月刊誌PHP 2023年12月号

困ったことに巻き込まれたり、トラブルにあっても、あたふたせず、動じないようにしたいもの。順境であっても、逆境であっても、どっしりと構えてみたいと思いませんか。2015年3月号では、漫才師の塙宣之さんのインタビューをはじめ、メンタルトレーニング上級指導士の田中ウルヴェ京さん他のエッセイで、「平常心を保つヒント」について考えます。特別企画では「ふろしき＆手ぬぐいの楽しみ方」について紹介。ぜひ、ご一読ください。

やることなすこと、ことごとくうまくいかず、気持ちが落ち込むことがあります。どんな困難に直面しても、前向きに受けとめ、クヨクヨ悩まずに生きてみたいと思いませんか。2015年2月号では、俳優・武道家の藤岡弘、さんのインタビューをはじめ、美術家・エッセイストの篠田桃紅さん他のエッセイで、「悩んだときの心のもちよう」について考えます。特別企画では「クラシック音楽の楽しみ方」について紹介。ぜひ、ご一読ください。

笑顔でいると、たとえ困難な状況におちいっても不思議と勇気や元気がわいてくるものです。笑顔のチカラを信じて、ニッコリ笑ってみませんか。2015年1月号ではパーソナルクオリティーコンサルタントの里岡美津奈さん他のエッセイで、「落ち込んだときの心のもちよう」について考えます。特別企画では「お正月の豆知識」について紹介。ぜひ、ご一読ください。

もうすぐ年末、心のモヤモヤを来年に持ち越してはいけません。新年からすっきりした気持ちでスタートするために、自分としっかり向き合い、心を整えておきたいものです。2014年12月号では、歌手の西城秀樹さんのインタビューをはじめ、料理研究家の大原千鶴さん他のエッセイで、「気分がすっきりしないときの解消法」について考えます。特別企画では「毎日が楽しくなるノート術」について紹介。ぜひ、ご一読ください。