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「大きな声だしたらバレちゃうよ」クラブのトイレで乱暴にこすり上げられるペ●ス。優しさの一切ない愛撫に絶頂へと追い上げられる“あお”は、混乱と羞恥で泣き出しそうだった。「どうして？」この前まで仲のいいおさななじみだったのに…。変わってしまったおさななじみの関係は…

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「なにも知らない無垢な妹のまっさらな知識をお兄ちゃん色に染めてやる！」と世界の真実を知っていると確信している社会のことを“バビロン”と呼ぶひきこもりの兄が、できれば兄とかかわりを持ちたくないと思っている妹に世の中のしくみやなんとなくボンヤリ捉えている事象や物事の関係を、特にする必要のない整理をしつついいかげんな感じに組織図や樹形図やチャートや表にまとめて解説する大変アレな本です。シリーズ第３弾となる今回は、アメリカから来た妹のボーイフレンド「レミィ」に美しい日本についてのためになるウンチクや割とどうでもいい事柄までをレクチャーします。お兄ちゃんの解説に対し毒舌かつ的確に答える妹とレミィによる掛け合いも必見!!

【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

●表紙●日本ってどんな国？●日本の地域区分●日本の時間帯とあいさつ●日本人の一生●日本の年間スケジュール●年末年始のいろいろ●お盆いろいろ●日本人の髪型●和服●ふんどし●日本人のかばんの中身●日本のうさぎ小屋いろいろ●箸の持ち方●飲食店●蕎麦●うどん●ラーメン●焼き肉と鍋●スシ●食べ放題●日本人の支払い●遠慮●カラオケBOX●ラブホテル●パチンコ●神社●寺院●茶室と茶会●日本の刀●武道●ニンジャ●サムライ●ゲイシャ●ヤクザ●切腹●扇子●能楽●歌舞伎●文楽●落語●邦楽●大相撲●盆栽●錦鯉●血液型性格診断●日本の性器の呼び方

【電子限定の描き下ろしマンガ2Pのおまけつき！】
間違えて浪田くんとエッチしちゃった！？憧れてた課長の結婚式で、ヤケ酒したあやめ。酔っ払ったあやめを介抱してくれた同僚の浪田くんに、課長と間違えて「好きです。一度でいいから抱いて下さい」って迫ってしまう。翌朝、気まずさもあって今まで通りにすることになったけど…。

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「なにも知らない無垢な妹のまっさらな知識をお兄ちゃん色に染めてやる！」と世界の真実を知っていると確信している社会のことを“バビロン”と呼ぶひきこもりの兄が、できれば兄とかかわりを持ちたくないと思っている妹に世の中のしくみやなんとなくボンヤリ捉えている事象や物事の関係を、特にする必要のない整理をしつついいかげんな感じに組織図や樹形図やチャートや表にまとめて解説する大変アレな本です。シリーズ第４弾となる今回は、世の中のありとあらゆる事象の境界線を兄なりの解釈でレクチャーします。世界の言語の境界線や宗教の境界線などのためになるものもあれば、おっぱいとそれ以外の肉の境界線やおでこと頭皮の境界線などの思わずにやけてしまうネタ的なものも満載。もちろん、今回も各ページでやりとりされるお兄ちゃんの解説に対し毒舌かつ的確に答える妹との掛け合いも健在!!

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●表紙●世界の言語の境界線●世界の宗教の境界線●仏教の境界線●アメリカ合衆国の境界線●大英帝国の境界線●アフリカの境界線●ドイツ王の領土の境界線●ドイツ語が通用する地域の境界線●中国の境界線●生物地理区の境界線●雑煮の境界線●ねぷたとねぶたの境界線●年齢の境界線●おでこと頭皮の境界線●おっぱいとそれ以外の肉の境界線●ハグとペッティングの境界線●野菜と果物の境界線●出世魚の境界線●シャツの境界線●ストッキングの境界線●ビンテージとお古の境界線●オノとマサカリの境界線●ティッシュの境界線●ダマテンとリーチの境界線●男の娘と女装おじさんの境界線●ラッキーとスケベの境界線　等

感情を表に出すのが苦手な香織は周りから遠巻きにされがち。だけど瀧田だけはよく話しかけてくれる。壁を壊すように香織の中に入ってくる瀧田に少しずつ惹かれていく。彼に近づきたくて参加したバーベキュー大会で、転びそうになった香織は瀧田に抱きとめられる。瀧田のたくましい腕が、触れたところから伝わる体温が、香織の心を大きく揺らして…。

茜にとって、カイ君はいつも女の子に囲まれている別世界のひと。だけど友人たちと計画した温泉旅行でカイ君と急接近！？ゲームでキスされちゃって、「茜ちゃんって、かわいいよね」なんて言われちゃった。好きになったって叶うはずないのに、カイ君にときめいちゃう気持ちは止められなくて…。

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>日本が誇る世界一の乗りものである新幹線。本書は新幹線を支えるハイテクノロジーを余すことなく紹介します。編成、ボディ、走行機器、車内設備など、現役新幹線の超能力スペックを豊富な写真とデータで詳細解説。新幹線好きにはたまらない一冊です！
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●表紙●全１１形式THE SHINKANSEN PERFECT GUIDE「E7系、W7系、E6系、N700系（16両編成）、N700系（8両編成）、E5系、800系、E4系、500系、E3系、E2系、700系」●新幹線はここがスゴイ！●新幹線を支えるハイテクノロジー「アクティブサスペンション、インバーター、モーター、駆動、ブレーキ、台車、車体構造、パンタグラフ」

