実用
電子書籍

オレンジページ 2020年 11/17号

著者: オレンジページ
編集: オレンジページ編集部

★食事でも暮らし方でもウイルスを寄せつけない Special★

★食事でも暮らし方でもウイルスを寄せつけない Special★

【特集内容】「今こそ知りたい免疫力をアップする食べ方」「タサン志麻さんのフランス式手抜きごはん」「あとは白いご飯があればいい平日作れるおかずグラタン」「ごろっと食べる？開いて食べる？鶏手羽元の優秀レシピ」「うつらない、うつさない、悩まない〈新型コロナ〉の今を専門医が解説！」「☆35周年記念企画復刻！『オレペ』の傑作レシピ☆ フライパンで焼くだけ新・肉まん宣言！」「細胞がみるみる活性化！『血管マッサージ』でウイルスに勝つ」
【連載】「ワタナベマキさんの気ままな保存食／油揚げの含め煮」「福田麻琴さんが選ぶプチプラ名品図鑑／ユニクロのブーツ」「TRY＆Happy♪ －私たちのSDGs－」「浅田真央さんのおうちごはん1年生／ミートソーススパゲティ」「鏡リュウジの星からのエール」「角田光代ゆうべの食卓」「樋口直哉さんの口うるさいレシピ／豚汁」「若山曜子さんの素朴なフランスおやつ／ベーコンと玉ねぎのタルト・フランベ」「忙しい人の【漬けとく】献立／中華そぼろの豆腐ステーキ献立」「ツマとオットの家事シェア」「伊藤理佐おかあさんの扉」等
「特別付録1 花ダイアリー2021」「特別付録2 今日作れるシンプルおかずカタログ Today's Cooking」
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。

価格: 400円 (税込)

364円 (+消費税 36円)

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オレンジページ 2026年 8/2号（電子版限定特典付き）

著者: オレンジページ
編集: オレンジページ編集部
レーベル: ――
出版社: オレンジページ; 2026/7/17 配信開始

夏じゅう使える〈そうめん、うどん、中華麺、フォー〉レシピ！

【特集内容】
・ボリュームもスピードもかなえるパーフェクト夏麺！
・意外とカンタンです米麺・フォーに夢中！
・ぜーんぶレンチンで！麺の隣に〈焼き豚＆蒸し鶏〉
・そのケア間違っていませんか？夏の洗濯悩み、プロが一挙解決！
・腸の冷えが夏バテをまねく夏こそ腸活！
・知るだけで得する 2026年最新！節電のウソ・ホント
・野菜の料理家・西岡麻央さんのあと1品で夏の「ゆる薬膳」

【連載】
「おうちでレストランの味。スパゲティジェノベーゼ／週末楽しむ小さな手しごと」「あっと驚く！ふしぎ料理」「コウケンテツのKカルチャー通信」「長谷川あかりの晩ごはんロードマップ」「角田光代さん／ちょっと角の酒屋まで」「1日1分ストレッチ」「酒徒さんの中華旬彩／花椒油の冷やしあえ麺」「どうする？どうなる？老後の4K」「お金にもっと強くなる！くらしのマネー学園」「鏡リュウジの星からのエール」「くどうれいんさん／けえけえくうくう」「シンプルだから基本のお菓子の黄金比率／パンケーキ」「榎本美沙の体にやさしい発酵FOOD弁当」「3stepでアガる私に令和のアプデ美容」「麺料理／ほぼ1000人にききました」「気になるあの人／大島由香里さん」「今はじめたい！防災生活のススメ」「アーモンドミルクヨーグルトの豆カレー／ゆるプラントベース生活」「伊藤理佐さん／おかあさんの扉」「うちのワンコ。」など
特別付録／「献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking」

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＼電子版限定特典おトク素材でCooking ツナ缶詰は、おかずの味方！／

●ツナならではのスピード副菜
ブロッコリーのツナドレッシングあえ／ツナとパプリカのオープンオムレツ／ツナとしめじのあえもの／もやしのツナソースがけ／ツナとかぶのおかかじょうゆあえ／きゅうりのツナマヨあえ／ツナと小松菜のチーズあえ／ツナと大根のカレー炒め／ツナと青梗菜のマスタードマヨあえ／ツナと小松菜のあえもの／にんじんのツナサラダ／ツナとスナップえんどうのピリ辛炒め／ツナとじゃがいもの甘辛炒め／ツナとブロッコリーのきんぴら／ツナとキャベツのカレー蒸し煮／ツナとさつまいもの甘辛煮／ツナといんげんの煮もの／ツナサラダのトマト詰め／ツナかぼちゃサラダ／焼きアスパラのツナマヨソース／ツナと玉ねぎの和風サラダ

●メインのおかずと〈味ツナ〉おかず
ツナと青梗菜のオイスター炒め／ゆでじゃがのツナタルタルソースがけ／ツナと豆腐のチャンプルー／ツナとれんこんのきんぴら／里いものツナコロッケ／なすのツナはさみ揚げ／みそマヨカレーツナ／ピリ辛しょうゆツナ／梅おかかツナ／ゆずこしょうツナ

●ツナ缶でひと皿ごはん
ツナとトマトのペンネ／ツナとわかめの梅風味パスタ／ツナとエリンギのごまマヨ風味スパゲティ／ツナとアボカドの冷製スパゲティ／ツナポテトナポリタン／ツナとミックスビーンズの冷やし麺／ツナとキャベツのごまじょうゆうどん／ツナとトマトのイタリアンそうめん／ツナとしめじのカレーピラフ／ツナと厚揚げの炊き込みご飯／ツナときのこのにんにくマヨご飯／ツナトマ丼／ツナマヨ納豆丼／ツナなめたけ丼／ツナコーン丼／ツナキムチ丼／ツナとキャベツのフレンチトースト／ツナコーントースト／ツナマヨちくわトースト

●ツナ缶でこくウマおつまみ
ツナオリーブディップ／れんこんステーキのじゃこツナだれがけ／ツナみそレタス包み／ピーマンのツナマヨ詰め／油揚げのツナのせ焼き／ツナのアボカドカップグラタン／ゆで卵のツナみそ焼き／さっぱり和風ポテトサラダ／ツナのカレー風味ポテトサラダ／パセリ風味のレンチンポテサラ

※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。