「転の声」
プレミアは絶対に裏切らない―“転売される”ミュージシャンの後ろめたい興奮と欲望

長嶋有「僕たちの保存」

又吉直樹「生きとるわ」短期集中連載第6回

後藤高志「今日があったという響き」2024年上半期同人雑誌優秀作

【対談】
加納愛子×町屋良平「正解がない面白さ」
互いの新刊を手に、小説における言葉、笑い、面白さを語り尽くした初対談！

奥泉光×島田雅彦　進行・江南亜美子「いま文学を学ぶ人たちへ」
物語は人を動かす力を持つ。それを批評するのが文学だ―奥泉氏の近畿大学最終講義

【リレーエッセイ　身体を記す】
第５回　田中慎弥「蛇を飼う」

【連載】
松尾スズキ「家々、家々家々～男、松尾スズキ。魂の物件漂流物語～」
津野青嵐「『ファット』な身体」第４回
石田月美×頭木弘樹×畑中麻紀×横道誠「ビブリオ・オープンダイアローグ」最終回

【窓辺より】
伊藤亜和「読書と生き方」
大滝ジュンコ「村を体に落とし込む」

【詩歌】
岩田奎「舌」

【強力連載陣】
綿矢りさ／松浦寿輝／金原ひとみ／東畑開人／千葉雄喜／金川晋吾／西村紗知／江崎文武／王谷晶／辻田真佐憲／藤原麻里菜／平民金子／犬山紙子／渡邊英理／宮崎智之

【文學界図書室】
間宮改衣『ここはすべての夜明けまえ』（水上文）

表紙画＝下山健太郎
グラフィックデザイン＝REFLECTA,Inc.

※「文學界」電子版は、紙雑誌版とは一部内容が異なる場合、また、応募できないプレゼントや懸賞がある場合があります。ご了承のほど、お願いいたします。

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※『宝塚 すみれ色の未来へ 月組』『宝塚 すみれ色の未来へ 特別篇』は掲載されておりません。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

【目次】
・表紙
・美輪明宏のごきげんレッスン
・田中達也　ミニチュアの世界～四季を感じて～
・目次
・〈特集〉「なんとなく不調」を放置しないで
・〈読者の声〉アフター更年期に出てくる不具合は
・宮尾益理子　女性ホルモンが減ってきたら「ややぽっちゃり」を目指しましょう
・キャシー中島　へバーデン結節と皮膚がんを乗り越えて
・花房観音　ある日突然、心不全で倒れました
・遠藤拓郎　シニアの睡眠のカギは「遅寝」「遅起き」「だらしなく」
・尹生花　おかゆとツボ押しで季節ごとの弱点を補おう
・本間生夫　全身に空気を巡らす「呼吸筋ストレッチ」
・堀口雅子　老いの不安と上手に付き合う方法
・〈読者体験手記〉健康オタクの不養生
・伊藤比呂美　猫婆犬婆
・ブレイディみかこ　転がる珠玉のように
・関容子　名優たちの転機／長塚京三
・前橋汀子×さだまさし　長い音楽家人生の努力と挫折と幸運と
・福薗伊津美　「また明日」が夫・寺尾の最後の言葉
・〈追悼　赤松良子さん〉樋口恵子　女性の地位向上に努めて70年
・自社広告
・「年金」アンケートのお願い
・読みたい本
・田中泯　私の書いた本
・荻原博子の〝トクする！″マネーＮＥＷＳ
・戸田恵子　表紙のひと
・高橋大輔　氷上の表現を追い求める
・コウ静子　お料理歳時記／代謝を促す韓国のごはん
・わたしを癒やす美容時間　最新アイテムで鉄壁の紫外線対策を
・『婦人公論』女性の生き方研究所　「終活」あなたはする派？ しない派？（前篇）
・〈婦人公論ff倶楽部　オープン記念イベント報告〉阿川佐和子×伊藤比呂美　年をとるって面白い
・〈婦人公論ff倶楽部　オープン記念イベント報告〉豊かな人生を招く老後の住まいの選び方
・ごほうびランチ
・中野京子　西洋絵画のお約束～シンボルで読み解く～
・新・心とからだの養生学　正しい「ウォーキング」
・石田純子のおしゃれ塾
・京の菓子、おりおり
・自社広告
・〈第2特集〉墓じまい、どうしてますか？
・篠籐ゆり　〈ルポ〉苦労しながら私たちが改葬するまで
・吉川美津子／小西正道　〈専門家がアドバイス〉トラブルなく〝しまう″方法、教えます
・上野誠　祖父の建てた巨大なお墓を合葬にした
・「家事」アンケートのお願い
・自社広告
・江原啓之　「幸せぐせ」を身につけよう
・鈴木保奈美　獅子座、Ａ型、丙午。
・中津川りえ　傾斜宮占い
・原田ひ香　月収
・周防柳　恋する女帝
・ひらめきパズル
・読者のひろば
・愛読者グループ便り
・高氏貴博　明治・大正・昭和を彩った魅惑のＳＰレコード
・プレゼント付き読者アンケートのお願い
・定期購読のご案内
・高氏貴博　パンダ日和
・婦人公論ff倶楽部Ｒｏｏｍ
・ff倶楽部会員登録方法
・阿川佐和子　見上げれば三日月
・ヤマザキマリ　地球の住民
・ジェーン・スー　スーダラ外伝
・ＧＯＭＡ　Ｐｉｃｋ ｕｐ アート
・次号予告
・自社広告