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爬虫類飼育完全マニュアルシリーズ待望の第3弾!
ヒョウモントカゲモドキやフトアゴヒゲトカゲなどの人気種を完全解説。
わかりやすいイラストつき解説で、飼育方法や必要なアイテムがひとめでわかる。
ユーザーレポートが充実。等身大の爬虫類ライフが初心者でもわかる充実の商品カタログを一挙掲載。
爬虫類・両生類の飼い方がこの1冊でまるっとわかります！

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●表紙
●ヒョウモントカゲモドキと地表棲のヤモリたち
●クレステッドゲッコーと樹上棲のヤモリたち
●フトアゴヒゲトカゲと地表棲のトカゲたち
●グリーンイグアナと樹上棲のトカゲたち
●コーンスネークと地表棲のヘビたち
●グリーンパイソンと樹上棲のヘビたち
●ギリシャリクガメとその他のリクガメ
●キボシイシガメとその他の水棲ガメ
●ベルツノガエルと地表棲・水棲のカエルたち
●イエアメガエルと樹上棲のカエルたち
●タイガーサラマンダーとその他の有尾類
●ローズヘアーとその他の毒蟲・奇蟲
●ビバリウムで使える植物カタログ
●爬虫類・両生類飼育グッズカタログ

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TAKE THE POWER BACK…。現代社会にまかり通る常識に挑み、街では気づくことのない人間本来の力を、遊びながら呼び覚ますための1冊。山、川、海、すべてのフィールドを通じて、「獲って食う」「野で寝る」「自在に動く」を実践し、どんな場所でも楽しく生き抜ける、本当に必要な知恵と技術をお届けする雑誌、Fielder。
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【大特集】
近所の自然には未知なる旨さが潜んでいる
『野生美食倶楽部』

●至高の野生肉探求 文/服部文祥
(その1 ヌートリア その2 スッポンVSミドリガメ)
●身近な高級食材の勧め 文/野食ハンマープライス管理人 茸本朗
●昔の川ガキ的 食材採集術 文/横塚鴻一
●魅惑のビストロ山
●はじめてのきのこ探し 文/荒井裕介

【特集】
植物やきのこ、動物、爬虫類、鉱物にひそむ
驚異の猛毒に迫る
『自然界の毒ペディア』

野生食材ハンターなら持っておくべき基本装備
『対獲物ナイフカタログ』

【新連載】
『獲物海』文/八幡暁

【特設企画】
田中ケン流究極の外遊びプラン
摩訶不思議な和歌山県の“飛び地”へ!
『川下り、野営、登山のアウトドア三昧。』

【連載特集】
気の合う仲間と大人の部活動
『2mのシイラを求めて! ～部活動、大海原を行く～』

他

地味で真面目だった高校時代。そんな自分を変えたくて、大学進学を機にイメージチェンジをした卯月。明るくて社交的で、好きな人もいて。すべてが順調！　…と思ってたのに、高校時代の同級生で、しかも初えっちの相手でもある広田と再会して!?

「すべて貰うぞ。心も身体も全部――！」冴えない・金ない・ツキがない。貧乏神と呼ばれ、学校一の嫌われ者のニコ。そんなリコに財閥の跡取り息子・若大路貴也が近づいてきて…。わがままで強引、全てがマイルールのオレ様王子からは逃れられない――!?

「お前が俺のこと好きじゃないとかあり得ないだろ」小さい頃からいっしょに過ごしてきた幼なじみの智と優。だけど大人になった今もその関係って成立するの？高く伸びた背、がっしりとした体つき、触れる手の大きさ…。優のことを“男”として意識しはじめる智。一緒にいるとどぎまぎしちゃうけど、優の態度もどこかぎこちなくて…？　すき、スキ、好き。どれが友達でどれが恋の気持ちかな…？

「もうこんなになってるのに？　カラダは嘘をつけないな」メイドの光里は毎夜のように、主の瑛人に抱かれている。拒むことも出来ないまま、瑛人によって慣らされたカラダはいやらしく蜜をこぼす。いくら本気で瑛人のことを想っていてもこの恋が叶うことはないのに、彼を想う気持ちを消すことは出来なくて…。

「こっちの指導はオレに任せて下さいね」
指導中の後輩・倉敷くんとHしちゃった――!?パニくる佳乃とは対照的に、いつもと変わらず爽やかな笑顔を振りまく彼。草食ワンコ系だとばかり思ってたのに、あの日のHは何度も乱されるくらい気持ちよくて…。かわいい顔したイジワル彼に振り回されちゃう…？

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米軍最先端の研究開発兵器を完全網羅!宇宙兵器やレーザー兵器、無人兵器から最新戦闘艦ズムウォルト級駆逐艦、自衛隊ATD‐Xまで最新鋭の兵器が結集!近い将来の戦争を変える陸海空のハイテク兵器を写真とCGで徹底解説! 巻頭特集の未来兵器ギャラリーをはじめ、新世代未来兵器、無人兵器、空の未来＆最新兵器、海の未来＆最新兵器、陸の未来＆最新兵器など、豊富な写真とデータで紹介します！
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●表紙●巻頭特集「未来兵器ギャラリー」●セクション１「新世代未来兵器」●セクション２「無人兵器」●セクション３「空の未来＆最新兵器」●セクション４「海の未来＆最新兵器」●セクション５「陸の未来＆最新兵器」

