口ぐせで人生は決まる（きずな出版） こころの免疫力を上げる言葉の習慣
あらすじ・内容
自分を好きになるコツは、毎日無意識に口をついている言葉を変えること。たった一言があなたの明日を変えていく“自己肯定感を高める口ぐせ”。
くせのようについつい声に出してしまう言葉。たとえば「たしかに」「なんか」「すいません」「でも」「どうせ」「疲れた」……。誰にも、口ぐせはあるものです。自己肯定感を上げて、強いメンタルを得るためには、そうした口ぐせをよりよいものへと改善していけばいいのです。毎日無意識に口をついているワードを変えてみる。「たったそれだけ？」と思われたかもしれません。でも、それだけでいいんです。たった一言があなたの明日を変えていくのです。しかも、口ぐせはノーリスク＆ノーコスト。「どうして？」「なぜ？」と難しく考えるより、本書を手にとって、ひとまず“自己肯定感を高める口ぐせ”を試してみませんか。
(c)中島輝/PHP研究所
作品情報
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