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ひと月1万円! 体にやさしい 昭和のシンプル食生活

ひと月1万円! 体にやさしい 昭和のシンプル食生活-電子書籍 拡大する

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著者
永山久夫
ジャンル
実用
レーベル
――
シリーズ
ひと月1万円! 体にやさしい 昭和のシンプル食生活
出版社名
CCCメディアハウス
配信開始日
2016年10月27日
ページ概数
312 (※注)
一般的なスマートフォンにてBOOK☆WALKERアプリの標準文字サイズで表示したときのページ数です。お使いの機種、表示の文字サイズによりページ数は変化しますので参考値としてご利用ください。

あらすじ・内容

安い・うまい・カンタン・栄養満点!
人気和食研究家の若きビンボー時代を支えた基本食材とレシピ。

早い・うまい・便利「永山流フライパン炊き込みご飯」、
「1日おきに魚と肉」食事法、
栄養が凝縮された「魚の缶詰」利用法、
毎月7のつく日は「七草粥を食べる日」に、
「会席料理式ダイエット」、
などなど、永山流・食の知恵が満載です。

◎こんな人におすすめです◎
・食費を抑えたい
・食事はできるだけ簡単にすませたい
・健康に年齢を重ねたい
・シンプルに暮らしたい
・昭和の時代が懐かしい

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