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「列車に乗ることが旅」というにふさわしい、全国のリゾート列車を詳細レポート。巻頭では超豪華列車「ななつ星ｉｎ九州」、東北レストラン鉄道「ＴＯＨＯＫＵ ＥＭＯＴＩＯＮ」等を特集。日本全国のリゾート列車、キャラクタートレインなど様々な列車も多彩な写真つきで掲載しているので、それぞれの列車の特徴がすぐにわかります。一生に一度はリゾート列車で豪華な旅をしてみたいという方に是非読んでいただきたい一冊です！
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●表紙●JR九州「ななつ星in九州」乗車記●JR東日本「TOHOKU EMOTION」●寝台列車で札幌に到着したらリゾート列車に乗って観光地へ行こう！●東北のリゾート列車●関東のリゾート列車●中部のリゾート列車●関西＆中国のリゾート列車●九州のリゾート列車●楽しさ満載！キャラクタートレイン●SL列車の旅●トロッコ列車の旅●大井川鐡道を満喫する●リゾート列車コラム●起終点駅＆途中下車の観光ガイド●全国のおすすめ駅弁ガイド

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免疫力アップに、ダイエットに、美肌に…。旨味成分たっぷりだったり、歯ざわりもしっかりしていたり、外見も味わいも食感も、実に個性豊か。それぞれの個性を活かした料理法や、食材との組み合わせを煮物、炒め物、焼き物などはもちろん、麺類やご飯、スイーツまで、さまざまなきのこ活用レシピをご紹介。
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●表紙●きのこの魅力●きのこたちの個性を生かして〇しいたけ〇干ししいたけ〇ぶなしめじ〇えのきたけ〇まいたけ〇エリンギ〇マッシュルーム〇きくらげ〇なめこ〇やまぶしたけ〇はなびらたけ〇ひらたけ〇ふくろたけ〇ポルチーニ●たっぷりときのこを混ぜて、ヘルシーに〇きのこMIXでマリネや和え物〇きのこMIXで蒸したり焼いたり炒めたり〇きのこMIXをチーズと合わせて〇きのこMIXのカレー〇きのこMIXでご飯＆麺＆鍋〇きのこのデザート

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「老けない習慣」が10年後のあなたを劇的に変える！アンチエイジングの権威が教える「老けない体作り」が、この1冊にまとまっています。心身機能の衰えや、がんや心臓病、脳出血などの生活習慣病。アルツハイマー病など、老化が原因のひとつと考えられる恐ろしい病はたくさんあります。その原因を知り、対策していくことで、いきいきとした健康長寿を実現しましょう。

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●表紙
●CHAPTER１　老化を防げば、がんや生活習慣病も防げる
●CHAPTER２　食べ物と食べ方で老化を防ぐ
【入門編】
【食材編1】【食材編2】【食材編3】
【食べ方編1】【食べ方編2】
【実践編1】【実践編2】【実践編3】【実践編4】
●CHAPTER３　老けない体をつくろう
【入門編】
【実践編1】【実践編2】【実践編3】【実践編4】
●CHAPTER４　生活習慣で心も体も若々しく

「僕、どーせー愛者だからね」新生活への期待に胸を膨らませていた“はじめ”。上京して一番最初に出会ったのは、見惚れるくらいのイケメンだった。だけど彼は自分と同じ“佐藤”しか好きになれないという変なひと。彼の“佐藤”への愛を熱弁されたはじめは怖くなってその場から逃げ出してしまうけど、再会は意外と早くて…。

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尿をつくる器官である腎臓。なかなか取れない体の疲れと腎臓には深い関係があると言われても、あまりピンとこないかもしれません。普段、意識して生活することがあまりないため、地味な存在だと思われがちですが、体の内側から元気になるには、とても大切な器官です。食事や生活習慣、ストレスマネジメントをしっかり行って、元気な日々を過ごしましょう。

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●表紙
●PART１　疲れの原因は体の内側にある
●PART２　症状別・疲れをためない食べ物
●PART３　生活習慣を工夫して疲れにくい体になろう
●PART４　ストレスマネジメントで疲れをためない

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メイクやヘアアレンジのように女性の美容とファッションに欠かせない存在になっている『ネイル』。本書は、人気ネイルサロン協力のもと、９５７種類ものネイルデザインを紹介。さらに、いま気になる６テーマ別のアートリストも特集しているので、「コレやってみたい！」が絶対見つかります。
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●表紙
●ジェルネイルデザイン＆サロンガイドの使い方
●特集「いま気になる！６テーマ別アートリスト」
・ピンクトーン（セクシーも大人っぽくも自由自在）
・ドット＆ストライプ（トレンド＆永遠の鉄板柄）
・ヌーディー（上品さをアピールするデキる女に）
・パステル（やわらかくふんわりガーリーに）
・パーツ（自分のためのドラマティックな演出）
・ペディキュア（見えないところにこそこだわりを）
●ジェルネイルの基本
●ネイルサロンリスト

Hでキュート、限界しらずにハマっちゃうBLはスマホの中にある。
新進気鋭の作家が描くいろとりどりの恋物語。

☆ラインナップ☆

もぐのさしみ「絶頂社長（アクメプレジデント）ナオちゃん」vol.1
つきづきよし「右耳と束縛」
あびらもけ「リンさんと下僕くん」vol.1
鰺坂こうや「佐藤くんと佐藤さん」
ウチタマオ「カラダ、あたためますか？」vol.1
七ツ園「やきもちホリック」vol.6
夏伐とげ「サクラ咲クまで 実ルまで」vol.3
加藤むう「ブロンド」vol.3
墨矢ケイ「天使はお帰りください」vol.3
もちの米「センチメンタル・ドレスコード」vol.2
日下部ヌノ「ホスト君は愛し方がわからない」vol.2
キカ糸「耳と家族」
犬町しお「流されてマイラバー」vol.2
シロシタアユム「恋と微熱と365日」vol.2

