持たざる者がストレスを手放す方法

さっと読めるミニ書籍です（文章量13,000文字以上 14,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
世の中には情報があふれています。囲碁に関する情報を得るのは容易なことですが、数多くの情報から、自分にとって価値があるものを選ぶことはできるでしょうか？

そのためには、自分に合った棋風の棋士、いわゆる推しの棋士を選ぶことです。

棋風とは何でしょうか。筆者がアマチュアのころ碁会所では、定石の型で、「〇〇流」という、愛好者の名前がついたものがありました。特に有名な人というわけではなく、そのコミュニティの中での話です。

筆者はそれを聞いて、憧れたものです。自分の名前が付くような手が打てれば良いと考えたものです。そこで、定石の中でも珍しい手を調べたりして、実戦で試したりしました。

「自分の棋風は〇〇流だ」などと、自ら言える人は、そうはいないでしょう。

しかし、「こういう碁を打ちたい」とか、「あの棋士のような碁が打ちたい」などど、漠然とした憧れのようなものを感じることはあります。

本書は、自分の棋風を確立し、楽しい囲碁ライフを送っていただくことが目的です。好きなように打って勝てればそれは最高ですが、たとえ負けても、自分の碁を打つことによる満足感は、必ずや次の対局につながることでしょう。


【著者紹介】
大石筍（オオイシジュン）

現役生活40年を超えるプロ棋士です。

日本の囲碁人口が減少し続けることに危機感をおぼえ、普及活動に取り組んでいます。

人工知能を学び、囲碁の文化的な意義や、生活に役立つような知恵を発信するため、大学院情報学プログラムの修士課程を終了し、修士（学術）の資格を得ています。現在も大学の学部に在籍し、研究室のOBとして学んでいます。

現役生活を続けると同時に、書籍との融合をはかることを模索するユーチューバーとして動画配信も続け、小学生からシニア世代まで、指導碁を続けています。

今後は、囲碁の素晴らしさを一人でも多くの方たちに伝えるべく、執筆活動や動画配信に力を入れてまいります。

さっと読めるミニ書籍です（文章量8,000文字以上 9,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
太平洋戦争後の混乱期、昭和２２（１９４７）年５月、日本棋院の現状に不満を持った８名の棋士が碁界革新の声明書を発表して、日本棋院を脱退して、囲碁新社を創立しました。

日本棋院は、同年５月２６日に棋士総会を開き、棋道精神ならびに日本棋院の主旨に反する行為があったということで、８名の棋士を除名しました。

その後関係者の説得工作などにより、最終的には全員が日本棋院に復帰しました。

様々な傷跡を残した騒動でしたが、当事者の思いを、残る資料や筆者が囲碁界で過ごしてきた日々の記憶をもとに、その人々の思いをたどることによって、未来の囲碁界への教訓を得るのが本書の目的です。

あなたにも当事者たちの思いを追体験していただければ、囲碁界に限らず、未来への指針となることでしょう。


【著者紹介】
大石筍（オオイシジュン）
現役生活40年を超えるプロ棋士です。

日本の囲碁人口が減少し続けることに危機感をおぼえ、普及活動に取り組んでいます。

人工知能を学び、囲碁の文化的な意義や、生活に役立つような知恵を発信するため、大学院情報学プログラムの修士課程を終了し、修士（学術）の資格を得ています。
現在も大学の学部に在籍し、研究室の OBとして学んでいます。

現役生活を続けると同時に、書籍との融合をはかることを模索するユーチューバーとして動画配信も続け、小学生からシニア世代まで、指導碁を続けています。

今後は、囲碁の素晴らしさを一人でも多くの方たちに伝えるべく、執筆活動や動画配信に力を入れてまいります。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
気がつけば、私たちの生活のすぐそばに「ＡＩ（人工知能）」が存在する時代になりました。
スマートフォンの検索候補や地図アプリの経路案内、ネットショッピングのおすすめ商品、さらには自動翻訳や画像生成まで--気づかないうちにＡＩと日常をともにしています。
一方で、ここ数年の急速な進化に戸惑いを覚えている人も少なくありません。
ニュースやＳＮＳでは「ＡＩが人間の仕事を奪う」「クリエイターの仕事がなくなる」といった刺激的な見出しが並び、「自分の仕事はこの先どうなるのだろう」と不安を感じている人も多いでしょう。


けれども本当に、ＡＩは私たちの居場所を奪う存在なのでしょうか？むしろ大切なのは、「ＡＩが何をできるのか」「人間にしかできないことは何か」を冷静に見極めることです。
そうすれば、ＡＩは脅威ではなく、自分の力を拡張してくれる心強い味方へと姿を変えていきます。
これからの時代に必要なのは、最新技術をすべて理解する専門知識ではありません。
むしろ「ＡＩに任せること」と「自分で担うこと」を区別し、自分の強みを活かす発想です。
そうすることで、私たちはＡＩに振り回されることなく、主体的に未来を選び取ることができるのです。


