ライトノベル、マンガなど電子書籍を読むならBOOK☆WALKER

岩隈久志選手トレーナーによる、ハイパフォーマンスを維持する身体の作り方。
長時間のデスクワーク、営業の外回り。
日々、身体を酷使しているビジネスパーソン。
そんなあなたに、歩き方を変えるだけで蓄積された疲れを回復し、
パフォーマンスを向上させる身体を手に入れる方法を教えます！
一流のアスリートを指導してきた著者による、身体の【回復】【実践】【強化】理論。
出勤前の5分でできる簡単エクササイズとともに初公開！

「この店、落ち着きますね」
「コーヒー美味しいですね」
初対面での沈黙……どちらの言葉を使えば会話が弾む？
クイズ形式で楽しく読み進むうちに、
すぐに使えるテクニックが身につきます！
あなたならどちらを選びますか？
≪会話が弾むのは、どっち！？≫
■商談前の雑談――
こちらが当社の自信作である新製品になります！
or
気になったんですけど、社屋の前にある大きな木は桜ですか？
■バーでの出会い――
今日も暑いですねー
or
失礼ですが、このお店はよく来られるんですか？
■クライアントを接待――
あいかわらずお忙しいですか？
or
息子さんもう小学生でしたっけ？
■無口な相手に――
共通点が見つかるまで質問を続ける
or
「自分話（エピソード）」を小出しにする
■後輩が仕事を辞めた――
また辞めたの？　何がしたいの？
or
おめでとう。次は何をするの？
■社長との会話――
リラックスして聞く
or
前のめりで聞く
■知らないスポーツの話題になった――
「へー、そうなんだ」で切り抜ける
or
「なんではじめたの？」と聞いてみる
■ママ友が小説の話に喰いつかない――
まったく違う話題に変えてみる
or
その小説の良さをわかりやすく説明する
■面白い話を伝えたい――
ここだけの話なんだけどさ……
or
すごく笑える話あるんだけど、聞く？
■「今週エリック・クラプトン来日するな」――
……誰ですか、それ？
or
エリック・クラプトン？
などなど。
会話の基本「ネタ振り、展開、着地」や
お手本の会話例もたっぷり紹介！
本書を読めば、誰とでも“今すぐ”話が盛り上がります！

『侍戦隊シンケンジャー』のシンケングリーン役で注目された鈴木勝吾のファースト写真集！
　
初めて見せる寝顔姿、遊園地ではしゃいで遊ぶ少年のようなカットのほか、スタジオではファッションポートレイトにも挑戦。
また、彼の21年間を振り返るコーナーや、本人が直筆で答える50直撃Questionなども掲載。

まさに今までに見たことのない、いろんな表情がギュッとつまった見どころ満載の１冊です。

※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。


≪合計「いいね！」数　150万突破！！≫
大人気Instagram「＠kyoto_iitoko」が待望の書籍化！

夕暮れの鴨川
静寂に包まれる竹林
凛とした冬の朝の清水寺
桜のトンネルを抜けるトロッコ列車
幻想的な京の七夕
涼やかな滝の上の川床
8000体のだるまが祀られた寺
真っ赤なじゅうたんが広がる紅葉寺
ノスタルジックな海辺の舟屋

これまで知らなかった「京都」に出会える一冊。

Instagramで紹介した中から、心を揺さぶる場所を厳選。
今すぐ絶景を訪ねるための、地図＆ガイド付き。

【著者情報】
京都の総合印刷サービス企業、gr@phic（グラフィック）が発行する観光情報誌『京都いいとこマップ』のフォトグラファー清水泰人（@yah_s）、清水耕平（@kohei713）、樋野樹（@hino0117）によるInstagramアカウント。京都の四季の絶景を切り取った投稿が国内外で大人気。フォロワー8万5千人超、合計「いいね！」数150万突破。

独自の世界観で多くのファンを魅了する、奇才・高津マコトの初連載作品！
ノスタルジックな街、猫迫(ねこはざま)で繰り広げられる冒険譚!!

怪しく街を這い回り、野良猫を探し続ける“猫売り”。
女子高生の、なつめとちひろが拾った猫も怪しい猫売りに言い寄られ買い取られてしまう…。
これから始まる猫の呪いに、二人の運命が狂わされるとも知らずに……。

野良猫と引き換えに貰った石鹸を使ったちひろは、猫の姿に変えられてしまった。
ちひろを元に戻すために、なつめは猫売りを探し始めるが、突如防疫局の妨害に合い二人は離れ離れになってしまい…!?

東村アキコ(『東京タラレバ娘』作者)推薦!
「彼氏いない、恋できない、結婚できないと愚痴ってばかりの全国のタラレバ女はこれを読め」

全国の独身女子から感動の嵐！
約5000人の男性と会話した経験を持つ恋愛研究者・ANNAさんが
恋のお悩みをズバッと解決する恋愛指南本。

「出会いがない」「彼氏が結婚してくれない」「復縁したい」……。
独身女子のあなた、恋愛迷子になっていませんか？

相談者のお悩みに、容赦のない、しかし愛に溢れたアドバイスで答えるANNAさん。
ただ「デートがうまくいく」ではない、人間関係を見直す真理が詰まっています。
そんな恋愛相談の模様を、人気漫画家・はるな檸檬さんの描く臨場感あふれる漫画とともにお届けします。
楽しく読んで、恋愛迷子から抜け出せる一冊です。

【内容】
本命未満女子／夢見る妄想女子／復縁もくろみ女子／恋愛干物女子／婚活二股女子／
不機嫌あからさま女子／自傷恋愛女子／無自覚セフレ女子／単発デート女子／恋愛自己否定女子
特別編：夫婦／同性愛


【著者情報】
ANNA（あんな）

恋愛研究者。銀座の有名クラブなどでホステス経験があり、合計約5000人の男性と会話した経験から、独自の感性で恋愛の原理を解明。
著書に『彼と“思いどおりの関係”になれる本』（大和出版）などがある。

はるな檸檬（はるなれもん）

漫画家。漫画アシスタントやＯＬを経て2010年、宝塚ヲタクを題材にしたWeb連載「ZUCCA×ZUCA」にて漫画家デビュー。
著書に、自身の読書遍歴を描いた自伝エッセイ漫画『れもん、よむもん！』（新潮社）などがある。

※この商品は固定レイアウトで作成されております※
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「なんちゃって美容」から、「キレイに確実に繋がる美容」へ。

最新化学で賢くケア！本当に効果のあるスキンケア＆化粧品選びを「美容を教える化学の先生」が伝授。
お金も時間もかかる“ムダ美容”やめませんか？

月間470万アクセスを記録する人気ブログ「かずのすけの化粧品品評と美容化学についてのぼやき」の著者が、間違いだらけのケア方法を正し、巷でウワサされる美容都市伝説に白黒ハッキリこたえを出します！

××× こんなオトナ女子は要注意 ×××

●「無添加」が肌に優しいものとは限らない！　
無添加コスメ指名買い女子

●美白化粧品では白くならない！　
モーレツ美白女子

●合成界面活性剤は本当に悪者なのか？　
アンチ界面活性剤女子

●オーガニックコスメこそ毒があるという事実
オーガニックコスメ女子

●ほとんどの肌トラブルは〝洗い過ぎ〟を疑え！　
潔癖フェイスウォッシュ女子

●石けんは洗浄力も刺激もパワフル
石けん信者女子

●手づくりコスメは不審物として警戒すべし
恐怖！　手づくり化粧品プレゼント女子

●汚れ吸着形の洗顔料で「インナードライ肌」に!?
　泥や火山灰に頼るテカリ女子

●酵素洗顔が「肌バリア」を破壊する
　パパイン酵素で肌ボロボロ女子

●食用オイルなら肌に塗っても安心……なわけない！
　ココナッツオイルでメイク落とし女子

●クレンジング剤はミルクより「油脂」が正解
　オイル拒否！　ミルクレ女子

●化粧品は「浸透」しない→大半の成分は無効
　浸透願ってパッティング女子

●「化粧水たっぷり」は肌と財布を苦しめるだけ
　化粧水で顔面ずぶ濡れ女子

●化粧水の蒸発を防ぐ「フタ」は必須じゃない
　潤い徹底ガード女子

●水道水にはどのくらい肌への影響があるのか？
　精製水コットンで塩素フキフキ女子

●オイルでは「保湿」はできない事実
　オイルで保湿しているつもり女子

●〝何もしないスキンケア〟挑戦する価値はある？
　30代から脱スキンケア女子

…and more!


