『ひとり暮らしの賢い節約BOOK、実用、その他(レーベルなし)』の電子書籍一覧
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ひとり暮らしNAVIシリーズ第1弾!
ひとり暮らし初心者に、自炊の基本をわかりやすくレクチャー。基礎知識はもちろん、手軽にできるレシピも満載。
【内容】
ひとりぐらしのみなさんへ
第1章|自炊を始める前に
第2章|さあ、自炊を始めよう!
第3章|基本のメニューをマスターしよう
第4章|食材を上手に保存しよう
第5章|食材使いきり!1週間リレークッキング
第6章|簡単!おいしい!節約クッキング
第7章|ちゃんと考えよう栄養のこと健康のこと
☆ひと目でわかる!料理用語早見集
など -
20分で読めるミニ書籍です(文章量20,000文字程度=紙の書籍の40ページ程度)
「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。
書籍説明文
発達障害診断を受けるにあたって、当事者が、どうすればいいかを事例を挙げて徹底指導!発達障害は、当事者にも雇用者にも社会にとってもデリケートな問題。トラブル対策完全マニュアルを味方にしよう!
まえがき
まず、この本を手に取っている架空の「あなた」の話をしましょう。
「空気、読めないね」
「こんなこともできないの?」
「どうして、そういう考え方をするのか、わからない」
他人から、こういうことを言われた経験と―
「頭の中が色んな思考でいっぱい」
「集中力がない」
「一度集中すると、寝食何もかも忘れてしまう」
「努力しても、努力してもうまくできないことがある」
こんな自分の実感とが、ちかちかちかと点滅して―
あなたは、「もしかして、俺(私)発達障害かもしれない」という疑いを抱くようになる。
著者紹介
真生 麻稀哉(シンノウ マキヤ)
愛知大学国文学専修卒業。2013年、某マスコミ関係の会社で働いている時に、広汎性発達障害の診断を受ける。障害者手帳3級取得歴1年半。5月に会社を退職。現在は、小説の賞に応募を続ける傍ら、某広告代理店でライターとして勤務中。… 以上まえがきより抜粋 -
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特集1 マンガですらすら分かる 新NISAでお金を増やす! 完全ガイド
新NISAって何? 投資をするのにお得な制度 「新NISA」は使わないと損!
初心者は新NISAをどう使う? 「投資が怖い」を回避するには「長期・分散・積み立て」が鉄則
2つの投資枠、どう使う? 初心者はつみたて投資枠を優先 成長投資枠は投資信託も買える
働く女性128人の新NISAで投資の超リアルを大調査!
資産1000万円超え女性たちの新NISA戦略!
新NISA、どうやって始めるの? 証券口座を開くのが初めの一歩! 金融機関選びが鍵に
旧NISA口座はほったらかしでいい? 新NISAを始めたらぶつかったギモンQ&A
どんな投資信託を買えばいい? 難しいことは考えなくて大丈夫 買いたい投資信託はシンプル!
個別株の選び方・買い方って? 「成長投資枠」で個別株を買うなら高配当株と株主優待株
[プロがおすすめする銘柄も紹介]お得が続く! 高配当株の選び方
[プロがおすすめする銘柄も紹介]楽しさ続く! 優待株の選び方
月収15万円から5年で資産10倍にした投資のプロに聞いた「My戦略」 新NISAは「投信の積み立て」だけで長期的に増やします!
恐る恐る新NISAを始めてみた“その後”を直撃! おひとりさま投資初心者さんのリアルVoice -
さっと読めるミニ書籍です(文章量8,000文字以上 9,000文字未満(10分で読めるシリーズ))
【書籍説明】
頭の中では浮かんでいるのに、それをうまく言葉にできない。
伝えたいことや心情にマッチする言葉が咄嗟に出てこない。
語彙力を高めるとは、具体的になにをすればいいのかわからない。
あなたもこんなふうに悩んでいませんか?
