『評言社(実用、新書)』の電子書籍一覧
1 ～49件目/全49件
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1,650円(税込)
漫然とやるだけのヨガ、ピラティス、筋トレ…はNG！ 自分の身体を理解して、正しく効かせる動きだけをセレクトしているから、5年後、10年後…自分に感謝する身体に！
ずっと健康でキレイにいるためには、とにかく、まずは姿勢を意識して！ 立つ、歩くこと
気になる10の悩み 肩こり 腰痛 膝の痛み お腹のぜい肉 むくみ 自律神経の乱れ バランス能力 骨粗しょう症 外反母趾 座りっぱなし もウェルエクで解消！ -
「～すべき」を捨てる、楽しいことだけを選択する、ＳＮＳやニュースは見ない、身体をあたためる、自分に合うドクター選びのコツ…。３万人の女性をみてきた助産師が、「ゆるくてラクな」妊活の方法を具体的に提案する。
「ズボラ妊活」とは、あれもこれもやるのではなく、「最低限のことをやる」ことにより、精神的にも経済的にも気持ちを楽にして赤ちゃんを迎えること。食事や生活習慣など「あれもこれもしなさい」というのが従来の「妊活本」ですが、本書は「引き算でいかに妊娠するか」がテーマです。助産師・看護師の資格を持ち、これまで約３万人の女性の妊娠・出産をケアしてきた著者が、医学的にもしっかりとした立場から、妊娠を希望する女性の心と体に寄り添った「ゆるくてラクな」妊活の方法を提案します。病院では教えてくれない、でも本当は妊活を行ううえで一番大切なことが書かれています。
・妊活を始めたいんだけど、何から始めればよいかよくわからない
・妊活がつらい
・妊活をずっとやってきたけど、妊娠できなくてもう疲れてしまった
そんな思いを抱いている方にぜひ読んでいただきたいです。 -
2023年2月に実施された薬剤師国家試験全問をわかりやすく詳細に解説。
※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
本書は、2023年2月に実施された、「第108回薬剤師国家試験」の全問題を収録し、その正解と詳細な解説を加えたものです。薬剤師を目指す学生諸氏が本書を効率的に活用し、国家試験の全体像をとらえることができるよう、工夫をこらして編集しています。「108回 国家試験問題 正解・出題内容一覧」では、全問題を国家試験出題基準（ガイドライン）に従って分類し、出題された問題の具体的内容を示しています。 -
厚生労働省の医薬品販売に関する検討会が始まるなか、登録販売者が国民に貢献し、生き残るために何が必要か。元厚生労働副大臣、日本薬剤師会会長など影響力のある９人にインタビュー。登録販売者を取り巻く状況も解説。
国の健康政策が大きく見直されようとしているいま、その制度設計の中に登録販売者をしっかり位置づけていこう！
本書は、登録販売者制度に大きな影響を与える厚生労働省の医薬品販売に関する検討会が始まっているなかで、「今、登録販売者が国民に貢献し、生き残るために何が必要か―」を中心に、極めて影響力のある９名の方々にインタビューしたものをまとめたものである。すべての登録販売者およびドラッグストアなど、ＯＴＣ薬販売に関わる関係者に読んでいただきたい内容である。 -
経口補水療法の名医が教える
人生を変える「飲水学』一般飲料水から経口補水液まで、また日常生活から脱水症まで経口補水療法の名医が教える、すぐに役立つ健康水の飲み方。
夏期の脱水症・熱中症を前に、麻酔医であり経口補水液療法の第一人者が、「正しい水分補給」についてわかりやすく解説した。
「水」そのものに関する健康書はたくさんあるが、病気のリスクを軽減する水分補給についての健康書は初である。 -
足ケア＆マッサージで、お悩みのない体に！ 足のコンディションは生活のクオリティを左右します。毎日自分の足と向き合い、足を意識することで体によい変化が起きることをぜひ実感してください。リフレクソロジーと鍼灸の専門家による、わかりやすい解説が◎。精油やハーブティーなど、フィトセラピーの知識が満載。購読者限定動画や写真をみながら、手軽に手技をマスターできる。