この本では、まずＡＩに対する漠然とした不安を整理し、次にＡＩの実像をやさしく解説します。
そのうえで、ＡＩ時代に人間に求められる力、そしてＡＩを味方につけるための実践法を紹介していきます。
最後には、自分のキャリアをどう描き直していけばよいか、一緒に考えていきましょう。
今やＡＩは、避けて通れる存在ではありません。
しかし、恐れる必要もありません。
必要なのは「振り回されない力」。
それさえ身につければ、これからの時代を前向きに歩んでいけるはずです。
さあ、一緒に「ＡＩ時代を生き抜くための新しい力」を探しにいきましょう。

さっと読めるミニ書籍です（文章量9,000文字以上 10,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
あなたの周りに不思議と人に好かれやすい人、もしくは煙たがられている人、いませんか。
「なんで余計な一言を言っちゃうんだろう」と、「なんて気が利く人なんだろう」と感じた場合、言葉のチョイスが異なるだけで、端的に言うと同じようなことを指しています。
たとえば、トイレの貼り紙で「いつも綺麗にご利用いただきありがとうございます」と、「トイレを汚して使う人がいて迷惑です」と書いてある貼り紙双方が伝えたいのは、綺麗に使ってくださいということです。
前者の言い回しの方が印象が良く、自分も綺麗にしようと意識させられないでしょうか。

自分自身の口癖や話し方の特徴って、案外自分では気づけないことが多いです。
その一方、人は他人の言葉選びや話し方に非常に敏感です。
話の内容が良いものでも、言葉のチョイスやニュアンスで否定的な印象を持たれることも少なくありません。

口癖や話し方は単なる習慣ではなく、自分自身がどういう人間なのかをあらわす表現方法だと考えます。
話し方のクセの影響は他人に与える印象だけに留まりません。
クセはあなたの思考や感情にも影響を与えます。
ネガティブな言葉は自己肯定感を下げ、ポジティブな言葉は自分はできるという感覚を育ててくれます。

本書は口癖や話し方によって、なるべく損をしないように生きようという内容です。
あなたのクセを生きやすいクセに変えてみましょう。


【目次】
言語・非言語コミュニケーションの関係
非言語コミュニケーションの種類
好印象な話し方
嫌われる話し方
口癖と人間関係
口癖と性格
自分にも他人にも優しい口癖
話し方のクセ対策
改善で得られる効果


【著者紹介】
白井　紺（シライコン）
1993年西日本生まれ。
自分で考えて自己完結しがちな文章を書く。
接客業で身につけたメンタルの強さや思慮深い性格が自分のな好きなところです。

さっと読めるミニ書籍です（文章量10,000文字以上 11,000文字未満（10分で読めるシリーズ））

【書籍説明】
読み聞かせの効能が取りざたされる昨今、子どもに読み聞かせしている親御さんは多いと思います。
そのような皆様の中には、子どもが落ち着かず聞いてくれない、このような読み方で良いのかなど、あれこれと考えてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

また、今はまだ実勢しいないけれども、ゆくゆくは子どもに読み聞かせをしたいけれども、自信がないと思う方もいらっしゃるかもしれません。

今回は、私の読み聞かせ体験を元に皆様の読み聞かせの参考になると思う話を書きます。還暦を迎えた先輩ママのつぶやきとして、最後まで読んで頂ければ幸いです。

私が読み聞かせを始めたのは、もちろん自身の子どものためですが、自分自身が読書好きだったことも大きいと思います。

私の子どもは、長男、次男、長女の3人です。
私は運動嫌いのインドア派ですが、長男や次男は、外遊びが大好きな元気いっぱいの子どもでした。年齢差は約1歳半なので、一番下の長女が生まれるまでは元気な2人の男の子の新米ママ。
当時のマニュアル通りに、子どもたちと一緒にのびのびと外遊びをしなければいけないと思っていました。

しかし、運動嫌いの私にとって、子どもとの外遊びは苦痛でした。
当時はおしゃべりするママ友もいなかったため、一人で子どもの姿を見ているだけだと、退屈になり眠くなってしまうこともしばしばだったので、理想的な良い母親ではありませんでした。

そんな私が心から楽しいと思ったのは、毎晩寝る前に行う読み聞かせの時間だったのです。

本書は私の経験を元に読み聞かせの楽しさ、読み聞かせによって、子どものみでなく親も変わること、おすすめの本などを紹介します。
読み聞かせに少しでも興味のある方は、ぜひとも参考にしてください。


【著者紹介】
春野雪（ハルノユキ）
ピアノ教師、WEBライター。
3人の子どもの子育てをきっかけに学校図書ボランティアを経験。
子どもたちが卒業してからもOBとして学校図書ボランティアに関わる。