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雪の結晶は気温で変わる?台風の異常発生は気候変動のせい?空に浮かぶ雲ができるしくみとは?大きな被害を残す竜巻の原因は?「天気予報」はいつ、どんなきっかけで始まったのか?「天気」と「気象」の違いは?そんな天気や気象のことを基礎からわかりやすく、雑学を交えて楽しくまとめました。図解オールカラーでわかりやすく解説しているので、子供から大人までお楽しみいただけます。
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●表紙●第１章「気象ってなんだろう？」●第２章「もっと知りたい！日本の気象」●第３章「もっと知りたい！世界の気象」●第４章「歴史に残る気候変動」●第５章「天気とくらしの不思議な関係」●第６章「天気予報のつくり方」●第７章「自分で天気を予測してみよう」●第８章「いろいろあるぞ！天気予報」

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「グロック１７のセーフ・アクションは本当に安全!?」「UZIのリコイルショックはそこまで大きくない!?」「サイレンサーは銃声を消すわけではないから実は役に立たない!?」「ライフル弾は拳銃弾より大きくて威力がある!?」本書は銃に関する素朴な疑問や勘違いして認知されている事柄をトリビア形式でまとめた一冊です。これさえ見れば銃に関する知識が格段に増えること間違いなし！
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●表紙●世紀の名銃ランキングBEST１０●第１章「銃の構造・仕組み」編●第２章「銃の開発・成り立ち」編●第３章「銃の弾薬・弾丸」編●第４章「銃のトリビア」編

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日本が世界に誇る乗り物と言えば新幹線は欠かすことのできない存在。本書では新幹線の魅力を余すことなく紹介します。年表・系図で見る新幹線５０年史や半世紀にわたる新幹線のテクノロジーの進化、現役新幹線全方位ガイド、元０系運転士が語る新幹線の進化、新幹線グッズコレクションなど、これさえ見れば新幹線のことがもっとわかる一冊です！
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●表紙●定点観測「新幹線５０年…今・昔」●新幹線車窓ウォッチング●年表・系図でみる新幹線５０年の足跡●半世紀にわたる新幹線テクノロジーの進化●現役新幹線全方位ガイド●新幹線の主治医ドクターイエローの５０年●元０系運転士が語る新幹線の進化●新幹線グッズコレクション●新幹線保存車両ガイド●新幹線装備品の進化

長所：ルックスと美声。特技：エロゼリフ。三流ライターのタカシ（弟）。長所：ルックス、美声、
頭脳明晰。特技：言葉なぶり。一流商社管理職のカズシ（兄）。クズ男のDNAを保有する
兄弟と、無意識に男をひきつけてしまう真正リーマン、アキト（クズ指数低め）が繰り広げる、
めくるめく愛欲の日々。
時に純に、もっぱら不純に、男女問わずオトしまくる、美しすぎるゲス男たちの饗宴！

「お前は本当になんもわかってねえ」源と谷生が初めてセックスしたのは高校の時。趣味が合わない話も合わない、けれどセックスだけは最高のふたり。途切れることなく続いたセフレの関係が６年を迎えた今、周りの変化に触発され形を変えようとしていた――

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調理器具は鍋ひとつ！で楽々まとめて調理できる時短クッキング。ひとつの鍋で煮込んだり焼いたり、蒸したり、炒めたり。食材やタレの組み合わせを変えて、和から洋、中華にエスニックまでバラエティに富んだ味付けを楽しめるのも、ひと鍋レシピのうれしいところ。調理時間も食器洗いの時間もグッと短縮して、楽々おいしい毎日を。
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●表紙●ひと鍋レシピで楽々おいしい！●鍋の個性を知っておいしく調理を！●お手軽鍋●野菜メインの楽々重ね煮込み●中華・韓国風ひと鍋●エスニックひと鍋●和のひと鍋●洋のひと鍋●ひと鍋バリエ・カレー●ひと鍋バリエ・チゲ煮込み●ひと鍋バリエ・肉じゃが●鍋のリメイク●主食になるひと鍋

黒猫にトラウマを持つ野良暮らしの弓太が拾われたのはまさかの黒猫一家。恐怖でおもらししてしまった弓太だけど、乱暴なのに面倒見のいい次男・メイに優しくされて……!?

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最近は女性ばかりでなく、男性もふくめて「冷え症」であると感じている人が増えています。「冷えは万病のもと」といわれるように、カラダの冷えはさまざまな不調を引き起こします。大きな病気やトラブルに至る前に、食生活や生活習慣を見直すことが大切です。本書では、冷えとり作用があるといわれている野菜をメインにしたレシピを、冷えをとるのにオススメな組み合わせ食材と共にご紹介しています。1年中冷えないカラダづくりを！

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●表紙
レシピについて
冷えをとる食生活で、快適な毎日を！！
冷えが引き起こすさまざまな不調
カラダを冷やさない食生活
カラダを冷やさない野菜たち
●かぼちゃ
●長ねぎ
●玉ねぎ
●にら
●菜の花
●さやいんげん
●にんじん
●かぶ
●しその葉
●しょうが
●香菜（パクチー）
●にんにく
●唐辛子
●くるみ
●らっきょう
●シナモン
●餅米

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低カロリーで食物繊維たっぷりのきのこは、ヘルシーなダイエットにぴったりの食材です。免疫力を高めてくれたり、抗酸化成分など若々しい毎日を送るのに欠かせない成分もたっぷり。味わいという点でも、きのこにはうま味成分の「グアニル酸」が含まれているため、深いおいしさを楽しめます。どんな調理法でもおいしく、バラエティ豊かなメニューを楽しむうちに、健康的な毎日を手にしてください。
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●表紙●レシピについて●きのこ百科●若々しく！　しいたけ●美肌に！　ぶなしめじ●免疫力アップに！　まいたけ●疲労回復に！　えのきたけ●むくみ改善に！　エリンギ●ダイエットに！　マッシュルーム●胃腸を元気に！　なめこ●骨を強く！　きくらげ●脳を元気に！　やまぶしたけ●健康と美容に！　はなびらたけ●ストレス軽減に！　ひらたけ●抗酸化に！　ふくろたけ●代謝アップに！　ポルチーニ●+食材できのこの作用をアップ

