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現役アナウンサーが教える 緊張ゼロで話せるIOSメソッド

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あらすじ・内容

インプット、アウトプット、ストレッチ……この3ステップで本番の緊張がゼロになる! 生放送で辿り着いた「IOSメソッド」を初公開!

TBS現役アナウンサーが、生放送での緊張状態をいかに克服し、本番に強い自分をつくっていったのかを、IOSメソッドとして紹介! IOSメソッドとは、INPUT、OUTPUT、STRETCHの頭文字をとったもので、それぞれ「情報入手のインプット」「アウトプットできるように整理」「緊張をとくストレッチ」を意味する。ステップを踏んで実行していくことができれば、本番では、緊張状態から解放され、緊張がゼロになるのだ。みのもんたさんに徹底的に教えられた話し方の基本や、緊張をとく呼吸法、全身パッディング、頭のなかをクールダウンして、次の朝に向けてリセットする方法など、役立つ情報が満載! 脳科学者・茂木健一郎さん推薦! 「緊張しないためには、フローに入ることが大切。仕事のスキルを磨いて、そのフローに入るコツを教えてくれる本です」16年前にTBSに入社以来、生放送での緊張と闘い続けてきた著者が、緊張から解放されてプラスに活かすノウハウを初公開!

(c)高畑百合子/PHP研究所

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「現役アナウンサーが教える 緊張ゼロで話せるIOSメソッド」の作品情報

レーベル
出版社
著者
ページ概数
225

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配信開始日
2019/10/4
対応端末
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    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
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