【著者情報】
本名・西 一総（にし かずさ）。1990年福井県生まれ。京都教育大学教育学部を経て、2016年に横浜国立大学大学院環境リスクマネジメント専攻を卒業（環境学修士・教育学学士）。専門は有機化学で、大学では界面活性剤とタンパク質の研究、大学院では化粧品リスクと消費者教育に関わる研究を行なう。現在は研究活動のかたわらサイト運営や化粧品の企画開発、セミナー講師、執筆業などにも携わる。2013年9月よりブログを運営。確かな知識を生かした化粧品解析やわかりやすいコラムで、肌・髪に悩む多数の読者の信頼を得ている。
http://ameblo.jp/rik01194/

テレビ出演で話題！
今すぐ簡単に始められる、自分と家族の身体を守るための食事方法

「30歳を過ぎてから、ダイエットしてもやせなくなった」
「疲れやすくなってきた」
「目にする情報が多すぎて、どれを信じていいかわからない」
“食べること”はすべての基本なのに、どうしてこんなに悩む人が多いのでしょうか。
どんな情報も食べ物も簡単に手に入る「飽食の時代」に甘んじていると、
日本人にとって本当に必要な食事を見失ってしまうかもしれません。
外食が続いて胃が疲れてきたと感じたら、まずは一日の終わりの食事に、「ごはんと味噌汁」ただそれだけ作ってみる。
心も身体もほっとする汁ものを作るのに、５分もかからないレシピもあります。
大切なのは、「台所から見直してみる」こと。食べ物の味わい方、人生の考え方まで変わってきます。
相次ぐテレビ出演で話題の著者、初めての著作！


【著者情報】
圓尾和紀

管理栄養士。
一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定ファスティングマイスター・エキスパート。同協会麻布支部長。
総合病院の管理栄養士職を経て、「将来病気にならない食事の仕方」を伝えたいと志し、独立。
現在は「日本人の身体に合った食を提案する」をコンセプトに、カウンセリングやファスティングの指導、講演、執筆などで活動中。

2017年4月10日、民進党に離党届を提出して以来、政界のキーパーソンとして耳目を集めている長島昭久議員。
党内でも保守派と知られた長島議員が離党の本当の理由、蓮舫代表下の党内情勢、政治家として譲れない共産党との共闘、都知事選でのある出来事など、そのすべてを明かす。
さらには然るべき国防体制から待ったなしの憲法改正まで、〝真の保守政治家〟として歩むべき今後の道も激白！
「私は、〝真の保守〟というのは、国際社会でも通用するような歴史観や人権感覚を持ち得ねばならないと考えております。不寛容なリベラルも、粗雑な保守も、一度立ち止まって国内外の現実を直視し、それぞれの議論を整理し直すべきではないかと思うのです。左右の主張を包摂しつつ、対立点について粘り強く説得に努め、この国に『秩序ある進歩』をもたらすことに力を注ぐべきではないかと考えます。それは、〝中庸〟の思想に通じるものがあります。中庸を保つためには、強い意志と高い理想がなければなりません。私は、ここに、特定の党派から独立した一人の保守政治家として、我が国を取り巻く内外の諸課題と真摯に向き合い、あるべき政治のかたちを創り上げるために、私の問題意識を共有してくださる同志の皆さんと共に、中庸を旨とした〝真の保守政治〟の確立という大義の実現を目指して行動を起こすものであります」（著者より）

大人気ブログ『幸せって意外にカンタン！』が待望の書籍化。

幸せになることって実は難しくありません。
だってあなた自身がすでに「幸せ」そのものなのだから。

鳥は「私は鳥になりたい！」だなんて思いませんよね。
だから、あなたはそのままでいいのです。

何かを目指さなくても、付け足さなくても、
「完全なるそのまま」で在りさえすれば大丈夫。
あなたの毎日は輝くものになるでしょう。

仕事、恋愛、お金などなど……
悩みの答えを全て、あなたはすでに知っています。

その真実に気づくための48の魔法をあなたへ。


■コンテンツ
・第一章　幸せとは何か？
この世は思い出しゲーム／「幸せになる方法」では幸せにならない／360度の幸せ　etc
・第二章　本当の自分とは何か？
私とあなたはなぜいるのでしょう？／名乗っちゃえ！／あなたは自分をどう思っているのか知らない etc
・第三章　壁にぶち当たったあなたへ
憎しみという教師／厳しい状況を引き寄せたのは、あなたがそれだけ覚醒した証拠／お金はなくならない etc
・第四章　夢を叶える方法
やりたいことで幸せになる／「休まないとだめになる」のウソ／さらに飛躍するには？ etc
・第五章　勝手に幸せになっちゃうワーク
「幸せだなぁ～」と言うと幸せになる／何もやらない勇気／幸せを貯める幸せ口座を作ろう！ｅtc

【プロフィール】
大木ゆきの
小学校教師、コピーライター、国家的指導者育成機関の広報を経て、
スピリチュアルの世界で仕事をはじめ、自由で豊かな生活を手に入れる。
2009年初め頃から「すべての人には無限の扉があり、そこにつながれば、人生は加速する」というメッセージが降りて来るようになり、
それに伴いその無限の扉を開くための法則や瞑想法なども順を追ってくるように。
本当に効力があるのか自分自身を実験台に試していたところ、ラジオパーソナリティなどさまざまな願望がトントン拍子で叶い始める。
この方法を多くの人に伝えたいと、同じく2009年10月よりシフトスクールというプログラムを開講。
すぐに満席になる人気スクールとなり、来られない方にも何らかの形で情報提供したいと考え、ブログ『幸せって意外にカンタン！』を立ち上げる。
開始と同時に「超実践的、かつ深く気付ける」と大評判となり、各種人気ランキングで1位となる。
2014年の11月から２ヶ月間、インドの聖地で学び、さらにパワーアップ。
怖れや執着から自由になる「認識を変える光」を流せるようになった。
その光はブログを通じて毎日読者に無料で流されている。
モットーは「宇宙にお任せ」。何事も宇宙に導かれるまま、気ままに人生を楽しんでいる。
現在は、大好きなブログ更新をしつつ、全国各地でワークショップを開催している。

●ブログ『幸せって意外にカンタン！』
http://ameblo.jp/lifeshift

ひざ痛や肩こり、腰痛、ひじ痛、首痛、股関節痛……。
そんな長引く痛みを抱えている人に朗報です！
病院に行っても、
「レントゲンでは異常はありません」
「軟骨がすり減って痛いのです」
「血行が悪いですね」
などと片づけられてしまいがちな痛みの原因は、モヤモヤ血管にあったのです！
痛み治療を専門とする医師の著者が、最新の痛みの研究をわかりやすく解説し、自分でできるセルフケア法を伝授します。

※新原稿『逞しく意気軒高、いつも微笑んでいたい』を収録！
1954年に中学生プロ棋士としてデビューして以来、2017年に引退するまで第一線を走り続け、その通算対局数、通算敗戦数は歴代一位という記録を持つ加藤一二三九段。
対局時の出前は昼夜うな重、対局中に音が気になり人口の滝を止めさせたなど、ユニークな逸話が多数。
猫好きでもあり、自宅マンションそばで野良猫に餌付けしたことに端を発する近隣との訴訟問題でも注目された。
敬虔なカトリック教徒としても知られる著者が、自らの信仰と勝負哲学、そして確実に迫る老いにたいしてどう向き合っているのかという内面を記した本書には、リタイア後も、現役、そして生き生きと暮らすためのヒントが満載です。

