5秒で細くなるくびれッチ！ - 目からウロコのストレッチ革命！ -
あらすじ・内容
体をやわらかくすれば、誰もが確実に痩せられる！
日本初のストレッチ専門店「スリーエス」を経営する、スポーツストレッチングトレーナーの兼子ただしが教える“正しいストレッチ法”。
正しいストレッチを行なえば、５秒で細く、また続けることで美しいくびれをつくることができる――。
本書は、予約が取れないことで有名な兼子氏の講座の一部を丁寧に紹介する実用書です。
「きれいに痩せた！」「倦怠感がなくなった」「お通じがよくなった」「体が軽くなった」「姿勢が良くなった」……など、受講者たちから大反響のストレッチを公開します！
※この商品は固定レイアウトで作成されております※
・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。
・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。
(C)兼子ただし/ワニブックス
作品情報
付与コインの内訳
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1%
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