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海上自衛隊潜水艦艦長を務めた著書が解き明かす潜水艦の全て。潜水艦の任務や作戦・戦闘までを深堀りした一冊。巻頭特集では最新・最強潜水艦の紹介をはじめ、潜水艦の任務、潜水艦の種類、潜水艦の作戦・戦闘、潜水艦の歴史、潜水艦艦内生活の全貌まで潜水艦に関するあらゆる情報を豊富な写真とデータで紹介します！
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●表紙●巻頭特集「最新・最強潜水艦」●チャプター１「潜水艦の任務」●チャプター２「潜水艦の種類」●チャプター３「潜水艦の作戦・戦闘」●チャプター４「潜水艦の歴史」●チャプター５「潜水艦艦内生活の全貌」

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「お酢」が持つ高い健康効果は、よく知られています。ダイエットや疲労回復、殺菌作用など、古くからさまざまな効果が利用されてきました。そんな健康調味料である「酢」の作用をさらに高めるのが、酢レモン、酢しょうが、酢玉ねぎです。それぞれの素材がもつ作用を加えることで、相乗効果が期待できます。おいしくてカラダによく、減塩もできる3つの調味料。その作り方や効用、それぞれの特徴をいかしたレシピをご紹介します。

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●表紙
●酢で健康
酢+〇で、作用をアップ！
酢のバリエーション
酢+〇との上手なつきあい方
●酢レモン
〇ドリンクで
〇タレなどに
〇混ぜる
〇浸す
〇煮る
〇汁に
〇ご飯や麺に
●酢しょうが
〇ドリンクで
〇タレなどに
〇混ぜる
〇浸す
〇煮る
〇具に
〇スナック系に
●酢たまねぎ
〇タレなどに
〇汁に
〇混ぜる
〇浸す
〇煮る・焼く
〇洋食メニューに
〇ご飯や麺に

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】

「俺が全部教えてやりたいよ――何もかも」
本を愛する書店員・一音が出会ったのは、ワイルドな魅力だだ漏れなイケメン・獅子戸。バーテンダーをしているという彼が現れるのは、いつも夕方。そして、どこからともなく傅くように猫たちも現れる!?　それは偶然なのか……気になり始めた一音は、獅子戸を尾行することに。知れば知るほど深まる彼の秘密。興味が好意に、想いが通じてその先に進もうとした一音の前に、獅子戸最大の秘密が飛び出して!?　訳ありイケメン×童貞こじらせ男子の、モフらぶ！

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認知症になる人・ならない人の違いはなに？認知症予防のためには、何を食べて、どう生きていったら良いのか？いくつになっても脳は若返ることができるって本当？手軽にできる脳トレメニューが知りたい！そんな疑問の数々にお答えするのは、わかりやすい医学解説が好評の白澤卓二医学博士。最新医学が解明するボケない脳の作り方をお教えします。最終目的は元気に長生き！

【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

●表紙
　認知症に「なる」「ならない」の分かれ道
　いくつになっても脳は若返る！
●第１章　食べ方しだいで若返る　老けない脳を作る食事
●第２章　毎日少しずつ続けよう　脳を若返らせる暮らし
●第３章　楽しいことは脳が喜ぶ　遊びながら脳を活性化する

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太っているわけではないのに高血糖……なぜ？高血糖から発症する病気のなかでも、とくに厄介な糖尿病。一生付き合わなければならず、とても重い合併症を引き起こす危険性が高いものです。高血糖を指摘されている方は、今すぐ血糖値を下げる生活を始めましょう。

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●表紙
●第１章　太っていなくても危ない！糖尿病を正しく理解する
●第２章　食べて血糖値を下げる！カギはマグネシウムにあった
●第３章　生活習慣も少し変えて　さらに血糖値を下げる

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それぞれの季節にあった旬の野菜は、太陽と大地から最高の恵みを受けて育っているので、生命力が強く、旬でしか味わえないおいしさと、高い栄養分を持っています。そのうえ価格も安く経済的。日本には昔から、季節の野菜を食べることでカラダのバランスをととのえ、健康を保つ知恵が息づいていました。本書ではその知恵を毎日の食生活にいかせるよう、バラエティ豊かなレシピをご紹介します。

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●表紙●旬の野菜には季節に合った栄養がいっぱい！●暖かくなったら、体内にたまった毒素を排出●陽射しが強くなったら、体内にたまった熱を放出●レシピについて〇キャベツ〇アスパラガス〇にら〇セロリ〇さやえんどう〇新玉ねぎ〇菜の花〇山菜〇トマト〇なす〇パプリカ〇ピーマン〇きゅうり〇ズッキーニ〇おくら〇ゴーヤ〇さやいんげん〇枝豆〇そら豆〇とうもろこし〇香草

『アラサーちゃん』作者・峰なゆか推薦！
超肉食系OLによるノンフィクション海外旅行＆オトコ漁りコミックエッセイ。
いたって普通のナデシコが、ひょんなコトから無類のオトコ好きに。
男漁り一人旅歴15年のアラサー女子が、アジア・欧米はもちろん中南米・アフリカまで、
実際に現地で体験してきた色んな愛の形をレポートします。
まさに超肉食系になるきっかけ、“多国籍”男漁りに目醒めた嬉し恥ずかし初体験のオハナシから、
まさかのマレーシアでチェリーボーイ狩り体験……。
もちろん、女子のおひとり様でも使える安宿情報や現地の美味しいもの紹介！
各国の男性のオトシ方から……幅広く……ちょっとディープな旅行ガイドとしても使えるかも！？
単行本未収録作品の「ミャンマー」編、「ラオス」編、「ドイツ（フランクフルト）」編、「ニカラグア」編、「シンガポール」編を収録。※本作品は『野獣系女子のひとりオトコ狩り【分冊版】(5)(6)』に収録されている内容と同一となりますのでご注意下さい。

