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やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則

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あらすじ・内容

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作品情報

シリーズ
やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則(飛鳥新社)
著者
レーベル
――
出版社
飛鳥新社
カテゴリ
実用
ページ概数
195
配信開始日
2021/12/22
底本発行日
2021/12/28
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
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「やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則(飛鳥新社)」シリーズ作品一覧(全1冊)

1,430(税込)

  • 実用 やせるのはどっち? 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則

    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

    ★★著者累計200万部突破!★★
    あの青山学院大学・駅伝チーム指導も担当する
    一流トレーナーが教える
    "読む"パーソナルトレーニング!!


    ▼コロナ禍でこんな人が続出しています!
    「最近太ったかも...」
    「いい加減、運動しないと...」
    「健康診断でひっかかった...!」

    その一方で、

    「まともに続いた試しがない」
    「正直運動はめんどくさい」
    「結局なにをするのが一番いいの?」

    と思っていませんか?


    本書は、
    〇クイズ感覚で楽しみながら
    〇1か月、1日1ページで
    〇運動・ダイエットの「正解」がわかる
    ようになっています。

    「やせる」って、
    思っていたよりハードル低いんです。
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    1,430(税込)

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