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体の映し鏡である足をケアすることで、イキイキとすこやかに過ごすための指南本。
フィトセラピー（植物療法）の考え方をもとに、ハンドケアやフットケアの講座を多数主催し、精力的に普及につとめてきた池田明子さんの著書。
足の構造や、マッサージの際の心構えなど「足について知る」ことから、実際の手技の手順を写真入りでわかりやすく説明しています。自分自身のためだけでなく、家族や友人のための施術方法についても、アロマオイル使用あり／なし別で丁寧に解説。本書を見ながら、ご家庭でまたオフィスなどで、実際のケアを進めることができます。
肩こりや偏頭痛、ひざの痛みや肌あれなど、心身の不調や美容のお悩み別足ツボ押しと、足ツボについての基礎知識も網羅。
生活の中に精油と足ケアを取り入れてみませんか。疲れを癒しながら、穏やかに日々を送るためのヒントが盛りだくさんです。 -
猛烈な生存競争を繰り広げていたドラッグストア業界を一本化させ、一般社団法人日本チェーンドラッグストア協会の旗揚げに奔走した初代事務総長・宗像守と創業者たちの物語。ドラッグストア業界の進化などについても記す。
急速な高齢社会の到来に伴い、健康寿命延伸時代に突入し、ドラッグストアの機能は治療産業から“未病と予防”をキーワードとしたヘルスケア産業の一翼を担う業態としての役割が重視されるようになってきた。本書は、猛烈な生存競争を繰り広げていたドラッグストア業界を一本化させ、日本チェーンドラッグストア協会（JACDS）の旗揚げに奔走し、「健康生活に役立つドラッグストアに行こう」といってもらえる新しい業態づくりに命をかけてきた初代事務総長の宗像守さんと創業者たちがドラッグストアの明日にかけた物語だ。生活者から信頼され、愛され、支持されるドラッグストアになるために、これからどのように歩んでいかねばならないか。2030年に総年商13兆円を目指すドラッグストア業界はどう進化していくか。国民のヘルスケア・ステーションとしてのドラッグストアの“真価力”を、50年間にわたって業界を取材し続けてきた著者が語りつくす。 -
「歯医者さんで定期的予防処置を受けること」「よい食べ物を選び、食べ方を変え、暮らしを変えること」で健口と口福に！ 正しい歯のメンテナンスや食養生など、歯科医師が100歳になっても健康でいられる秘訣を紹介する。
「歯の健康なくして全身の健康はありえない」「食養生なくして病気は根本的に治らない」
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そのためには「歯医者さんで定期的予防処置を受けること」「よい食べ物を選び、食べ方を変え、暮らしを変えること」で、
健口と口福になります。
100歳になっても健康長寿でいられる秘訣はこれしかありません。
歯科医である中西先生が、長年の治療経験から得た教訓や自身の健康の秘訣を伝授しています。
人生100年時代！ これからも元気に過ごしたい人のためのヒントが盛りだくさん！！ -
17歳の時に歩く可能性を失ってしまった著者が、家族や友人の支えを得て自分のペースで、自分らしく進む決心をして歩んだ10余年のストーリー。
いろいろな人の言葉や行動から多くの影響を受け、その間の葛藤や逆境を乗り越えてきた。
現在、新たな夢に向かって挑戦をし続け、多岐に渡って活躍しているShokoさんからのメッセージは、同世代の女性だけでなく、多くの人の心に響く内容となっています。
「車いす女子の生活」しょうこちゃんねるYouTube（登録者数73，000人）では、自身のけがや事故、日常生活などにふれ、視聴者の感動や共感を呼んでいます。
P＆Gのヘアケアブランド「＃HairWeGo」のキャンペーンキャラクターとして、TVCMやウェブサイト、SNSなどに登場し話題に。
会社経営者、ウェブデザイナー、商品開発担当としても活躍。
ナチュラルな魅力あふれるバリアフリー活動家です。 -
「30年間、医薬分業を見詰め続けた業界紙記者が医療関係者に迫る「覚悟」と「義務」
個人（薬剤師）、企業（薬局チェーン）、組織（薬剤師会）に行政が突き付ける“最後通牒”とは……長年記者として医薬業界のリアルを解釈してきた著者が、鋭く説得力のある筆致でこれからの薬剤師に突き付けられている事象を説く。今薬剤師として活躍している方々はもちろん、薬学部学生・関係者、薬局経営に携わる諸氏にも、広くお読みいただきたい一冊。 -
