表紙の人インタビュー 大竹しのぶさん
この人に聞きたい 舘 ひろしさん
生きる勇気をくれた「言葉の力」
小柳ルミ子さん/森山良子さん/柴門ふみさん/平野レミさん/坂東眞理子さん/川村妙慶さん
【特集】100歳まで生きる!「ボケない」暮らし方
・ボケない&脳にやさしい生活習慣 菅原道仁さん
・認知症にならない食べ方 白澤卓二さん
・おりがみで楽しみながら脳活 古賀良彦さん
ゲッターズ飯田の開運&招福法2021
早春の花を愛でる旅
石田純子さん教えて!ラク服でおしゃれに見せるコツ
小林ひろ美さんの超・保湿塾
大根・白菜・青菜の簡単おかず
いま気になる病気 「外反母趾」
眼筋トレーニング 山口康三さん
冬は油断大敵! 血圧&コレステロール 板倉弘重さん
家計を助けるお金の手続き 井戸美枝さん
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「介護が受けられる高齢者施設」
手作りエコバッグ
【新連載】ようこそ、わが街、私の書店へ「今野書店」(東京都)
【新連載】WChieko発 効く!美容
【好評連載】
枡野俊明“こころを磨く”禅的生活
中島京子 羊のところへはもどれない
【連載】山内恵介の会いたい人Vol.5 草刈民代さん
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「ローズマリー」
石田純子の誌上おしゃれコンサル
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
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【電子版のご注意事項】
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
長生きするのは良いことですが、長くなった老後に対して漠然とした不安を抱えてはいませんか?
貯蓄が足りなくなってしまうのではないかという「お金」の不安。病気にかかったり、自分の介護が必要になることを恐れる「健康」の不安。社会とのつながりが希薄になる「孤独」の不安……。
この本では「ゆうゆう」の人気コンテンツから、これらの悩みを解決するための企画を再編集し、1冊にまとめました。
3つの不安は実はすべて密接につながっています。何かがつまずくことで、すべてがダメになる可能性もあれば、一つうまくいけば、すべてが解消することも。これからの人生を不安なく過ごすために、この本をぜひお役だてください。
【主な内容】
「お金」の不安を解決
●老後のお金、いくらあれば安心? 深田晶恵さん(ファイナンシャル・プランナー)
●値上げに負けない家計のやりくり 畠中雅子さん(ファイナンシャル・プランナー)
●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす 島本美由紀さん(料理研究家)、丸山晴美さん(節約アドバイザー)
●お金を眠らせずに賢くためる知恵 井戸美枝さん(ファイナンシャル・プランナー)
●お金にお縛られない暮らしをしてみよう ショコラさん(ブロガー)、小笠原洋子さん(エッセイスト)、紫苑さん(ライター)
「健康」の不安を解決
●今日から始めるボケない暮らし 樋口恵子さん(評論家)・瀧 靖之さん(東北大学教授)
●脳の老化を防ぐ生活習慣 和田秀樹さん(ルネクリニック東京院院長)
●「魚缶」で脳を鍛える 佐古田三郎さん(オーガニッククリニック院長)
●今こそ「免疫力を高める」生活術 江田証さん(江田クリニック院長)
●医者がすすめる歩き方 長尾和宏さん(長尾クリニック院長)
●一生歩ける体づくりの基本 谷本道哉さん(近畿大学教授)
●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ 藤澤孝志郎さん(Dr. 孝志郎のクリニック院長)
●冬は油断大敵!血圧&コレステロール 板倉弘重さん(東京アスポクリニック院長)
「孤独」の不安を解決
●「いつかはひとり」の不安を解消 鎌田實さん(医師)
●「ひとりを楽しむ」力をい鍛える 村上祥子さん(料理研究家)
●「ひとりの時間」を充実させる 中道あんさん(著述家)
●ひとり暮らしの便利帳/防犯対策 京師美香さん(防犯アドバイザー)
●会話力を鍛えて「人持ち」になる 杉山美奈子さん(コミュニケーション・インストラクター)
488円〜700円(税込)
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貯蓄が足りなくなってしまうのではないかという「お金」の不安。病気にかかったり、自分の介護が必要になることを恐れる「健康」の不安。社会とのつながりが希薄になる「孤独」の不安……。
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3つの不安は実はすべて密接につながっています。何かがつまずくことで、すべてがダメになる可能性もあれば、一つうまくいけば、すべてが解消することも。これからの人生を不安なく過ごすために、この本をぜひお役だてください。