今月号の特集は『REAL RIDER’S SNAP　リアルなハーレー乗りの肖像。』です。便利さよりも趣味性に特化した乗り物といえるハーレーダビッドソンは、乗り手によって楽しみ方もさまざまです。例えば旅に出ることはもちろん、見た目のカッコよさや性能を追求してカスタムに明け暮れたり、あえてハーレーでスピードを求めたり、乗るときのファッションにこだわったりなどなど、乗る人の数だけ、楽しみ方やつき合い方が存在するといえるでしょう。だからこそ気になってくるのが「みんなどんな感じで乗っているの!?」というギモン。SNSや雑誌に出てくるオシャレでカッコいいハーレー乗りじゃなく、もっと我々に身近な人たちの何気ないスタイルが知りたい・・・・・・という人、実は多いんじゃないでしょうか。というワケで、今月はさまざまな場所でいろいろなハーレー乗りに自分流のスタイルを見せてもらいました。乗るときのファッションはもちろん、愛車のカスタムなどなど、参考になること間違いなし！
また、今月号は““カッコいい色落ち”に注目しながらハーレー乗りでなくとも、ファッションの定番といえるジーンズを特集しています。そのほか、2024年モデルの「ソフテイル」に注目した記事など、ハーレー好きなら見逃せない一冊です!!
※デジタル版には、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含まれない場合があります。また、掲載情報は原則として奥付に表記している発行時のものです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

表紙のモデル◇華やかなりし時代へタイムスリップ　Back to the 60-70s！
1967年の大型シングル機COLT35を復刻して飛ばしてみた！

‘新’航空法の現状『機体の譲渡・受取りの方法』
NPO法人FMA（Future Model Association）とは
ミニマムRC製 引込脚装備で約38gの飛燕
知られざる実機の真実 “和製メッサー”3式戦 飛燕
Ｚ世代がＲＣを牽引！ 阿左美 和馬氏
スポーツマンクラス 攻略法徹底解説No.4
NEW MODEL2024 OK模型／PILOTコンバットファイター25A
究極の鳥型グライダーを求めて PICマイコンで飛行を制御『ALBATROSS４』
箱出しRCクラブ HOLY STONE／HS420
プロレベルのFPV飛行を満喫 DJI Avata2 登場
ダイナミックな曳き波に心が躍る!!『カリナン ミニ』
他、連載等、多彩なコンテンツ満載!

人気急上昇中のレシピサイトNadiaから厳選した料理を掲載するシリーズの第1弾。有料会員しか見られない人気レシピのランキングも大公開。鶏むね肉や、かにかま＆ちくわなどの便利食材の特集も。日々の料理がラクに、おいしくできるアイデアが盛りだくさんです。

累計部数125万部! カリスマ講師、待望の最新刊
高得点が欲しければ、まずパート5です!
無料・全問題文がスマホで聴けます

だから、パート5の問題は重要なんです。
パート5の英文が読めなければ、パート7の長文は読めません。
パート7はパート5の英文のかたまりなのです。
パート5と7ができればパート6はできます。
また、文法のポイントを理解し、パート5の問題を頭からすらすら読めなければ、
パート2、3、4のリスニング問題の英文を聞いても、理解できません。
パート5の問題数はリーデイングセクションの3割ですが、
英語力の弱い人が文法の基礎を固め、
英文を読む練習をする際のスタートとして有効です。(著者)

そうだったのか!
「炎の千本ノック」を使うと
自己最高点が達成できる7つの理由
その1 著者本人が実際に毎回受験
だから最新の出題傾向がよくわかる
その2 1問あたりの解説が詳しい
だから正解にたどり着くロジックが理解できる
その3 持ち運びに便利なハンディサイズ
だからスキマ時間をムダにしない
その4 問題文の難しさと長さが絶妙
だから本番で焦らない
その5 全問題文が無料で聴ける
だからリスニング対策に使える
その6 索引が使いやすい
だから復習が便利
その7 コラムが充実している
だから勉強が楽しくなる

・ひざの痛み＝老化現象ではありません！　・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由　・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは？　・雨の日はひざがよくなるチャンスの日…など、ひざ痛改善法の極意を、専門医もあきらめたひざの痛みを自ら克服した運動処方士が、多くの人の悩みを解決してきたノウハウをまとめました。