妊活はいつまでに始めるべき？ 卵巣年齢と妊娠力は別物、結婚を考えている相手の探し方、時間を無駄にしない、婚活妊活同時進行の方法など、妊娠リミットを意識した唯一の婚活アドバイス
婚活は受験や就活レベルの人生の一大イベント！！ いつか産むかも？ なら『無駄にできる時間はありません！』
看護師であり、助産師の資格も持つ著者が、自身の体験をもとに妊娠・出産を視野に入れた婚活を指南。
高度不妊治療クリニックで勤務した経験を生かした、30代40代女性への妊活アドバイスは、
専門医が監修しているので、医学的見地からもためになることばかり。
前半の「妊活編」は、適齢期の女性のみならず男性も知識としてしておくとよい内容です。
後半の「婚活編」は、“まよのバツイチ婚活奮闘記”と称した著者のリアルな体験談を交えて、
効率的に戦略的に結婚へと駒を進めるためのtipsを段階的にお伝えしています！
知らないと数か月、いや数年は損してしまうかもしれない戦略を公開。
今動かないと、一生後悔するかもしれませんよ！ -
新世代の健康への扉を開ける一冊。
カムカム、アセロラ、キクイモ、高麗人参などなど……今、大注目のスーパーフードを機能・効用別に紹介しています。毎日の食事に取り入れることで、健康維持をバックアップ！
薬局で活躍している薬剤師の方々はもちろん、「スーパーフードのことをもっと知りたい！」「サプリメントやスーパーフードに興味がある！」そんな意識の高い人にもおすすめの一冊です。 -
100万人のチェスファンが待ち望んだ中盤のバイブル、ついに刊行なる！ 羽生善治さん（将棋名人）も絶賛！！
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チェスを本当に強くなりたい、でも中盤をどう戦っていけばいいのだろうか、そして中盤の争点はどこにあるのか…。そんな疑問に懇切丁寧に解答。チェスの基本の考え方を広く紹介し、マスターへの道を指し示す。 -
見られてますよ。あなたの「字」。仕事にも人間関係にもプラスに働く「大人のメリハリ文字」を目指そう。幼稚園・小学校受験から学校生活まで、子育てに欠かせない親の直筆。「誰に出しても恥ずかしくない手紙のマナー」掲載。
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あらゆるコミュニケーションをデジタルツールですませることが多い今だからこそ、
「書き文字」の価値を見直そう！
好感度をアップする「きれいな字」でお受験や就職に成功したり、
昇進を叶えてきた人たちのエピソードを集めたエッセイと、
実際に書いて練習できるきれいな字のためのレッスン、
両方を楽しめる『エッセイ＆レッスンブック』。
OLやセールスマン（ウーマン）、お受験ママなど、
今すぐきれいな文字を手に入れなければならない人たちから、
日常の生活できれいな書き文字を書きたい人まで
この本を読んでいくつになっても、
今から「きれいな字」への一歩を踏み出してください。 -
薬局は数より「質」。
今こそ日本型医薬分業を完成させるチャンスだ！
新常態に適応し、国民にとって「欠かせない薬局」に進化を遂げよう。薬剤師にとっては、プロフェッショナルの能力を存分に発揮する時代の到来である。
株式会社矢野経済研究所で長年医療介護分野の研究を行い、現在は県立広島大学大学院経営管理研究科で教授を務める著者が、コロナ後の薬局・薬剤師の進むべき道を考える。 -
「薬学」は素晴らしい学問であり、「薬剤師」は社会で最も重要な医療職の一つである。
「薬学を勉強する者、薬剤師は、知識や情報を得、「想像」したうえで、どう応用していくかを自分の頭で考え、「創造」していくことが大切だ。
10年後、20年後の「医療」と「介護」を見据えよう。
学びに終わりはない。学び続けて「想像して創造」し続けてほしい。
新しく世に出てくるものをただ単に待っているだけでは不十分であろう。
薬剤師が、患者や生活者のみならず広くこの地球に過ごしているすべての人から、真に頼られる人材になることを期待する。」
