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科学的根拠に基づいた健康・医療情報を専門家がわかりやすく解説します。食事や運動の実践的なアドバイスも満載です。

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■今月のテーマ
［特集］
肺がん 最新検査・治療
早期発見の検査 非喫煙者の女性も注意！・手術 肺の機能をできるだけ残す　ほか

春のメンタル不調

女性の心と体の不調

“よい姿勢”の新常識

［アンコール放送］
突然死を防ぐ！ 狭心症と心筋梗塞の最新治療

［テキスト企画］
あなたの疲れ大丈夫！？

私の元気の素「出口治明さん」

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■今月のテーマ
［特集］
“快眠”新生活
睡眠ガイド決定版！・不眠症 治療最前線　ほか

健康寿命をのばそう！ 健康日本21

春到来！ ウォーキング時の“足のトラブル”

［アンコール放送］
進化する 慢性腎臓病治療

［テキスト企画］
１分の筋トレで“脚腰力”を維持しよう

あの人の健康法「大山加奈さん」

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■今月のテーマ
［特集］
アルツハイマー型以外の認知症にご注意を！
血管性認知症・レビー小体型認知症　ほか

なんとかしたい！ 便通の悩み

放置しないで！ 身近な“ぜんそく”
［アンコール放送］
動脈硬化 あなたの対策のポイントは？

［テキスト企画］
甲状腺の病気を知っていますか？

あの人の健康法「綾戸智恵さん」

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■今月のテーマ
［特集］
背中から腰の痛み 最新治療
腰部脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア　ほか

我慢しないで！ 尿の悩み
前立腺肥大症・膀胱炎・尿路結石　ほか

［アンコール放送］
なんとかしたい！ 顔の痛み・まひ
もしもの時に備えて　胃ろう・人工呼吸器・がん緩和ケア

［テキスト企画］
シニアのための 冬の高血圧徹底対策！

あの人の健康法「宮本亞門さん」

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■今月のテーマ
［特集］
ことしも元気に！ フレイル対策

糖尿病 ライフステージごとの最新治療

［アンコール放送］
いざという時の家庭の医学
中高年こそ鍛えたい！イキイキ筋トレ術

［テキスト企画］
こ保存版 漢方のチカラ
冬に悪化するシニアの肌トラブル　かさつき・かゆみ・湿疹を改善しよう

あの人の健康法「秋野暢子さん」