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新書

70歳までに脳とからだを健康にする科学

著者
石浦章一
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あらすじ・内容

健康で長寿になれる正しい方法を、生命科学の最新の知見に基づいて解説します。タンパク質を食べることとボケない秘訣、なぜ太るのか・なぜやせないのか、栄養のキホン、健康長寿のために大切な筋力、ここまで分かった驚きの最新脳科学、病気の診断・予測をもっと便利に、遺伝性疾患も治療できる時代……脳とからだを最適化する科学は、ここまで進んでいるのです。科学でナットクの新常識!

作品情報

著者
レーベル
ちくま新書
出版社
筑摩書房
カテゴリ
新書
ページ概数
258
配信開始日
2024/2/8
底本発行日
2024/2/10
対応端末
  • PCブラウザ
    ビューア
  • Android
    (スマホ/タブレット)
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ジャンル

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