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※電子版の特別付録「鉄道写真撮影地ガイド」は本誌巻末に含まれます。
※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがございます、予めご了承ください。

【特集】貨物列車2024

455号「貨物列車2023」以来、１年ぶりの刊行となります。
今回も読者の皆様から募集した投稿写真は総数2000点を超え、セレクト作業は嬉しい悲鳴状態となりました。
JR世代の機関車は充実しており、九州地区用にEF510-300番代の落成ラッシュや、
新鶴見機関区扌吹田機関区間でのEF210形を交換する形での転配など、話題性も豊か。
撮ってみたい、見てみたい題材が全国にはまだまだあるようです。
それでは、１冊丸ごと「貨物列車の世界」へ、どうぞお楽しみください！

〇国鉄特急機の残照～EF65PFに魅せられて～
〇Color Graph：物流を担うエース　JR貨物の機関車たち
〇2024年版日本全国 貨物列車運行区間MAP
〇JR貨物 東日本エリア　電気機関車の現況
〇Special Graph：国鉄型電機 最後の重連
〇JR貨物 西日本エリア　電気機関車の現況
〇JR貨物ディーゼル機関車の現況
〇陰陽貨物の四季　伯備線の原色ロクヨンたち
〇特別付録：鉄道写真撮影地ガイド「お立ち台通信貨物列車Version2024」
など

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本書では、初めてでも失敗しない梅干しや梅酒の漬け方から、梅干しを活用した料理レシピに加え、「酢漬け梅」＝酢とのダブル効果で血圧や血糖値に働きかける、「梅酢水」＝飲んでも塗っても抗菌に便利！、「梅ヨーグルト」＝カルシウム補給と免疫力向上に役立つ……健康パワーを引き出す三つの梅の活用術をご紹介します。

旅先から自分あてに手紙を出してみる、古い手帳や家計簿もあなたの真実……自分史の意外な書き方、効用を藤本流に面白く説く。誰もが書ける、本人にしか書けない自分史を、人生の節目に書いてみませんか。

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「スティッチエンカウンター」のオープンでますます大盛況の東京ディズニーランド＆シー。連日大混雑のふたつのディズニーリゾートを、より楽しむための裏技がたくさん詰まったガイド本です。公式本には載っていないファストパス活用法や、パレードの穴場スポット、ターゲット別アトラクションのコースガイドなど、はじめて行く人はもちろん、リピーターにも必ず役立つ情報満載です!　他にも、リゾートないにある隠れミッキーの情報や、アトラクションの小ネタも掲載し、待ち時間も楽しく遊べます。 全体のランド＆シーの両方が楽しめる完全MAP付き

《「＃生涯子供なし」…なぜ日本は無子化・少子化のトップランナーとなったのか。SNS上で大きな反響を呼んだ特報を起点にその背景へ迫る。》

・無子化＝少子化とは言い切れない？
・そもそもセックスしたくない？
・ハッシュタグ「＃生涯子供なし」にあふれた声とは？
・高齢者の４人に1人が賃貸住宅入居を拒否される？
・「子供を望まない」3割の無子志向集団
・出産すれば退職……産めなかった時代の働き方

〇「生涯子供なし、日本突出　５０歳の女性の２７％」
経済協力開発機構（OECD）が発表したデータベースによれば、1970年に生まれた女性の50歳時点の無子率を比べると、日本は27%と先進国で最も高い。このことを報道した日本経済新聞の記事はSNS上で大きな反響を呼び、ハッシュタグ「#生涯無子」「#生涯子供なし」を添えてさまざまな声があふれ出した。

○本書ではこの記事を起点にし、日本に未曽有の「無子化」「少子化」が到来した複雑な社会背景について、女性と子どもをとりまく歴史的経緯、さらに海外での「独身税」をはじめとした最新のデータや議論などにも触れ、私たちが今後どのような社会を構築していくべきかを検討していく。

〇本書の特筆すべき点のひとつとして、「無子化」「少子化」を語る際にとりこぼされがちな個々人の視点を丁寧に汲み取ることも試みていることが挙げられる。無子化を「問題」として扱うことも慎重に問い直しながら、「問題」として取り組むことをしなければ、子供を持たない人の増加の背景にある社会的な構造を見落とす可能性があると筆者は警鐘を鳴らす。
子供の有無にかかわらず、現代の少子化問題に疑問を持つ方々に読んでいただきたい１冊。

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｜特集｜
企業はどうすれば
成長を続けられるのか

●最適な速度・方向性・方法をどう見極めるか
自社の身の丈に合った成長を
実現する法
ハーバード・ビジネス・スクール 教授 ゲイリー P.ピサノ

●製品・サービス頼みになっていないか
持続的成長を遂げる企業には
優れた「仕組み」がある
PwC米国 プリンシパル ポール・ブラーゼ
PwC米国 プリンシパル ポール・レインワンド

