『PHP研究所、松原惇子(実用、文芸・小説)』の電子書籍一覧
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仕事も大切。結婚もしたい。でも生きる「形」に縛られて、無理するのは哀しい。一生懸命生きるすべての女性に贈る応援エッセイ。
「女の時代」が叫ばれ、女性は「キャリアだ、自立だ、家事と仕事の両立だ」と、社会や男に対して必死に頑張ってきた。でも、そろそろ“自分らしく生きること”を見直してみませんか。現代の女性には、仕事一筋の男性より生き方の選択肢がずっと多いのだから……。話題作『クロワッサン症候群』から「新しい生き方」を追い続けてきた著者が、これからの“いい女”への心構えをアドバイス。仕事や結婚に揺れるすべての女性たちに贈る、応援エッセイ。 -
恋も仕事も人間関係も、もうウンザリ！――頑張りすぎて息切れしているアナタに、「タメイキ」を「ステキ」に変える方法をアドバイス！
見た目だけの「いい女」なんてつまらない。慣れないハイヒールでよろよろしている人より、お気に入りのスニーカーで軽やかに歩く人の方がステキです。人生だって同じこと。自分らしい生き方を見つければ、身も心もイキイキ輝きます！ 本書は、常に悩みながらも前向きに「生き方探し」に取り組んでいる著者が、コンプレックスや不安を抱えて生きる女性達にエールをおくるエッセイ集。「電球には、眩い100ワットもあれば落ち着いた20ワットもある。女の魅力も同じです。自分のセールスポイントを見つけましょう」「働くって、シンプルなこと。やりがいがないって言う前に、一生懸命取り組んでみようよ」「ムカッときたら修業させてもらっていると考える。怒るのは簡単だけどイヤなことから学ぶこともできる」など、立ち止まって自分を見つめ直すたびに目からウロコがポロリと落ちる。そんなキッカケを与えてくれる本。好評『「いい女」講座』待望の第2弾！ -
結婚、将来、生き方……女の人生、迷うことは多いけれど、ふり返らず生きようよ！ いつも前向きに成長したい女性に贈る、応援エッセイ。
気がつけばシングル。夫なし、子どもなし、お金なし。自分は何に向いているのかまだわからない。「こんなはずじゃなかった」のにどうしよう……。転職を求めて仕事を転々としながら幸福な人生を模索してきた著者が、40代に入りやっと見つけた「かけがえのない生き方」とは。結婚や仕事に心揺れながらも、充実した人生を前向きに生きたい女性たちのエールを贈る、元気の出るエッセイ。 -
「強がらない・流されない・諦めない」のがいい女のスタイル。結婚、年齢、仕事など悩みのタネを自信に変える生き方、考え方を提案！
自由な時間もある、欲しい物も買える、見た目だって悪くない。その一方で、なぜか心が満たされない……なんて思っていませんか？ 本書は、20代で結婚と離婚を体験し、その後ベストセラー『クロワッサン症候群』を著すなど、常に悩みながらも前向きに“自分スタイルの生き方”を追及してきた著者が、不安や劣等感を抱えるすべての女性に贈る応援エッセイ。揺れる想いを自信に変える方法をお教えします。「悩むことは、自分探し。ため息をついたら、自分を見つめ直すチャンスです」「“30歳までに”より“まだ30歳”を口ぐせに」「百聞は一見に如かずハズミ結婚でもいいじゃない」「占いをやめたら、自分を信じられるようになる」「颯爽と歩けば女が上がる」など、年齢とのつき合い方や結婚の問題、夢をかなえるコツを、経験談を交えて具体的にアドバイス！あなたらしさを磨く魅力アップのヒント満載！ -
三高指向のHanako族、結婚しないかもしれない症候群のキャリアウーマンたち…。理想の結婚を求める彼女たちの現実と本音は…。
三高指向のHanako族、結婚しないかもしれない症候群のキャリアウーマンたち…。理想の結婚を求める彼女たちの現実と本音は…。揺れる女心を描く、いまどきの結婚レポート。 -
がんばり過ぎないけれどタフ、潔いけれど女性らしい、悩みはあるけれど諦めない――そんな「大人のいい女」になるためのアドバイス集。
頑張りすぎないけれど意外とタフ、潔いけれど実は女性らしい、悩みはあるけれど簡単には諦めない――それが、大人のいい女。「どうせ私なんて」のカラを破れば、誰だって変身できるのです！本書は、思い込みや自信のなさで身動きがとれなくなっている女性たちに贈るエッセイ集。「人は人、自分は自分」スタイルを楽しむ著者が、自身の20代・30代の経験をまじえながら、「私」を生きるためのヒントを提案します。性格のこと、年齢のこと、将来のこと、人からどう思われているか……そんな目に見えないカベを乗り越える方法が、ここにあります。「行動しない人ほど言い訳をする」「誰かに嫌われたら一人前」「“押しが弱い”は“意志が弱い”ではない」「一生続く足踏みなんて、ない」「これが私の“立ち直る薬”」など、パワフル＆シンプルなメッセージで、あなたの迷いや焦りを吹き飛ばします！ -
ていねいに悩む、「感謝上手」になる、「いい人」卒業……こんな小さなことで、今よりのびのびと生きられる。元気と自信が出てくる本。
目標に向かって努力している人を見て、「それにひきかえ……」と自分を嘆く。やりたいことすらわからないから自信なんて持てない、という女性が多いという。本書は、そんな彼女たちに素敵な変化をもたらすヒント集。ベストセラー『いい女講座』をはじめ、数々の著作を通して「新しい女の生き方」を提案し、読者の共感を得てきた著者が、“ありのままの自分を好きになる方法”を教えてくれる。 -
「このままの人生でいいの？」と悩みながらも、前向きに「自分スタイル」を追求してきた著者が、働くすべての女性に贈る応援エッセイ。