※この商品は固定レイアウトで作成されております※
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そのまま食べても、いつもの食事にプラスしても。
やせる、免疫力アップ、便秘解消…など、
2週間で体がかわる「玉ねぎヨーグルト」で美味しく健康に!
血液サラサラ効果のある「玉ねぎ」と腸内環境を整える「ヨーグルト」。
この身近な2つの食材を組み合わせると、
単体で食べるより体にいいはたらきがたくさんあることがわかりました。
まろやかさやコクをアップさせる効果もあるので、
いつもの料理がより美味しくなるのもうれしいところ。
本書では、手軽に毎日続けられる38のレシピをご紹介します!
≪玉ねぎヨーグルトのここがすごい!≫
〇便秘解消
便秘解消に欠かせないのが食物繊維です。
玉ねぎヨーグルトには、水溶性食物繊維のイヌリンが多く含まれており、腸内環境を良好にするため便秘解消に役立ちます。
〇美肌
腸内環境がよくないと、有害物質や腐敗物質が腸管を通して体を巡ってしまいます。
それが肌荒れの原因に。腸内環境を整えれば美肌も叶います。
〇ダイエット
腸内細菌が短鎖脂肪酸(P.12参照)をつくり出すことにより、
食欲抑制、代謝アップなどダイエットにいい効果がたくさん期待できます。
〇免疫力アップ
腸には、体の免疫細胞の7割が集中しているといわれています。
腸内環境を整えることは、免疫力アップにつながります。
その他、糖尿病や動脈硬化予防、アレルギー症状の緩和などの効果も!
≪CONTENTS≫
■PART 1 和えるだけ・かけるだけの「簡単レシピ」
スティック野菜のヨーグルト浅漬け/ヨーグルトキムチ豆腐/ヨーグルトポテトサラダ
キャベツとカニカマの塩昆布ヨーグルト/スクランブルヨーグルトエッグ
■PART 2 メインになる「おかずレシピ」
ヨーグルト豚のしょうが焼き/ヨーグルト肉じゃが/ヨーグルト麻婆豆腐
さばのヨーグルトみそ煮/豚ニラヨーグルトキムチ炒め/ふわふわ鶏ヨーグルト団子鍋
■PART 3 しっかり食べられる「主食レシピ」
ヨーグルトでやわらかチキンカレー/ヨーグルトくるみだれのぶっかけそうめん
ヨーグルトミートソーススパゲティ/ヨーグルトピザトースト

人気漫画家、けんたろうが描く新作はガールズバトルアクション！
兵器クラスの幻獣・珍獣を依頼主の元に迅速にお届けするために、鍛えぬいた美少女たちが縦横無尽に大暴れ!!
子供の頃からの憧れであったエレベーターガールになるべく、帝國百貨店に内定した赤星茜は期待を膨らませて上京する。
就業初日…いきなり心を折られる出来事がおこり、凹みながら業務を行う退屈な日々。
しかし突然鳴った電話が彼女の運命を変える事に！
裏外商部の仕事に巻き込まれた赤星茜は、人間と麒麟が融合した“獣化人間”となってしまい…。

月間約600万PV、twitter約35万フォロワー！
新時代の論客・DJあおい、待望の仕事術本。
この本を読んでもキャリアウーマンにはなれません。
この世で一番難しい「普通の幸せを手に入れる人」になれます。
「仕事は辛いけど、たっぷりお金を稼げる生活」よりも、
「毎日が平穏無事で、それなりに稼げる生活」がしたい――
そんな“あなたのため”に書かれた本なのです！
※本書は、「タウンワークマガジン」での連載（【DJあおいの「働く人を応援します！」】）に、
大幅な加筆修正を加え書籍化したものです。
【著者情報】
DJあおい
主婦。恋愛アドバイザー。
ツイッターで独自の恋愛感を綴り、
一般人としては異例のフォロワー約35万人(2アカウント合計)。
ブログ「DJあおいのお手をはいしゃく」は月間600万PVを誇る。
著名人のファンも多く、幅広い層から支持されている。
働くこと・毎日を楽しむためのヒントを綴っている
「タウンワークマガジン」での連載も大好評。
著書に『じゃあ言うけど、それくらいの男の気持ちがわからないようでは一生幸せになれないってことよ。』(ワニブックス)、
『ていうか、男は「好きだよ」と嘘をつき、女は「嫌い」と嘘をつくんです。』（幻冬舎）など多数。
本書が初の「仕事術本」となる。

仕事、人間関係、恋愛、お金。
あらゆることがうまくいかないのは、選択を間違えているから。
人生の選択ミスをしている人は、なんと99.2％！（著者調べ）
正しいレールに乗れば、すべてがうまく回りだす！
本書では神さま界のパシリである著者が、神さまを味方につけるための方法をお伝えします。
起こることは全部、あなたに“進むべき道”を教えるためのサインだった！
【神さまと顧問契約を結ぶためのヒント】
◎「自分が」ではなく、「自分を」どう動かすかという目線で考える。
◎頼まれごとは、試されごと。面倒くさがらずにやる！
◎好きなことにこだわって生きていないか？　好きなことと人生の課題は、必ずしも同じではない。　など
【著者情報】
yuji
香川県高松市生まれ。幼いころから自身のヒーラーとしての力に勘づいていたが、高校卒業後、その“いかがわしい”道ではなく、渡伊してデザイナーの道を進む。しかし、上から度重なる「上からのメッセンジャーとして生きなさい」という警告をうけ、ヒーラーとして活動する決心をする。現在はクリエイティブ活動と並行し、多くの人にセッションを行うほか、自身のさらなるレベルアップのために聖地を巡る日々を送る。

「人前でしゃべるのが怖い」「人の輪に加わるのが苦痛」といったように、“他者から見た自分”に過剰に敏感になった「人見知り」の大人がここ数年激増している。
あるテレビ番組のアンケート調査では、「自分は人見知り」と答えた割合は60％以上にも上るほど。
人としゃべることに多大な不安、ストレスを感じるため、仕事上の影響は計りしれず、放置したままだと重篤な心身の病気を引き起こす危険性もあります。
しかし、ちょっとした気の持ちようと簡単なトレーニングで、あなたの人見知りの症状は飛躍的に改善します。
さらに、自分の中の「人見知り」の要素をうまく改善して克服すれば、仕事の生産性は倍増。
その先には、より豊かで温かな人生が待っているのです！

不思議の島で自由すぎる南国女ひとり旅
バリ島で何するか…って？
ごはん食べて寝て、マッサージ行って、昼寝してごはん食べて…
だらだらしてます!!
今や女子旅には欠かせない人気を誇るバリ島。
年々訪れる観光客も増えており、ビーチリゾートの中でもナンバー１の激熱スポットです。
そんなバリ島を知り尽くした“バリ通”の吉田にく氏が、
人気スポットやエキゾチックな夜の過ごし方など、
バリ島の魅力をあますことなく詰め込んだコミックエッセイ！
・ツアー会社使い倒し
・バリ島の呪術師訪問レポ
・だらだらなのに弾丸トラベルのススメ etc

見た目年齢－15歳を叶えれば、人生は二度おいしい。
美容業界で年商15億円を稼ぐカリスマが、
〝若作りではなく、若返る方法〟を伝授。
「息子の結婚式で、兄に間違えられた」
「同窓会で、『老けなさすぎる！』と周りがザワついた」
「20歳も年下から告白された」
「孫を抱っこしていても、おじいちゃんだと思われない」
など、とても52歳とは思えない見た目を持つ著者。
まるでタイムマシンに乗ったかのような「見た目の若さ」は、スポーツマンが体を鍛えるように、若々しさを鍛えることで叶えられます。
そう、「若さ」とは「スキル」であり、誰でも手に入れられるものなのです！
しかも、本書で紹介する若返りメソッドは、お金も、時間もかかりません。
たった８つの方法を知るだけで、
・頭が冴える！
・不調が消える！
・仕事が好循環する！
など、人生の質もみるみる上がっていきます。
「今の考え方のまま昔に戻れたら、もっと上手くやれたのに！」と夢見たことを、本書で現実にするチャンスです。
見た目が若いと、再トライはとても簡単。ただのアンチエイジング以上に、前向きになれる１冊です。

