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そういえば、あの本のこと、なんにも知らずに生きてきた。

一度は読みたいと思いながらも手に取らなかったり、途中で挫折してしまったりした古今東西の「名著」を25分間×4回＝100分で読み解きます。各界の第一線で活躍する講師がわかりやすく解説。年譜や図版、脚注なども掲載し、奥深くて深遠な「名著の世界」をひもときます。

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
「世界最高峰の大作」登頂に挑む

20世紀ドイツ文学の最高傑作『魔の山』。作家トーマス・マンをノーベル文学賞に導いたとも言われる本作は、様々な価値観のはざまで葛藤する青年の姿を描く。混沌とする現実とどう向き合うのか。「魔の山」とは何を象徴しているのか。長大かつ難解な世界文学を余すところなく読み解く！

■講師：小黒康正

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確かな医療情報を専門家がわかりやすく解説

科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

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■今月のテーマ
［特集］
肺がん 最新検査・治療
早期発見の検査 非喫煙者の女性も注意！・手術 肺の機能をできるだけ残す　ほか

春のメンタル不調

女性の心と体の不調

“よい姿勢”の新常識

［アンコール放送］
突然死を防ぐ！ 狭心症と心筋梗塞の最新治療

［テキスト企画］
あなたの疲れ大丈夫！？

私の元気の素「出口治明さん」

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つくりたいand食べたい料理が必ず見つかる！

旬の料理や食材を扱い、分かりやすいレシピを紹介します。土井善晴さん、タサン志麻さん、和田明日香さんなど豪華講師陣に注目！

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■今月のテーマ
［特集］
おいしさ重視 ！こま切れ肉おかず
・やわらか豚こまのしょうが焼き
・豚こまといんげんのにんにく炒め

［第2特集］
脇 雅世and加藤巴里　わが家の初夏レシピ
・かつおカツ ラビゴットソース
・みそギョーザ

土井善晴のふつうにおいしいもん「緑野菜のおひたし」
大原千鶴のこれから楽しむ大人時間「薫風 初夏を味わう」

おやつのじかん「マーラーカオ～中華風蒸しカステラ」
はじめての手仕事「甘夏マーマレード」
村田吉弘の次代に伝えたい！ 海藻レシピ

［テキスト企画］
手づくりパンandピザ
連休をゆる～く乗りきる疲れないごはん／長谷川あかり

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「わかりやすい！」から「つくりたくなる！」

誰もが確実においしくつくれる「ていねいレシピ」を徹底します！特集は毎号「保存版級」の充実の内容です。

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■今月のテーマ
［特集］
元気になる！つくりおき
・疲れた日も安心　主菜のつくりおき
鶏肉と新じゃがのトマト煮／鶏肉の南蛮漬け／豚肉と春キャベツの塩昆布あえ／えのきの肉巻き トマト煮／しっとりゆで豚のねぎあえ／厚揚げのそぼろ煮　ほか
・手軽に栄養バランスアップ！ 副菜のつくりおき
かぼちゃのスパイス煮／ブロッコリーと油揚げの煮びたし／にんじんのハニーマスタードマリネ／パプリカと大豆のトマト煮　ほか
・目的別！ スープのつくりおき

［TV］
簡単and新定番 楽しいひとりごはん
大活躍！定番の鶏肉and卵料理

［テキスト企画］
電子レンジでおいしい！ひとり分レシピ／ほりえさわこ

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人気の花の魅力をたっぷりと

バラやクリスマスローズなど人気の植物を毎月大特集！基本の育て方も美しい写真も、心ゆくまで味わえます。

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■今月のテーマ
［特集］
バラとずっと
・わたしの庭のバラ栽培
・バラって最高！ 知っておきたいバラの魅力
・愛されand最新2024品種図鑑
・どうする？ わたしのバラ問題　ほか

乙葉 グリーンサムへの12か月 「楽々！ ベランダ・ポタジェ」

［連載］
牧場の宿根草ガーデン「訪れる人がふえたワケ」
インドア栽培A to Z
私の植物偏愛記

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「いま、これ作りたい！」が必ず見つかる

プロセス写真とカラーイラストで作り方を詳細に解説。特集では季節に合わせたテーマを紹介します！

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■今月のテーマ
ちくちく楽しむ針仕事
手縫いで バルーンそでのブラウス
手縫いの軽やかジャケット
刺しゅう作家 atsumi 刺しゅうブローチ

【TV】
押し花で きれいな瞬間を楽しむ！
【アンコール放送】
白いモチーフ編みのポシェットandトートバッグ
【テキスト企画】
大人かわいいリュック

■付録型紙について
※付録型紙は、ご購入者に限りパソコンサイトから印刷用のPDFファイル（18枚に分割）がダウンロード可能です（ご利用条件への同意とユーザー情報の登録が必要です）。
※型紙の印刷にはAdobe Readerの最新版に対応するパソコンと、A4サイズ対応のカラープリンターが必要です。これらをお持ちでない場合は、紙版のテキストのご利用をおすすめします。
※型紙のダウンロード期間は発売日より1年間です。

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つながろう短歌でわたしのドラマがみんなに伝わる歌になる

好評連載「＃短歌写真部」「うたびと横丁」テキスト企画がさらに充実！

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■今月のテーマ
選者
川野里子 【“私“に出会おう～２年目の飛躍～】
俵 万智【光る愛の歌】
大森静佳 【“ものがたり”の深みへ】
枡野浩一【あなたへの手紙　かなたへの手紙】