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「お金」の不安を解決
●老後のお金、いくらあれば安心? 深田晶恵さん(ファイナンシャル・プランナー)
●値上げに負けない家計のやりくり 畠中雅子さん(ファイナンシャル・プランナー)
●賢くお金を使って無理なく楽しく暮らす 島本美由紀さん(料理研究家)、丸山晴美さん(節約アドバイザー)
●お金を眠らせずに賢くためる知恵 井戸美枝さん(ファイナンシャル・プランナー)
●お金にお縛られない暮らしをしてみよう ショコラさん(ブロガー)、小笠原洋子さん(エッセイスト)、紫苑さん(ライター)
「健康」の不安を解決
●今日から始めるボケない暮らし 樋口恵子さん(評論家)・瀧 靖之さん(東北大学教授)
●脳の老化を防ぐ生活習慣 和田秀樹さん(ルネクリニック東京院院長)
●「魚缶」で脳を鍛える 佐古田三郎さん(オーガニッククリニック院長)
●今こそ「免疫力を高める」生活術 江田証さん(江田クリニック院長)
●医者がすすめる歩き方 長尾和宏さん(長尾クリニック院長)
●一生歩ける体づくりの基本 谷本道哉さん(近畿大学教授)
●骨折しないための鍛え方と暮らしのコツ 藤澤孝志郎さん(Dr. 孝志郎のクリニック院長)
●冬は油断大敵!血圧&コレステロール 板倉弘重さん(東京アスポクリニック院長)
「孤独」の不安を解決
●「いつかはひとり」の不安を解消 鎌田實さん(医師)
●「ひとりを楽しむ」力をい鍛える 村上祥子さん(料理研究家)
●「ひとりの時間」を充実させる 中道あんさん(著述家)
●ひとり暮らしの便利帳/防犯対策 京師美香さん(防犯アドバイザー)
●会話力を鍛えて「人持ち」になる 杉山美奈子さん(コミュニケーション・インストラクター)
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モノが少なくてすっきりした家は理想だけれど、今あるモノは捨てられない……。そう諦めてはいませんか? だったら、モノが多くても、捨てられなくても、居心地のいい家を目指せばいいのでは! 今月の『ゆうゆう』の特集は「モノがあっても心地いい家」がテーマです。3つの実例では、思い出の品や捨てられないモノをセンス良く配置するコツを拝見。また、収納のプロには、今あるモノをすっきり見せる&しまうコツを教えてもらいました。どのコツも、ちょっとした工夫で見た目の印象がガラリと変わるものばかり。やってみよう、と思ったらさっそく実践を。モノが少し片づくだけで、暮らしやすさはぐんとアップ、とても気分がいいものです。
今月の「ゆうゆう」、もう一つの特集テーマは「何歳からでもできる! 一生歩ける体のつくり方」。いくつになっても自分らしく人生を楽しむためには、「一生歩ける体」が不可欠です。「年齢には逆らえない」なんて思わずに、今からできることを始めませんか。いつまで若々しい由美かおるさんの毎日習慣の他、心まで前向きになる「ポジティブウォーキング」、無理なくできて筋肉を育てる「ちょいトレ」をご紹介。外歩きが気持ちいい季節、前を向いて颯爽と、歩いてみませんか。
『ゆうゆう』5月号その他のおすすめは
【とじ込み付録】
トースト&サンドイッチ
毎日おいしいパンレシピ
【インタビュー】
岩城滉一さん
【旅】
気高く、可憐に咲き誇る
春のバラに魅せられて
【美容】
5歳若返るアイラインレッスン
【暮らし】
60歳からは無理せず長く働きたい!
【健康】
知っておきたい甲状腺の病気
【ゆうゆう通販】
私がきらめく暮らしの彩り小物
「ゆうゆう」5月号は春の特大号。毎日の暮らしをより快適に心地よくするアイディアが満載です。
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年齢を重ねると「いつかはひとり」の不安を感じることが多くなります。大切な家族や親しい友人が亡くなったとき、あるいは日常のふとした瞬間に、言葉にできない「孤独」を感じることはありませんか?
たとえ「ひとり」でも、自分の時間を充実させ楽しむことができれば、人生は違ったものになるかもしれません。「誰かと一緒」に縛られているのはあなた自身、「ひとりでも大丈夫」と思うのもあなた自身。「ひとり」への意識を変えるのは自分自身です。そこで今月の『ゆうゆう』では、すべての読者の方が「ひとり上手」になるためのヒントを集めました。
女優の川上麻衣子さん他、ひとり時間を楽しんでいる方のインタビュー、心地いい「ひとり暮らし」のお宅拝見、そして「ひとり」不安や悩みに答える「ひとりの相談室」。今、家族と暮らしている方にも、ひとりで暮らしている方にもお役立ちの内容です。「ひとりでも大丈夫」と思えれば、これからの人生やりたいことはまだまだあります! 可能性がぐんと広がります!
『ゆうゆう』4月号その他のおすすめ企画は
【旅】
穏やかな陽気に誘われて、出かけてみませんか?
