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実用

不安のしずめ方40のヒント

あらすじ・内容

不安に支配されると、人は消耗していく。心にとって最大の敵である不安に押し潰されず、少しでもラクに生きるにはどうすればいいのか。

「相手に嫌われたらどうしよう」「失敗をして笑われるのではないか」「この仕事は自分にできるだろうか」……、人はさまざまな良くないことを想像して不安になる。そして、そうした不安に取り付かれると、どんどん消耗していき、最後にはうつになったり、無気力になったりする。そう、不安は、人生にとって最大の敵なのである。不安をまったく感じない人などいない。しかし、対処さえ間違えなければ、不安は恐れるほどのものではない。不安をなくすことはできないが、しずめることはできるのである。本書では、なぜ、私たちがこのような不安を抱くことになるのかという原因と、その不安に押し潰されず、少しでもラクに生きていくためにはどうすればいいのかを紹介する。不安への対処の仕方を間違えて、人生を挫折させないために読んでおきたい一冊。

電子書籍 コイン
価格

950(税込)

864円 (+消費税86円)

付与コイン

12/8 (水) 09:59まで

388(*詳細)

作品情報

著者
レーベル
――
出版社
PHP研究所
カテゴリ
実用
ページ概数
146
配信開始日
2013/9/5
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
  • iPhone / iPad
  • 推奨環境
ページ概数

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