東京・首都圏からアクセスしやすい、奥多摩・奥武蔵エリアの日帰りで登れる人気の山40コースを紹介。初心者でも登りやすい里山・低山から、東京で一番標高の高い雲取山まで、バラエティに富んだ山々を取り上げ、登山適期とコースの魅力、アクセス方法、水場とトイレ、立ち寄り湯をはじめとする周辺の見どころなど、登山に役立つ詳細情報をたっぷりと案内しています（雲取山のみ１泊２日コース）。また、おすすめの登山ルートを見やすい地図やコース断面図で紹介し、安全で快適な山旅をサポート。展望の良い一部の山についてはパノラマ図も掲載しています。奥多摩・奥武蔵のエリアでは、早春にロウバイやカタクリが咲き、初夏のツツジや新緑、レンゲショウマなどの夏の花から、秋に咲くマンジュシャゲ、そして紅葉と、季節に合わせて自然を楽しめる山々が点在していますので、四季を通じて山あるきをしたい人には必携の１冊です。

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街中から行ける低山の三浦エリアをはじめ、
神奈川県の魅力ある山を網羅！
ビギナーからベテランまで、神奈川の山が好きになる本。

ハイキングとして楽しまれている山から、本格的な登山となる山まで、29コースを詳しい地図と解説文で案内しています。登山適期とコースの魅力、アクセス方法、水場とトイレ、立ち寄り湯など、登山に役立つ詳細情報も掲載。

【紹介するコース】
■三浦・湘南・相模エリア
１鎌倉アルプス
２源氏山
３衣張山
４仙元山
５三浦アルプス
６三浦富士
７鷹取山
８大磯浅間山
９石老山

■丹沢エリア
１０大山～日向薬師
１１大山（イタツミ尾根）
１２弘法山
１３渋沢丘陵
１４大倉～塔ノ岳
１５ヤビツ峠～塔ノ岳
１６鍋割山～塔ノ岳
１７檜洞丸
１８大室山～加入道山
１９鳥ノ胸山～畦ヶ丸
２０シダンゴ山～宮地山
２１大野山

■箱根エリア
２２金時山
２３金時山～丸岳
２４明星ヶ岳～明神ヶ岳～金時山
２５塔ノ峰～明星ヶ岳
２６足柄駅～矢倉岳
２７浅間山～鷹巣山
２８城山～幕山
２９石垣山

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首都圏に近く、人気の山あるきが楽しめる
丹沢・箱根エリアの山々の魅力がたっぷり！

登りやすい低山が多くありながら、丹沢主稜線など本格的な登山が楽しめる山もあることで人気の、丹沢・箱根エリア。この山塊の中からおすすめしたい29コースを、詳しい地図と解説文で案内しています。

また、登山適期とコースの魅力、アクセス方法、水場とトイレ、立ち寄り湯など、登山に役立つ詳細情報をたっぷりと掲載。

【紹介するコース】
■丹沢エリア
１仏果山～経ヶ岳
２三峰山
３大山～日向薬師
４大山（イタツミ尾根）
５弘法山
６渋沢丘陵
７大倉～塔ノ岳
８ヤビツ峠～塔ノ岳
９鍋割山～塔ノ岳
１０塔ノ岳～丹沢山～蛭ヶ岳
１１檜洞丸
１２大室山～加入道山
１３畦ヶ丸
１４鳥ノ胸山～畦ヶ丸
１５菰釣山～鳥ノ胸山
１６シダンゴ山～宮地山
１７高松山
１８大野山
１９不老山

■箱根エリア
２０金時山
２１金時山～丸岳
２２明星ヶ岳～明神ヶ岳～金時山
２３洒水の滝～矢倉岳
２４足柄駅～矢倉岳
２５塔ノ峰～明星ヶ岳
２６浅間山～鷹巣山
２７芦ノ湖西岸歩道
２８三国山
２９石垣山