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体と心の不調は自律神経が原因かも？　自律神経は、わたしたちの意思とは関係なく、生命を維持するために働いている神経です。最近ではストレスなどの重圧から自律神経を乱す人が少なくありません。本書で自律神経の仕組みを知り、生活習慣でストレスを減らしたり、自律神経を整える食べ方のコツ、その他の実践テクニックをご紹介していますから、やり方をマスターして、日々の心身トラブルの解消に生かしてください。

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●表紙
●CHAPTER １　自律神経について知ろう
●CHAPTER ２　生活習慣でストレスを減らす
●CHAPTER ３　自律神経を整える食べ方のコツ
●CHAPTER ４　自律神経を整える実践テクニック

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100円アイテム＆ニトリ・イケア・無印良品でお悩み別にすっきり！快適な毎日に必要なのは、リラックスできる快適なお家。そのために、使いやすくてしまいやすい収納や、便利アイテムを使った整理術も提案します。手作りできる収納棚の材料や作り方、作り方のコツも満載です。

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●表紙
●特集１ おうちのお悩み別　おすすめ収納棚＆ケース
〇Kitchen
〇Living
〇Kids Room
〇Entrance
〇Sanitary
〇収納アレンジCOLUMN
●特集２ イケア・ニトリ・無印良品etc.で「ちらかり問題」大解決！
〇Kitchen
〇Living
〇Closet
〇Sanitary
〇収納アレンジCOLUMN
●特集３ １００円アイテムでかわいい＆かっこいいプチDIY
〇Chapter1　１００円アイテムでカラボアレンジ！
〇Chapter２　１００円アイテムでプチDIY！
〇収納アレンジCOLUMN

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緑茶と「段取り力」で忘れにくくなる！こんな症状ありませんか？些細なことでも怒りっぽくなった、においや味に敏感になった、レジで小銭を出せずお札で済ませるようになった、カギや財布などをどこに置いたか忘れがち……。当てはまるものが多いほど、軽度認知障害の可能性があります！認知症の一歩手前である軽度認知障害の段階で生活を改善していけば、病状の進行を防ぐことができます。
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●表紙●CHAPTER １　忘れやすくなるとどうなるの？●CHAPTER ２　“忘れない脳”をつくる食材・食べ方●CHAPTER ３　生活習慣でいきいき脳をつくる●CHAPTER ４　運動習慣で脳を鍛える

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生活改善で糖尿病は一生予防できる！「糖尿病」は高血糖が続き、血管や神経がおかされる病です。平成２４年の調査によると、男性の約３０％、女性の約２０％が糖尿病もしくは予備軍だといわれています。毎日の生活を振り返ることで、無理な糖質制限やキツイ運動はなくても、糖尿病になりにくい体をつくりましょう。
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●表紙●第１章　糖尿病ってどんな病気？●第２章　何を食べればいいの？●第３章　運動はどうして体にいいの？●第４章　体に優しくない習慣はやめよう

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■自分で作る「小屋」の魅力
DIYブームもすっかり定着。昨今では、庭に建てる秘密基地のような「小屋=ウッディハウス」を
「自分で家を作る」方も増えてきています。そこで、実際に小屋を作った人の実例を中心に、
小屋の作り方はもちろん、道具の使い方やマニュアルの読み方、小屋のインテリアに最適なアイテムまで、
より具体的に紹介し、「自分にも作れそうだ」と思ってもらえるような一冊にする。
また、木工系のDIYに欠かせない木工具も用途別カタログとして紹介する。
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●表紙●実例みんなのウッディライフ拝見！●パネルハウスの作り方まるごと解説●ウッディハウスにBest Matchはこれ！●いつかは建てたい。憧れのビッグハウス●今話題のウッディハウスメーカー●キットハウス完全カタログ●Let's DIY何でも作ってみよう！

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初心者でも安心して工具が“使える”実用書として数々のハンドツールを紹介してきた本誌。vol.5の今号は、工具を「使いこなす」がテーマ。
「締める」「切る」「はさむ」をメインテーマに、適切な工具の使い方、意外と知られていない便利な工具の使い方を紹介します。また、各工具にはメーカーいち押しの工具カタログを掲載。この1冊で自分に合った工具と使い方がわかる!
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●表紙●工具の基本を知ろう●目的別！工具を使いこなそう！（■締める＆緩める■切る■挟む■しまう■削る）●匠の逸品●厳選工具セレクション●私の街のTOOL SHOP訪問●ビルトインテレビキット(データシステム)を取り付け！

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牡蠣の名産から産地、生食の知識まで、牡蠣に関するあらゆる情報を詰め込んだ唯一無二の牡蠣づくし本。佐賀県・有明海にて世界一うまい牡蠣を開発する牡蠣養殖生産者・梅津聡氏監修による本書は、牡蠣紹介ページ、食中毒やノロウィルスの徹底解説、シャッカーと呼ばれる牡蠣開け師による牡蠣の剥き方講座、元漁師が伝授する牡蠣レシピ、水産高校の養殖レポート、牡蠣の養殖に最適なろ過装置の紹介、美味しい牡蠣料理が食べられるお店など、まさに牡蠣を美味しくいただくための「教科書」と言っても過言ではない内容になっています。牡蠣を愛する全ての人に是非読んで頂きたい一冊です！
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●表紙●各部位の名称と役割部位●牡蠣の基本●牡蠣の種類●産地別牡蠣紹介●知っておきたい牡蠣の面白話●もっと牡蠣を知りたいあなたのために●生態・牡蠣の一生●出荷と流通●安全●各種菌を徹底解説●ノロウイルスのこと●シャッカー加藤ゆう伝授牡蠣の開け方●生牡蠣を楽しむための８種類のソース●牡蠣料理の漁師レシピ●養殖技術●沖縄水産高校の牡蠣養殖●美味しい牡蠣料理が食べられるお店●有名店シェフがこっそり教える家庭で作る牡蠣レシピ