春の鎌倉散歩
【学び】
脳を鍛えて心をうるおす
趣味と学びで自分磨き
橋 幸夫さん
【料理】
体にやさしく、おいしい
毎日食べたい米粉レシピ
【ファッション】
おしゃれ度アップのメガネ探し
【暮らし】
すっきり心地よく
大人暮らしの「無印良品」
シニア向け住宅選びのポイント
【健康】
自律神経を整えて健康寿命を延ばす
「ゆうゆう」はこれからのあなたの人生を前向きに変えます!
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春の訪れとともに、「旅」への思いも募ります。知らない街をそぞろ歩く、雄大な景色に身を置く、そこでしか味わえないものを食べる……「旅」に思いを馳せるとき、私たちの気持ちは弾みます。想像するだけでもいいのです。旅は人生の妙薬、心を躍らせ、若返らせてくれます。『ゆうゆう』3月号の特集は「心躍る!若返り旅」。旅の達人・友近さん(芸人)と山脇りこさん(料理家)のインタビューに続き、編集部から4つの旅を提案します。「早春の花を愛でる旅」、「新緑の京都への旅」、「春の島旅」、「絶景露天風呂の旅」。あなたが一番心惹かれるのはどの旅ですか? この特集をきっかけに、思い出に残る旅をしませんか?
『ゆうゆう』3月号、もうひとつのおすすめ企画は「料理好き、暮らし好き、器好きのおいしいキッチン」。ゆうゆう世代3人のこだわりの「キッチン」を拝見しました。海辺の街に暮らす料理家の飛田和緒さんは、光がたっぷり入る明るいキッチン。収納はもちろん、お気に入りの調理道具や愛用の器、季節ごとの保存食作りも見せてもらいました。他に、建築デザイナー井手しのぶさん、料理家の五味幹子さんのキッチンを取材。わが家のキッチンをリフレッシュする参考にもなりそうです。
その他の企画は
【料理】
大庭英子さんの「ひとり暮らしの気楽なごはん」
【読み物】
「母ロス」の悲しみを乗り越えて
長野智子さん/麻丘めぐみさん
【暮らし】
黒田健太郎さんの「春の寄せ植えレッスン」
【健康】
今度こそ、尿もれを何とかする!
「ゆうゆう」は人生をもっともっと楽しみたい、あなたの暮らしを応援します
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※別冊付録は逆とじのため、最終ページから御覧ください。
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人生100年時代。できれば寝たきりや認知症にならずに過ごしたいもの。ゆうゆうの読者アンケートでは、「死ぬまでボケずにいたい」という人が全体の7割以上いました。そこで、『ゆうゆう』2月号では「目指せ、一生ボケない暮らし」を大特集。90代でも元気に仕事を続けているエッセイストの海老名香葉子さん、ジャズクラリネット奏者の北村英治さんのお二人に「脳にいい毎日習慣」を教えてもらいました。また、専門家には「認知症との正しい向き合い方」と「ボケを防ぐ眠り方」を取材。老年精神科医の和田秀樹さんは言います。「認知症は誰もがなる病気。むやみに恐れる必要はありません」と。この特集を通して認知症についての理解を深め、できることから認知症対策を始めてみては。
『ゆうゆう』2月号、もうひとつのおすすめ企画は「生きる力を与えてくれる『珠玉の言葉』」。各界で活躍する6名の方に、人生を支え、道しるべとなった「珠玉の言葉」について伺いました。登場するのは、鳥居ユキさん(デザイナー)、アンミカさん(モデル、タレント)、近藤サトさん(ナレーター)、高橋大輔さん(フィギュアスケーター)、清水ちなみさん(コラムニスト)、ブレイディみかこさん(作家)。言葉には、傷ついた心を癒してくれる、不思議な力があるものです。「言葉」にまつわるインタビューにも、言霊が宿っているように思います。
【その他の注目企画】
●表紙の人インタビュー 南 果歩さん
●新春特別インタビュー 山内惠介さん、松本幸四郎さん、藤原竜也さん
【旅】
体験できる旅
【ファッション・美容】
きれいめスニーカー
奇跡のたるみリフト
【料理】
炊飯器におまかせおかず
【暮らし・読み物】
親の家を片づける!
楽しい俳句入門
「ゆうゆう」は、今年もあなたのワクワクを応援します!
付与コインの内訳
600コイン
会員ランク(今月ランクなし)
0%
コイン還元キャンペーン
50%
初回50%コイン還元 会員登録から30日以内の初回購入に限り、合計金額(税抜)から50%コイン還元適用
複数商品の購入で付与コイン数に変動があります。
付与コイン数が購入金額(税抜)の100%を超える場合、100%未満になるよう調整が行われます。
会員ランクの付与率は購入処理完了時の会員ランクに基づきます。
そのため、現在表示中の付与率から変わる場合があります。
【クーポンの利用について】
クーポンご利用時、コイン還元キャンペーン分のコインは付与されません。
ただし、初回50%コイン還元分のコインは付与されます。
詳しくは決済ページにてご確認ください。