［連載］
＃短歌写真部　カン・ハンナ
短歌好きが集う町 うたびと横丁
あの人と短歌　穂村弘　ゲスト 鈴木ジェロニモ

［テキスト企画］
どっちをよむ？「料理と洗濯」

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つながろう俳句で～あなたの一句が誌面に、番組に！

「季節のことば」「俳句上達への道」など毎号のテキスト特集がさらに充実！　

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
選者
堀田季何 【俳句の凝りをほぐします】
西山 睦 【やさしい手】
木暮陶句郎 【器に季語を盛る】
高野ムツオ【語ろう！俳句】

［特集］
季語深掘「端午」

［連載］
入選句703句・添削　夏井いつき／山田佳乃／村上鞆彦／高野ムツオ

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英語１億語のビッグデータから選んだ上位フレーズを、効率よく学ぶ！

ネイティブが話す英語１億語のビッグデータから導き出したランキングの上位フレーズを紹介します。ダイアローグを通して、各フレーズにネイティブが無意識に込めている「英語のキモチ」を学習します。

■レベルA2～B1（A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる／B1 社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる）
■講師：投野由紀夫

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■今月のテーマ
～データで選んだ推しフレーズ～
・You never know．
・You have …
・first thing
ほか

■MC：青山テルマ
■生徒役：西 洸人（INI）

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トスカーナの田舎暮らしを通して、ことばの魅力に触れ、イタリアの価値観を深く理解しましょう。

トスカーナ州の村、カスティリオン・フィボッキでホームステイしながら日々の生活で使うフレーズを学びます。魅力的な田舎暮らしやさまざまな体験を通してイタリアの伝統や文化に触れます。職人インタビューやイタリアンポップスの紹介などミニコーナーも充実。誌面が大きくなり解説や練習問題の学習効果もアップします。

■出演：渡辺早織／監修：張 あさ子

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■今月のテーマ
イタリアの文化を知り
しあわせ気分を味わおう
・家をきれいにする
・お店で注文する
・絶景の写真を撮る
・思い出ばなしを聞く

［学習項目］
動詞avere、疑問詞che cosa、動詞vorrei、動詞piacere　ほか

［連載］
イラストで巡るイタリア世界文化遺産　鈴木奈月
イタリア、未来への一歩　島村菜津　ほか

※前期は2023年10月～2024年3月の再放送

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独自の文化を持つスペインのガリシアで、しあわせのヒントを探します！

講座の舞台地はスペインの北西部のガリシア。サンティアゴの巡礼路の終着地点があることでも有名ですが、固有の言葉ガリシア語を持つなど、スペインの中でも独自の地域として存在しています。われわれ日本人には知られざるスペインの地ガリシアで、しあわせのヒントを探していきましょう！

■出演：前園真聖／監修：柿原武史

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■今月のテーマ
“ことば×ライフスタイル”
巡礼路の終着地を舞台に
しあわせのヒントを探そう。
●現地小学校のガリシア語の授業に参加！
●サンティアゴ巡礼、自分の足で目的地にたどり着く
●遺跡を訪ねケルト時代のガリシアを知る

［文法トピック］
疑問詞、動詞の活用（現在形）、感嘆文　ほか

［連載］
ラテン式しあわせのヒント　中内 渚
めざせ文法王！スペイン語文法QandA　土屋 亮

※前期は2023年10月～2024年3月の再放送

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ベルリン・ミュンヘンのシェアハウスを舞台に、ドイツ人の暮らしと言葉を学ぼう！

今シーズンではベルリン、ミュンヘンの二大都市にあるWG（シェアハウス）に潜入取材！若者たちの日々の暮らしで交わされる言葉と共に、SDGs先進国ドイツの人々の生活の知恵もあわせて学んでいきます。ドイツ人の価値観に触れながら、楽しく学習しましょう。学習ポイントはおなじみの草本先生がやさしく解説します。

■監修：草本 晶

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■今月のテーマ
“ことば×ライフスタイル”
ドイツ語の音とリズムにひたって
生きた表現を身につけよう！
●日常の行動を伝えよう
●食卓で会話を楽しもう
●できること・やりたいことを伝えよう　ほか

［文法トピック］
否定の表現、前置詞、話法の助動詞　ほか

［連載］
ドイツ世界遺産プラスアルファ　中村真人
ドイツの台所から　草刈麻里　ほか

※前期は2023年10月～2024年3月の再放送

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パリ、ナント、ブルターニュ地方を訪ね、使いやすいフレーズを紹介します。

都会の街角で、自然豊かな農村で。粋でおしゃれに、人生を楽しむことを大切に暮らすフランス人たちを、パリ、ナント、ブルターニュ地方にフランス人リポーターが訪ねます。そこには口にすると思わず楽しくなるフランス語表現と、しあわせに暮らす工夫がたくさん！　千葉一磨さんもフランスで人生の達人たちに学びます。

■出演：千葉一磨／監修：松川雄哉

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■今月のテーマ
・パリっ子の素敵な生活！
・作ってみたいし食べてみたい！
・きれいなものがいっぱい！　ほか

［学習項目］
動詞avoir、Je voudrais…、指示形容詞、形容詞の性数一致　ほか

［連載］
すてきな名物めぐり　オフィス・ギア
やさしいフランス語作文　塩谷祐人

※前期は2023年10月～2024年3月の再放送

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基礎から始めよう！

発音・文法から日常会話まで最低限必要なポイントを学べる入門者向けの講座。アニメスキットを楽しみながら中国語の基礎と会話が自然と身につきます。

■講師：陳 淑梅

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■今月のテーマ
アニメスキット『小春の便利屋日記 ～便民小店的故事～』
・中国語の動詞文を言えるようになろう！
・中国語で数字を言えるようになろう！
・「～が好きだ」という言い方を覚えよう！
・「～をしに行く／来る」の言い方を覚えよう！　ほか

