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実用

自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント

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あらすじ・内容

長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本。前半では自傷についての考え方、後半では実践編として、どうしたら、回復することができるのか(自分の行為の観察、衝動のコントロール、生活習慣について、精神科にかかるときのアドバイスなど)を具体的に説明。これまでになかった回復の手引き。

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作品情報

シリーズ
自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント(講談社)
著者
レーベル
――
出版社
講談社
カテゴリ
実用
ページ概数
253
配信開始日
2015/3/6
底本発行日
2015/2/17
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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