言葉選びがうまくて説明が分かりやすい人がいる一方、言葉の引き出しが少ないと抽象的な表現になってしまいます。
例えば「やばい!」という便利で多用しやすい言葉もありますが、便利な反面、ポジティブにもネガティブにも捉えられるため、具体的な感情が伝わりにくい言葉でもあります。
これに限らず、具体的な言葉で伝えることが少なくなると、語彙力はあっという間に落ちていくことを私も体感しました。
そこで、今回は「語彙力アップ」について掘り下げてお伝えします。
本書では、基本的な言葉の収集およびそれらを語彙力に変える方法、1日30分でできるトレーニングもご紹介しています。
ちょっとしたワークも用意しましたので、ぜひ実践してみてくださいね。
オンラインが主流な現代においても、言葉を適切に使いこなす語彙力が求められます。
さっそく本書を使って、あなたの言葉の引き出しを増やしてみましょう。
【目次】
本書の使い方
レッスン1 語彙力とコミュニケーション
レッスン2 語彙力の元になる言葉の集め方
レッスン3 言葉遊びを使って言葉を引き出してみよう
レッスン4 集めた言葉を語彙力に変えるには
レッスン5 感情を具体的な言葉で表現してみよう
レッスン6 語彙力アップトレーニング
【著者紹介】
鬼川桃果(オニカワモモカ)
本業の傍ら、ウェブライターとして活動中。
これまでの人生で得た知識を書籍を通して、読者の方に役に立ててもらうため執筆。
今回は「語彙力アップ」をテーマに、数ある言葉の中からどのように語彙を拾い、語彙力に変えていくかについてまとめたものである。 -
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※《特別付録》抗がん10食材早見シートは、切り取ったり書き込んだりはできません。
ご希望の方は紙版をお求めください。
〈特写〉Aぇ!group デビューCDを一番に渡したい意外な人
〈特写〉北村匠海(26)「いい意味で、神格化がなくなりました」/ドラマ「アンチヒーロー」
〈特写〉前田拳太郎(24)奥智哉(19)イケメンすぎる新選組の青春/ドラマ「君とゆきて咲く~新選組青春録~」
〈グラビア〉
天皇、皇后両陛下と愛子さま、御料牧場へ
STARTO 13組72人の豪華ステージ「今日が本当の新たな一歩」
SixTONES 4大ドームツアーが幕
玉置玲央(39)大河ドラマ「光る君へ」次男道兼に大反響
《特別付録》抗がん10食材早見シート
〈ニュース〉
【テクニカルなプレーが好き!】愛子さま(22)イケメンファンタジスタ(22)に夢中♥
【宮内庁SNSが絶好調も】紀子さま(57)が仕掛ける! 秋篠宮の秘策はバラバラ大作戦
長谷川博己(47)変えたくない家族と抜け出したい女優の彼氏
松本潤(40)食の師匠は“ド派手人脈”の凄腕目利き
石原さとみ(37)女優とママを両立で“おあずけ”ワイン
橋本環奈(25)観光スポットで“じゃれあい”姿を目撃
中尾明慶(35)まねしてほしくない“ヤンキー時代”
高橋大輔(38)“恋愛は休業中”も独り身癒す拠り所
桂由美さん(享年94)生涯現役で貫いた「腰の低さ」と「一直線ぶり」
大谷翔平(29)もビックリ!? 真美子夫人(27)スタイルが流行中
2024大豊作のロケ目撃撮祭り
〈女性1000人アンケート〉“最高!”な朝ドラ母親ランキング
〈インタビュー〉松本伊代(58)「ヒロミさんがいちばんの味方で理解者ですね」
元女ヤクザ・西村まこさん(57)ダイナミックすぎる人生
【華MEN組、Baby Boo、SHOW-WA】今推したい! 魅惑の大人グループ
〈インタビュー〉山咲トオル(54)「生まれ変わってもオカマのワタシでいたい」
《短期連載》微笑みプリンセス 佳子さまの歩み
あの大騒動から10年の今|STAP細胞騒動
あの大騒動から10年の今|野々村竜太郎元議員の政務活動費不正使用問題
あの大騒動から10年の今|佐村河内守氏のゴーストライター騒動
Dr.西川潔の拝啓、婦人科外来より愛をこめて
〈インタビュー〉長塚京三(78)「映画も演劇も若い人のもの。今は邪魔をしないようにと」
実写版「シティーハンター」主演 鈴木亮平(41)の原作愛と役者魂
「大型契約と同じく節税対策で…」“イッペイ”に続く大谷を狙う次の輩
「虎に翼」はて? 流行の予感も歴代ヒロインの口癖に「スンッ」?
新宿駅で大行列発生中! 噂の“ジェネリック551蓬菜”って?