「このままの人生でいいの？」と、悩みながらも前向きに「自分スタイル」を追求してきた著者が、年齢とのつき合い方、結婚問題、夢を叶えるコツなどをアドバイス。第1章では、著者が三十五歳で「自分」を取り戻したこと、留学してキャリアアップと思っていたら、とんでもないキャリアダウンになってしまったことを語る。第2章では、働くだけが「女」じゃないことを主張し、キャリアアップを目指す女性たちの理想と現実を語る。第3章は、結婚したいか、したくないか、結婚はどうしてこんなに難しくなってしまったのか？ 結婚適齢期の女性が、本当にいい男性に出会えるための極意を紹介。第4章は、シングルでも絶対に幸せになれることを主張し、本当に求めているものは、自分の心の中にあることを気づかせてくれている。肩の力をちょっと抜くだけで、本当の幸せが見えてくる！ 仕事や結婚、出産に悩む、すべての女性に向けた応援エッセイ。 -
年をとることに不安を感じている貴方、肝心なのは貴方自身の生き方です老いと対峙し懸命に生きる老人たちの姿を通して、老後の生き方を考えるノンフィクション。
一人暮らし、自由業、今はまだ若くて元気。でも、老後はどうだろう。仕事やお金はあるのかしら……。先行きにちょっと不安を感じた著者が、老人ホーム、健康ランド、老人アパートをはじめ、老いてなお懸命に生きる老人たちを訪ねて歩く。年をとるとは？ 幸福な老後を迎えるには？ 誰もが直面する“老い”に正面から向き合い、人生の過ごし方を考えるノンフィクション。 -
「欠点はあなたの個性です」「貯金よりも自分に投資を」「好き、という直感を大事に」など、30代を輝かせ、充実させるためのアドバイス。
「結婚する、しない？」「子どもは産む、産まない？」「仕事は続ける、辞める？」「転職する、しない？」。30代は選択次第で将来が大きく変わる大切な時期。本書では「本当に結婚したいの」「家庭以外のことに関心を持つ」「人生設計は自分中心に」など、未来に対するモヤモヤした不安を著者自身の経験からアドバイス。絶対後悔したくない女性必読！ -
恋や結婚もいいけれど、「それだけ」じゃ人生つまらない。食事、買物、遊び、旅……「お1人様」を楽しみたくなる元気印のエッセイ集。
褒めてくれる彼がいないんだから、おしゃれしてもつまらない。一緒に食べるダンナがいないから、料理するのも張り合いがない。きっとカップルだらけだから、街に出るのは気が重い……などと考えて、「ひとり」の自分に自信をなくしていませんか？ 恋や結婚もいいけれど、それだけじゃ人生は楽しくなりませんよ！本書は「“世間並み”より“自分なり”」を身上とするバツイチ・シングルの著者が、夫や恋人に寄りかからない「個」の生き方を提案するパワフルエッセイです。ケチな富豪と付き合った話、1人で寝たキングサイズベッドの寝心地、作詞作曲に目覚めてライブまでやった話……愉快痛快なマツバラ節は、読むだけでパワーが湧いてきます。「いくらお金があったら安心か」「スマイルは伝染する」「嫌いなところにダイヤモンドが転がっている」「だれでも結婚を焦る時がある」など、前向きでたくましい女になるヒントがここにあります！。 -
しかめっ面より笑顔、ため息より深呼吸、「嫌だった探し」より「よかった探し」……元気いっぱい松原印の、毎日が楽しくなるヒント集。
毎朝起きるのが憂うつ。仕事がちっともはかどらない。頑張っているつもりなのに「頑張って」と言われる。一人で過ごす週末にウンザリ……いったい、何が足りないんだろう？本書は、そんな「今」を変えたいアナタの味方。20代30代の女性を中心に“元気の配達人”として支持されている著者が、二度とこない「今日」を充実させるシンプルな方法を伝授するエッセイ集です。たとえば――元気が足りない人は「先制あいさつ作戦」「具だくさんスープ作戦」。ウキウキが足りない人は「ごちそう提供作戦」。夢が足りない人は「イルカのお告げ作戦」etc．あっというまに実行できるものから、思わず「クスッ」のユニークなものまで、48の作戦と励ましメッセージが、シュンとしぼんだ心に元気をチャージ。タメ息のかわりに笑顔がこぼれる、毎日を幸せに生きるためのヒントいっぱいの1冊です！『しあわせのみつけかた One day Lesson』を改題。
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今の気持ちから逃げないで！――恋愛・結婚、仕事や人間関係、お金から健康まで、あなたの気になる「これから」に差がつく39の法則。
「今が一番楽しい時ね」といわれる20代。それなのに「ああ、嫌になっちゃうなあ」と思いながら毎日を過ごしたり、なんとなく泣きたい気分になったりするのは、なぜでしょう？それは、「なんでもできる」可能性があると同時に「何も変わらず終ってしまう」可能性があるからです。本書は、あきらめや後悔にサヨナラするための幸せ行動学。先の見えない焦りや不安から逃げ出さず、自分とじっくり向き合うキッカケが見つかります。「思いっきり泣くことが栄養になる」「不倫でわたしは成長した」「引っ込み思案も個性。明るいばかりが魅力じゃない」「目的がなくてもいいじゃない」「仕事を変えても人生は変わらない」「いい人をやめる」……など、悩みつつも「わたしは、わたし」というスタイルを貫く著者からの39のアドバイスが、あなたの生き方に素敵な変化をもたらします。恋愛、仕事、お金、人間関係、健康など、気になる「これから」に差がつく一冊。
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