■生徒：檀れい

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ハングルを知れば、韓国のエンタメや文化がもっと楽しい！

スキットで基礎から実践フレーズを学習。さらにアーティストインタビューや話題のドラマ紹介、グルメコーナーなども充実！多彩なハングルの世界に丸ごと触れる講座。

■講師：キム・ウネ

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■今月のテーマ
私はハ・ヨンスです。
何がありますか？
私はカンジャンケジャンを食べます。
4月と５月のおさらいをしよう！

マンスリーゲスト「BOYNEXTDOOR」

［連載］
あきえ先生の夢を叶かなえる検定試験“活用“プログラム
とことん深掘り！ K-POP

■ナビゲーター：K
■生徒：木全翔也（JO1）

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イタリア語が話せれば、イタリアがもっと好きになる！

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■今月のテーマ
【初級編】月曜～水曜（4月～9月）
『めきめき上達！ 初級イタリア語』
新作の初級編は、2023年前期初級編の続編。イタリア語を使いこなすためのトレーニング満載！
■講師：朝比奈佳尉
※新作

【応用編】木曜・金曜（4月～9月）
『続・ゆっくりじっくりイタリア語』
■講師：高田和文
※2022年10月～2023年3月の再放送

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スペイン語上達への近道は「文法」。ストーリー仕立てで活用、構文、熟語をマスター！

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■今月のテーマ
【初級編（月～水）】
『ショウタと旅するコノ・スール』（4月～9月）
新作の初級編は、コノ・スールと呼ばれる南米が舞台。文法や会話の基礎を学習します。
■講師：中島さやか
※新作

【応用編（木・金）】
『一歩先のスペイン語』（4月～9月）
■講師：長谷川信弥／ベルナルド・アスティゲタ
※2022年10月～2023年3月の再放送

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楽しみながら、文法・発音の基礎がしっかり身につく！

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■今月のテーマ
「おとなりさんと中国語で話そう」（４月～９月）
毎回目標を立てながら会話にチャレンジ！発音・文法の基礎もしっかり学びます。

■講師：西 香織

※新作

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ルールと実践の双方向から「使えるドイツ語」を目指す！

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■今月のテーマ
【初級編（月～水）】（4月～9月）
『北ドイツの秘宝を探せ！』
新作の初級編では、北ドイツを旅する物語を楽しみながらドイツ語の基礎を学びます。
■講師：田原憲和
※新作

【応用編（木・金）】（4月～9月）
『こつこつ一人で続けよう』
■講師：中山 純
※2022年10月～2023年3月の再放送

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ドラマ仕立てのスキットを聞きながら、楽しくハングルを学習！

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■今月のテーマ（4月～9月）
『ラップde チャレッソYO！』
楽しくてわかりやすい！ ゼロからの基礎の積み上げにピッタリの講座です。ラップのリズムに合わせて発声すれば、学習効果もぐ～んとアップ！
■講師：小島大輝
※新作

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楽しく勉強しながら、フランス語を上達させていきましょう

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■今月のテーマ
【初級編（月～水）】（4月～9月）
『ゾエと学ぶフランス語』
新作の初級編では、会話を通して実践的な口頭表現と初級文法を学びます。
■講師：姫田麻利子／アルベリック・ドリブル
※新作

【応用編（木・金）】（4月～9月）
『フランコフォニーとは何か』
幅広い地域で使われているフランス語の世界を歴史や地理をたどりながら考えていきます。
■講師：西山教行／ジャン=フランソワ・グラヅィアニ
※2023年10月～2024年3月の再放送です

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文字の読み方から高度な読解まで、どんなレベルの人でも学べる！

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■今月のテーマ
【初級編（月～水）】4月～9月
「言葉遊びで学ぶ表現の基礎」
新作の初級編では、小話、クイズなどのことば遊びを題材に、ロシア語の妙味を楽しみます。
■講師：前田和泉
※新作

【応用編（木・金）】4月～9月
「舞台の名シーンに学ぶ生きたことば」
■講師：佐藤貴之
※2022年10月～2023年3 月の再放送

認知症もガンも、いい〈香り〉で治療する
時代がやってきた！

視覚、味覚、聴覚などと並び、非常に身近な感覚でありながら、科学的にまだ謎が多く残る分野――それが「嗅覚」である。重度の認知症患者の症状を改善したり、がんの終末期の疼痛を和らげる〈香り〉。これまでの西洋医学では太刀打ちできなかった病状の治療方法として、いま注目されているメディカルアロマセラピーを、嗅覚のメカニズムや最先端の臨床例からわかりやすく解き明かす。

■目次
第一章　嗅覚のメカニズム～ヒトはどのようにして＜香り＞を感じるのか
第二章　＜香り＞が人体におよぼす作用～アロマセラピーのサイエンス
第三章　治りにくい・予防しにくい疾患に効く＜香り＞～メディカルアロマセラピーの最新研究
第四章　＜香り＞の効能を楽しむ～精油の使い方

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観るだけで楽しい！ 打つともっと楽しい！！

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■今月のテーマ
［囲碁フォーカス講座］
柳澤理志 サトちゃんのアマ・ミスぜみな～る
「コスミツケにご用心！」

