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とうふと野菜だけレシピ

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著者
庄司いずみ
ジャンル
実用
レーベル
――
出版社名
主婦の友社
配信開始日
2016年06月18日
ページ概数
99 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

植物性100%のレシピでおなじみ・野菜料理家の庄司いずみさんは、普段から肉や魚の代わりにとうふをよく使われます。
庄司さんがおいしい食べ方を知り尽くした野菜&とうふを使い、すべて「300kcal以下」の超ヘルシーレシピを提案します! 
ダイエットにも美肌にも。とうふと野菜の最強コンビが応援します!

(C)Izumi Shoji

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とうふと野菜だけレシピ

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庄司いずみ

――

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