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「減塩」「減カロリー」でぐんぐん血圧を下げて健康体に！「健康診断で血圧が高いと言われたから……」と血圧を気にしている人のいることでしょう。血圧が高いと、全身の血管が傷つき、動脈硬化が進行してしまいます。そうならないために、本書では「高血圧」の正しい知識と対処法について、詳しく解説しています。「毒出し食」で血圧を下げ、「簡単な運動」で血圧を下げ、血圧にやさしい暮らし方を心がけましょう。
【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
●表紙●【第１章】高血圧とはどういう状態か正しく知ろう●【第２章】「毒出し食」で血圧を下げる●【第３章】簡単な運動で血圧を下げる●【第４章】血圧にやさしい暮らし方

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手作り収納棚＆雑貨で“散らかる”お悩みを解消！木箱やすのこなど、100円グッズショップで人気の定番アイテムを使ったDIYアレンジの方法や、メッシュネット・アイアンバーなどを使った“男前”収納ツールの作り方。人気ブロガーとインスタグラマーが教える「暮らしのタイプ別すっきりトリック」など、“ちょい足し”インテリアの「知りたい」におこたえします！

【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。

●表紙
●100円木箱・フレーム・すのこetc.で作る　キッチン　リビングに“ちょい足し”収納棚
●Special Column 無印良品
　超人気パイン材棚に100円グッズ“ちょい足し”活用術
●Special Column イケア
　超人気ワゴンに100円グッズ“ちょい足し”活用術
●Special Column ニトリ
　超人気衣装ケースに100円グッズ“ちょい足し”活用術
●100円ハード系アイテムでシンプル＆クールに整理整頓！　“男前”収納ツール
●おうちのエリア別　“散らかり”のお悩みに応える　とっておき収納棚＆雑貨
キッチン
リビング
サニタリー＆トイレ
玄関
お部屋グリーン
●Special Column 　[Let's Try]手作り蚊取り線香ホルダー
●Special Column 　[Let's Try]楽しくなる！そうじグッズプチアレンジ
●人気ブロガー＆インスタグラマーのご自宅拝見！　暮らしのタイプ別すっきりトリック1・2・3
[100円おすすめアイテム]水垢防止対策にお役立ち！珪藻土グッズ

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愛犬との楽しい暮らしを応援するライフスタイルマガジンである本書。犬用の洋服サイズの正しい測り方や着せ方のコツ、ヘアスタイルカタログや人気アパレルショップの最新アイテム紹介など、愛犬と楽しく暮らすための情報が満載。またカメラマン、アナウンサー、カリスマ美容師などさまざまな職業の人に犬との暮らしの魅力や洋服選びのポイント、１日の過ごし方をヒアリングしたオシャレなドッグライフも必見です！
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●表紙●読者７名のオシャレなドッグライフを拝見！●犬に洋服は必要？●人気アパレルショップの最新秋冬アイテムを紹介！●洋服サイズの正しい測り方は？●ライフシーン別いぬのファッションスタイル●洋服の着せ方のコツは？●最新ヘアスタイルカタログ●洋服選びや管理のポイントは？

【特別版／書籍発売時、一部書店用に書き下ろされた番外編を追加収録！】

「可愛すぎて、叱れない……」

人界での任務を終え本宮に戻った七尾の稲荷・影燈。
報告のため、長である白狐の許に向かった彼の前に、ギャン泣きする幼狐が??
それは、かつての幼馴染み・秋の波だった。
彼が何故こんな姿に……状況が把握できないまま、影燈は育児担当に任命されてしまう!?
結婚・育児経験もちろんナシ。初めてづくしの新米パパ影燈は、秋の波の「夜泣き」攻撃に耐えられるのか!?　

『狐の婿取り』シリーズ・子育て編

たくさんの土産を抱えひと月ぶりに里玖の元へ帰宅したクラウディオ。出迎えた彼を抱きしめ熱く口づけるけれど、なぜか里玖は怯えて……。不在の間に里玖が記憶を失い、自分を忘れてしまったと知ったクラウディオは──!?

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せっかく食べるなら健康によいものを！暴飲暴食やハードワーク、寝不足、運動不足、ストレスなど……不摂生な毎日が続くことにより、徐々にたまってしまう疲労感。疲れはやがて不調を呼び、不調が慢性化すると、心身に深刻な問題を引き起こしかねません。そうならないためにも、毎日の食事から見直して、おいしく簡単に疲れを取り除くお手伝いができるレシピをご紹介します。

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●表紙
●胃腸の疲れをとる
●眼の疲れをとる
●カラダの疲れをとる
●肌の疲れをとる
●心の疲れを取る
●脚の疲れをとる
●髪の疲れをとる
●脳の疲れをとる

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和食も揚げ物も、ヘルシーにエコクッキング！炒め物や煮物はもちろん、炊き込みご飯やパスタなどの麺類、一般的にはオーブンを使うピザやグラタンなども、フライパンで手軽に作ることができます。時短で便利、エコで環境にも優しい。そして手軽においしく、楽しく作れる！フライパンを使ったさまざまなレシピを紹介しています。
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●表紙●フライパンの選び方●フライパンでご飯●フライパンで麺●フライパンで旬を味わう〇春〇夏〇秋〇冬●フライパンで和食●オーブン料理もフライパンで●フライパンで中華・アジア系●フライパンで朝食