著者累計30万部突破の人気運動指導者が提唱する、「食事10割」の減量メソッド。
中高年に差しかかり「昔よりも太った」と感じ、慌ててスポーツジムに入会していませんか？　
しかし、腹筋や腕立て伏せを頑張り、ランニングマシンで必死になって走っているにもかかわらず、満足できる成果を得られてはいないのではないでしょうか。
お教えしましょう。
「体重を落とす」という結果を出すために必要なのは運動ではありません。
むしろ“運動はしない方が効率的”だといっても過言ではないのです。
変えてほしいのは、「食に対する意識」と「食習慣」だけ。
・山盛り食べても、運動すればＯＫ
・食事量を減らせば痩せられる
・短期間で結果が出ないとあきらめる
こんなタイプの方は特に、この本を読めば、必ず結果が出ます。
代謝が落ちた40代以上の中高年層こそ、ぜひ実践しましょう。

人外の者を滅する退魔武器【アグラの大鎌】を失ったアンジェラは、新たな武器を求めてメグとともに“組織”の中枢へと向かったのだが、ふたりを待ち受けていたのは、永きに渡り封印された“神殺し”の鎌、そして天使の化石だった!?
凶刃、そしてアンジェラにまつわる“謎”、さらに“組織”からの新たな指令…。いつしか、ふたりの関係にわずかな綻びが生じ始める…。
超人気、聖なる乙女が繰り広げるゴシックホラーアクション第2巻！

鎌苅健太20代最後の写真集が登場。
「音楽」をひとつのキーワードに“もうひとりの鎌苅健太"を切り取った写真の数々にはこれまで誰も見たことのない、
アダルトな“ケンケン"がたっぷりと映し出されています。
もちろん、今まで通りのキュートな姿もたくさん。
およそ1万字におよぶインタビューも必読です。
タイトルは、まだまだ役者としても人間としても“粗削り"な状態を表したもの。
鎌苅健太の“今"を感じて下さい。

対妖魔武器【アナテマの鎌】の覚醒を果たしたメグたち一行だったが、鎌の覚醒は人類滅亡へと繋がる扉の開放でもあった!?
全ては妖魔の長、ジル・ド・レの描いたシナリオの通り進み、ついには、ジル・ド・レの崇拝する“あの方”が復活することに!?
ドイツ、ハイデルベルクを舞台に物語は佳境に……。バチカンの介入、中・上級妖魔との対決に散っていくサポーターたち……。
シリーズ最高の盛り上がりで贈る、聖なる乙女たちの戦いがここに完結!!

元秋田朝日放送のアナウンサー、東北No1美女アナとして注目を集めた塩地美澄。
現在はフリーアナウンサーとして多方面で活躍中。
そんな彼女の２冊目となる最新写真集は、第二の故郷・秋田と東京を舞台に
Gカップバストと抜群のプロポーションの魅力を惜しみなく発揮。
下着姿～露天風呂の入浴シーンまで、タイトル通り“隙”だらけな、初めての限界露出にチャレンジしています。
癒しの豊満ボディに目が釘付けになること間違いナシ！！

生理、排泄、sex、妊娠、出産……。女性のからだで一番活躍していて、一番大切な場所、膣まわり。
あなたはその膣まわりをちゃんとケアしていますか？
この質問に、胸を張って「はい！」と答えられる人は、そんなに多くないのではないでしょうか。
あなたはきっと、顔や手足のケアはちゃんとしているでしょう。
顔はクレンジングや洗顔料、からだはボディソープなど、それぞれ専用のケア用品で洗い、洗顔したら化粧水や乳液、からだにはボディクリームやオイルで保湿をしているはず。
でも、顔やからだをどんなに丁寧にケアして潤わせても、からだの中心部にある膣まわりこそが、一番潤っていなければいけないということを知っていますか？
膣まわりが清潔で、保湿され、潤っていることによって、良質な粘液を出し、免疫力を上げ、膣の萎縮を防ぎ、妊娠力を上げて、出産もスムーズにでき、更年期を穏やかに迎えられる。
ひいては介護する側もされる側もやりやすくなる。
つまりそれこそが、「潤うからだ」といえるのです。
【著者情報】
森田敦子（もりた・あつこ）
日本での植物療法の第一人者。
サンルイ・インターナッショナル代表。
2003年に日本バイオベンチャー大賞近畿バイオインダストリー振興会議賞受賞。
AMPP認定・植物療法専門校「ルボア　フィトテラピースクール」を主宰するほか、植物療法と医療とのコラボレートや商品開発など、多岐にわたって活躍。
主な著書に『自然ぐすり』（小社刊）など。

19世紀のヨーロッパを舞台に、聖なる乙女が繰り広げるゴシックホラーアクション第4巻。
産業革命によって人々にもたらされた“豊かさ”は同時に人々から信仰心を奪っていった。時同じくして、欧州全土で表面化した“妖魔”と呼ばれる怪異が絡んだ事件……。
そんな中“死ねない”業を背負った少女アンジェラはその誅敵である妖魔の長、ジル・ド・レとの400年振りの邂逅を果たす。その圧倒的な力の前に為す術もないアンとメグ。しかし、「アダム・カドモン」の協力者となった緋褪とエドワードにサポートされ窮地を脱するが……。

舞台は19世紀ヨーロッパ。紳士の国、イギリスはロンドン。
ガス灯の明かりが国の繁栄を象徴するかのごとく街を照らしていた－－
だが、光が創り出す影の中で人知れず跋扈する人外の者たちが…!?
下町の教会に仕える修道服姿のシスター・メグとゴシック服を着た神秘の美少女アンジェラは、そんな街に蠢く人外の者たちと戦っていた。彼女たちはなぜ人外の者たちと戦う運命にあるのか!?
聖なる乙女たちの華麗な戦いを描いたゴシックホラーアクション、ここに開幕!!

『ミスマガジン2004』でデビュー。
その抜群のルックスとキャラクターでグラビア界を瞬く間に席巻。またその高い身体能力から舞台も含めて、テレビ、映画などマルチに活躍する山崎真実ちゃんの約6年ぶりと写真集がついに完成。
今回は企画から写真チェックまですべてに参加する熱のこもった力作となっています。その注目の中身はこちらも思わず『おっ！！』と唸ってしまうような美しく、そしてセクシーな写真をふんだんに掲載。
20代の真実、30代の真実どちらも見られるをテーマにとにかくファンだけでなくグラビア好きがきっと満足いく内容となっていますので、ぜひ手に取って見てもらえたらです。

対妖魔戦用の新たな武器を求めて、ドイツのハイデルベルクへ辿り着いたメグとアンジェラ。
そこで彼女たちは、【アナテマの鎌】の覚醒にこそ、妖魔掃討の秘密があると告げられる。そしてロマ姉妹によってもたらされた妖魔の力を抑制する宝玉と、狂いはじめた伝承の精霊たち…。すべての謎を解く鍵はこの古城の町に眠っていた。悲劇の連鎖、浸食していく不幸、伝染するように拡大していく怨嗟の元凶とは!?
聖なる乙女が繰り広げるゴシックホラーアクション第5巻！

産業革命当時、人々の信仰の堕落に伴い“妖魔”と呼ばれる異形の影が跋扈するようになった19世紀ヨーロッパ。
シスター・メグと“死ねない”業を背負った少女アンジェラは、新たな対妖魔武器を求めて欧州本土に来ていた。
アンジェラが回想するメグとの出逢い……、そしてメグが背負ったカルマを描いたネパール編を中心に、“妖魔”という存在、それと対抗する“組織”など…物語の謎が浮き彫りにされる中、新たな謎も!?
聖なる乙女が繰り広げるゴシックホラーアクション第3巻！

