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首の電撃痛・頸椎の変形を引き起こす「うなじ猫背」は1分の押圧ポーズで改善！
いつのまにか頸椎が変形し、首から曲がるような猫背「うなじ猫背」の女性が増えています。本書で紹介する押圧ポーズで家事の合間に、こまめに姿勢をリセットしましょう。
(c)清水伸一/PHP研究所
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1,200円 (税込)
1,091円 (+消費税 109円)
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あらすじ・内容
いつのまにか頸椎が変形し、首から曲がるような猫背「うなじ猫背」の女性が増えています。本書で紹介する押圧ポーズで家事の合間に、こまめに姿勢をリセットしましょう。
(c)清水伸一/PHP研究所
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