体がよろこぶ超「足首まわし」
あらすじ・内容
７万人以上に驚きの効果！１日３分間の「足首まわし」で、「１００％寝たきりにならない」「１００歳でも元気いっぱい」の体になれる
日本人の９９％は、足首に“コリ”がある――
知らないと一生の損！ 「足首の新常識」を大公開！
医者いらず薬いらず！
足首から始まる、健康の好循環！
・血液の流れがよくなり、細胞まで活性化！
・嬉しい変化を実感！ 自然治癒力がもっともっと高まる
・たった５分でねこ背が伸びる！
・なぜ足首を回すと血圧が正常値で安定するのか？
・よく眠れて、気持ちも明るく！ うつ克服も
・たったこれだけで「寝たきり」は100％予防できる
いつも頑張っている体と心に、副作用のない「特効薬」！
(C)ミッキー寺澤/三笠書房
作品情報
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