羽生結弦が“溶けた氷”グッズ発売。前代未聞商品にファン昇天&妄想
映画&大河で注目の「安倍晴明」役「この人がよかった!」選手権
《永遠の20代》芸能人褒め記事も「全然うれしくない」女性たちの本音
【夫婦遺体遺棄事件】遺棄実行犯(20)将来は「仮面ライダーになる」はずが…
〈実用〉
【専門医が厳選】がんに勝てる「10食材」徹底活用ワザ
プロが実演「オバ見え」しないコーデ
身近な人の死後の手続き〈早わかりカレンダー〉
【名医が指導!】脱・脂肪肝ダイエット
【JA全農「米穀部」発!】絶品! のっけめし
【フライパン1つで!】ワンパンパスタ
【昼寝、寝言で認知症リスク】寿命を縮める! 危険な「眠り」
〈連載〉
宝泉薫の人生アゲサゲ分かれ道/広末涼子
人間ドキュメント/タレント せんだみつお
加藤綾菜 加トちゃん家ニュース
Dr.コパのツキが向く! 厄落とし風水
細木かおりの幸せを呼ぶ六星占術
コミック/柏屋コッコ ハイツ祐天寺へようこそ
コミック/フィフティフィフティ復讐代行
〈デジタル限定〉今週のフォトニュースぷらす -
★休日も平日も、この一冊で充実させます宣言!★
★休日も平日も、この一冊で充実させます宣言!★
【特集内容】
・楽しすぎるかも。 ミントが香る食卓。/スナップえんどうをこんがりと。/かわいい若鮎。
・話題&注目の味をおうちで! 今、食べたい進化系ハンバーグ
・新作続々! やみつきアゲ揚げポテト
・まるでジェラート!? 保存袋で作る なめらかヨーグルトアイス
・疲れた日でもさくっと作れる キャベツ×豚肉があってよかった!
・汚れもニオイも、これですっきり! おうちクリーニングのコツ
・片づけ上手さんに学ぶ! 衣類の収納お悩み解決アイディア
・猛暑時代はこんな場面に注意 熱中症予防のケーススタディ
・味がぴたっと決まって簡単 中華炒めは、塩もみ野菜で!
【連載】
「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコさん/陽子さんはお元気ですか?」「赤羽橋からこんにちは!」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ/オリーブ、ナッツ、ミニトマトのケーク・サレ」「アユニ・Dの掟破りのDごはん」「ぼくの季節を楽しむゆるレシピ/お米で作れる!モッチモチちまき風」「栗原心平さん流 旬の野菜でだけうま弁当/春キャベツの肉野菜炒め弁当」「角田光代さん/ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳+1歳、月12万円ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする? どうなる? 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「ねこまき(ミューズワーク)さん/ごはんのかみさま」「ほぼ1000人にききました」「キッチンから始めるSDGs コンポスト一年生」「伊藤理佐さん/おかあさんの扉」「気になるあの人/俳優 青木崇高さん」「うちのニャンコ」など
特別付録/「献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 -
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手ぬぐいボールは究極のセルフマッサージ健康法。
室井滋さん×石垣英俊さん
用意するのは、手ぬぐいと好みの硬さのボールだけ
手ぬぐいボールの作り方と当て方。
ほとんどの不調に対応 5つの基本メソッド
鎖骨の下を触ってみると、あなたの不調がわかります。
1 肩甲骨まわり
2 腰まわり
3 骨盤まわり
4 鎖骨まわり
5 お腹から太ももの付け根
ここが知りたい!
手ぬぐいボールQ&A。
老化の兆しを食い止める
悩み別手ぬぐいボールほぐし
・手がこわばる、握力が弱った
・歩くのが遅い
・何もないところでつまずく
・脚が開きづらい
・目がかすむ、疲れる
・トイレが近い
・夜中に目が覚めて寝付けない
・お腹がはる、便秘しやすい
・ストレスを感じる
・足がつりやすい
・顔のたるみ
痛い、だるいを解消する
症状別手ぬぐいボールほぐし
・腕が上がらない
・股関節が痛い
・膝が痛い
・腰が重い
・足裏が痛い
・頭痛がする
・あごが痛い・歯の食いしばり
・歯茎が痛い
手ぬぐいボールほぐしに朝と日中の
ストレッチをプラスして健康度アップ。
読者5人のレポート
手ぬぐいボール 私たちもやってみました。 -
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◎別冊付録
いつまでたっても始められない人に贈る
完ペキよりラクが正義!これ以上ないぐうたら指南書
新NISAスタートBOOK
◎第1特集
配当&株価が10倍になる株
10年持ちっぱでOK!日本株の常識が一変!
●新10倍株1:誰もが知ってる大型株・優良株で実現
ほったらかしで配当10倍!TOPPAN、日テレ、雪印、ニップンなど
●新10倍株2:世界で躍進する日本7大企業
サムライ7で株価10倍
●新10倍株3:新興国に進出/AI・半導体/高齢化・人手不足/環境・EV
●番外編:1年で株価2倍になる株
◎第2特集
第2回ダイヤモンド・ザイNISA投信2024グランプリ
宣言!ザイは毎年、個人投資家目線でNISAで買いの投信を表彰します!