第71回 ＮＨＫ杯テレビ囲碁トーナメント
≪準決勝・決勝≫
芝野虎丸 名人 × 志田達哉 八段
一力 遼 棋聖 × 井山裕太 王座　ほか

［連載］
一力遼の勝利は細部に宿る
林漢傑の三択詰碁

［付録］
目指せ！囲碁界の雑学王　もっと囲碁クイズvol．2

※電子版では「段・級位認定 次の一手」のご応募はできません。

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観るだけで楽しい！ 指すともっと楽しい！！

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■今月のテーマ
絶好調！
［将棋フォーカス講座］
中川大輔の盤上百名山
「堅さより厚み重視の右玉」

第73回ＮＨＫ杯
準決勝・決勝
藤井聡太 NHK杯×佐々木勇気 八段　ほか

［連載］
わが道をゆく 「都成竜馬」
渋谷系日誌

［付録］
あの棋士も予選から～ＮＨＫ杯デビュー戦～2

※電子版では「段・級位認定 次の一手」のご応募はできません。

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英語がスラスラ口から出てくる！

制限時間内に日本語を英語で表現する特訓で、会話の瞬発力を鍛えます。「英語でつながる船の旅」の年間テーマで、各地を舞台に英語ネイティブと模擬会話に挑戦します。

■レベルA2（日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる）
■講師：スティーブ・ソレイシィ

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
「英語でつながる船の旅」
今月の寄港地：ニュージーランド New Zealand
Kiwi Connections
ノリよく乗り降り

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「読めた」「聞けた」を体感！辞書なしで英語を理解する

■大量の英文を読んだり聞いたりすることで、大意をつかみながら物語を味わう力を養います。ちょっと笑えて泣けるショートストーリー、日本各地のローカル情報から世界の名作まで、幅広いラインナップをお届けします。

■レベルA2～B1（A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる／B1 社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる）
■監修：ダニエル・スチュワート

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［月曜日］
オリジナル・ショート・ストーリー
Bread－Eating Race

［火曜日］
ショート・コメディ
Marriage Conditions and Carpenter

［水曜日］
世界に誇るメイド・イン・ジャパン
Canned Bread

［木曜日］
古典が語る西洋の知恵
Belling the Cat

［金曜日］
ルパン～怪盗紳士～
ほか

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4コママンガで楽しく英語にふれあう、小学生のための基礎英語

英語の4コママンガを読んで、ストーリーにまつわるクイズに挑戦。楽しみながら、小学生が英語で言ってみたいフレーズ（チャンク）を学んでいきます。

■レベルA0（ごく簡単な表現を聞きとれて、基本的な語句で自分の気持ちなどを伝えられる）
■講師：居村啓子

■ご注意ください■
※NHKテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。
※音声教材はダウンロードサービスで提供しています。

■今月のチャンク
こいのぼりを持っていますか？
Do you have koinobori？　ほか

■出演：サンシャイン池崎、カイル カード、花音

［今月のゲスト］ギャビンさん

※新作

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英語がはじめての人も、読む・書く・聞く・話すの4技能を楽しく身につけられる！

英語を学ぶのがはじめての方でも学べる講座です。日常会話でよく使われる文法や表現をしっかり学べます。自分で声に出す練習や、番組パートナーとの会話練習を通して、４技能を総合的に高めます。

■レベル A1（日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる）
■講師：本多敏幸

■ご注意ください■
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■今月のできるようになること
過去のことを話そう
I visited America last year．
過去形・whenやwhoなどの疑問文　ほか

［連載］
英語力アップ　エマ先生の特別レッスン
白雪町の歩きかた モモヘイ日和

［付録］
キーセンテンス・リストカード

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自分の気持ちや考えを、英語で的確に表現しよう！

重要な文のパターンが実際の会話でどう使われているかについて理解を深めます。登場人物たちの日常が週ごとに完結するようなストーリーです。自分で考えて話すという練習を積み重ね、英語力をアップさせます。　

■A1～A2（A1 日常生活での基本的な表現を理解し、ごく簡単なやりとりができる／A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる）
■講師：松本 茂

■ご注意ください■
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■今月のできるようになること
「比べて気づいたことを話せるようになろう」
This weekend was warmer than last weekend．

［連載］
基礎からきちんと英文読解◆実践編
海外文学★ブックガイド
白雪町の歩きかた モモヘイ日和

［付録］
Today’s Target リストカード

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オールイングリッシュで学ぶ、実践的英語講座！

ダイアログもその解説もすべて英語で放送されるオールイングリッシュの番組です。「基礎２」までで学んだ内容をしっかりと生かして、英語を英語のまま理解しながら、自分の意見を英語で言えるようになることをめざします。

■レベルA2～B1（A2 日常生活での身近なことがらについて、簡単なやりとりができる／B1 社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる）
■講師：ゲーリー・スコット・ファイン

■ご注意ください■
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■今月のTopic
What is your favorite meal of the day？
How do you get to school？

■生徒：住田萌乃

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わかる！ 話せる！ 楽しい！ すべてがそろった充実の大人気講座

文法と語彙を基礎に、ネイティブらしい自然な英会話を学びます。会話表現をわかりやすく体系化。覚えることへのハードルがグッと下がります。入門者から、まとまった話を組み立てられる流暢な話者へとレベルアップします。

■レベルB1（社会生活での身近な話題について理解し、自分の意思とその理由を簡単に説明できる）
■講師：大西泰斗

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
ハートでつかめ！ 英語の極意
基本文型（1）

［連載］
名著への招待 海外文学の本棚から
ながめる英語図鑑
クリスの英語でよもやま話　ほか

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会話も、メールも、教養も。今日から使える世界標準のビジネス英語