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落ち込む原因は脳の栄養不足にあった？！脳に良い栄養で落ち込まない心身に！落ち込んだ気分が長く続くと、日常生活に支障が出たり、体に不調をきたしたりすることがあります。ストレスの原因を知り、食事法とライフスタイルの改善で落ち込む気分を改善していきましょう。

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●表紙
●第１章　気分が落ち込むとはどういうこと？
●第２章　落ち込みの原因・ストレスを知る
●第３章　食事法で落ち込む気分を改善
●第４章　ストレスをためず心がイキイキするライフスタイル

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盛り付け、彩り、マンネリ化……。みんなの３大お悩みこれで解決！材料はできるだけ手軽に手に入るもの。調理道具はフライパンか、片手鍋か、電子レンジ。調理は３工程までが基本。ほとんどが１５分以内にできるメニューです。みなさんのライフスタイルや食の好みに合うものを楽しんで取り入れたり、アレンジしていってください。
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●表紙●お弁当には何を入れるのか　色別お弁当向き食材●お弁当にはどう詰めるのか　形の違うお弁当箱に詰めてみる●味の組み合わせを考えてみる　味のバリエーションをチョイ足しとチョイ変で増やす●主食〇コラム１　ご飯のアレンジは簡単●メインのおかず〇コラム２　メインおかずはお弁当の主役●サブのおかず〇コラム３　彩りを支える名脇役、とりあえず「和える」●お弁当箱・グッズカタログ

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減塩食と生活習慣の見直しでカンタンに血圧は下がる！そもそも血圧とはどういうものなのか、何が原因で高血圧になるのか、高血圧がどうして体によくないとされているのか。本書では、高血圧とはそもそもどういうものかを紹介しつつ、近年分かってきた高血圧改善法について食事面と生活習慣面の両方から改善をはかっていきます。
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●表紙●第１章　血圧を下げるために知りたい新常識●第２章　高血圧について知ろう●第３章　高血圧を改善する食べ物と食事方法●第４章　生活習慣で血圧を下げる

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いま、新しい旅の形態として、定期航路フェリーを使った船旅が人気です。
長距離フェリー利用客数は、2014(平成26)年の215万人から2015(平成27)年の237万人ヘと10%も増えています。(※日本長距離フェリー協会14航路調べ)
マイカーと一緒に旅ができるフェリーは、従来からのドライバーの負担軽減、運賃が安いといったメリットに加え、最近は新造船が就航。豪華客船に負けない施設、サービスを提供できることで、隠れた人気を獲得しています。ホテルに負けない個室や豪華デッキ、ラウンジ、大浴場のほか、優雅なディナーやバイキングなど、従来のすし詰めフェリーとは一線を画すサービスを提供しているのです。本書は、そんな最新のフェリー旅の楽しさを実際に乗船してレポート。海からしか見えない絶景と、船上ならではの非日常体験をあますところなくお伝えします。
そのほか、
・船室からレストラン、共用施設までフェリー船内全ガイド
・航路図付き・全フェリー航路・運賃・設備全データ紹介
など、実用性の高い情報も満載。
たっぷり一日、まったりと船上で過ごす非日常の贅沢を満喫ください。
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●表紙●スローライフな船旅●北海道へペット同伴の客室でゆったり船旅●女２人北の大地へ、満足至極の船旅で北海道に上陸！●本州と北の大地を結ぶ日本の名航路●５０年来の友人たちが九州・四国へ●長距離カーフェリー・船内設備オールカタログ●日々の喧騒を忘れさせてくれる瀬戸内海離島巡り●フェリーを賢く利用しよう！●フェリー・旅客船定期航路完全網羅

幼い頃、大好きだったお隣の家の涼ちゃん。大きくなるにつれて疎遠になってしまっていたけれど、まさか派遣先で再会するなんて！　大人になってすごくカッコ良くなった涼ちゃんが、自分のことを覚えてくれていただけじゃなくて、食事にも誘ってくれたことに舞い上がる綾華。しかも残業中、転びそうになった綾華を抱きとめようとした涼ちゃんと唇が触れてしまって…。

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血管をいたわることで血管病のリスクを回避する！脳や心臓などの臓器の病気は、予防が難しいと考えがちですが、これらの病気は血管をいたわることで予防できるということを知っていますか？本書では、病気に深く関わる血管について、そして「血管をいたわる」こととは何かを考えていきます。
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●表紙●第１章　血管年齢について知ろう●第２章　食事で血管年齢が若返る　【食べ方編】【食材編】【実践編】●第３章　若々しい血管のために生活にひと工夫を●第４章　血管が元気になるストレッチ・体操

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最近、何かと話題になっている「腸内環境」。腸は第２の脳ともいわれ、ストレスとの関係も指摘されています。腸内環境を整えれば、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状や肌荒れ改善に効果があると言われています。キレイな腸は長生きのもと。腸をぴちぴちに保つ生活習慣を実践して、ぜひ健康的で美容にもよい毎日を送ってください。
【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。
●表紙●LESSON：０１　イキイキとした生活の源は腸にある●LESSON：０２　食べ物と食べ方で腸を元気に！●LESSON：０３　食べるならどっちが腸によい？●LESSON：０４　腸をぴちぴちに保つ生活習慣

友恵の店を閉店間際に訪れるのは、高校時代からの友人・幹也。彼の弱音を聞きながらマッサージをしてあげる時間は、友恵にとってちょっとだけ特別な時間。学生の頃から幹也のことが好きだから「友恵だけしかさわってないなあ」なんて言われたらドキドキしちゃう。なのに幹也のあの態度はあの頃と変わりなくて…。