薬学をテーマにしたモノづくり、大学教育についてなど、学長ならではの目線で、幅広く薬学教育を俯瞰した一冊。 -
カラダの不調の9割は解決！
長年、断食で多くの患者さんの健康を取り戻してきた、
ドクター鶴見がおすすめする体調管理の極意「3days断食」の効果
●消化器系がリフレッシュされ、腸管免疫が活性化する
●血液の微小循環がよくなり、コリや痛みが消えていく
●オートファジーが働き、細胞の蘇生を促進する
●ミトコンドリア系エネルギー回路がまわり、頭脳もカラダも元気になる
●生活習慣病・慢性疾患のあらゆる症状・数値が改善する
16時間断食からはじめて3日間断食にトライしてみませんか。
高血圧・糖尿・メニエール・冷え性・アレルギー・五十肩・初期の癌などに悩む方に。 -
モテ体質の男性が自然にできていることを、
あなたでも「スキルと理論」で、できるようになります。
「恋愛はスキルであり、恋愛には答えがある」。
そう思って日々全力で取り組むことが、自然とあなたをモテ体質へと変えていきます。マッチングアプリからの出会いにも対応！！「恋愛はスキルであり、デートは理論。恋愛には答えがある」
6年間で4000人以上から恋愛相談を受けてきた著者が、科学的根拠を基に恋愛を体系化した！！
恋愛心理学とデートメイキングを掛け合わせた、まさに常識破りの“逆算デート術”です。
出会いの作り方から、デートの準備、初回デートの心得、告白デート、長続きするパートナーマネジメントまで、恋愛論理のストーリーを実践式で教える、極めつきの恋愛指南書。
モテ体質の男性が自然にできていることを、あなたでも「スキルと理論」で、できるようになります。
「恋愛はスキルであり、恋愛には答えがある」。
そう思って日々全力で取り組むことが、自然とあなたをモテ体質へと変えていきます。 -
日本チェス界の第一人者がその「考え方」を余すところなく披瀝した中・上級者のための恰好のスキルアップ講義
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チェスを指すときに必要となる「考え方」を解説。終盤戦の基礎知識を紹介したうえで、序盤・中盤のより駒の多い局面でどのように作戦や手を組み立てたらよいかを考える際の思考法を伝授する。 -
医師がすすめる 二十四節気かんたん薬膳
「アレルギーなどの病気になるかどうかは、生まれる前から決まっている」ということをご存じでしょうか。
子どもの病気が増えている今、私たちができることは「病気に強い体をつくる」こと。
生まれる前から食事と生活を整えて、ウイルスに負けない「免疫力」とストレス耐性のある「精神力」を養いましょう。
西洋医学に東洋医学・酵素食などの自然療法を取り入れた未病を目指す、「人気内科医」葉子先生おすすめの“二十四節気かんたん薬膳レシピ”も紹介。
この本から、親として知るべき健康アドバイスを受けることができます！ -
数々の名だたるブランド、人気ショッピングセンターやリゾート、ショップの企画やデザインを手掛けてきたクリエイティブディレクターが、50歳を過ぎて与えられたミッションは医療提供施設の改革だった！
生来のポジティブな性格から、
さまざまな仕事に前向きに取り組んできた筆者が、
薬局改革をどのように進めていくのか。
時代のなかで創り上げたこれまでの実績や、当時の思い、
仕事観などとともに綴る注目の書。現在の薬局のあり方に疑問を抱いている経営者や薬剤師だけではなく、これからの医薬業界はもちろん、企画・デザイン業界を背負って立つ世代にも参考になる内容である。 -
医薬品卸という立場から、地域の医療介護者連携の礎を築いていこうという意気込みに圧倒されます。
高齢化社会において大切なことは、健康年齢の延伸。
地域のネットワークを生かして、誰もが楽しく元気に暮らせる未来を作ろうという著者の呼びかけに、多くの人が賛同し、協力していくだろう。医薬品卸会社の営業担当として、どうしたらより良い超高齢社会を迎えることができるのかを考えた。
薬剤師や医者、ケアマネージャーなどとともに、自分の立場でできることを模索し、
行動して見えてきたものは何なのか。
「地域包括ケアシステムの構築」をどのようにサポートし、推進してきたのかなどの