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「ヤセ菌」を増やし「デブ菌」を減らせばどんな人も健康にやせられる！
腸内の細菌は200種類100兆個、この中には、善玉菌、悪玉菌、日和見菌がありますが、「デブ菌」とは、日和見菌に分類される「プロテオバクテリア門」と言われるグループに属する菌のこと。「ヤセ菌」は同じく日和見菌ですが「バクテロイデス門」の菌です。
「デブ菌」にエサを与えずに腸内から追い出し、「ヤセ菌」のエサとなる食材を食事取り入れてどんどん増やせば、腸内環境は2週間で変わります！
『ヤセたければ腸内「デブ菌」を減らしなさい』（ワニブックスPLUS新書）で紹介した10の食材を利用した、待望のカラー版レシピ集です！
10種の買い置き、作りおきダイエットフードを上手に使いまわそう！
これなら毎日続けられて、絶対飽きない！
【著者情報】
藤田紘一郎
1939年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学医学系大学院修了。医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、現在東京医科歯科大学名誉教授、人間総合科学大学教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、免疫学。1983年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。2000年、ヒトATLウィルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞受賞。主な近著に『脳はバカ、腸はかしこい』（三五館）、『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が９割』『体をつくる水、壊す水』『ヤセたければ腸内「デブ菌」を減らしなさい！』（以上ワニ・プラス）ほか。

アトピー、ぜんそく、夜泣き、不登校、お受験など、
子供の症状・悩みを解消するのに必要なのは、実は食事を変えるだけ！
医師が実際に我が子に実践している、子供の心と体を健康に育てる食事のルールをお教えします。
『昼食はおにぎりよりもゆで卵』
『肉をたくさん食べてもOK』
『鉄分摂取には小魚』など、
最新医学に基づく新・食習慣で親も子供もハッピーに。
子供の症状・悩み別の食材アドバイスも掲載しており、子育て中の人は必携の１冊です。

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テレビ朝日系列「ぽっちゃりママのダイエット奮闘記」出演で話題！
糖質を食べてＯＫなのに、２ヶ月で－10㎏を達成した、その極意とは!?
『食事10割で体脂肪を燃やす　オトナ女子のための食べ方図鑑』が10万部を突破した著者の、大人気「オトナ女子シリーズ」第二弾は、糖質をやめられない女子でも、正しく食べればヤセられる方法を初公開！
・運動するなら糖を摂れ、糖を摂るなら運動しろ。
・炭水化物ダイエットは、可能。
・三種の神器、おにぎり、バナナ、干し芋を制する。
など、どの本にも書かなかった画期的な方法を初公開。
「糖質制限に挫折した！」という糖質好き女子の救世主となる１冊です。
××× こんなオトナ女子は要注意 ×××
定食屋でごはん抜き女子
糖質制限貧乏女子ジムの目的はカロリー消費女子
ジムではランニングマシンがメイン女子
大好き★グループレッスン女子
プロテイン＝筋肉増強剤と思い込み女子
ジム後にカンパイ！　女子
低血糖状態で飢餓状態女子
サウナスーツを発汗女子
仕事帰りにホットヨガ女子
風呂上りにストレッチ女子
深夜だらだらウォーキング女子
プランクチャレンジ大好き女子
目標は180度の開脚女子
EMSでお腹プルプル女子
ダイエットアカウント女子
DVDでダイエット女子
バランスボールで曲芸女子　　…and more!
【著者情報】
森拓郎
足先から顔まで美しく変える運動指導者。多くの著名人が通う、自身のスタジオ「rinato」で指導する他、小顔矯正士として美容矯正サロン「ルポルテ」を経営。『食事10割でヤセる技術』『食事10割で代謝を上げる』（共に小社刊）がベストセラーに。

トランプ大統領、習近平と真っ向から対峙――
トランプが目指すテロとメディアの赤狩り。プーチン大統領とはここまでつながっている！　
米中の癒着を叩き斬る秘策とは!?　
トランプとプーチン、そして虚像の中国の真実を独自の視点で綴る!!
序章　トランプ政権とプーチンが世界を動かす
第１章　トランプが敬愛した〝赤狩り〟弁護士とハリウッドの憂鬱
第２章　メディア王と中国人前妻デンとトランプ家
第３章　米中灰色の癒着――〝紅くて黒い〟クリントン夫妻
第４章　客家の女傑たちの親米反日のDNA
第５章　中国共産党の〝下半身〟と権力闘争

これまでシャンプー、植毛、カツラ、薬の服用、エステ通いなど、増毛を求めていろいろ試しても結果が出なかった人は多いのではないでしょうか。
しかし最近では、副作用もなく発毛させ、しかも治療をやめてからも効果が持続する発毛治療が具現化してきました。
本書では人気の皮膚科医が、薄毛になってしまう体の仕組み、抜け毛と内臓の関係、生活習慣改善による薄毛予防、知られざる漢方薬の力、さらには最新医療技術「ヘアフィラー療法」の驚くべき効果まで、実例を交えながらわかりやすく解説します。
第１章　そもそも薄毛になってしまう仕組みとは？
第２章　薄毛治療に効果をもたらす漢方の力
第３章　その生活習慣で自ら薄毛にしていませんか？
第４章　自分でできる薄毛対策のあれこれ
第５章　薄毛治療の過去・今・そして未来
第６章　最強の薄毛治療「ヘアフィラー療法」
「体を健康に保つのに最高の医療である漢方薬と、最新発毛医療であるヘアフィラー療法のふたつの手段を駆使することにより、私はどんな発毛治療法にも負けない発毛治療を発信できるに至ったと考え、この本を書きました」（著者より）

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撮影前にモデルが駆け込んでくる「アスカ鍼灸治療院」の「足痩せノウハウ」がここにある！
脚の悩みはひとぞれぞれ！
「太ももが太い」「ふくらはぎが太い」「足首が太い」「全部太い」「O脚」「X脚」「むくむ」「疲れやすい」などなど
あらゆるダメ脚を美脚に変えてきた福辻先生の技術のすべてを、自分でできるようにアレンジ！
わかりやすいイラスト入りで解説します。
マッサージ、ツボ、骨盤・背骨などのゆがみ矯正など東洋医学の真髄に基づいた方法がすぐに
自宅で実践できます。
★★★　どんな脚でも必ず細くなる！！！！！！　★★★
★★★　まず、脚から痩せて全身健康美人になろう！　★★★
【目次】
１章　どんな脚も細くなる
?福辻式美脚ケア?
①太もも
②膝
③ふくらはぎ
④足首
⑤ヒップ
２章　脚のトラブルを改善
?福辻式脚の悩み別ケア?
①セルライト
②冷え
③扁平足
④外反母趾
⑤静脈瘤
⑥O脚
⑦X脚
３章　今すぐ真似したい美脚人の生活習慣
?ふだんの生活を見直してもっと美しい脚に?
①姿勢
②水分のとりかた
③アルコールとの付き合いかた
④美脚の食事
⑤入浴
⑥睡眠
４章　つらい悩みもおまかせ！　＋α脚のセルフケア
?脚のトラブルは不調のサイン！?
①頭痛
②肩こり
③目のトラブル
④肌荒れ
⑤便秘
⑥腰痛
⑦免疫力低下
⑧プチうつ
【著者情報】
アスカ鍼灸治療院院長　日中治療医学研究会員 　日本東方医学会会員
1944年奈良県生まれ。東洋鍼灸専門学校に学び鍼灸師となる。
中国に渡り東洋医学の研究を重ね、整体、カイロプラティックなどと融合した独自の理論、技術を確立。 日本で初めて「東洋医学に美容を取り入れた」第一人者。
モデルはもちろん、タレント、アスリート、ミュージシャンなどからも信頼が厚い。『耳もみダイエット』で「耳つぼブーム」の火付け役となり、「寝るだけダイエット」は、世界で一番カンタンなダイエット法として話題になった。『寝るだけ！骨盤枕ダイエット』はミリオンセラーに。