●予測、適応、レジリエンス
成長を止めないために投資すべき
3つの組織能力
ベイン・アンド・カンパニー パートナー ダニガン・オキーフ
ベイン・アンド・カンパニー パートナー カレン・ハリス
ベイン・アンド・カンパニー チーフエコノミスト兼バイスプレジデント オースティン・キムソン

●[インタビュー] 世界の顧客に支持され続ける理由
YKKは経営哲学の力で
持続的成長を実現する
YKK 代表取締役社長 大谷裕明

｜HBR翻訳論文｜
【意思決定】
●ミッションやバリューだけでは不十分
困難な決断を下す時こそ
プリンシプルに従いなさい
ブラックホーン・ベンチャーズ 運営パートナー ジャック・フックス
NEA 会長兼CEO スコット・サンデル
スタンフォード大学経営大学院生 ビクラム・シャンカー

【広告】
●広告の投資効果をどう高めるか
ブランド構築は
「顧客との約束」から始まる
元 トロント大学 ロットマンスクール・オブ・マネジメント 学長
ロジャー L.マーティン
リンクトイン B2Bインスティテュート シニアグローバルディレクター
ヤン・シュワルツ
リンクトイン B2Bインスティテュート 欧州・中東・アフリカ・中南米地域担当責任者
ミミ・ターナー

【イノベーション】
●「逸脱したアイデア」の実現可能性を高める3つの方法
人的ネットワークの活用が
イノベーションを成功に導く
トロント大学 ロットマンスクール・オブ・マネジメント 教授 ビル・マケビリー
インペリアル・カレッジ・ビジネススクール 准教授 アンネ・テル・ヴァル

【問題解決】
●5つの「E」で課題をとらえ直す
問題解決は
「問題のフレーミング」から着手せよ
IMD 教授 ユリア・ビンダー
IMD 教授 マイケル D.ワトキンス

【サステナビリティ】
●「無名のヒーロー」が果たすべき役割
サステナビリティ戦略の真の担い手は
ミドルマネジャーである
サステナビリティストラテジスト アンドリュー・ウィンストン
元 ユニリーバ CEO ポール・ポルマン
元 ユニリーバ 最高サステナビリティ責任者 ジェフ・シーブライト

｜Idea Watch｜
●多様なメンバーが
ワークスタイルを変化させる

●好感度が高くて
覚えやすいキャッチフレーズを
つくるのは難しい

●自己紹介文は実績を強調し、
そして温かさを伝えよう
『ハーバード・ビジネス・レビュー』／編

●AIがどのように機能するのか知らないほうが、
そのAIを信頼するのかもしれない
ジョージタウン大学 特任准教授　ティモシー・デステファノ

｜EI[Emotional Intelligence]｜
●仕事にエネルギーを集中させる
5つの方法
パラヴィス・パートナーズ 共同創業者　エイミー・ジェン・ス

｜Life's Work｜
●ソプラノ歌手　ルネ・フレミング

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減農薬特集「吸汁ゲリラ　カメムシ　叩き方＆活かし方」　ニオイで敵を威嚇したり、仲間を呼び寄せ、ゲリラ的に田んぼや畑を襲来するカメムシたち。作物を吸汁して、悪さを働くやっかいものだけど、やつらの生活を知り、本音を聞けば、なんだか憎めない、愛くるしい存在に！？　害虫アザミウマを食べる、肉色の天敵カメムシの活かし方も紹介。
＜目次＞
特集：吸汁ゲリラ　カメムシ　叩き方＆活かし方
身近なカメムシたちの自己紹介
こりゃひどい！　害虫カメムシの悪行
露地のナス畑　カメムシ様は突然やってくる　天敵にやさしいコルトが切り札　鶴竣之祐
害虫カメムシも天敵カメムシも　「おとりゴマ」で集める　豊嶋和人
吸汁ゲリラ カメムシだけが見た世界
ニオイで逃げていく!?
　ニンニク＆トウガラシエキスできれいな空心菜がとれた　浜田妙
　焼き肉のタレにシビ辛パウダーで強化（山梨・鶴田昌二さん）
　リンゴ畑にサンショウとニンニクを植えた（広島・島津宏さん）
　漢方のニオイで寄せ付けない　森昭暢
田んぼのカメムシを抑える
　今年もまくぞ　イネのカメムシには消石灰　長崎正子
　真の雑草・メヒシバを高刈りで抑える　岩田大介
　木酢液入りペットボトルを吊り下げる　岡田栄一郎
　最近増えてる厄介な「超イネ派」　イネカメムシの生態と防ぎ方　清水健
天敵カメムシを活かす
　タバコカスミカメで黄化えそ病からピーマンを守る（茨城・原秀吉さん）
　エサ探しを「すぐにあきらめない」系統も登場　タイリクヒメハナカメムシ
　玄人好みの実力派土着天敵　クロヒョウタンカスミカメ

