『新書、ダイエット、アスキー新書』の電子書籍一覧
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我々は食べ過ぎている! 糖尿病のための食事、食べ方こそ、理想的に「腹やせ」するダイエット法です。おじさんと言わせない健康的なカラダの作り方がここにある!!
糖尿病のための食事というと、特別なメニューで「粗食」といったイメージがついて回っているように思われます。けれどもそれは全くの誤解です。糖尿病の患者さん達が治療のために実践している食事・食生活は、栄養バランスをうまく取るための健康食であり、生活習慣病予備群の人や一般の人にとっても理想的な「腹やせ」ダイエット食なのです。
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