「ビジネス英会話」（月・火・水曜）、「英文メール」（木曜）、「インタビュー」（金曜）の週５日間のレッスンで、ビジネスに必須の英語力、質問力、教養を養います。

■レベルB2～C1（B2 社会生活での幅広い話題について自然に会話ができ、明確かつ詳細に自分の意見を表現できる／C1 広範で複雑な話題を理解して、目的に合った適切な言葉を使い、論理的な主張や議論を組み立てることができる）
■講師：柴田真一

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［ビジネス英会話］相手を動かす～年度末の決算業務～
［英文メール講義］依頼をする・依頼を受ける
［インタビュー］ジュネジャ・レカ・ラジュ

※前期（2024年4月～9月）は新作

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身近で共感を誘う漢詩を、わかりやすい解説と重厚な朗読で

■ご注意ください■
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■今年度のテーマ：「歳時記」
日本では江戸時代以降の主に俳句の季語を分類したものを指すが、本来は四季に応じた事物や行事などを列挙した中国古来のもの。前期は、韓愈、李白、陸游といった詩人たちが、生活を彩る風俗習慣を季節ごとに巧みに取り入れ表現した詩の数々を紹介する。

■講師：赤井益久

日常に潤いや彩り、知恵を与えてくれるテーマを幅広く

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
『万葉集』に残された歌から、詠みびとの窮乏や苦難、その死生観を考える

死について考えることは、生について考えること。死後の世界は、想像するしかない。しかし、生の終わりとしての死を考えることによって、私たちは初めて、生をはっきりと自覚することができる。七世紀後半から八世紀の中頃を生きた万葉びとは、苦難や絶望をどうとらえ、生と死について、どのような考えを持っていたのか。残された歌を現代の視点で訳し、鑑賞しながら、今を生きる私たちの心にもある愛や哀しみへの思いを明らかにしていく。

■講師：上野 誠

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広がるコミュニケーション、手話の世界へようこそ！

手話初心者が、日常生活や職場のさまざまなシーンでろう者や難聴者と心を通い合わせるための、やさしい12課のレッスン。挨拶、色や形、月日や曜日などの基本表現から、カフェでの注文や誕生日会の計画まで、すぐに役立つ手話を豊かなビジュアル（写真と動画）と共に学んでいく。

■ご注意ください■
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■今号のテーマ
4月～6月（10月～12月）
「目で見ることば」手話の世界へ：初めまして。
名前：僕の名前は西脇です。　ほか

チャレンジしてみよう！ オンラインで手話会話

■講師：森田 明
■ナビゲーター：富栄ドラム
■監修・テキスト執筆：佐沢静枝／數見陽子

※10月～12月は4月～6月の再放送です。

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福祉をよく知り、学ぶNHKラジオ「社会福祉セミナー」のテキスト

福祉とは何か、福祉を理解するために何を学べばいいのか。それぞれの分野のエキスパートがラジオを通じて教えてくれる。高齢者福祉やボランティア、そして障害者福祉など、今最も重要な福祉のテーマも取り上げる。また、社会福祉援助の基本、社会福祉のあゆみなど、福祉の基本も登場する。

■ご注意ください■
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■今号のテーマ
［放送講座］
4月　福祉国家の来歴と行方
5月　地域福祉という考え方と実践
6月　社会福祉の法律と制度
7月　子ども家庭福祉の課題
8月　認知症の人とともに
9月　社会保障のしくみ

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野菜作りで心も体も健康に！ いちばんやさしい家庭菜園誌

『やさいの時間』は、初めてでも失敗したくない畑派、庭や畑はないけどプランターで野菜を育てたいベランダ派、化学肥料・化学農薬を使わず栽培したいオーガニック派、それぞれの立場に役立つ情報を掲載しています。大きなビジュアルと丁寧な説明、ひと目でわかる栽培カレンダーやデータで「初心者に親切でわかりやすい」「ベテランにもやさしい」家庭菜園誌です。

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［特集］
トマトVSナス 家庭菜園の主役はどっちだ！？
・トマトの魅力、ナスの魅力
・特徴別 トマト品種図鑑　ほか

ナスとトマトだけじゃない！ 夏野菜大集合

【しづかand太陽のベジ・ガーデン】
夏と秋 ナスを2倍楽しむ！　ほか

【さすてな菜園 プランター】
ルーツに学ぶ ショウガ　ほか

【里山菜園 有機のチカラ】
混植ですくすく！ 中玉トマトandカボチャ　ほか

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「みんなのうた」は、あなたのうたです

その月に放送される新曲と、厳選された人気の再放送曲のピアノ伴奏譜と歌詞を紹介します。人気アーティストの登場にも注目！

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
［新曲］
『BYEーBYE』　うた：浜崎あゆみ
『未来への道』　うた：Marter（マーテル）

［再放送曲］
メトロポリタン美術館
カボチャのおじさん
OSAMPO
夢の途中で
山口さんちのツトム君
どすこい！！ 太郎　ほか

［インタビュー］
浜崎あゆみさん　ほか
映像作家に聞きました　イノウエマナ（RIBBON）さん

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アラビア文字や文法の基本がやさしく学べる！

アラビア文字の美しい変化をわかりやすく、文法や表現は図を使いながらじっくり解説。講師の留学・滞在経験をまじえながら、アラビア語を話す地域の文化も紹介します。

■ご注意ください■
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■4月～9月：「話そう！アラビア語」

旅先やコミュニケーションに役立つ言葉を学びます。

■講師：榮谷温子

※【再放送】2005年・2008年・2011年・2013年～2023年の4～9月ほかの再放送です。ご購入の際はご注意ください。

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様々なテーマを題材に、リスニングと発話力をアップ！


■ご注意ください■
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■4月～6月のテーマ：「こんにちは、私のお母さん」を日本語字幕なしで楽しもう！