続・生きものと仲良く防除
　テントウムシ、カナヘビ、購入天敵……　減農薬ブドウ栽培に生きものは欠かせない　坪内雅
　アシナガバチも鳥も味方につけて　ワインブドウの無農薬栽培に挑戦中　伊藤誠
　カエル＆スズメのおかげで葉物野菜のイモムシ防除が半減　三保谷智浩
　シシトウ栽培になくてはならないカメノコテントウ　山本晋佑
追究 カヤ堆肥でトマトの青枯病を抑える
　雨ざらしで作ったカヤ堆肥に手ごたえ（熊本・高木理有さん）
　拮抗菌リッチなカヤ堆肥の作り方　染谷孝
　転炉スラグで土壌㏗7・5に矯正　岩舘康哉
町のタネ屋が格付け 家庭菜園で困る病害虫トップ5　澁谷耕平
農薬知識ゼロのあなたへ　ホームセンターで売っている 殺虫剤・殺菌剤 きほんのき　鶴竣之祐
RACコードでローテーション防除2024
　多品目で農薬数が多いのでRACコードでわかりやすく整理　榎本成志
　殺虫剤・殺菌剤のRACコードによる分類一覧
　除草剤のRACコードによる分類一覧
　新農薬情報 殺虫剤 殺菌剤　城塚可奈子／西岡輝美
わが家のイチオシ！ 混用術
　ブロッコリー　ディアナ×マッチでヨトウをピシャリ　豊嶋和人
　キュウリ　うどんこ病にはクリーンカップ×サフオイル　高梨雅人
　カンキツ　ボルドー×マシン油で黒点病もカイガラムシも叩く　菊池正晴
田んぼの除草剤、コスパを上げる使い方
　新規就農予定、宇野君の除草剤選び　鴫谷幸彦
　中山間、田んぼにベストマッチの除草剤選びでケチケチ作戦　鴫谷幸彦
　そもそも、初期剤・一発剤……って何？　剤型って何？
ダイズ・小麦・飼料畑で要注意　招かれざる新顔雑草5選　浅井元朗
20㎏の動噴も軽々　2500円の自作パワードスーツ　山田重人
困った病害虫相談室　2024年版
　ダンゴムシ　好物の米ヌカで引き寄せる　山岸協慈
　ネギハモグリバエB系統　ローテーションと混用で初期に叩く　横山和彦
　ゴマダラカミキリ　幹に銅線とトウガラシを巻いて予防　圡屋惠司
　ジャガイモのそうか病　植え付け前の米ヌカ散布で発生減　三浦尚史
　タマネギのべと病　梅雨明け後50日の湛水で大幅減　下古場稜一
　キュウリの褐斑病、炭疽病、べと病　ペン型マイクロスコープでセルフ診断　畔栁泰典
有機無農薬の茶に需要あり
　ドクダミ・ニラ・スギナ液と食酢で病害虫予防　北村誠
　自家製忌避剤　ヨモギ・ドクダミ発酵液　北野孝一
　有機栽培10年目　碾茶生産　ついにダニ剤もやめた（宮崎・石川健さん）
アスパラガスでも天敵が定着!?
　天敵に目覚めた農家の声を聞いてみた　IN栃木（栃木・嶋田昌浩さん／後藤久幸さん）
　スワルスキー＋天敵温存植物スカエボラで殺虫剤44％減　増澤高亨
花の天敵活用最前線
　バラ　1回の放飼で何年も定着　もうハダニは怖くなくなった（熊本・村上健次さん）
　カーネーション　ミヤコ+チリで母の日前の防除がラクに　井上雅俊
牛のリンパ腫を減らす　10年かけて清浄化、全頭シロになった（茨城・佐藤治彦さん）
アブ・サシバエから牛を守る
　アブ対策にブリーチで金髪シマ牛　島の299
　ミストタイプの虫除けスプレーなら毛に密着（福島・中野目正明さん）
　殺虫剤入りネット 強力大型ファン（宮崎・松下克彦さん）

［くらし・経営・地域］
【世界のビックリ農業8】　石マルチ 石積み　團晴行
【レイモンドからの手紙2】天使コロンビアがもたらしたもの　レイモンド・エップ
要注意！　今年も猛暑になりそうだ　古川武彦
【甲賀――むら人が守ってきたもの6】むら人たちの里山争い　その2　藤田佳信
【意見異見181】中干しは延長ではなく延期で！　舩橋玲二
【主張】川と人の関係を結びなおすために
【農家の法律相談】自分の畑に掘った排水路を勝手に埋め戻された　馬奈木昭雄
カラー口絵　無農薬稲作　酢で後期除草の現場を見た（長野・小室博文さん）
さくいん――作目から、病害虫名から、天敵から