ケーススタディを示すとともに、多職種連携や健康増進活動の継続性などの課題を浮き彫りにし、
その改善方法について提言する。 -
難病・生活習慣病を根本的に治す！
35年にわたり「食養生による医療」を実践してきた医師が、古来から伝えられている食養生の教えに加えて、最新の栄養学・医学・生理学に基づいた科学的根拠のある「最高の食養生」を語る。 -
棋界の双頭 羽生善治氏、森内俊之氏も絶賛！
伝説の世界チャンピオンが遺した
「世界で最も多く読まれたチェス最高傑作」※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
世界のトッププレーヤーが寄せた原書へのコメント
◎「フィッシャーは、チェス界に残した偉大な功績と、不滅のゲームによって記憶されるべき棋士である」〈ガルリ・カスパロフ〉
◎「彼の完璧な天賦の才能にはいつも感銘させられた。チェス、そして人生の両面において」〈ボリス・スパスキー〉
◎「フィッシャーは並外れている。局面の難解なところを一目で見出し、一目で解いてしまう」〈チグラン・ペトロシアン〉
◎「一見ありふれた手の積み重ねで、いとも簡単に勝利したかのように見せるのが、フィッシャーのすごいところだ」〈マグヌス・カールセン〉 -
古来の知恵と最新栄養学の融合。現代医療の限界を明らかにし、食養生による根本治療の道筋を示す。
「食による病気治し」＝「食養生」をライフワークとする著書が、現代医療の限界を明らかにし、食養生による根本治療の道筋を示す。 -
長年取材記者として医薬業界を見つめてきた著者が、コロナ禍後の薬局を取り巻く環境を俯瞰した注目の書。
ジャーナリストならではの数々の主張は、薬局経営者、薬剤師、これから業界を目指す若者にとっても、今後の指針となるはずです。
医薬品業界関係者や、薬剤師以外の医療関係者にも、ぜひご一読いただきたい内容になっています。ポストコロナ時代――薬局が目指す方向は明確である。
かかりつけ機能を有した「ヘルスケアのファーストアクセスの場」としての存在価値を、明確に打ち出すこと。
地域生活者の健康寿命延伸に寄与すべく、健康サポート機能をいかに果たしていくかが、重要な課題である。
保険調剤のみに依存する薬局から「あるべき姿」の薬局へ。
日常健康管理、発症・重症化予防などへの取り組みは、新しい薬局経営を目指すうえでも避けて通れない。
スピード感を持って対応することが求められているのだ。
そのことが、薬局の再編・淘汰時代に生き残るためのカギとなるだろう。 -
地域包括ケアシステムの構築から地域共生社会の実現へ―
訪問薬剤師の先駆けとして地域に飛び込んだ。
在宅訪問、ウエルシアという民間企業で地域包括ケアセンターの運営、多職種連携、大学の特任教授となって地域連携、日本ヘルスケア協会理事としての活動など、自らの経験から「地域づくりのタネ」の育て方を綴る。この本を読んで、薬剤師という仕事の幅の広さを理解できるのはもちろんだが、著者の魅力も読み取れる。それまでの仕事が認められ、大学で教鞭をとることになり、また民間企業で責任ある立場に就いたりと、地道に仕事をしてきたからこそ重用されている理由がある。著者のこれまでの経験から得た、現在の薬剤師のあるべき姿を綴った一冊。患者との付き合い方、他の医療従事者とのやり取りがリアルに記されている。薬局薬剤師として日々仕事をしている人はもちろん、これから薬剤師を目指す学生にもおすすめの内容です。 -
東京大学農学部を卒業し、サントリーの営業マンとして仕事をしていた著者が、結婚を機に薬科大学の運営を任されることに！
試行錯誤しながら薬科大学の未来を創造していく過程での、チャレンジや事件などが綴られ、薬学教育関係者のみならず関心をもって読み進められる内容。著者持ち前の前向きな精神から、紡ぎだされる言葉はいずれもポジティブで力をもらえる。「学生のために、大学のために」という思いがひしひしと伝わるのは、今まさに現場で大学の運営を担っているからだろう。ただでさえ、様々な変化に対応していかなければならない教育機関だが、昨年はコロナ禍により迅速な対応を迫られた。それらをどのようにして乗り切り、その経験をどう次に生かすのか。
これからの大学教育、ひいては初等教育や生涯教育を考えるうえでも参考にしたい。 -