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Instagramフォロワー24万人を超える人気ダイエット美容家が贈る、
自分に寄り添って“食べたい”欲求と上手に付き合う、キレイなわたしのつくりかた。
●甘いものを我慢できない…
●思い通りに体重が減らないし、続かない…
●先が見えないダイエットに疲れてしまった…
そんなとき、
「何やってんの！」「どうしてこんなに意思が弱いの！」
「そんなぬるい調子じゃ、憧れのスタイルにはなれないよ！」
と、できない自分を責めてばかりいませんか？
そんな風に自分のことを責めてしまうのは、
自分の中にいるもうひとりの「リトル自分」のせいかもしれません。
「リトル自分」が「食べたい！」と騒ぐとき、
その気持ちに向き合い、自分ができていることを認める「ほめぐせ」を習慣にすることで、
自分に寄り添い、辛く苦しいダイエットから抜け出すことができます。
本書では、著者の体験をもとに、自分に寄り添いながらキレイにやせる方法を紹介しています。
「あれはダメ」「これはダメ」と我慢する、根性のダイエットはもう終わり！
身体や心の声に耳を傾けながら、自分らしいダイエットへ踏み出せる１冊です。
【著者情報】
本島彩帆里（もとじま・さおり）
ダイエット美容家、セレクトショップ(サオリマルシェ)の運営。元エステサロン店長。産後20kgのダイエットに成功。
現在は、インスタグラムやWEBを中心に自身のダイエット経験と知識を生かし美容情報を発信。
著書に『あなたらしくヤセる　太るクセをやめてみた』（発売：主婦の友社、発行：主婦の友インフォス）、
『もんでヤセない身体はない　燃焼系「美圧」マッサージ』（KADOKAWA）。わずか半年で著書累計14万部を突破。
インスタグラムのフォロアー数は24万人を超える（2017年5月現在）。

ＶＲ（仮想現実）世界のネットトラブルを解決する正義（？）のライフ・スクリプト社にひとりの男が帰ってきた…。
彼の名は天才クラッカー・ジャック!!
エロ魔人の異名を取るジャックを加えた絶好調のライフ・スクリプト社に忍び寄る新たな敵とは…!?
今回も、ＶＲ世界で巻き起こるはちゃめちゃトラブルを珍解決！
レゲー(レトロゲーム)ファン大注目の『レゲー解体劇場』シリーズ3冊が絶賛発売中のRYU-TMRが描く、
ネット界の常識を突き破るＶＲ(仮想現実)コメディこれにて完結！

『動物戦隊ジュウオウジャー』（テレビ朝日系）でジュウオウライオン／レオ役を演じた南羽翔平のファースト写真集です。
大自然の中でのナチュラルな姿や、キュートな笑顔、ちょっとアダルトな横顔も。本人も初めて見たと語る表情が満載です。
また、特技でもある剣道姿も披露、クールな剣道着姿は必見！
過去・現在・未来を語ったロングインタビューも一読の価値ありです。

意識とは何か。意識はなぜあるのか。ロボットに心を作ることはできるのか――。
著者は子どもの頃からの疑問を科学者になって解明しました。それが、「意識は無意識の決定を記憶する装置にすぎない」とする『受動意識仮説』です。
ならば、無意識をクリーンな状態に整えておけば、心も身体も軽やかに動くはず。
その方法について、無意識に関わりの深いエキスパート４名＝大リーグのドジャースなども指導する心身統一合氣道会会長の藤平信一氏、東大卒の気鋭の僧侶・松本紹圭氏、森の中で経営者や子どもたちへのプログラムを実施する株式会社森へ 代表取締役・山田博氏、東大病院循環器内科助教の医師・稲葉俊郎氏との対話を通じて著者が探求し、30の方法にまとめて解説します。
【著者情報】
前野隆司（まえのたかし）　
慶応義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント科教授。1962年山口県生まれ。
キヤノン株式会社でカメラやロボットの研究職に従事したのち、慶應義塾大学教授に転ずる。現在はヒューマンインターフェイス、ロボットのデザイン、教育のデザイン、地域社会のデザイン、ビジネスのデザイン、幸福な人生のデザイン、平和な世界のデザインまで、さまざまなシステムデザイン・マネジメント研究を行なっている。
著書に 『幸せの日本論 日本人という謎を解く』（角川新書）、『脳はなぜ「心」を作ったのか―「私」の謎を解く受動意識仮説』（筑摩書房）、『幸せのメカニズム』（講談社現代新書）などがある。

レゲー(レトロゲーム)ファン大注目の『レゲー解体劇場』シリーズ3冊が絶賛発売中のRYU-TMRが描く、
テンション高めのSFコメディー!!!
宇宙人に拐われやすい（!?）特異体質の高校生・矢追純は太陽系連合・保安部に所属する美少女宇宙人・リアとともに
なぜか宇宙犯罪に立ち向かうことに!?
はたして矢追純はコンタクティ(協力者)としてキャラ濃いめの宇宙人とともに迫りくる敵から地球を守りきることが出来るのか……!?

“スイーツだってノン・カロリー！” “美男美女にもなれちゃう!?”
そんな夢のような世界－－それがＶＲ（仮想現実）。

しかしＶＲ世界が当たり前となり多様化したネット社会ではネット犯罪も多くなり…。
そんな世界で暮らす女子高生の・三月雛はネットセキュリティ会社、ライフ・スクリプト社の凄腕エージェント。

次々と巻き起こるトラブルを珍解決していく雛の活躍に注目!!

レゲー(レトロゲーム)ファン大注目の『レゲー解体劇場』シリーズ3冊が絶賛発売中のRYU-TMRが描く、
ＶＲ(仮想現実)コメディ第１巻!!

ミュージカル『テニスの王子様』で注目され、『薄桜鬼SSL ?sweet school life?』や『残響のテロル』など数々の話題作に出演し、活躍を見せる石渡真修のファースト写真集！
いろいろな役を演じてきた石渡真修の役者としてではない素の表情や、
母校や自然の中などで撮影した本人も「こんな表情、見たことない」という新たな一面、
さらにクールな医者＆フルメイクで完全に変装したキュートな姿も収録。
ロングインタビューや77個の質問に答えてもらった“いろいろQ＆A”なども併載。
今の彼の魅力がいっぱいつまった１冊です！

グーグルほか世界の一流企業や教育機関が注目する新しい時代のコミュニケーション方法「ダイアローグ（対話）」について、話題のロングセラー『無意識の整え方』著者の前野隆司教授と在米の社会システム研究者・保井俊之教授がやさしく解き明かす一冊。
「ダイアローグ」とは単に他人と意見交換をする「議論」や「会話」とは異なり、自分の無意識に眠る知恵から気づきを得るという古くて新しい手法です。
地球環境問題など複雑性が高く、予測の難しい現代の難問に対しては従来の二元論的な考え方ではなく、「ダイアローグ」的な考え方こそ有効なソリューションをもたらすといわれています。ひらめきやイノベーション、そして協調をもたらす「ダイアローグ」が個人を、世界を、日本を、地方を、幸せな変革へと導きはじめている事例も満載です。
【著者情報】
前野隆司（まえのたかし）
慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント科教授。1962年生まれ。
著書に 『無意識の整え方?身体も心も運命もなぜかうまく動きだす30の習慣』（ワニ・プラス）、『脳はなぜ「心」を作ったのか―「私」の謎を解く受動意識仮説』（筑摩書房）などがある。
保井俊之（やすいとしゆき）
慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特別招聘教授。1962年生まれ。
主な著書に『「日本」の売り方: 協創力が市場を制す』（角川oneテーマ21）など。
(本書は無報酬での執筆で、意見にわたる部分は私見です。)

「気にくわねぇ!」
不倫・芸能・政治・職場・仲間内――元国連職員でイギリス在住、
新時代の論客メイロマ(@May_Roma)が
「他人を叩く日本人」を斬る
【著者情報】
谷本真由美　（たにもと まゆみ）
[@May_Roma]
神奈川県生まれ。
公認情報システム監査人(CISA)。
シラキュース大学大学院国際関係論および情報管理学修士。
ロビイスト、ITベンチャー、経営コンサルティングファーム、国連専門機関情報通信官、金融機関などを経て、
情報通信サービスのコンサルティング業務に従事。
専門はITガバナンス、サービスレベル管理、システム監査、オフショア開発及び運用管理、
多国籍チームの管理、情報通信市場および規制調査。
日本、イギリス、アメリカ、イタリアの現地組織での就労経験がある。
現在はロンドンと日本を往復する生活。
ロンドン大学教授である夫とともに日本人の英語指導にも携わっている。
ツイッター上では、May_Roma(メイロマ)として舌鋒鋭いツイートで好評を博する。
趣味はハードロック/ヘビーメタル鑑賞、漫画、料理。
著書に『日本人の働き方の9割がヤバい件について』（PHP研究所）、
『キャリアポルノは人生の無駄だ』(朝日新聞出版)、『日本が世界一「貧しい」国である件について』(祥伝社)など多数。