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ロングセラーを加筆修正した増補新版！

ロングセラー『人生がうまくいく！「動じない心」の作り方』を、増補改訂版にした一冊です。
「はじめに」と「おわりに」を追加した他、「生きがいを持つと動じなくなる」の章を新たに収録しました。

前向きに生きるために必要な心構えを、仏教の教えも盛り込みながら紹介します。
※本書は『【マイナビ文庫】人生がうまくいく！「動じない心」の作り方』（2013年小社刊）を加筆修正し、文庫化したものです。


はじめに
「動じない心」があれば幸せになれる
第１章 「周りから言われること」を気にしすぎない
第２章 「不安は妄想にすぎない」ことを知る
第３章 どんな状況でも「平常心」を保つコツ
第４章 不満を言うよりも、今に満足して生きる
第５章 「自分を守ってくれるもの」を大切にする
第６章 あわただしい日々の中に安らぎを見つけ出す
第７章 日々の習慣から「動じない心」を作る
第８章 「あがり症」を克服して自信を持つ
第９章 人間関係で動じないための心得
第10章 たくさんの人と支えあい、愛情を持って生きる
第11章 生きがいを持つと動じなくなる
おわりに

東京都出身。著述家。
学習院高等科・同大学卒業後、資生堂に勤務。
独立後、人生論の研究に従事。
独自の『成心学』理論を確立し、人々を元気づける著述活動を開始。
1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。
主な著書は『「折れない心」をつくる たった１つの習慣』（青春出版）、『平常心のコツ』（自由国民社）、『「いいこと」がいっぱい起こる！ブッダの言葉』（三笠書房・王様文庫）、『マーフィーの恋愛成功法則』（扶桑社文庫）など多数。

※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。
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九十年の人生を振り返ると、小学校低学年の頃、母から教えられた「過ぎたるは猶お及ばざるが如し」の生き方が、私の人生の「芯」になっていたことを改めて確認した。
　少年期から青年期にかけて左翼政治運動の渦中に身を置いたが、周囲はほとんどが極端を好む「過激」派的考えの持ち主ばかりだった。私は、彼らの跳ね上がりを抑える側に立っていたが、つねに孤立していた。政治運動における少数派の運命は、決まって悲惨である。あぶない経験もしたが、「過ぎたるは猶お及ばざるが如し」の中庸思想を貫いて生きてきたつもりである。
　左翼運動を卒業してジャーナリズムの世界に入ったが、ジャーナリズムの世界でも「中庸」派はつねに少数派だった。とくにマスコミにおいては「極端」派が多数派だった。しかし、私の心身には「中庸思想」がしみついていて、極端派とは同調できなかった。
　孔子とアリストテレスは、私の師である。『論語』と『ニコマコス倫理学』は最も大切な原典である。（著者あとがきより）

偏差値38のヤンキー高校から2浪の末、立命館大学に入学。浪人中に身につけた「効率化」の思考の駆使し、在学中に公認会計士試験を突破。世界一の規模を誇る監査法人トーマツに入社も、投資や副業の方が効率的と悟り、3年ですぐに独立した著者による初の新書。そんな著者が、40代以降の読者に向けて「資産づくり」というゲームを勝ち抜くための11のルールを明かす。

【東京23区内の下町から山手まで、歴史ある見どころや最新スポットも含めたおさんぽ本】
◆都内に点在する歴史ある建物や老舗を中心に、徒歩約3時間で回れるお手軽な散歩コースを36コース紹介。
◆コースダイジェストで見どころを把握して、距離と高低表が便利な地図を見ながら都内めぐり。
◆疲れたら「立ち寄りスポット」でひと休みしましょう。
◆大きめの文字と見やすいレイアウトで、街歩きがもっと楽しくなります。

【歩いて楽しむシリーズの魅力】
1)ウォーキングにうってつけの散歩コースを地図とセットでご紹介。
2)掲載施設の8割がみどころで、より観光に特化したさんぽ本として利用できます。
3)各コースの冒頭には見どころが一目で分かるチャート付き！
4)コースチャートでみどころを把握して、距離と高低表が便利な地図を見ながら街歩き
5)疲れたらおすすめの「立ち寄りスポット」でひと休み。
6)地図を見やすく、文字を大きくして視認性抜群。

【巻頭】
建築美が際立つミュージアム
ー都内に数多くある美術館のなかから、厳選した美しい建築をセレクト。
非日常空間でアート鑑賞を。

【コースガイド】
東京駅・丸の内・八重洲／皇居周辺／日本橋／浅草／東京スカイツリー周辺／両国／上野／入谷・根岸・三ノ輪／都電荒川線／谷中・根津・千駄木／柴又／銀座／築地・月島・佃島／深川／汐留・新橋／お台場／東京タワー・芝公園／六本木・麻布十番／赤坂／永田町／九段／お茶の水・神田／湯島・本郷／白山・茗荷谷／巣鴨・駒込／雑司ヶ谷／新宿／市ヶ谷・麹町／神楽坂／渋谷／原宿・青山／明治神宮ウォーキング／代官山・恵比寿／目黒／品川／泉岳寺・白金
東京花カレンダー
東京イベントカレンダー
広域MAP
東京鉄道路線図
東京交通ガイド
※この電子書籍は2024年5月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