大ヒット映画「こんにちは、私のお母さん」を題材に、映画・ドラマなどでよく使われる表現を学習します。毎回名場面を取り上げながら字幕なしでも作品を楽しめるようにリスニング力のアップを目指していきます。物語の背景や豆知識も満載、作品世界に浸りながら楽しく中国語を学んでいきましょう！

■講師：佐々木勲人

※2022年10月～12月ほかの再放送

※年6回発売予定（3月・6月・9月・10月・11月・12月）

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韓流コンテンツや文化を題材に、ハングル力を一段アップ！

■ご注意ください■
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■4月～6月のテーマ
『これでスッキリ！初級からのレベルアップ』
スキットや練習問題などを通して韓国の標準語（ソウルの言葉）の抑揚（オギャン）を身につけ、より自然な発音を目指します。さらに学習していく上でつまずきやすいポイントをスッキリ解説していきます。

■講師：山崎亜希子

※【再放送】2023年10月～12月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。
※年6回発売予定（3月・6月・9月・10月・11月・12月）

大震災後に歩む、芭蕉の「みちのく」
松尾芭蕉の『おくのほそ道』は単なる紀行文ではなく、周到に構成され、虚実が入り交じる文学作品である。東日本大震災の被災地とも重なる芭蕉の旅の道行きをたどり、「かるみ」を獲得するに至るまでの思考の痕跡を探る。ブックス特別章として、芭蕉による『おくのほそ道』全文を収載。

[内容]
はじめに―『おくのほそ道』への旅
第１章　心の世界を開く
第２章　時の無常を知る
第３章　宇宙と出会う
第４章　別れを越えて
ブックス特別章　『おくのほそ道』全文
松尾芭蕉　略年譜
あとがき

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あなたの暮らしに役立つ“お得”な情報を毎月１テーマずつお届け！

1日たったの5分で手軽に習得できる、月曜から木曜までの生活情報ミニ番組のテキストです。★ 1 冊まるごと1テーマ。健康増進やシェイプアップにおすすめのエクササイズ、おいしい料理、掃除や片づけの裏ワザ、美しい文字の書き方など、暮らしがちょっとステキになる実用情報を月替わりでご紹介します。

■ご注意ください■
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■今月のテーマ
筋肉量が低下すると、たるんだり肥満の原因になるだけでなく、疲れやすく、ケガをしやすい体に。しかも姿勢も悪化し、老化が一気に進む……。そこで！全身の6～7割の筋肉が集まる下半身をターゲットにした、とっておきの3分間トレーニングを、人気パーソナルトレーナーが熱血指導！

■講師：中野ひろゆき

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のどの機能「飲み込む・話す・呼吸する」をきたえて、若さと健康をキープしよう！

のどの力が衰えると、食べ物が飲みこみにくい、むせやすいなどの症状が。また、声が出にくくなると、他の人とのコミュニケーションが取りづらくなるなどの弊害も起きてしまう。のどの力の低下は、すぐに命に関わることはなくても「健康寿命」に大きな影響を及ぼす。
そこで、のどの専門医が紹介するのは、毎日行いたい手軽なのどのトレーニングやケア。誤嚥を防ぐ首のストレッチや、のど全体をきたえる肩や胸のストレッチ、のどの乾燥を防ぐケアドリンクなど、毎日続けられるもののほか、老け声をつや声に変えるトレーニングや、のどをいためる「逆流性食道炎」を防ぐコツなども多数掲載。YES/NOチャートでおすすめののどトレもチェック！

いま私たちに必要なのは、
“老孫”の思想だ！

片や「あるがまま」の姿勢を貫き、じっくりと時間をかけよと説く『老子』。片や「智略」を用いてスピード重視で臨めと説く『孫子』。対極とされがちな両書だが、理想の生き方はずばり「水」という点で一致する。この二つの思想を携えれば鬼に金棒。人生に迷いを抱く人に贈る、「心の処方箋」。

［目次］
はじめに──「老孫」思想への招待　湯浅邦弘
第１章　基本理念
第２章　生きるための哲学
第３章　人との関わり方
第４章　人生の歩き方
おわりに──不安な時代を生きる指針として　蜂屋邦夫

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旅先で役立つイタリア語の基礎を学ぼう！

旅の準備としてイタリア語の基礎を学ぶ講座。旅のさまざまな場面で使える厳選フレーズを紹介し､丁寧な解説で実践的なイタリア語を学習します｡早織さんがイタリア語のレシピを見ながら料理を作るほか、ローマの街角情報やサッカー用語のイタリア語などミニコーナーも充実しています。【再放送】

■出演：渡辺早織／監修：原田亜希子

■ご注意ください■
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※2022年4月～9月の再放送です。

■今月のテーマ
9月：小旅行をする
・～したいのですが
・何時に～しますか？
・～してもらえますか？　ほか

イタリア通信
サッカーのイタリア語
イタリア語のレシピに挑戦「ナスのトルタ・サラータ」

［付録］
役立つフレーズカード

※【再放送】2022年4月～9月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。

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スペインの魅力を堪能しつつ、旅先で役立つキーフレーズを覚えよう

今シーズンは、スペイン南部の州・アンダルシアが舞台。セビージャ、マラガ、コルドバなどを巡ります。新出演者の前園真聖さんと一緒にスペイン語を勉強しましょう。食やフラメンコ、サッカーなど豊かなスペイン文化に触れながら、旅をより楽しむためのスペイン語を学んでいきます。【再放送】

■出演：前園真聖／監修：齋藤華子

■ご注意ください■
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※2022年10月～2023年3月の再放送です。

