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世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術

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あらすじ・内容
人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている――。レアル、マンU、アーセナル……サッカーからラグビー、自転車、オリンピック代表まで、超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドが明かす究極のノウハウ!30年の睡眠研究でわかった「最強の回復」をつかむ方法のすべて。
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「世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術」の作品情報

レーベル
出版社
著者
シリーズ
ページ概数
292

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配信開始日
2018/3/1
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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