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Instagramフォロワー数約9万人、日々のファッションが大人気で注目を集めている田中彩子さん初のスタイルブック。
デニムのお気に入りはハイウエスト＆カットオフタイプ、
カラフルな色をふんだんに着こなしに取り入れる、
アクセサリーはシルバー、
スニーカーはワンサイズ上を選んでヒールつきインソールを入れる、
ニットキャップはおでこの生え際が見えるくらい浅くかぶる……など、
田中彩子さんのスタイルをつくるヒミツを全て公開！
オール私服、オール本人スタイリング！
＜本文より＞
色に積極的になったのは、1年くらい前から。
子どもが赤ちゃんから幼児になり、子育てが少し落ち着いてきた頃です。子どもが寝てから自分の時間をつくれるようになったので、その時間を使って大好きな「パリコレ」の写真をチェックするように。
すると、いろんなファッションブランドが色を上手に使っていることに気づきました。私もさっそくマネしてみると、顔映りがいいし、新鮮な雰囲気が手に入るなと実感。でも、コレクションのやり方をそのままマネしたのでは日本では浮いてしまう……。
自分らしく落としこむためにでき上がったMYセオリーは、“どこかに黒を入れること”。着こなしによっては黒を入れなくてもうまくまとまることもありますが、困ったらとにかく黒を加える。これでどんな色でも自在に楽しめます。
＜Contents＞
すべてはInstagramから――
AYAKO's story
AYAKO's Fashion Keyword
♯001 Denim
♯002 Skirt
♯003 Color
♯004 Accessories
♯005 Shoes
♯006 Hat
Link Coordinate I LOVE 親子コーデ
AYAKO's Life Style
COLUMN
No 01　Logo T-shirt
No 02　Tie
No 03　Camisole
No 04　Ring
No 05　Socks
No 06　Sunglass
No 07　AYAKO bag
No 08　Fur stole
No 09　Inner
No 10　Camera

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ネット上で100万人が絶賛し大フィーバー！
一度口に入れたら、際限なく食べ続けてしまう「無限レシピ」は、野菜のおいしさを存分に楽しめる「野菜が主役」のおかずです。
ご飯にのせてもおいしく、おつまみにも、作り置きにも最適で、おまけにヘルシー。
しかも調理時間は3～10分で超簡単！
冷蔵庫に眠る野菜たちが、とっておきのごちそうに早変わりする快感を味わってください。
101個の「無限レシピ」で、今日も食欲全開！
第１章　定番パクパク系
無限ピーマン、なすのオランダ煮、卵たっぷりタルタル
第２章　ぶっかけ系
ハッシュドえのき、にらしょうがナムル、れんこんアラビアータ
第３章　おつまみ系
クレソンわさび和え、にら薬味みそ、ししとうとカリカリ油揚げ
第４章　金欠系
きゅうりの梅炒め、塩バターピーマン、ごまウスターアルファルファ、
第５章　ヘルシー系
にんじんのマーマレードラペ、がりトマト、切り干し大根のはりはり漬け
第６章　やみつき系
はちみつそぼろパクチー、なすのエスニックびたし、ガリバタしいたけ

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部屋も、家事も、服も、人づき合いも
全部、「好き」なものだけ。
口コミで広がり大人気！
予約のとれない暮らしのアドバイザー・はらむらようこの
“毎日がHAPPYになる”メソッドが一冊になりました。
本当に「好き」なものって、じつはとても少ない。
「好き」なものを知ることで、ものは自然と減っていきます。
本書では、「好き」なものを見つけて、
収納も家事も人づき合いもラクに楽しくこなし、
身軽で素敵な暮らしを手に入れる方法をご紹介します。
＊＊＊＊＊
自分の本当の「好き」を知り、整理を進めるとものは減っていきます。
すると、あんなに狭かった収納スペースが広く感じられ、「どう収めようか」と悩まずにすみます。極端な話、ものを並べればよいので、収納テクニックはそれほど必要ないのです。
（本文より）
＊＊＊＊＊
【Contents】
◆Part１ 「好き」なものだけで軽やかに 整理と収納
◆Part２ やり過ぎを手放してラクに 毎日の家事
◆Part３ 「好き」を着こなして楽しく ファッション
◆Part４ 「苦手」を作らない社交術 人づき合い
【著者情報】
はらむらようこ
アップデーター／整理収納アドバイザー
大学でファッションデザイン、テキスタイルデザインを専攻し、メーカーに勤務。企画職として、バスマットなどの家庭用品を多数、世に送り出す。出産を期に退職し、2012年に生活デザイン研究室を開業。個人宅やオフィスの整理収納サービス、クロゼットオーガナイズ、ファッションスタイリング、インテリアコーディネート、リフォームプラン、買い物や美容院同行など、暮らし全般の片づけサービスを展開。自分の本当の「好き」を知り、人が主役の人生を送ることで、ものに振り回されない暮らしを提案している。夫、小２の娘と３人暮らし。
HP　http://www.yokoharamura.com/
Instagramアカウント　yokoharamura
Facebook　http://www.facebook.com/yokoharamura88

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「下腹ポッコリが消えた」と話題！
膨張した体をコンパクトに変える“体の圧抜きのプロ”が、横隔膜を動かし、内臓下垂を改善する！
多くの女性は、ボテッと出たお腹の原因を「食べ過ぎによる脂肪の蓄積や、加齢によるたるみのせいだ」と考えていますが、じつはそれだけではありません。
たとえば、誰もが気になるポッコリ下腹。これは、ふだんの間違った体の使い方や無意識の呼吸グセによって培われた悪しき「お腹のクセ」によって、肺の下にある横隔膜の動きが悪くなり、その影響を受けた周りの胃や腸といった臓器までもが緊張、下垂することで起こります。
人間の体の大中心にあたるお腹は、スタイルの良し悪しを印象づけるだけでなく、その人の健康状態を示す重要なバロメーターでもあります。
毎月訪れる生理、出産、閉経……日々、そして一生を通してめまぐるしく変化し続ける女性のお腹。
腹ペタワークには、下腹ポッコリや不調の原因をつくる「お腹のクセ」を修正するための動きを網羅しました。
【著者情報】
森田愛子（もりた・あいこ）
鍼灸マッサージ師・ヨガインストラクターとして“体を育てなおす”をコンセプトに渋谷鍼灸理学治療室（K-Raku Style）を運営。現在は「呼吸コーチ」として心と体への意識を変え、より豊かな人生を送れるような啓蒙活動を続け、セミナーやワークショップを精力的に開催している。著書に『呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう』、『いつもの呼吸で病気を流す』（小社刊）がある。

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好印象を操作する、美人の必殺技とは――。
芸能人の卵を5000人以上磨き上げてきた“ポージングディレクター”による「しぐさ図鑑」。
第一印象から「美人」に思わせる　⇒Ｉライン立ち
「脱ぎしぐさ」で心をつかむ　⇒パリコレ脱ぎ
視線だけで恋に落とす　⇒瞳バイブレーション
知的に見せてひと目ぼれを誘う　⇒骨タッチ
話を聞くなら癒し＆包容力　⇒女医トーク
彼と自然に腕を組みたいならこれ！　⇒スライドアームロック
イラストレーターは、「あるある！」と思わず頷いてしまう女性の描写が好評な、つぼゆりさんが担当。男性の心理さえも透けて見えてくる１冊です。
【著者情報】
中井信之（なかい・のぶゆき）
ポージングディレクター・俳優・モデル・イメージコンサルタント。
明治大学政治経済学部・中退。学生時代に劇団『夢の遊眠社』に所属。退団後、モデルを経験。姿勢で雰囲気をつくる「HKKメソッド」を開発。ワタナベエンターテイメントカレッジ等、専門学校で5000人以上のタレント候補者に指導。国際イメージコンサルタントの資格をアメリカで取得後、独立。現在は、タレントからエグゼクティブビジネスマンまで「表情・話しかた・動作」で個性のブランディングを指導している。著書に『一流の人はなぜそこまで、見た目にこだわるのか？』（俣野成敏 共著、クロスメディア・パブリッシング）、『美人な「しぐさ」』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）がある。