ソムリエにはなれないけど、ワインを最高においしくする81の知恵！
堅苦しく考えなくていいんです。
でも知っていたら、ちょっと……いや、何倍もワインが美味しく飲める！
そんなTipsを集めました。
家飲みのコツや、ネットショップでの買い方なども教えてくれますよ。
無類のワイン好きで、経験豊富な著者だからこそお伝えできる、目から鱗のライトな指南書です。 -
一杯のカレーライスとサントリーニ島の奇跡が僕の人生を変えた。
「なんで、わっかんにはそんなにもラッキーなことばかり起きるの？」
いつも周りから言われる。
「そんなことないよ～」と笑って返すけど、実は、その理由を僕は知っているんだ。
それは、自分に注がれる愛に気づくこと。
自然と感謝の気持ちがあふれてくる。最近、本読んでないな～
そんなことはないですか。
スマホから目を上げて、たまには活字からエネルギーをもらおう！
進むべき進路に悩んでいる学生から、仕事に行き詰まっている社会人、
今はハッピーだけどこのままでいいのか自問自答している人達に読んでほしい！
自分自身にラッキーが訪れるためのヒントが見えてくる。 -
著者は、
「薬局とは、地域の中で、他の業界とつながり、
さまざまなコラボ活動を行い、日頃から顔の見える関係性を築き、
そして、いざというときに頼れる存在である街の健康拠点である」
という。
その著者の描く構想をカフェと併設した薬局をモデルとして物語風に解説した。自身の経験をもとに、これからの薬局のあるべき姿を具体的に考察し、提唱した薬局薬剤師必携の書。
著者はかねてより、自身が難病やがんを抱えながら製薬会社等に勤務した経験から、
日本の医療の在り方や問題点を指摘し続けてきた。
本書では、カフェを併設した新しい薬局のコンセプトや営業理念などを細かく解説することによって、
これからの時代の地域薬局のあるべき姿を提唱している。 -
医療の現場で患者の受療行動が大きく変わっている。
COVID-19によって薬局業界にもたらされるパラダイムシフト（CIPPS）が現実となった。
薬局も薬剤師も大きく変容していかなければ、
アフター・コロナの時代には必要とされなくなるだろう。著者独自の「薬局ビジネス51年周期説」から、
今の薬局ビジネスモデルがどの位置にあるのか、
これからどういうビジネスモデルが求められるかの道筋が見えてくる。
著者は、医師であり薬局経営者、また一般社団法人「日本在宅薬学会」の理事長でもある。今までのいわゆる「病院門前薬局」は、時代の役割を終えており、薬局・薬剤師は新たなビジネスモデルを構築し、変革しなければならないと訴える。本書では、その道筋を具体的に示した。業界人必読の啓蒙書である。 -
『カンブリア宮殿』（テレビ東京）で対談した作家・村上龍は、
「組めば、競争しなくて済む」ウエルシアのM＆Aの極意だ。
こういう企業は負けない。戦わずして、勝つ。
と述べた。売上高1兆円が視野に入ったドラッグストア業界のリーディングカンパニー・ウエルシア。
M＆Aによる規模拡大だけではなく、その成長には数々の秘策、奥の手があった。
著者・池野隆光は、経営の極意について、
「仕事を通じて社会をよくしたいという考えがなければ、大きな変化には対応できなくなる」という。
著者は、ドラッグストア業界最大手「ウエルシア」会長。
業界の先陣を切って達成してきた、数々のチャレンジや取り組みを紹介するとともに、
これからのドラッグストアの社会でのポジショニングについても語った。
何気なく訪れるドラッグストアにも、経営者の試行錯誤があった！
ドラッグストア業界のみならず、様々な業種に携わる人に読んでほしい。 -
帰ってこなかった夫が教えてくれた生きること。恋人、結婚、子ども、マイホームはあなたを幸せにはしてくれない。心のクセを変えれば生きやすくなる。
生き苦しいのは周りの評価で自分の価値を判断しているから。
生き苦しいのはあなたのせいではなく、あなたの心のクセが原因になっているから。
あなたは生きているだけで価値がある。
そして、生きているだけで幸せなんです。
日常こそが奇跡の連続で、当たり前の日常がいかに幸せかということを、ここで少し思い出してみませんか。
生きているだけで幸せだと思える心になるためのヒントを、この本から一つでも見つけていただけたら、著者としてこんなにうれしいことはありません。（プロローグより） -