■今月のテーマ
港の市場や村めぐり。再帰動詞を学んで日常の動作を表現しよう！
・マンサニージャの酒蔵
・港町カディスの市場
・洞窟住居を初公開！　ほか

［連載］
アンダルシアを暮らすように旅をする 「旅の記憶に残る幸せな食事」
スペインの美しい村を歩く 「アルケーサル」

［付録］
旅するためのフレーズカード

※【再放送】2022年10月～2023年3月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。

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旅先ですぐに使える役立つドイツ語を覚えよう！

鎮西寿々歌さんと一緒に一歩進んだ表現を学びましょう。草本先生とシュテファンさんが引き続き学習のポイントをわかりやすく説明します。番組ではドレスデンやライプチヒをはじめとした個性ある街を旅しながら、ドイツの多様な魅力を紹介していきます。

■出演：鎮西寿々歌／監修：草本 晶

■ご注意ください■
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※2022年10月～2023年3月の再放送です。

■今月のテーマ
今月は学習の総まとめ。音楽家輩出の街で文化の薫りを楽しもう！
・広さなどの単位が理解できる
・「～してください」と言える
・「～はあるか？」と質問できる　ほか

［連載］
とっておきのドイツに出会う旅　「ライプチヒ」
春 夏 秋 冬 おいしいドイツ　「カーニバルとイースター」

［付録］
旅するためのフレーズカード

※【再放送】2022年10月～2023年3月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。

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アートと発明の不思議な旅を通して、バラエティ豊かな表現と語彙を学びます！

気球に飛行機、シネマトグラフにからくり人形。フランスで生まれた発明品の数々をひもといて、パリ、アルザス地方、リヨン、グルノーブルなどの新しい魅力を発見する旅が始まります。千葉一磨さんとともに、バラエティ豊かな表現と語彙を、丁寧な発音で学びます。一緒にアートと発明の不思議旅に出かけましょう！【再放送】

■出演：千葉一磨／監修：松川雄哉

■ご注意ください■
※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。
※2022年10月～2023年3月の再放送です。

■今月のテーマ
関心のあることや体験したことについてくわしく話してみよう！
・ぶんぶん振ってお楽しみください
・過ぎ去りし日を焼きつけて
・言葉の錬金術師はだれ？　ほか

［連載］
パリから東フランスへ 温故知新の旅　「アートを感じるパリのメトロ」
パリの暮らしを彩る美味探訪　「肉類」

［付録］
旅するためのフレーズカード

※【再放送】2022年10月～2023年3月の再放送です。ご購入の際はご注意ください。

2015年（第1回）・2016年（第2回）に開催された、「はがきの名文コンクール」（選考委員：齋藤孝氏、吉本ばなな氏、堺屋太一氏）。全国から計7万通近く寄せられた応募作品の中から、168通の名文を収載。はがきに記された老若男女の願い事は、どれも切実で思いやりに満ち、読む人の心に深々としみわたる。21世紀の万葉集とも呼ぶべき作品集。

●第1回テーマ　「一言の願い」
●第2回テーマ　「明日への願い」
20文字以上200文字以下で願い事をつづり、奈良県御所市の郵便名柄館に送られたはがき計約７万通から、各回、大賞1作、佳作10作、日本郵便大賞10作、郵便名柄館賞10作が選ばれました。
本書には最終候補作から計106作も合わせて収載しています。
正直な言葉が胸を打つ、不安な時代に生まれた「普通の人の名言集」

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野菜は、食べたい気持ちはあっても、
意外と手間がかかって余らせてしまうことが多いもの。
そこで、そんな野菜を料理研究家であり、管理栄養士でもある著者が、
時短調理にもつながる簡単な下ごしらえで体にやさしい料理にアレンジ。
年間を通して使う頻度が高く、
下ごしらえをすることでよりおいしくなる野菜だけを厳選し、
長くおいしく食べられるワザと納得の家庭料理＋αで紹介。

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誰でも無理なく、１日１回。腹やせの極意を人気プロトレーナーが伝授！

「5秒腹筋」「ひざ上げひねり」「ロックスター」……人気パーソナルトレーナーが誰しも取り組みやすい、手軽な腹筋エクササイズを17種紹介。食事アドバイスや続けるヒントも。やる気が続く運動記録表と体操早見表付き。何もしないと永遠に引っ込まないぽっこりお腹を、今こそチェンジ！　

＊本電子書籍をご購入された方は、本書付録の「３か月記録シート」「全体操早見表」をNHK出版サイトからダウンロードできます。詳しくは書籍内の説明ページをご参照ください。

災害多発時代の心得を、
予報と防災のプロが伝授！

暴風警報、大雨警報、津波警報……我々は日々、様々な気象情報に触れている。それでも、同じような気象条件・場所で人の死は繰り返される。「いのちを守る」ためにある気象情報を、なぜ活かせないのか――台風、大雨、地震、火山など８つの大きな自然災害について、その基本メカニズムや予報・警報の見方、さらにそれをどう実際の行動に結びつけるかに焦点を当て解説。ＮＨＫ「お天気お兄さん」による真に役立つ気象情報入門書。

現代の教養とは「自分を知ること」です。
あなたがいま、身につけるべき教養とは何か？　「宗教」「宇宙」「人類の旅路」「人間と病気」「経済学」「歴史」「日本と日本人」。この7科を貫くのは、「自分がどういう存在なのか」を考えようとする問題意識。7科目のエッセンスを講義形式で明快に説く。将来かならず生きてくる「教養の本質」が一気に身につく!