都のある「シロノ国」を目指し、旅をする鳥野と菜野の姉妹と不思議な力を持つ神・ギシン様。
道中、お仙（おせん）と名乗る旅人も加わり順調に都へと歩みを進めていた。
しかし「クラヤミノ国」へ辿り着いた一行を待ち構えていたのは山賊だった!?
ふくやまけいこが紡ぐ新感覚お伽草紙の第2巻！

前作からおよそ1年、スレンダーなモデルとグラマーなモデルを見比べられるヌード・ポーズ集『NUDIALITY』の第2弾がリリース！
今回のテーマは「スポーツ」。
ハダカだらけのスポーツ大会が始まります！野球、サッカー、バレーなどの球技はもちろん柔道やボクシングなどの格闘技などにも挑戦!!　もちろん全部ハダカ（柔道は襟が必要なため上だけ着用しております）!!
　スレンダーのモデルは恵比寿マスカッツに所属し、これまでに写真集を2冊リリースしている辻本杏ちゃん。グラマーのモデルは日本だけではなく、世界的な人気を誇る沖田杏梨ちゃん。こんな最高峰のモデル2人がスポーツマンシップに乗っ取り、色んな競技に挑戦!!
もちろん2人ともプロではないので、突っ込み所もあるかもしれませんが、そんな可愛いシーンもこの本には収録しています!!　デッサン用にはもちろん、2人のファンにもオススメの1冊！

いくつもの苦難を乗り越え、ついに目的地「シロノ国」へ辿り着いた鳥野と菜野たち一行。
早速両親がいるというお城へと向かったが、そこで黒いギシン様に襲われてしまう!?
不思議な力を持つギシン様の謎を始め、全ての謎が明かされる!!
ふくやまけいこが紡ぐ新感覚お伽草紙、ここに終幕！

2016年4月、東京海洋大学准教授に就任した著者が、今年4月に新設された海洋資源環境学部スタートのタイミングで、メタンハイドレートを専門的に且つわかりやすくまとめた一冊。
日本海側の表層型メタンハイドレート研究の第一人者である青山千春博士が、この貴重な我が国の自前資源に関わる第一線の研究者、実務者20人と現状とその問題点、そして希望と展望を語り合った。
帯には参議院議員である配偶者にして同志、青山繁晴氏の推薦文を掲載。

神の住まう土地と呼ばれる「ユキノシタ村」は、冬でも花が咲き乱れる不思議な村。
しっかり者の姉・鳥野（とりの）と天真爛漫な妹・菜野（なの）の姉妹は、村に奉られる神・ギシン様と出会い、おじいさんの代わりに都を救うため旅にでることに！
ふくやまけいこが紡ぐ新感覚お伽草紙！

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Twitterフォロワー13万人超え！
恋する女子を勇気づける、カフカ（@kafuka_monchi）の言葉たち
「出逢わなければよかった」なんて言えない。
出逢ってしまったから。
好きになってしまったから。
カフカの言葉たちが、あなたの切なくて心細い気持ちに寄り添い、癒します。
読んだ後に、自分の想いを大切にしたくなる一冊です。
※イラストはネットで人気の中原青餅がオール描きおろし！
【もくじ】
１章　好きなのに一歩踏み出せなくて
２章　好きになってしまったなら
３章　素直になれなくて
４章　想いを伝えたい
５章　遠距離
６章　心変わり
７章　失恋
８章　別れても好きな人
９章　もう二度と会えない
10章　新たな一歩を
【著者情報】
カフカ
イラストレーター
石川県出身。Twitterでの優しいつぶやきがフォロワー13万人の心をあたため、初の著書『だから、そばにいて』（小社刊）が10万部を越えるベストセラーに。
【Twitter】@kafuka_monchi
【Instagram】https://www.instagram.com/_kafuka_/

※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
こんな本いままでなかった！
日本一おもしろく、日本一理想的な家族が行う
「家族会議」のすべてを完全収録！
著者のもひかんさん一家は、毎月家族で会議を開き、
家族個々の目標を決めるのはもちろん、
困っていることや家族のこれからについて、徹底討論しています。
その会議の議事録をツイッター上で公開したところ、たちまち大人気となり、
たくさんのメディアにも取り上げられるようになりました。
この本には、話題沸騰となっている「議事録」はもちろん、
会議の詳細な会話の内容や、日々の絵日記を書き下ろして特別に収録してあります。
笑えて泣けて、ときどきほっこりが無限に続く――
今までにないしあわせを感じることができる1冊です！
【著者情報】
もひかん
大坂府在住。トラック運転手。
世界一おもしろく、仲がよく、ほっこりがとまらない家族のパパ。
家族5人で毎月おこなわれる「家族会議」の議事録をツイッター上にあげている。
メディアでも多数取り上げられ、ツイッターフォロワー数は一般人ながら驚きの6万人を突破。日々増え続けている。

人気アイドルグループ『放課後プリンセス』の元メンバー、まりちゅうこと長澤茉里奈が、ファースト写真集をリリース!!　 20歳とは思えないあどけない顔、そして身長153センチFカップボディというギャップありすぎの『合法ロリ』として、週刊誌やマンガ誌のグラビアで話題を一挙に集めたまりちゅう。
そんな彼女のファースト写真集は、水着、下着にランドセルはもちろんのこと、一糸まとわぬ？な姿まで……。
まりちゅうが最大限魅せた最高のファースト写真集がここに完成しました!!

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食いしん坊のパン好きイラストレーター・まるやまひとみが
日々、試しに試して見つけた美味しいパンの食べ方をご紹介！
食パンの焼き方研究／魅惑ののっけトースト／パンの耳の絶品アレンジ
本当に美味しい冷凍＆リベイク／あると嬉しいパンのおとも大公開
レンジで手軽に即席ジャム作り／お取り寄せパン実食レポ／喫茶店でモーニング
…etc.
パンを最高に楽しむアイデア＆レシピ１５４を収録。
新しい食べ方がきっと見つかるパン好き必見の一冊です！
【CONTENTS】
Chapter1　食パンを食べつくす！
Chapter2　おうちパンをとことん楽しむ！
Chapter3　パンの食卓いろいろ！
Chapter4　もっと知りたい！ パンのこと
Chapter5　パンを食べにでかけよう！
【著者情報】
まるやまひとみ
横浜生まれ横浜育ち。 パンとコーヒーと喫茶店をこよなく愛するイラストレーター。 食べ物を中心とするイラストで雑誌、WEBなどで活躍。 アートイベントへの出展をしながら、企画・主催をする展示会「まるちゃん企画」を年に数回開催中。本書が初の著書となる。
Twitter @maruco_026

さて、問題です。
Ｑ お風呂に入るとき――
・35℃のお湯に20分つかる
・40℃のお湯に10分つかる
どちらが免疫力アップに良いと思いますか？
正解は―――
Ａ 「40℃のお湯に10分つかる」です。
40℃のお湯に10分間つかると体温が約１℃上がります。
体温が１℃上がるだけで、
私たちの免疫はなんと５～６倍もアップさせることが可能なのです。
そればかりか、がん細胞は39.6℃付近でほとんどが死滅することに。
昨今のがん治療に温熱療法が導入されるようになったのは
こうした効果が期待できるからといわれています。
では、反対に体温が１℃下がるとどうなるのでしょう？
免疫力は30～40 ％も低下します。
恐ろしいことに35℃程度の低温状態がもっとも、がん細胞が増殖することになるのです。
本書では、最新の免疫研究に基づいたさまざまな「どっち？」を紹介します。
免疫力を高めるために、少しのコツで健康寿命を大幅に伸ばすことができる〝習慣〟をクイズ形式でわかりやすくご紹介していきたいと思います。
すべての習慣を実行すれば、健康寿命を20年延ばすことも夢ではありません。
みなさんの健康生活において、本書を大いに役立てていただければ幸いです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　――著者より。
【著者情報】
飯沼一茂 （いいぬま かずしげ）
医学博士。純真学園大学 客員教授。日本免疫予防医学普及協会代表。
1948年生まれ。