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いろんなひとに「すき」を伝えるために、我輩、いろいろな方法を考えてみたであります。
のろし、歌、手紙、でんわ、ハグ、メール......どうしたらいいでありますか？

はじめての「ケロロ」のデジタルえほんです。スマホやタブレットの画面にさわると、ケロロが歌ったり、飛び上がったりしますよ！
さあて、「すき」はうまく伝わったのでしょうか？

本書は、第2回デジタルえほんアワード・ブックウォーカー賞受賞作品です。


【もくじ】
おおきなおともだちへおねがい
いろんなひとにいろんなほうほうで☆
つたえるであります☆
のろしで〈たきびをタッチ〉♪
うたで〈ケロロをタッチ〉♪
てがみで
でんわで〈ケロロ、ギロロをタッチ〉♪
モールスしんごうで〈しんごうきをタッチ〉★♪
ハグで
メールをかいて〈そうしんボタンをタッチ〉★♪
そうしん〈スマホ、ひこうきをタッチ〉★♪
びっくり☆
ドキドキ〈ケロロをタッチ〉☆・♪
すきであります！〈ケロロをタッチ〉★
ドッキーン〈ハートをタッチ〉★
ちゅっ！〈ケロロをタッチ〉★♪
おしまい☆

※動きは１１カ所（☆自動で動くのは５カ所★タッチで動くのは６カ所）、♪音は８カ所タッチすると再生されます。

【ご注意】本書籍に含まれるアニメーションおよび音楽は、BOOK☆WALKER for Windows/Mac　およびBOOK☆WALKER Viewer for PC β では再生できません。 iOS版およびAndroid版BOOK☆WALKERアプリにてお楽しみください。

笑顔で子育てできるからだにバージョンアップ！美しい母になるために、からだに革命を。産後のボディケア＆フィットネス教室「マドレボニータ」の産前・産後がハッピーになる、基本のバランスボールエクササイズとセルフケアを収録。

【内容】
◆「美しい母」になろう！産後の先まで見すえた産前・産後のプログラム
◆しっかりと向き合うために知っておきたい身体のしくみ

前・産後のバランスボールプログラム
◆産む前も。産んだあとも。バランスボールのすすめ
１基本の座り方・弾み方
２身体の軸が安定してくるのが自分でわかる　バランスチェック
３体幹部の筋肉を強化する　バランスウォーク
４内転筋を鍛えて尿もれ＆黒ずみ防止　ステップタッチ
５背中や肩のしつこいコリもスッキリ　ステップタッチ＆エルボー
６複雑な動きで脳の働きも活性化！　バランスウォーク＆タッチ
７身体に正しい骨格をインプット！　Vステップ
８究極の安産体操＆女子力UP法！　骨盤コントロール
９持久力と瞬発力をあわせもった腹筋に　腹筋運動
１０仕上げにリラックス＆クールダウン　全身ストレッチ

せルフケアの基本骨格調整プログラム
◆セルフケアの基本中の基本！骨格調整をマスターしよう
◆ゆがみはこうしてチェック！
１自律神経を整えてリラックス　骨盤呼吸
２自分のゆがみは自分で直す！骨格体操


「産前・産後のからだ革命」は全３巻構成になっており、１．産前・産後の基本のエクササイズ（本書）２．妊婦のセルフケア・トレーニング３．産後のセルフケア・ボディメイクと内容がわかれています。あわせて読むと効果的です。２・３は近日配信予定です！

万葉集、新古今和歌集をはじめ、多くの人が富士山を歌に詠んできました。

柿本人麻呂・和泉式部・相模・紀貫之・伊勢・俵万智・賀茂真淵・慈円・山崎方代・会津八一・窪田空穂・岡本かの子・山部赤人・木下利玄・香川景樹・本居宣長・太田道灌・源頼朝・吉井勇・前田夕暮・徳富蘇峰・良寛・西行・若山牧水・三枝昴之・佐佐木信綱・源実朝・北原白秋・宗祇・与謝野晶子・正岡子規・水戸光圀・二宮尊徳・明治天皇・宗良親王・山岡鉄舟ら36人が詠んだ富士山。イラストは静岡県出身のしりあがり寿さん、編者の歌人・田中章羲さんも静岡県出身。本書の売り上げの一部は【富嶽三十六プロジェクト】を通じて、富士山の継続的な保全に役立てられます。【読了時間　約20分】

富士のねのけぶり絶えなむたとふべきかたなき戀をひとにしらせむ(和泉式部)

駿河なる富士の高嶺はいかづちの音する雲の上にこそ見れ(賀茂真淵)

たちならふ山こそなれ秋津すや吾が日本のふしの高ねに(水戸光圀)

晴れてよし曇りてもよし富士の山もとに姿は変わらざりけり(山岡鉄舟)

富士よゆるせ今宵は何の故もなう涙はてなし汝を仰ぎて(若山牧水)

見わたせば雲居はるかに雪白し富士の高嶺のあけぼのの空(源実朝)

万国の博覧会にもと出せば一等賞取らん不尽山(正岡子規)

　
世界文化遺産たる所以は短歌から。あなたもぜひ一首詠んでみませんか?