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大スケールの絶景、各所に湧出する温泉、大地と海が育むグルメ。北海道には何度行っても味わいつくせない魅力があふれています。広大な大地のなかから、いまおすすめの9エリアを厳選。初夏の北海道のとっておきコースを紹介します。もう一つの特集企画は船旅。短い観光船から旅気分が味わえるフェリー、ちょっとしたクルーズに至るまで、最新の話題も織り交ぜ、海上を船で移動する楽しみや魅力を伝えます。

1500人以上の内臓脂肪を落としてきた専門医が教える！
内臓脂肪のリスクと正しい落とし方

内臓脂肪の減少効果を謳った食品やサプリメントは多く、 気にしている方が増えましたが、正しい知識をお持ちでしょうか。
メタボは別名「内臓脂肪症候群」。つまめない「ぽっこりお腹」の正体が内臓脂肪です。　
【糖尿病】【高血圧】【脂質異常症】【脂肪肝】…内臓脂肪はあらゆる生活習慣病に関係し、たまりすぎれば命に関わることもあります。
本書は、「日本人は内臓脂肪型肥満になりやすい」「糖質は最も体脂肪になりやすい栄養素」「内臓脂肪が増えるほど食欲が抑えられなくなる」などの基本知識に始まり、「糖尿病の多くは内臓脂肪の増えすぎが原因！」「内臓脂肪型肥満の多くが脂肪肝を合併している」「内臓脂肪型肥満の人は、感染症の重症化リスク大」など、内臓脂肪と病気の関係を前川医師ならではのわかりやすい言葉で徹底的に解説。
内臓脂肪の蓄積による健康リスクを理解したら、確実に落とすための具体的な食事法、「おかず食べダイエット」を伝授します。
糖質制限をベースとした前川医師の食事法は食事の量を減らすのではなく、おかずをしっかり食べるダイエット。ストレスなくみるみる内臓脂肪が減っていきます。
わかりやすいと大好評の『イラスト＆図解　ゼロから知りたい！ 糖質の教科書』に続くシリーズ2作目。
内臓脂肪を減らして、健康と充実した生活を手に入れましょう！

＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を紙版とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
※本文に記載されている内容は、印刷出版当時の情報に基づき作成されたものです。
※印刷出版を電子書籍化するにあたり、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。また、印刷出版とは異なる表記・表現の場合があります。

株式会社西東社／seitosha

イラストが大好き！描いてみたい！という人たちに送るメイキング&投稿マガジン

表紙を手掛けるのは、イラストレーターの村カルキさん。インタビューやCLIP STUDIO PAINTを使ったメイキングも掲載します。さらに、コピックや水彩マーカー、アクリル絵具、CLIP STUDIO PAINT初心者講座、100円ショップの材料をつかい絵の額装とキャプション制作！　対談【くりゅう×南野葵】

●表紙:村カルキ
「村カルキ」メイキング&インタビュー　画材：CLIP STUDIO PAINT

●メイキング・画材使い試し・講座
「相楽ちと」コピック
「香琳」ステッドラー ピグメントブラッシュペン
「夏目レモン」アムステルダム アクリリックカラー
「しいろ・明日見ゆうら」CLIP STUDIO PAINT初心者講座
「七神マナ」100円お絵描きチャレンジ！

●対談
「くりゅう×南野葵」

●インタビュー
ゆめ

●作家競演企画「SS学園」描き下ろしイラスト&投稿コーナー
ハモンド華麗・香琳・こけし・鴉堂

●イラスト連載
友風子・七神マナ

●イラスト
月鈴蘭・白ノ・塔野アカリ・雨図・はむメロン・マッペ
上ノ句・劣性遺伝・水谷ゆたか

●エスレア
和桜恋・豚骨先生

●テーマ投稿：お気に入りの衣装

【第一特集】フラワーデザインコンテスト
今号で創刊40周年を迎えた小誌「フローリスト」。
多くの方々への感謝の気持ちを込めて、誌上コンテストを開催しました。
花束部門、フラワーアレンジメント部門、アーティフィシャルフラワー部門、ドライフラワー部門の4カテゴリーにおいて、最終選考に進まれた方の作品掲載、そして最優秀賞、各部門賞、審査員賞（第一園芸・新井光史さん、THE LITTLE SHOP OF FLOWERS・壱岐ゆかりさん）を発表します。