なぜ女性がインスタグラムで自由になれるのか？ その方法を全て公開！
医師、ミセスグランドユニバースアジア代表、インフルエンサー、経営者、一児のママが教える！ 新しい自分に出会える！ 新しい世界が開ける！これは、インスタグラムの本であり、インスタグラムの本ではありません。
著者が今までいかに「発信」することで、大胆に人生を切り開いてきたか、
緻密な戦略の下、自分自身をブランディングすることで自分らしく生きる「自由」を手に入れてきたか、
独自の方法論を解説しています。
会社員、主婦、フリーランス、学生などなど……
あらゆる立場の女性に読んでほしい、自由を手に入れるための指南書です！
「勇気を出して情報を発信し始めたら、瞬く間に世界が変わっていった！」
インスタグラムで発信することによって、オリンピック関連の仕事やミセスコンテストの
世界大会にアジア代表で出場など、次々と夢を叶え、自由を手に入れた著者。
自らの経験から、今と少しだけ違う世界を手に入れたいと思っている女性に勇気を与え、
短期間で人生を劇的に変えるための方法を示す。 -
アメリカ生活や子育ての記憶など、思い出を綴った珠玉のエッセイ集
どんな人生を歩んできたとしても、その人の胸のなかには、さまざまな情景や思いが詰まっているのではないでしょうか。
まったく忘れていたのに、何かのきっかけでふと姿をあらわすことがありませんか？ ぼんやりとした輪郭のスケッチが、心の奥底からふわりと浮かび上がってくることが……。幼い頃の懐かしいあの風景
胸に響いたあの言葉
喜びに包まれたあの瞬間
悔しさに涙したあの日
心がときめいたあの出会い
小さな幸せを感じたあの出来事
日々の生活のなかで、こうしたものは過去へと流れ去ってしまいますが、知らぬうちに積み重ねられて自分というものを形作り、ひいては人生を豊かで深みのあるものにしていることでしょう。
私は、これらの情景や思いを、その時々に、エッセイという形で残してきました。
この本を読んで、あなたはどんな日のスケッチを思い出されるでしょうか。 -
10年間婚活に苦しんだ結果見つけ出した9人のイケメンに告白されて4か月でプロポーズされる方法。
自己否定ばかりで自信が持てず、自分の人生に希望が全く持てなかった恋愛しくじり痛い女・結婚崖っぷち女だった著者が、
38歳の時、思考のクセを変えただけで、3か月で9名の男性に猛烈なアプローチを受け、
その中の運命の男性とクリスマスイブからのお付き合い4か月後にプロポーズされ、最高にハッピーな結婚をすることができた。
どうやって「幸せな結婚」を手にすることができたのか、
婚活しないで結婚する方法を自分の経験から体系化。
幸せな結婚するための最強マインドを伝授する。 -
誰でも簡単に実践できて、人生が好転する！
人生はすべて「出す」と「入れる」の繰り返し。
何より大切なことは「先に出す」ということ。
美も健康も仕事も恋も、すべては「出す＝アウトプット」を制することでうまくいく。
ファスティングの専門家が解き明かす、出すことで人生が好転していくメカニズム。
当たり前の日常できる幸せをつかみ取るアウトプット術を伝えます。◆◆こんな方に読んでいただきたい◆◆
→社内発表、懇談会での発言など、人前で話すこと全般が苦手
→人間関係にいつも悩んでいる、人とすぐに打ち解けられる自分になりたい
→もっと綺麗で魅力のある女性になりたい
→情報に流されてばかりで、ダイエットは長続きしない
→積極的に行動できる人が羨ましい
→仕事で上司から怒られてばかり、上司が苦手
→プライベートでは子どもや夫にいつもイライラしている自分がイヤ
→仕事と子育ての両立がうまくいかない
→楽しくない付き合いに振り回されてる
→ゆとりのある自分になりたい、ハイスペックな男性から好かれたい
→好きを仕事に、活気ある毎日にかえたい
→パートナーにもっと愛され、仲良くなりたい
→もっと自分に自信をもち、自分を好きになりたい -
自分のエネルギーを上げ、婚活も人生も、史上最強に輝き、世界の中心で生きる！！
婚活こそ、最高の自分磨き！
小手先のテクニックや体験談だけではありません。
自称崖っぷち女子たちが“愛も富も美も”手に入れたリアルシンデレラストーリーの全貌を本書で公開！
