※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
シリーズ累計8万部超!
『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』が待望のまんが化!
周りの顔色を常にうかがってビクビクしている、
他人の評価がきになってしょうがない…。
そんな敏感すぎる人に向けて、
たった7日間で自己肯定感をあげる方法をまんがとコラムで解説します。
・人の顔色を常に気にしてしまう
・人と会った後はどっと疲れてしまう
・相手にどう思われているかを気にして自分の意見や思いを言えない
・人の言葉を敏感に受け取ってしまい、どんな意味なのかすごく考えてしまう
・「私さえ我慢すればいい」という思いをいつももっている
・自分に魅力や価値があると思えず、褒められても嘘だと思ってしまう
・人から優しいといわれるけど、全然それが褒め言葉だと感じられない
自己肯定感が低いと、
どうしてもネガティブな面ばかりに注目してしまうので気分は落ち込んでしまいます。
しかし、多くの自己肯定感が低い人を敏感すぎるカウンセリングしてきた私から見ると、
そんな方々は実に素晴らしい才能の持ち主であり、可能性しかない方たちです。
実際、自己肯定感を上げていくことによって、
短所だと思っていた要素がことごとく長所として輝き始める様子を目の当たりにしてきました。
・相手の意見を尊重しながら、自分の意見もきちんと言えるようになった
・ときには人のために、気持ちよく思い切り頑張れるようになった
・周りの人たちの気持ちを汲んで、意見をまとめられるようになった
・一人ではうまくできないとき、誰かに助けを求めることができるようになった
・人のいいところを常に見ることができるようになった
・いるだけで周りの雰囲気を和らげることができるようになった
・周りの人たちの協力をもとに成功できるようになった
とはいえ、今の時点では自分がそうなれるとは信じられないかもしれません。
ぜひ本書を通じて、ご自身でその変化を体験していただければと思います。
本書は、
森下えみこ先生のかわいらしい漫画の中で、
主人公が自分の心と向き合い、少しずつ変化しながら
自己肯定感をあげていくプロセスを7日間にわたって紹介しています。
■目次
●1日目 今の自分に意識を向ける
●2日目 過去を見つめなおす
●3日目 過去の家族関係を見つめなおす
●4日目 自己肯定感を高める
●5日目 自分のペースで人間関係を築く
●6日目 敏感であることを強みにする
●7日目 自分が本当にしたいことを実現する
■著者 根本裕幸
心理カウンセラー
2000年よりプロカウンセラーとしての活動を始める。
今では延べ2万人以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。
■まんが 森下えみこ
イラストレーター/まんが家
コミックエッセイのほか、書籍や広告、雑誌などのイラスト、まんがを手掛けている。
「GWコイン大還元祭」は1,500円(税込)以上の購入でコイン還元されます
1,430円(税込)
1,300円 (+消費税130円)
5/7 (火) 09:59まで
新規限定!
1,300
コイン還元
(*詳細)
各1,430円 (税込)
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シリーズ累計8万部超!
『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』が待望のまんが化!
周りの顔色を常にうかがってビクビクしている、
他人の評価がきになってしょうがない…。
そんな敏感すぎる人に向けて、
たった7日間で自己肯定感をあげる方法をまんがとコラムで解説します。
・人の顔色を常に気にしてしまう
・人と会った後はどっと疲れてしまう
・相手にどう思われているかを気にして自分の意見や思いを言えない
・人の言葉を敏感に受け取ってしまい、どんな意味なのかすごく考えてしまう
・「私さえ我慢すればいい」という思いをいつももっている
・自分に魅力や価値があると思えず、褒められても嘘だと思ってしまう
・人から優しいといわれるけど、全然それが褒め言葉だと感じられない
自己肯定感が低いと、
どうしてもネガティブな面ばかりに注目してしまうので気分は落ち込んでしまいます。
しかし、多くの自己肯定感が低い人を敏感すぎるカウンセリングしてきた私から見ると、
そんな方々は実に素晴らしい才能の持ち主であり、可能性しかない方たちです。
実際、自己肯定感を上げていくことによって、
短所だと思っていた要素がことごとく長所として輝き始める様子を目の当たりにしてきました。
・相手の意見を尊重しながら、自分の意見もきちんと言えるようになった
・ときには人のために、気持ちよく思い切り頑張れるようになった
・周りの人たちの気持ちを汲んで、意見をまとめられるようになった
・一人ではうまくできないとき、誰かに助けを求めることができるようになった
・人のいいところを常に見ることができるようになった
・いるだけで周りの雰囲気を和らげることができるようになった
・周りの人たちの協力をもとに成功できるようになった
とはいえ、今の時点では自分がそうなれるとは信じられないかもしれません。
ぜひ本書を通じて、ご自身でその変化を体験していただければと思います。
本書は、
森下えみこ先生のかわいらしい漫画の中で、
主人公が自分の心と向き合い、少しずつ変化しながら
自己肯定感をあげていくプロセスを7日間にわたって紹介しています。
■目次
●1日目 今の自分に意識を向ける
●2日目 過去を見つめなおす
●3日目 過去の家族関係を見つめなおす
●4日目 自己肯定感を高める
●5日目 自分のペースで人間関係を築く
●6日目 敏感であることを強みにする
●7日目 自分が本当にしたいことを実現する
■著者 根本裕幸
心理カウンセラー
2000年よりプロカウンセラーとしての活動を始める。
今では延べ2万人以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。
■まんが 森下えみこ
イラストレーター/まんが家
コミックエッセイのほか、書籍や広告、雑誌などのイラスト、まんがを手掛けている。
付与コインの内訳
1,300コイン
会員ランク(今月ランクなし)
0%
コイン還元キャンペーン
50%
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用
複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
付与コイン数が購入金額(税抜)の100%を超える場合、100%未満になるよう調整が行われます。
会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。
【クーポンの利用について】
クーポンご利用時、コイン還元キャンペーン分のコインは付与されません。
ただし、初回50%コイン還元分のコインは付与されます。
詳しくは決済ページにてご確認ください。