■目次
序　章　私たちはどこから来て、どこへ行くのか？――現代の教養七科目
第一章　宗教――唯一絶対の神はどこから生まれたのか？
第二章　宇宙――ヒッグス粒子が解き明かす私たちの起源
第三章　人類の旅路――私たちは突然変異から生まれた
第四章　人間と病気――世界を震撼させたウイルスの正体
第五章　経済学――歴史を変えた四つの理論とは？
第六章　歴史――過去はたえず書き換えられる
第七章　日本と日本人――いつ、どのようにして生まれたのか？

知の最前線5人との対話に、コロナ後の緊急インタビューも収載！

大反響のNHKEテレ『欲望の時代の哲学2020～マルクス・ガブリエル NY思索ドキュメント』書籍化の続編。日本でも話題のベストセラー作者クリスチャン・マスビアウやカート・アンダーセン、現代哲学の最前線に立つチャーマーズや世界的作家ケールマンらと、「新実在論」を掲げる思想界の旗手ガブリエルとの白熱の対話全5編を濃縮！ さらにコロナ危機で急遽制作された、「欲望」シリーズの知性たちが世界の今を展望する『BS1スペシャル シリーズ コロナ危機 グローバル経済 複雑性への挑戦』での緊急インタビューも収載。「いま目撃しているのは新自由主義の終焉だ」と語るガブリエルの真意は？

［目次］
はじめに（丸山俊一筆）
第1章　コロナ危機と新自由主義の終焉（マルクス・ガブリエル緊急インタビュー）
第2章　「すべてがショー」というファンタジーを生きる（カート・アンダーセン×ガブリエル）
第3章　人文知なき資本主義は破綻する（クリスチャン・マスビアウ×ガブリエル）
第4章　科学主義的唯物論を乗り越える（デイヴィッド・チャーマーズ×ガブリエル）
第5章 ドイツ哲学を読め！（ダニエル・ケールマン×ガブリエル）
第6章　カラフルで複雑な民主主義へ（張旭東×ガブリエル）
おわりに（丸山俊一筆）

5年間、ほぼ毎日実践している僕だから言える ――オンライン英会話は最強だ！――

本当に英語が話せるようになりたい人のために、カリスマ講師の安河内哲也氏が、中学英語を駆使してオンライン英会話での勉強法を指南する書。
コロナ禍の影響もあり、自宅にいながら海外の人とオンラインでつながり、安価でレッスンを受けたり会話を楽しんだりできる「オンライン英会話」のサービスが注目を集めている。自身も5年前からオンライン英会話のサービスを利用して海外の人たちと英会話を続けているという著者は、「本当に英語が話せるようになりたいなら、オンライン英会話一択でいくべき！」と英語学習のツールとして使い倒すことを提案する。
初心者がいきなり外国人と会話するのはハードルが高いのでは、との問いには、「中学校レベルの単語やフレーズでも、オンラインで初対面の外国人とも十分コミュニケーションは可能」と言い切る。英語習得に「近道」や「魔法」はないが、1 回30 分程度でもこれを習慣化して続けることで、会話力は身に付けることができるというのが著者の持論である。
著者も実践するオンライン英会話のメリットや、実際の会話例（ユーモアのある自己紹介、トラブルシューティング、など）や使えるフレーズなどを紹介し、「長年勉強しているが話せない」英語学習者にも、元気と勇気を与える一冊。
フレーズは音声ダウンロードに対応。

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できないのは言葉がわからないせいではありませんか?　使いこなすための基本用語集！

毎日の生活を楽しくしてくれるスマホ。でもせっかく買ったのに、使いこなせず宝の持ちぐされにしてしまっている人も多いはず。原因の一つは、「アカウント」「アプリ」「ストレージ」といった、耳慣れないスマホ用語かもしれない。言葉の意味が分からなから、そこから先に進めない。誰かに質問しようにも、どの言葉を使って聞けばよいのかわからない。そんな初心者の悩みに答えて、「ＬＩＮＥでおしゃべりしたい」「お店でキャッシュレス決済をしたい」など、やりたいことのシチュエーション別に、“これだけ知っていればＯＫ”という用語100をわかりやすく解説する。「できない…」を「できる！」に変える、やさしく便利な用語集。

仙台市の保健福祉事務所課長・三雲忠勝が、手足や口の自由を奪われた状態の餓死死体で発見された。三雲は公私ともに人格者として知られ怨恨が理由とは考えにくい。
一方、物盗りによる犯行の可能性も低く、捜査は暗礁に乗り上げる。
三雲の死体発見から遡ること数日、一人の模範囚が出所していた。
男は過去に起きたある出来事の関係者を追っている。男の目的は何か？　なぜ、三雲はこんな無残な殺され方をしたのか？

誰が被害者で、誰が加害者なのか──。
怒り、哀しみ、憤り、葛藤、正義……
この国の制度に翻弄される当事者たちの感情がぶつかり合い、読者の胸を打つ！

第三の被害者は誰なのか？
殺害された彼らの接点とは？
第三の被害者は？
本当に“護られるべき者”とは誰なのか？

“どんでん返しの帝王”中山七里が、日本の社会福祉制度の限界に挑んだ問題作！

よい本との出合いは、人生の宝物です。
なぜ、戦争はなくならないの？人間にとって、本当に大切なことって何だろう？豊かさとは、友だちとは、歴史とは、真の英雄とは――。第二次世界大戦前の1937年、名作『君たちはどう生きるか』で児童文学者・吉野源三郎が投げかけた永遠のテーマを、池上彰とともに考える。

はじめに──　いま、君たちに一番に読んでほしい本
第１講「豊かさ」について
第２講「友だち」について
第３講「歴史」について
第４講「どう生きるか」について
特別授業を受けて──　生徒たちの感想