実はできていない聴くこと。聴く姿勢で人との関わりが180度変わる！？

おしゃべり猫ターキーが、ストレス解消方法を紹介いたします。本書はストレスが溜まっている方のための本です。ターキーの猫言葉の愛らしさでまず癒されます。そして具体的なストレス解消方法もターキーがおしえてくれます。「最近疲れているなあ」「ちょっとモヤモヤするなあ」本書は、そんなあなたの本です。


まえがき

こんにちは　ボクの名前はターキーにゃ。七面鳥じゃないしトルコ出身でもないにゃ。白と茶トラ柄が３：７の割合の元気な男の子猫にゃ。よろしくにゃ。この本を読んでいる君は最近無理してないかにゃ？鏡を見て笑った顔はいつもの君らしい顔かにゃ？もし沈んだり憂鬱な気持ちを抱えているならボクがいつもしているとっておきの方法を紹介するにゃ。
君の気分がちょっとでも軽くなって楽しい一日を過ごしてくれたらボクは嬉しくて嬉しくてゴロゴロが止まらないにゃ。


目次

・しばらくキミの部屋におじゃまするにゃん
・ターキーの猫式身づくろいのすすめ
・ターキーとお散歩に行こうにゃ
・ターキー体操を教えるにゃん
・ありふれた小さなストレスの芽を一狩り行くにゃ
・自分にご褒美こんなのはいかがかにゃ？
・ターキーと夜明けのコーヒーを飲もうかにゃ…　以上まえがきより抜粋

本書は土方歳三の名前は知っているけど、何をした人物か、何が凄い人物なのかはっきりとわからないという方へ、土方の活躍をざっくりとまとめ、その中で彼の才能や実力、組織のナンバー２としての理想的な生き様を紹介いたします。本書は特に会社組織で活躍するビジネスパーソンにオススメいたします。如何に上司を支え、組織を守り、ゴールに導いていくか土方を通して学ぶことができます。土方の人生を学び、サラリーマン人生の醍醐味を味わい尽くす材料としていただければ幸いです。

まえがき

新撰組ファンだけではなく、多くの歴史ファンの中でも非常に人気の高いのが土方歳三だ。
ドラマや映画にもよく登場する彼は、鬼の副長と言われるだけあって気性が荒く、すぐに人を叩き切るようなイメージで描かれる。
局長だった近藤勇は、物事を客観的に見通すことができる、いつも冷静な人物であったと評されており、土方と近藤は、熱い副長と涼しい局長という非常に良いコンビであったと思われがちだ。

確かにこの二人はとても良いコンビであった。
近藤が組織のトップとしてすばらしいカリスマ性を発揮し、そして土方はナンバー２として近藤をよく支えたと言われる。

現代、大きな組織のナンバー２に求められるのは当然気性の激しさではない。むしろ短気、また極端なまでの熱意というのは、逆にその仕事を全うするに当たって害になる場合が多い。

では土方歳三という人物は、現代社会に生きる私たちが学ぶことは何も持っていない男だろうか。

当然そうではない。だったらこのような本は書かない。
むしろ彼は、組織のナンバー２として、むしろ組織に生きる人間として鑑ともいうべき模…　以上まえがきより抜粋

日々の忙しさの中で「夢」を見失っていませんか？本書は夢を見つけられない人、見失った人、夢を追いかけることができていない全ての人たちのための本です。本書では夢の見つけ方をシンプルに提示するとともに夢の価値や人生の価値を説明いたします。是非、本書をきっかけに自分の夢を見つけ出し、夢を追いかけはじめてください。人生に遅すぎるということは一つもありません。

まえがき

夢を一番簡単な定義で当てはめたとき、それは「満足感（もしくは幸福感）を得るための目的」と言われる。

地球上の全ての生物の中で、これは人間にだけ与えられた特権といえる。どの動物も生きる目的について考えることはなく、今後の将来における計画を考えることもない、というかできない。そのための能力がそもそもないからだ。
しかし、では人間はその特権をフルに生かして絶えず自分の人生を楽しんでいるのか、皆が自分の夢を持って、それを追いかけているかというと、決してそうはいえない。

夢を持つというのは、必ずしも何か今までの人生を全て捨てて夢のために生きるということではない。人生の道程の中で、少しでも生活を豊かにするためにはどうすれば良いのか、という観点から本書を読んでいただければと思う。


夢への道を踏み出す一歩目の助けになれば、それが筆者のちょっとした夢である。…　以上まえがきより抜粋

本書では電話、部下、人に振り回されるビジネスパーソンに向けてのアドバイスを掲載いたします。なぜ仕事が進まないのか？本来やるべき仕事とは何か？周囲の人達に自分を貴重な人間と印象づけて時間泥棒を近づけずに、重要な仕事に集中する方法も解説いたします。本書を通して、あなたの人生においてもっとも重要なやるべきことを見つけ、それに集中する方法を学んでください。「本来やるべきことができていない」と感じる人へ。これは、あなたの本です。

まえがき

いつも電話に振り回される…
いくら働いても時間が足りない…
やりたい仕事に手をつけられない…
多くの経営者がこのような時間管理について悩んでいる。
やることが非常に多く、なかなか本来やりたい仕事にとりかかれないのだ。
しかし、毎日振り回されている仕事があなたにとって本当に重要な仕事なのだろうか。
多くの経営者が「忙しい…忙しい…」と言っているのは、本来経営者がやるべき仕事に追われているのではないことがほとんどだ。
誤解を恐れずに言うと”無駄な時間”を過ごしている場合がほとんどなのだ。
本書では、経営者であるあなたが本来やらなければならない仕事に集中するための時間に対する考え方と具体的な方法を書いている。
今までに聞いたことがないような内容も出てくると思うが、是非そのまま実践してみてほしい。
面白いほど効果があるはずだ。
では始めていこう。…　以上まえがきより抜粋

書店には数多くのダイエット本が並んでいます。しかし、そのどれもが読むだけで時間が掛かるようなものばかりです。本書は現代社会の忙しいビジネスパーソンに向けて１０分程度で読み終えられるダイエット本です。しかも実施も１日１０分程度です。ダイエットを成功させるために一番大切なことは習慣化です。実際に習慣化するとしたら毎日１時間、２時間と時間を消費するダイエットは現実的でしょうか？本書で提案する方法は、１日わずか１０分です。１０分で痩せるわけがない？案ずるより産むが易し。是非、お試しください。２０ｋｇのダイエットに成功した著者の非常に冷静且つ効率的なノウハウを活用ください。

はじめに

・仕事が忙しいゆえにそのストレスで食べてしまう。

・仕事が忙しく、運動したくてもできない。

そんなことから太ってしまい、どうにか痩せたいが、何をやったら良いのかわからない…

本書は、そんな忙しいサラリーマンのあなたでも痩せられるように毎日１０分間でできるダイエット方法を紹介します！！

ここに書いてある内容はあなたと同様の立場にある私、相野主税が２回の２０ｋｇのダイエットの経験から得た知識と１００冊のダイエットと健康に関わる本から得た知識を基に１日１０分間で実施可能で、効果のある内容をピックアップして紹介するダイエット方法です。

あなたは約１０分間で本書を読み、その後ここに書いてあることを実行するだけです。

毎日楽しく楽にｅｎｊｏｙしながらダイエットしましょう！

では、ｌｅｔ’ｓ　ｇｏ！



１０分間と聞くと何を思い浮かべますか。

自宅から最寄り駅までの歩く時間。
昼食を食べる時間。
…　以上まえがきより抜粋