男性を気絶させてしまうほどのあなたの魅力を大いに解き放つ具体的な方法や、思いのままに男性を操り、恋愛を自由自在に動かす手法や、夢を現実にするためのエネルギー理論まで。 -
働く女性のための恋愛の教科書
脳科学者が恋愛の常識を覆す。これが一生溺愛されるたった一つの方法。男性の脳はあなたに尽くしたい。すぐに使える溺愛フレーズ。 -
今ならまだ間に合います！ 毒をなくして健康な体を取り戻しましょう。
アレルギー、免疫不全、月経前症候群、不眠、うつ…原因不明の体調不良。あなたの不調は有害物質のせいだった！？ -
音楽家の体験に基づくスピリチュアル・ノンフィクション。
古代から水の神様として崇められていた女神は、なぜ古事記・日本書紀からその名を省かれ、祭神として祀られることを禁止されたのか？ -
デジタル・ディスラプション時代のプロジェクト・マネジャー・スキルを詳解。PMIが提唱するタレント・トライアングル国内初の解説書。PMI日本支部の英知を結集し、三領域のスキルを網羅的に解説。
本書は「プロジェクトマネジメントに携わる人にとっての理想的なスキルセット」として提唱する「PMIタレント・トライアングルTM」についての読み解き書です。
オムニバス形式である本書は、担当された執筆者の視点をまとめたオピニオン集となっており、単体の読み物としても楽しんでいただける構成ですので、どの部分からでもお読みいただくことが可能です。
現場でプロジェクトマネジメントと向きあっておられる方々にとって、本書がこれからのプロジェクト・マネジャーのあり方を考える際の一助になれば幸いです。 -
「木花咲耶姫は瀬織津姫か」スピリチュアル・ノンフィクション第3弾。
「木花咲耶姫は瀬織津姫か」ＣＤ奉納と参拝の旅で体験した現象と数々の事実―。
封印を解かれた瀬織津姫の愛の世界を綴る。音楽家の体験に基づくスピリチュアル・ノンフィクション第3弾。 -
CD奉納と参拝の旅で体験した現象と数々の事実―隠された女神の秘話を知る。
「マグダラのマリアと瀬織津姫は同一だ」衝撃的な作家デビューした音楽家のスピリチュアル・ノンフィクション第2弾！ -
子どもの病気の原因は食べ物にあった！ 子どもと母親のための食事と健康の本
体質と発達にあわせた食養生と酵素食で子どもを救え！
アレルギー、発達障害、肥満・糖尿病…薬だけにたよらず食事と生活環境を変えていくだけでも症状が落ち着くのです。 -
こころの暦であなたの人生の謎を解きます！
古代マヤのツオルキン暦、伊勢神宮に伝わる宇宙の暦。
2013年から始まった新しい時代の流れを読み解き、四季折々の和の文化、自然のリズム・シンボル・色を感じて、あなただけに備わる役割や機能を楽しく解き明かしませんか？ -
22年の臨床経験から導き出した自分でできる「気持ちの調整法」
精神科医・松薗りえこが22年の臨床経験から導き出した自分でできる「気持ちの調整法」を紹介。
私が精神科医として接してきた患者さんは３万人を超えています。
また私自身も、社会不安障害や摂食障害、うつやアトピーに苦しんだ経験があり、さまざまな治療法を模索してきたなかで、自分をある意味実験台にしながら効果的な方法を導き出すことができました。
私が提唱する「あるがままメソッド」は、シンプルで、コツさえわかれば誰にでもでき、薬物を必ずしも使う必要がなく、効果が期待できるものです。
（中略）
心の病に苦しむ「自分」「家族」「周りの人」が少しでも幸せになるために、みんなで「あるがままメソッド」を学び、実践し、みんなが心豊かに生きることができるすてきな世の中を一緒につくりましょう！（「はじめに」より） -
35歳を過ぎて結婚できる女性は100人に1人！
フツーに婚活をしても結婚できません。
成婚率80％を誇る「婚活アドバイザー」植草美幸が
あなたに「婚活学」を伝授します！！婚活のプロが、いま自信をもって提唱している「尊敬婚」。年齢や年収が妻の方が上、そして、夫もそんな妻を人として尊敬している――そんな新しい結婚のスタイル。あなたの仕事も含め、あなたのすべてを丸ごと認め、応援してくれる男性と結婚する。
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