【第二特集】韓国、ソウルの花事情
花業界においても、韓国風がトレンドです。今回は韓国・ソウルにて、花市場や有名フローリストへのインタビュー、韓国といえばなんといってもラッピング！ラッピング方法やグッズのご紹介をします。おいしいお店紹介コーナーもあります。

【第三特集】フランスの地産地消の取り組み
アメリカのスローフラワームーブメントがヨーロッパに渡り、各国で独自に発展しているお花におけるエコな取り組み。今回はフランスの生産農家、組合を取材し、「地産地消」の取り組みをご紹介します。

【大阪の魅力がてんこ盛り！】
大阪観光の王道から最新スポット、必ず食べたい食いだおれグルメを徹底紹介！
新エリア拡張で話題のユニバーサル・スタジオ・ジャパンの最新情報は、
ボリュームたっぷりの特別付録で要チェックです。
大阪生まれ、大阪育ちのなにわ男子・藤原丈一郎さんの大阪LOVEトークも見逃せません。

＜主な特集内容＞
【巻頭スペシャルインタビュー】藤原丈一郎のジョウ熱！大阪LOVEトーク
・なにわへの思いの丈
・丈のフリップ劇じょう～大阪あるある～
・丈的なにわ旅プラン

【めちゃウマ！大阪３大グルメ】
・お好み焼
・たこ焼
・串カツ

【今ドキ大阪カフェ】
・トレンドカフェ
・オープンエアカフェ
・レトロ喫茶
・韓国・台湾カフェ
・カフェの人気メニュー

【コレええやん大阪みやげ】
・ほめられみやげ
・大定番みやげ
・デパ地下みやげ
・老舗みやげ
・新大阪駅みやげ

【エリア＆スポット特集】
・大阪のキホンまるわかり！
・なんば/道頓堀/心斎橋
・通天閣/新世界/あべの
・大阪駅/梅田
・ランドマーク（大阪城/太陽の塔/海遊館）
・大阪っぽタウン（中之島/鶴橋・桃谷/天神橋筋商店街）
・おでかけカタログ
etc.

【特別付録1】ユニバーサル・スタジオ・ジャパンBOOK
・スーパー・ニンテンドー・ワールド
・ミニオン・パーク
・ウィザーディング・ワールド・オブ・ハリーポッター
・フォトスポットPICKUP
etc.

【特別付録2】大阪まち歩きMAP

【掲載エリア】
大阪府・大阪市・ユニバーサル･スタジオ･ジャパン・USJ・道頓堀・なんば・心斎橋・アメリカ村・堀江・ミナミ・新世界・ あべの・天王寺・梅田・中崎町・福島・中之島・天神橋筋商店街・大阪城・鶴橋・新大阪・万博記念公園

※この電子書籍は2024年5月にJTBパブリッシングから発行された図書を画像化したものです。電子書籍化にあたり、一部内容を変更している場合があります

※契約等により、掲載許諾が降りなかった物件および、電子書籍対象外の写真、テキストには一部マスク処理をしております。本書ではP11に掲載の「箱根駅伝」の記事にマスクがございます。　　　　　　　　　　　　　はこね親善大使 チョコレートプラネット松尾駿さんインタビューも収録！人気の温泉地・箱根を楽しむ情報がぎゅっと詰まった一冊。

【巻頭特集】＼チョコプラ松尾さんもおすすめ！／選抜旬旅BEST8
・【特別企画】はこね親善大使・チョコレートプラネット松尾駿さんインタビュー
・モデルプラン（開運＆絶景1泊2日、日帰りゴールデンコースほか）
・オンリーワンの個性派宿（極上宿、おこもり宿、コンセプト宿ほか）
・日帰り温泉＆サウナ
・絶景スポット（カラフル絶景、湖上絶景、天空絶景）
・個性派ミュージアム（彫刻の森美術館、箱根ラリック美術館、岡田美術館ほか）
・おもしろ体験（芦ノ湖クルーズ、箱根小涌園ユネッサン、箱根ドールハウス美術館ほか）
・絶品グルメ（話題の店、地元のソウルフード、そば、ベーカリー、スイーツ、みやげほか）

【エリア特集】
・箱根湯本／駅近グルメ＆カフェ
・宮ノ下・小涌谷／レトロめぐり
・大涌谷／大涌谷自然研究路
・強羅／厳選ランチ、強羅公園
・仙石原／四季の花・ススキ草原
・芦ノ湖／湖畔のカフェレストラン、箱根三社
・小田原／最旬さんぽ、最旬グルメ、体験スポット
・箱根板橋/レトロさんぽ
・御殿場／御殿場プレミアム・アウトレット
・三島／スカイウォーク、三嶋大社、柿田川公園

【巻末特集】
・テーマ別おすすめ温泉宿
・日帰り温泉ベスト
・お手軽足湯

【特別2大付録】
１・箱根湯本グルメ＆みやげまるわかりガイド
２・箱根ドライブ＆タウンMAP
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