●<1>日本株総合部門
●<2>日本中小型株部門
●<3>米国株部門
●<4>世界株部門
●<5>新興国株部門
●<6>リート部門
●<7>フレッシャー賞
●ダメなモンはダメと言います!期待ハズレな残念投信3本を今年も発表!
◎第3特集
日本3大グルメ&生産地の返礼品60
日本が誇る名品だけ揃えました
●みんなの憧れ日本3大グルメ「3大和牛」「3大地鶏・3大豚」「3大ラーメン・3大珍味」
●一度は行きたい日本3大観光地「日本3景のグルメ」「日本3名泉」
●人気返礼品の日本3大生産地
魚介類 : まぐろ・うなぎ・ほたて
野菜・米 : 玉ねぎ・とうもろこし・さつまいも・米
フルーツ : シャインマスカット・さくらんぼ・桃・メロン
◎第4特集
めざせ!FXで1億円!年億稼ぐトレーダーの神トレ大公開!前編
羊飼いさん/ポンタコンタさん
◎ZAi NEWS CHANNEL
「出遅れJリートに投資チャンス!利回り4~5%台がゴロゴロ」
◎連載も充実!
●おカネの本音!VOL.22渋澤 健さん
「道徳と利益は両立するいまこそ見習いたい渋沢栄一の儲け方」
●10倍株を探せ!IPO株研究所2024年3月編
「日本株への追い風が波及!IPO株の取引も活発に」
●株入門マンガ恋する株式相場!
VOL.90「コンビニがGAFAの一角に!?」
●マンガどこから来てどこへ行くのか日本国
「実家で家賃が稼げる!?昭和のボロ空き家そのまま貸せばいい!?」
●人気毎月分配型100本の「分配金」速報データ!
「これまでマイナスだったJリート型の本当の利回りもプラスに!」 -
※電子版でも紙版の付録「自律神経 整え方BOOK」がお読みいただけます。
※SPECIAL INTERVIEW 大橋和也さん(なにわ男子)の掲載はございません。予めご了承ください。
※使用権の関係により、高畑充希さんの表紙写真は発売から6か月間限定で表示します。
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特集1 体幹の新事実
体幹 ピラティス ヨガ
5分! 体幹ユウトレ
腸活の新常識
朝にオススメ! 腸活スープ アンチエイジング
腸活に役立つ 腸と腸内細菌の秘密
白髪ケアの新事実
糖化と酸化の新事実
老け顔タイプ別 美容医療の選び方
ゆるめに10分! 脳フィットネス★ウオーク
太りやすさ 筋肉維持 免疫老化に関わる 体内時計
細胞内の掃除役 オートファジーの低下が老化や病気につながる
注目の抗老化物質 NMN 認知機能や血管まで若返らせる可能性
特集2 これで解決! マスク不調
今さら聞けなかった マスクの疑問大解決!
特集3 そのポジティブ思考って本物? ポジティブハラスメントにご用心
特集4 大人気! 健康系YouTuberガイド -
※電子版でも紙版の付録「投資のお悩み解消術」がお読みいただけます。
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特集1 新NISA元年の大本命!ビッグチェンジ銘柄
日経平均4万円からの主役株は変貌企業から選ぶ!
急上昇後でもまだまだ買える!隠れ先導株
24年の急上昇株を大検証
「お宝先導株」を見極める4条件
次の相場の主役?厳選「隠れ先導株」16
新年度こそ本番の業績超加速株
増収増益の加速率を基に新年度の主役を発掘!半導体・IT株が本命?
今期業績のブーストが期待できる株
まだまだある出遅れ半導体関連株
「決算後に買いのチャンスを狙う」「恐れずに売る」が鉄則!
中小型も?出遅れ低PBR解消期待株
PBR改善に中小型株も本腰
東証「資本コスト経営」要請も新局面へ
23年に相次ぎ登場! 低PBR株投信&ETFを大分析
経営改革期待の低PBR株22
3大スターがアクティブ投資を集中講義
有望銘柄はこうやって探す!
≪市場環境で変わる銘柄選び≫ 高インフレではアクティブ運用が優位
≪小型株市況に備える≫ 地方のローテクや「強い社長」に注目!
≪テーマからの有望銘柄探し≫ 上がる株は「日本の課題」の周りにある
特集2 スゴ腕が伝授 有望株発掘の実践テク
株式情報サイトで効率よく銘柄を精査
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